Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре. Как помогают ортопедические подпяточники при пяточной шпоре Силиконовые подпяточники как носить

Плоскостопие, лишний вес и заболевания стопы приводят к развитию пяточной шпоры. У пациентов с такой патологией утеряна амортизационная способность стопы из-за нарушения кинетики. Уменьшая ударную нагрузку на стопу с помощью подпяточников, можно улучшить биомеханику ноги и уменьшить болевой синдром.

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Для чего нужны подпяточники

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

• снимают ударную нагрузку на пятку;
• обеспечивают амортизацию стопы;
• улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
• снимают боли в стопе;
• предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
• создают комфорт во время ходьбы.

Подпяточники также облегчают движение в коленных и тазобедренных суставах, что помогает уменьшить боли при ходьбе, снять усталость позвоночника.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

Как устроены подпяточники

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель - улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.

По предназначению они различаются:

• на корригирующие;
• и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Виды ортопедических подпяточников

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

По материалу, из которого они изготовлены, выпускают изделия:

• латексные;
• гелевые;
• кожаные;
• силиконовые;
• пробковые.

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные. Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают , уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол. Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства. При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

При пяточной шпоре применяются и кожаные подпяточники. Это самый дорогостоящий вид изделия. Они выпускаются из качественной кожи с латексной вставкой внутри изделия. Преимущество кожаных подпяточников - высокая износоустойчивость. Но они обладают слабым амортизирующим эффектом. Их применение рекомендуется с целью коррекции длины ног.

Пробковые подпяточники - это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии - основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки. Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача. Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

Как выбрать

Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки - консультация специалиста в ортопедическом салоне.

Выбор устройства под пятку осуществляется по таким параметрам:

• анатомические особенности стопы;
• длина ступни;
• осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
• рост и вес человека;
• наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.

Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.

Стоит ли делать самостоятельно

При пяточной шпоре можно изготовить подпяточники своими руками. Это устройство делают из пробки. Вырезают из пластины 2 части в форме пятки толщиной 6 мм. С обратной стороны приклеивают скотч и вставляют в обувь. Для изготовления подпяточника используют и поролон, из которого вырезают подобие ортопедического средства. С обратной стороны приспосабливают двусторонний скотч, чтобы зафиксировать это изделие к обуви.

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию. Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается - его хватает максимум на неделю. Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.

Как ухаживать

Чтобы удлинить срок службы изделия нужно знать, как правильно носить подпяточники и ухаживать за ними. При пяточной шпоре нельзя надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босу ногу. Пот и жир стопы укорачивают их срок службы. Обувь с изделием надевают на чистый и сухой носок.

В уходе, главное, - это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.

Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.

При лечении разрастания кости на пятке используют два способа - хирургический и консервативный. Врачи стремятся использовать подпяточник при пяточной шпоре. Оперативное вмешательство убирает следствие заболевания, а не причину. Внешне изделия сходны с ортопедическими стельками, но носовая часть в них отсутствует. Приспособление незаменимо в лечении заболевания.

Ортопедический подпяточник

Приспособления изготавливают из различного материала, в том числе силикона, пробкового дерева, синтетики. Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре поддерживают стопу. Изделия продают в аптеках, интернет-магазинах и специализированных точках коррекционной обуви. Толщина изделия 4-13 мм. У приспособления высокие края и имеется подушка из плотной материи для амортизации ступни и снижения излишней нагрузки на пятку. Основа закреплена клеем. Это не дает ноге скользить и предотвращает смещение приспособления в обуви.

Причины использования

Приспособление снижает нагрузку конечности, действуя на пяточную зону. Подпяточник при шпоре предназначен для начальной стадии заболевания. Ортопедические стельки назначают при обострении болезни. Поднимая пяточную часть, устройство обеспечивает уникальное строение в обуви, помогающее снизить нагрузку плантарной фасции. Изделие оказывает характерное воздействие:

• Понижает напряжение на пяточную зону.
• Предоставляет хороший амортизационный эффект.
• Повышает скорость кровотока в сплетениях и мышцах.
• Убирает болевой синдром в стопе.
• Обеспечивает комфортное хождение.
• Облегчает движение в коленях.

Изделие не может избавить пациента от разрастания косточки, но оно поможет комфортно пройти курс лечения.

Виды подпяточников при пяточной шпоре

Ортопедические изделия классифицируются по материалу изготовления:

• На первом этапе заболевание эффективно использовать гелевые подпяточники при пяточной шпоре. Устройства предупреждают образование мозолей, трещин на стопах и носят профилактический характер.
• Латексные изделия обладают эффективными амортизирующими характеристиками. Внешняя поверхность изготовлена из натуральной кожи.
• Силиконовые приспособления хорошо амортизируют, снимают боль и усталость ног.
• На раннем этапе плантарного фасциита помогают подпяточники из пробкового дерева, поверхность которого сделана из гипоаллергенного материала.
• Кожаные приспособления в основе имеют маленький латексный вкладыш. Характерной особенностью является длительный эксплуатационный период, хотя амортизирующие характеристики невысокие.

Как выбрать правильное приспособление?

Перед покупкой следует взять обувь для использования приспособления. Практичными, легкими в уходе и износоустойчивыми будут силиконовые подпяточники при шпорах. Устройства не впитывают специфические запахи и долго прослужат. В аптеках и специализированных магазинах есть консультант, помогающий сделать выбор. Принципы покупки, которым нужно следовать:

• особенности анатомического строения ноги;
• положение позвоночника и осанка пациента;
• вес и рост больного;
• наличие болезней, связанных с опорно-двигательной системой;
• длина ступни.

Для большинство заболеваний ног человека предпосылки формируются в течении далеко ни одного года. Этот период достаточно продолжительный и может насчитывать несколько десятилетий. Одно из наиболее неприятных заболеваний по своей симптоматике – это пяточная шпора или плантарный фасциит. При плантарном фасците в пятке ощущается сильный болевой синдром, который прослеживается особенно явно при нагрузке на этот отдел человеческой стопы (т.е. при ходьбе или опоре на пятку.)

При пяточной шпоре врачи рекомендуют снижать ударную нагрузку на пятку больного человека. Каким способом можно этого добиться? Для подобной цели используются специальные ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре. Эти аксессуары помогают человеку существенно снизить нагрузку на больную пятку и позволяют перемещаться без острых болевых ощущений.

Преимущества подпяточников при пяточной шпоре

1. Лечебные подпяточники применяют для борьбы с пяточным недугом и устранения сильного дискомфорта и болевых ощущений при ходьбе и нахождении человека на ногах. Изготавливают лечебные ортопедические подпяточники из различных полимерных материалов с специальными элементами, имеющими прямую лечебную функцию.
2. Профилактические подпяточники менее требовательны к нюансам. Изготавливаются подобные изделия (главным образом) из кожи и помогают человеку размещать стопу в обуви анатомически верным способом, препятствуя развитию каких-либо отклонений и патологий своих ног.

• эти изделия для обуви препятствуют появлению натоптышей, мозолей.
• предохраняют человеческие сухожилия и суставы от возможных повреждений при ходьбе.

Низкие цены в интернет-магазине Стельки.ру

Подпяточники и ортопедические стельки при пяточной шпоре можно недорого купить в Москве, как и в большинстве регионов нашей необъятной страны, с помощью сервиса нашего интернет-магазина «Стельки.ру». Цена на представленные у нас подпяточники при пяточной шпоре вполне лояльна к клиенту с любым уровнем материального достатка, а качество материала и исполнения ортопедических аксессуаров порадует любого клиента нашего интернет-магазина. Помните: если вы сами не позаботитесь о состоянии своих стоп – этого за вас не сделает никто!

Образование пяточной шпоры обусловлено дегенеративно — дистрофическими изменениями и воспалительными процессами подошвенной фасции, которые развиваются в результате чрезмерных нагрузок на костные элементы ступни и травмирования сухожильной пластины (плантарного апоневроза). Такого заболевания как пяточная шпора нет, поскольку шпора является следствием болезни, а не ее причиной. Медицинское название недуга — плантарный фасциит. Воспалительные процессы в стопе вызывают нарушение походки, что сказывается на двигательной активности человека. Он начинает хромать и передвигаться при помощи трости. Ортопедические стельки при пяточной шпоре применяются как в качестве лечебного, так и в качестве профилактического средства. Стельки при шпорах незаменимое профилактическое средство для предупреждения рецидивов заболевания.

Зачем используют ортопедические приспособления?

Ортопедические устройства используют для того, чтобы придать стопе анатомически правильное положение во время ходьбы. Они снимают чрезмерную нагрузку на связки, сухожилия и суставы и перераспределяют ее на всю поверхность фасции.

Ортопедические изделия используют:

• в качестве консервативного лечения;
• в профилактических целях;
• для профилактики плоскостопия;
• при суставных заболеваниях;
• при заболеваниях позвоночника;
• при дегенеративно — воспалительных изменениях;
• при травмах и повреждениях пятки;
• при лечении пяточной шпоры;
• при беременности для снятия нагрузки на ноги и позвоночник;
• при деформационных процессах в пятке;
• при избыточной массе тела;
• при перекосах в органах таза (дегенеративных процессах);
• при разной длине ног;
• для снижения нагрузки при занятиях спортом и стоячей работе;
• в качестве восстановительного средства после операции.

Свойства и преимущества ортопедических устройств

Каждый вид подпяточников производят с определенной целью, но в целом они должны быть гипоаллергенными, предохранять кожу от опрелости, раздражения и неприятного запаха. Вкладыш- подпяточник должен обладать следующими преимуществами:

• быть удобным в эксплуатации;
• обладать определенной гибкостью при сгибании и разгибании стопы;
• обладать совершенным амортизирующим свойством;
• иметь пористую структуру и позволять коже дышать;
• сохранять форму при эксплуатации;
• хорошо фиксироваться в обуви;
• обеспечивать плавные и мягкие движения во время ходьбы;
• купировать болевой синдром при ходьбе;
• корректировать дефекты пятки.

При образовании плантарного фасциита и пяточной шпоры ортопедические изделия практически незаменимы, поэтому при коррекции недуга без этих устройств не обойтись. Их преимущества заключаются в следующем:

• фиксируют стопу в физиологическом и анатомическом положении во время ходьбы;
• придают возвышенное положение пятке при ношении обуви;
• снижают нагрузку на плантарные фасции;
• выполняют функцию амортизатора;
• уменьшают давление на больной участок пятки;
• купируют болевые ощущения;
• выполняют масса пятки;
• улучшают кровоснабжение ног;
• предотвращают усталость ног при работе и занятиях спортом.

Ношение ортопедических изделий сокращает длительность терапевтического периода и уменьшает реабилитацию.

Для кого предназначено

Подпяточники незаменимы при следующих патологиях:

• травмы и повреждения пятки;
• после оперативного удаления пяточного нароста;
• плантарный фасциит;
• суставные заболевания стопы;
• плоскостопие.

В зависимости от заболевания назначаются разные виды полустелек, которые изготовлены из различных материалов.

Виды подпяточников

Подпяточник — это специальная ортопедическая полустелька, в виде мягкой подушечки, которая предназначена для поддержания пятки. Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре снимают нагрузку только с одного участка стопы, равномерно перераспределяя ее на всю плоскость ступни. Некоторые подпяточники выпускаются со специальным вырезом в том месте, где находится шпора на пятке.

В настоящее время их выпускают как из натуральных, так и синтетических материалов. Чаще всего это:

• силикон;
• пробковое дерево;
• войлок;
• искусственная или натуральная кожа;
• гель;
• латекс.

Гелевые устройства предназначены для ношения на первом этапе заболевания, а латексные, пробковые и кожаные — в острый период болезни. Силиконовые подпяточники при шпорах должны надежно фиксироваться на ноге, поэтому они снабжаются клеевой поверхностью, что позволяет удерживать их в обуви. Наиболее комфортными в ношении и практичными при длительной эксплуатации являются силиконовые подпяточники, которые способны сохранять амортизационные свойства в течение нескольких лет. Они изготовлены из гипоаллергенных материалов, не вызывают раздражения кожи и не впитывают неприятных запахов.

В зависимости от цели, которую необходимо решить, различают следующие виды подпяточников:

• амортизирующие;
• гелевые (силиконовые).

Амортизирующие подпяточники

Ортопедическое устройство предназначено для комплексной терапии целого спектра заболеваний ног. Их назначают при патологиях и травмах пяточной кости. Устройство снабжено плотным каркасом и жестким вкладышем, который при ходьбе массирует пяточные ткани, размягчая края нароста, сформировавшегося в результате воспаления. Амортизирующие устройства изготавливаются в виде полукруга похожего на подкову.

Гелевые подпяточники

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре производятся из промышленного силикона, предназначенного для медицинских нужд. Силикон идеально подходит для ортопедических устройств, поскольку обладает мягкой структурой и одновременно отлично держит форму. Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре используют, когда заболевание приводит к нарушению ходьбы, иногда его изготавливают с бортиком, а также с вставки из более мягкого наполнителя в тех местах, где имеется наибольшая нагрузка на пятки. Для того чтобы избежать болевых ощущений во время ходьбы человек неправильно ставит ступню, то есть не наступает на всю ее плоскость. В данном случае стельки необходимы для того чтобы минимизировать и перераспределить нагрузку на всю подошву. Кроме того, осуществляется массаж пятки, что улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы в тканях.

При выборе подпяточника необходимо учитывать рекомендации врача, ведь форму и материал изделия определяет только он. К тому же ортопедическое средство при пяточной шпоре должно оказывать лечебный эффект именно на пятку, а не на другие участки стопы. В аптеках предложен широкий ассортимент разнообразных подпяточников.

Стельки при пяточной шпоре

В некоторых случаях вместо подпяточника врачи рекомендуют носить специальную стельку, которая выполняет функцию супинатора. Стельки отличаются от полустелек, тем, что разгружают не только пятку, но и всю стопу. В результате устраняется нагрузка с позвоночника, купируется боль в пятке и отечность нижних конечностей. Эти преимущества делают их незаменимыми не только при плантарном фасциите, но и при наличии артритов и артрозов, которые часто сопровождаются нарушением функций стопы. В этих целях врач- ортопед советует сделать рентген стопы для определения размера фасциита. И только после рентгенографического исследования можно снять слепок стопы и подобрать или заказать индивидуальные стельки по нужному размеру и форме.

Стелька поддерживает анатомические своды стопы при помощи расположенного внутри обуви супинатора. Также в стельке расположены амортизирующие участки, которые разгружают проблемные участки ступни.

Ортопедические стельки можно приобрести в аптеке, специализированных медицинских салонах, через интернет. Размер стельки должен соответствовать размеру и форме стопы.

Стельки также изготавливаются из разного материала:

• войлока;
• пробкового дерева;
• кожзаменителя;
• геля;
• натуральной кожи.

Стельки бывают обычными и корригирующими, разгружающими продольную или поперечную часть ступни, устраняющие натяжение подошвенной фасции и, тем самым, предупреждающие образование пяточной шпоры.

Изготавливаем стельки своими руками

Изготовить стельки при пяточной шпоре своими руками совсем не сложно. Однако при этом не стоит рассчитывать на качество и функциональность изделия, поскольку профессиональное производство учитывает такие нюансы как физиологические особенности стопы. Самостоятельно изготовить такие стельки трудно.

В ночное время необходимо также использовать ортопедические изделия. Поскольку в местах крепления сухожилия и фасций к костям наблюдается кальцификация тканей, то это приводит к микроразрывам фасций. В результате она покрывается множественными трещинами и плохо срастается, а в ночное время наблюдается боль и судороги. Ночью опорно-двигательный аппарат отдыхает и расслабляется, в это время замечается даже укорочение подошвенной фасции. Утром человек начинает активно двигаться и тогда фасция растягивается, удлиняется, и происходит ее повреждение (разрывы и микротрещины). Чтобы избежать таких проблем, можно самостоятельно изготовить брейсы. Ведь помимо стелек и подпяточников, они также являются ортопедическими устройствами.

Страсбургский носок является хорошей заменой брейсам. Натяжение подошвенной фасции происходит за счет приподнятого вверх носка, который крепится в таком положении за счет застежки — липучки, которая проходит от колена до пальцев носка. Изготовить такой носок своими руками совсем не трудно. Для этого надо взять длинные гольфы, распустить их и создать нужное натяжение при помощи застежки липучки (лучше всего) пояса или ремня. Данное приспособление можно использовать на протяжении всей ночи.

Как подобрать ортопедическое устройство

Наибольший эффект оказывают стельки подобранные по индивидуальным меркам, которые назначаются врачом- ортопедом. При выборе таких изделий учитываются следующие критерии:

• состояние опорно-двигательного аппарата;
• анатомические особенности ноги;
• степень деформации;
• возраст;
• вес пациента.

Изготавливают стельки следующим способом:

• по гипсовому слепку;
• с применением специального материала (пластика);
• с помощью 3D принтера.

Для изготовления гипсового слепка ногу фиксируют в специальном растворе или пене, а полученный слепок заливают в гипсовый раствор, который должен застыть. Застывший слепок является образцом для изготовления ортопедических устройств. Этот метод считается устаревшим и малоэффективны, однако в виду его доступности и дешевизны, по сей день пользуется высоким спросом.

В качестве специального материала выступает пластичный полимер, меняющий форму под воздействием высокой температуры. Пластик разогревают до определенной температуры, а пациент погружает в него ногу. Данный материал повторяет форму ступни таким образом, что позволяет сформировать абсолютно точный слепок, по которому изготавливают отличную ортопедическую стельку.