Criosauna: rău și beneficiu, opinia medicilor, recenzii. Păstrați la frig - cum să păstrați frumusețea cu ajutorul criosaunei Indicații și contraindicații criosauna

După ce s-au confruntat mult timp cu temperaturile scăzute, oamenii s-au adaptat la ele. Mai mult, acum sunt folosite pe scară largă pentru totdeauna. Una dintre evoluțiile moderne bazate pe această experiență este crioterapia.

Răceala este un iritant stresant care provoacă reacții biochimice în organism. Astfel de reacții duc la eliberarea de hormoni și adrenalină, care, cu expunerea prelungită, are un efect negativ asupra sistemelor organismului. Dar cu efecte pe termen scurt, stimulii stresanți concentrează resursele și forțele adaptative care pândesc în organism. Criosauna este un furnizor de astfel de efecte benefice ale stresului pentru corpul uman.

Ce este o criosauna

În exterior, arată ca un butoi sau o cameră mică, care amintește de un solar vertical sau de o baie. Se bazează pe utilizarea aerului și a azotului lichid, iar temperatura din acesta variază de obicei între -110 și -180 de grade Celsius. În timp ce se află în criosauna, pielea vizitatorului este răcită la zero în 10 secunde, apoi reîncălzită la 36 de grade. Acest lucru se întâmplă din cauza circulației sanguine crescute. Camera este de obicei sus până la gât, astfel încât capul să fie la suprafață, deoarece inhalarea vaporilor de azot nu este recomandată (și ținând cont de faptul că azotul se răspândește de-a lungul fundului, este dificil de inhalat).

Masuri de precautie

Înghețarea țesuturilor la om nu are loc din cauza faptului că timpul unei sesiuni într-o criosauna nu durează mai mult de cinci minute și adesea doar aproximativ două. În același timp, durata șederii în ea crește treptat - începând de la 30 de secunde la prima vizită și aducând timpul la câteva minute nu mai devreme de 10-15 proceduri. Dar este important să ai grijă la membre și la tractul respirator - pentru a preveni hipotermia, trebuie să-ți protejezi fața cu un bandaj strâns și să purtați mănuși cu șosete. Un specialist este prezent pe toată durata procedurii.

Mecanismul de declanșare a efectului de vindecare

Baza efectului pozitiv al criozaunei este că atunci când te afli în interiorul ei, forțele organismului sunt mobilizate - ele răspund la un semnal transmis creierului de receptorii pielii. Faptul este că există de multe ori mai mulți receptori de frig în corpul uman decât receptori de căldură. Acest lucru explică de ce temperaturile scăzute au un efect mult mai profund și mai puternic asupra organelor și a tuturor sistemelor umane.

Sub influența unor astfel de temperaturi sângele curge activ către toate organele, sistemul nervos este stimulat, pragul durerii scade si creste productia de anticorpi protectori. Într-o criosauna, corpul este expus la un șoc comparabil cu scufundarea într-o gaură de gheață.

Criosauna - indicații și contraindicații

Înainte de a vizita criosauna, trebuie să faceți o evaluare sobră a corpului dumneavoastră. Există factori în care această procedură ar trebui abandonată, precum și indicații pentru vizitarea acesteia.

Indicatii de utilizare

Procedura are un impact larg. Întărește sistemul imunitar, crește rezistența, are un efect de întinerire asupra întregului organism și îmbunătățește metabolismul. Datorită circulației sanguine crescute, pielea este hrănită, ceea ce o face elastică. Criosauna tonifică întregul corp. Există, de asemenea, indicații speciale pentru care este recomandată vizita ei:

Este important să înțelegem că desfășurând ședințe de criosauna nu ar trebui să excludă terapia principală - o poate completa doar.

De ce ar trebui să refuzi să vizitezi

Este greu să răcești într-o criosaună când ești sănătos. Acest lucru se datorează faptului că nu folosește apă rece, ci aer uscat. Efectul său de îngheț este superficial și, în timpul scurt pe care o persoană îl petrece într-o criosaună, nu este capabil să răcească organele interne. Cu toate acestea, există o serie de contraindicații, în care această procedură prezintă riscuri și este contraindicată și anume:

Înainte de tratament, trebuie consultat un medic generalist. Se fac analize de sânge și urină, precum și o cardiogramă. Cu condiția să nu existe contraindicații, medicul va recomanda durata procedurilor, numărul acestora și câteva nuanțe.

Crioterapia este o procedură medicală și cosmetologică unică, care se caracterizează prin efectele frigului extrem pentru a întări sănătatea, a întineri, a scăpa de diverse afecțiuni și boli.

Pe lângă efectul terapeutic, criosauna are și un efect psihologic pronunțat, deoarece temperaturile scăzute provoacă eliberarea endorfinei hormonului fericirii, iar imediat după ședință, pacientul simte un val de forță și energie, liniște sufletească și emoții pozitive.

Crioterapia - ce este

Criosauna este o instalație plină cu azot, care se răcește la -140 de grade Celsius. O persoană intră în această capsulă și este acolo literalmente 3 minute. În acest caz, capul rămâne afară, astfel încât pacientul să poată respira calm aer obișnuit la temperatura camerei, iar mănușile și șosetele sunt puse pe mâini și picioare.

Aceste 3 minute reprezintă întreaga procedură de crioterapie. Organismul este expus la frig extrem pentru scurt timp, astfel, reuseste sa-si activeze toate resursele interne si nu are timp sa inghete. Aceasta este întărirea high-tech.

Numai că asta nu este doar întărire, corpul este șocat, ca într-un duș de contrast sau înot într-o gaură de gheață, vasele se îngustează mai întâi, apoi se dilată, circulația sângelui se intensifică, așa că încearcă din toate puterile să supraviețuiască într-un astfel de mediu.

Astfel, în timpul și chiar și după o criosauna, organismul lucrează intens pe sine, își activează toate resursele, întărește rezistența, imunitatea, întinerește și accelerează metabolismul.

Criosauna este una dintre cele mai rapide și mai plăcute proceduri cosmetice, rămânând în același timp una dintre cele mai eficiente. Crioterapia capătă din ce în ce mai multă popularitate în saloanele din țara noastră.

Efecte asupra corpului unei criosaune:

• Eficiență crescută
• Starea de bine se îmbunătățește, există un val de energie
• Accelerează metabolismul
• Imunitatea este întărită
• Este o bună prevenire a răcelilor
• Organismul este temperat.

Cât costă o ședință de criosauna? În crioclinici și saloane spa din Rusia, prețul unei proceduri de crioterapie costă de la 400 la 800 de ruble, uneori chiar mai mare dacă categoria salonului este de lux. Multe clinici vând abonamente cu reducere.

Beneficiile criosaunei pentru frumusețe și pierderea în greutate

• Circulația sângelui se îmbunătățește și, ca urmare, pielea este în primul rând hrănită. Astfel, devine mai elastică și mai frumoasă, după un întreg curs, mulți oameni constată o scădere a aspectului ridurilor, o îmbunătățire și aliniere a tenului, apariția unui fard de obraz sănătos, pielea arată reînnoită și întinerită.
• Tonusul întregului corp crește, mușchii și vasele de sânge sunt întărite.

• În timpul crioterapiei se ard aproximativ 100 de calorii, astfel încât beneficiile criosaunei pentru pierderea în greutate sunt ușor exagerate, dar această procedură funcționează la un alt nivel. Accelerează metabolismul, prin urmare, împreună cu o alimentație adecvată și sport, se va putea slăbi mult mai repede, iar rezultatul va dura mult timp, deoarece organismul se vindecă în întregime.
• După 3 minute petrecute în această frig, celulele din organism încep să se regenereze mai repede, astfel, parcă ar încerca să se adapteze, devin mai puternice. Drept urmare, obținem o îmbunătățire a stării de bine, întărirea imunității, întinerirea nu numai a pielii, ci a întregului organism.
• Crioterapia accelerează producerea de melanină în piele, așa că dacă mergi la solar imediat după această procedură, bronzul tău se va dovedi extrem de frumos și uniform.

Tratament cu crioterapie. Indicații pentru utilizarea criosaunei

Cât despre efectele vindecătoare, criosauna nu are mai puține. Medicina modernă a început de mult să folosească efectele pozitive ale răcelii pentru a trata multe boli.

• Psoriazis
• Dermatită
• Diverse alergii
• Insomnie
• Oboseala cronica
• Artroza si artrita
• Radiculita
• Depresie
• Boli ale sistemului reproductiv
• Infertilitate
• Obezitatea
• Reumatism
• Tulburări ale sistemului respirator
• Prevenirea bolilor cardiovasculare.

Aceasta nu este întreaga listă, cu toate acestea, merită să ne amintim că criosauna în sine nu va vindeca boala, ea aduce rezultate bune numai împreună cu terapia principală.

Contraindicatii

Ca și în cazul tuturor celor bune și utile, criosauna nu trebuie suprautilizată. Producția frecventă și intensă de hormoni poate epuiza glandele suprarenale.

Fără examinarea unui medic, nu este recomandat să vă implicați în procedurile de crioterapie și, deși este utilă pentru organism în ansamblu, această metodă nu poate vindeca independent boala sau rezolva problema, aceasta este doar un bun plus la tratamentul principal. .

În plus, criosauna este contraindicată acelor persoane care suferă de următoarele boli:

• Diferite forme de cancer, tumori,
• Hipertensiune,
• Boală mintală
• Procese inflamatorii
• Boli ale sângelui

În prezența bolilor cronice, este imperativ să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să faceți crioterapie.

Urmărește un videoclip interesant despre procedura de crioterapie:

La fel ca vechiul obicei rusesc de a înota într-o gaură de gheață pentru a întări corpul, o criosauna își mărește rezistența, revigorează și adaugă putere. Cei care au încercat deja acest tip de recuperare rămân mulțumiți și vorbesc cu entuziasm despre un experiment atât de neobișnuit. Dacă ai încercat deja criosauna, împărtășește-ți experiența scriind un comentariu la acest material.

Crioterapia este o procedură medicală și cosmetică care vizează întărirea sănătății, întinerirea organismului și scăparea de diferite boli prin expunerea organismului la frig extrem.

Criosauna, cu ajutorul căreia se implementează această metodă de întinerire, este un dispozitiv cu azot răcit (de la -25 ° C la -140 ° C), care acționează asupra pielii umane pentru o perioadă scurtă de timp.

Trei tipuri de criozaune sunt utilizate în tratamentul la rece: criobools, criocamere individuale și cabine criocabine spațioase pentru sesiuni de grup.

Descrierea procedurii de răcire

Cum are loc procedura de răcire? Pentru crioterapie, bărbații poartă costum de baie, femeile - costume de baie. Pentru a evita degerăturile, se recomandă să purtați mănuși de lână pe mâini și șosete de lână pe picioare. Apoi trebuie să stați în cabină, care este umplută cu o anumită cantitate de gaz răcit, a cărui temperatură atinge -138 ° C în 15 secunde și rămâne la acest nivel timp de 1-3 minute. Frigul afectează doar straturile superioare ale pielii, organele interne nu au timp să înghețe din cauza duratei scurte a procedurii.

Primele impresii dupa sedinta

O criosauna, ale cărei rău și beneficii sunt de interes pentru cei care s-au hotărât asupra acestei proceduri, poate fi de tip închis, cu fereastră pentru față, sau echipată sub formă de cuvă, în care azot, înainte de a ajunge. capul, învăluie complet corpul. Crioterapia se efectuează sub supravegherea unei asistente care, în caz de circumstanțe neprevăzute, o poate opri sau schimba regimul.

Acum știi ce este o criosauna. Beneficiați sau răniți din ea? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți dintre cei care au decis o procedură atât de îndrăzneață, din ce în ce mai populară. Cu toate acestea, rezultatul pozitiv este evident: imediat după ședință apare un fard pe obraji, pielea capătă un ton sănătos și o senzație de căldură incredibil de plăcută se răspândește în tot corpul.

Astfel de semne apar dacă procedura este efectuată corect; în lipsa acestora, putem vorbi despre prezența defectelor în cabină.

Un curs cu drepturi depline de crioterapie constă din 15-20 de proceduri cu un interval de o zi, iar durata fiecăruia ulterioară crește treptat. Nu este recomandat ca pacientul să fie în saună mai mult de două minute pentru prima dată. O îmbunătățire semnificativă a bunăstării, dispariția stării depresive, normalizarea somnului - semne pozitive pentru ei înșiși sunt observate de o persoană care, în practică, a făcut cunoștință cu un dispozitiv atât de unic precum criosauna.

Beneficiu și prejudiciu: opinia expertului

Întrebarea cu privire la beneficiile răcelii pentru oameni a fost pusă încă din 1971, când medicul japonez Toshimo Yamauchi a testat efectele acesteia asupra articulațiilor dureroase și a descoperit că organismul a început să producă proprii hormoni care inhibă dezvoltarea reumatismului. De asemenea, pacienții au experimentat un val de vivacitate și o îmbunătățire dramatică a stării de bine. Succesul lui Yamauchi în tratarea articulațiilor afectate a dus la adoptarea pe scară largă a crioterapiei.

Criosauna, ale cărei efecte nocive și beneficii au fost pe deplin studiate astăzi, promovează acumularea de apărare a organismului ca răspuns la un semnal de alarmă generat de receptorii pielii la contactul cu gazul răcit. Potrivit experților și persoanelor care au folosit această metodă, circulația sângelui este activată instantaneu, procesele metabolice sunt accelerate și activitatea tuturor organelor este normalizată. Înainte de a utiliza crioterapia, se recomandă să vizitați un medic generalist, să faceți analize de urină și sânge și să faceți o cardiogramă. Dacă starea fizică este corectă, medicul specialist va permite procedurile, va prescrie numărul și durata acestora.

Indicații pentru utilizarea criosaunei

Criosauna, ale cărei nocive și beneficii trezesc un interes real la cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea, este recomandată pentru:

• probleme dermatologice (psoriazis, eczeme, functionare defectuoasa a glandelor sebacee, acnee);
• boli ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale (artrita, osteocondroză, reumatism, hernie de disc);
• colită, pancreatită, ulcer peptic;
• prezența semnelor de decolorare a pielii și de îmbătrânire (ridurile apărute, pierderea elasticității);
• tulburări ale organelor respiratorii (astm bronșic, pneumonie);
• celulita;
• disfuncționalități ale sistemului nervos (insomnie, stres, surmenaj, iritație);
• durere în timpul menopauzei;
• impotența masculină la bărbați;
• diabet zaharat, nevrite, obezitate, boli ale rinichilor și ficatului;
• migrene.

Criosauna, ale cărei rău și beneficii sunt studiate pentru a înțelege necesitatea acestei proceduri, restaurează perfect corpul feminin atunci când planificați sarcina, ameliorează eficient mahmureala și elimină starea de ebrietate.

Efect după criosauna

Potrivit recenziilor multor pacienți care decid să viziteze o criosauna, efectele cosmetologice și terapeutice sunt vizibile după două sau trei ședințe. Ca răspuns la răcirea excesivă, are loc eliberarea de endorfine (în caz contrar, hormonul bucuriei), iar persoana experimentează un val incredibil de energie și vivacitate. În plus, efectul nu dispare în câteva ore.

Conform recenziilor persoanelor care au folosit criosauna pentru a-și îmbunătăți propria sănătate, durerile de cap dispar după un timp, somnul se normalizează și iritabilitatea dispare.

Destul de des, o criosauna (beneficii și daune, ale căror recenzii devin subiectul principal pentru pierderea în greutate) este inclusă în programul de slăbire, deoarece asigură pierderea kilogramelor în plus și combate activ celulita. O singură procedură poate scăpa de 500-1000 kcal. Mai mult, frigul ia caloriile obtinute din consumul unei prajituri delicioase sau cartofi prajiti.

Aspecte pozitive ale procedurii de răcire

Mulți pacienți încearcă să înțeleagă în practică ce este cu adevărat o criosauna? La ce folosește acest dispozitiv pentru organism? Criosauna are un efect pozitiv asupra pielii, sporește proprietățile protectoare ale organismului, activează metabolismul.

Sesiunile din cabina de crio sunt combinate eficient cu exerciții sportive și masaj. Racirea cu frig da rezultate deosebit de bune in combinatie cu solar, vizita la care se recomanda la 10-15 minute dupa ce a fost aplicata criosauna.

Beneficiu și prejudiciu: opinia medicilor

• creșterea temperaturii corpului;
• boli inflamatorii ale organelor interne;
• boli de sânge;
• raceli;
• tendință la tromboză;
• neoplasme maligne;
• hipertensiune arterială severă;
• abateri psihice;
• claustrofobie;
• boli infecțioase cronice.

Potrivit experților, după ce vizitează criosauna, mulți pacienți încetează să ia medicamente și își iau cu ușurință rămas bun de la afecțiunile lor.

Numeroase studii au arătat că stresul poate declanșa reacții specifice în corpul uman care cresc sinteza de hormoni și adrenalină. Expunerea pe termen lung la aceste elemente asupra sistemelor și organelor poate fi foarte dăunătoare. Frigul ajută la reducerea impactului negativ, prin urmare criosauna astăzi începe să câștige popularitate în multe țări.

Informatii generale

Criosauna este o cameră criogenică, al cărei aspect seamănă cu o baie verticală sau solar. Pentru funcționarea acestui echipament, se folosește un amestec special de azot-aer.

Temperatura în crioban poate scădea până la 170 de grade. În timpul crioprocesării, pielea umană este răcită și reîncălzită. Acest lucru ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.

Țesuturile în timpul crioterapiei nu au timp să înghețe, deoarece durata expunerii la frig nu depășește cinci minute.

Principiul de funcționare

Există mai mulți receptori în corpul uman care răspund la frig decât la căldură. Prin urmare, temperaturile negative afectează sistemele și organele interne mult mai profund și mai intens.

Corpul din criocapsulă suferă o stare de șoc, care este comparabilă cu senzațiile atunci când se scufundă într-o gaură de gheață și un duș de contrast. În același timp, în organism sunt activate rezervele de protecție, ceea ce are un efect pozitiv asupra acestuia. Ca urmare, funcționarea sistemului imunitar se îmbunătățește, rezistența crește, metabolismul și starea întregului organism se îmbunătățesc.

Datorită activării aportului de sânge, pielea primește o nutriție adecvată și devine mai elastică și mai elastică. Celulele se regenerează mult mai repede după procedură. Acest lucru duce la o îmbunătățire generală a bunăstării și la o împrospătare a corpului.

Indicații pentru crioterapie

Criosauna poate fi utilă în multe cazuri. Are urmatoarele indicatii:

• tulburări de somn;
• stări depresive;
• oboseală excesivă;
• migrenă;
• un sistem imunitar slăbit;
• boli gastrointestinale;
• recuperarea după o boală gravă sau o intervenție chirurgicală;
• patologia sistemului musculo-scheletic;
• boli ale sistemului genito-urinar;
• afecțiuni ale pielii;
• prevenirea bolilor vasculare;
• infertilitate;
• reactii alergice;
• celulita;
• obezitatea.

Aceasta este doar o scurtă listă de probleme pe care criobaia le ajută să le rezolve. Cu toate acestea, este mai bine să-l percepeți ca un auxiliar, mai degrabă decât ca principalul mijloc de terapie. Beneficiile și daunele unei criosaune sunt determinate de un medic.

Experții notează că o criosauna este eficientă nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru sănătatea psihică. Cu ajutorul acestuia, puteți normaliza somnul, puteți îmbunătăți fondul emoțional și puteți îmbunătăți starea de spirit. De asemenea, după sesiune, capacitatea de muncă a unei persoane crește, iar simptomele diferitelor patologii dispar.

O scurtă expunere la temperaturi negative în criocamera are un efect pozitiv asupra stării și aspectului pielii. Umflarea dispare, tonusul crește. Pielea devine foarte netedă și elastică.

Cryobanya - înlocuitor excelent pentru călirea tradițională... Mai multe ședințe de crioterapie vor întări apărarea organismului. Un astfel de efect ajută la scăparea de kilogramele în plus. Acest lucru se datorează faptului că atunci când vizitați o criozaună, prin piele este eliberată multă energie din cauza frigului, care activează procesele metabolice.

Zece până la cincisprezece ședințe de crioterapie vă vor permite să luați rămas bun de la 4-7 kilograme de exces de greutate o dată pentru totdeauna. Pentru a obține o eficiență maximă, este indicat să combinați criosauna cu proceduri de masaj și antrenament sportiv.

În plus, criosauna are un efect benefic asupra potenței masculine. Pentru bărbați, ajută, de asemenea, să facă față mahmurelii și cheful.

Contraindicații pentru criosauna

În ciuda beneficiilor neîndoielnice ale criosaunei, această procedură are o serie de contraindicații. Cele principale includ:

• reacție alergică la frig;
• hipertensiune;
• Diabet;
• patologii cronice ale CVS;
• claustrofobie;
• infecții acute;
• forme cronice de boli ale sângelui.

Există și contraindicații temporare. Nu este recomandabil să vizitați criosauna atunci când:

• raceli;
• temperatură ridicată;
• inflamaţie.

Pentru a evita probleme, trebuie mai întâi să consultați un specialist. În acest caz, pacientului i se pot atribui teste de urină și sânge, o cardiogramă și alte proceduri de diagnosticare. În absența contraindicațiilor, medicul stabilește numărul necesar și durata expunerii, precum și indicațiile și contraindicațiile pentru criosauna.

Caracteristici ale

În timpul procedurii pacientul poartă un costum special... Înainte de a intra în cabină, își îmbracă șosete și mănuși de lână pentru a evita degerăturile. În dispozitiv, persoana este situată aproximativ la nivelul gâtului. Acest lucru previne inhalarea azotului.

Pentru piele și față, expunerea la această substanță volatilă este inofensivă, dar pentru membranele mucoase poate fi periculoasă.

Gazul rece este injectat în corpul echipamentului. În câteva secunde, temperatura din interior scade rapid. Durata tratamentului este stabilită de medic.

După procedură, pacientul trebuie să aștepte timp de zece până la cincisprezece minute pentru ca organismul să se adapteze corespunzător la mediu. Dacă totul a fost făcut conform regulilor, atunci va apărea un ușor fard de obraz pe corp și față. După câteva minute, pacientul ar trebui să simtă un val de căldură.

În timpul crioconservarii, pacientul simte doar o ușoară senzație de furnicături pe piele și membre. Efectul procedurii este vizibil după două sau trei ședințe.

Anterior, am auzit multe despre utilizarea crioprocedurilor, dar cumva nu am avut ocazia să încerc eu. Recent m-am hotărât și m-am înscris la mai multe ședințe. Ma astept la un efect bun.

Arina Tairova

Lucrez ca dansator profesionist într-un club de noapte. Prin urmare, trebuie să am grijă de aspectul meu și de corpul meu. Cryospace mă ajută să-mi mențin atractivitatea pielii, mai ales iarna și toamna, când vitaminele sunt atât de lipsite. Aplicarea la rece dă rezultate excelente.

Semion Velkov

După sarcină, mi-am dorit să-mi revin corpul la normal cât mai curând posibil. Am încercat multe tehnici, dar prietenul meu m-a sfătuit să apelez la procedura criosanului. Câteva zile mai târziu am fost la clinică, iar doctorul mi-a prescris mai multe ședințe de criovana. Efectul m-a uimit. Starea de sănătate s-a îmbunătățit, iar pielea a devenit mai elastică și mai frumoasă.

Medicina nu stă pe loc, știința se dezvoltă constant, studiind noi modalități de a trata o persoană de diverse afecțiuni. Ca urmare a multor ani de experiență, a fost creată o procedură fizioterapeutică - crioterapia. In timpul kinetoterapiei cu frig, corpul este expus la temperaturi scazute, cu ajutorul unor echipamente speciale - o criosauna. În prezent, este una dintre cele mai eficiente modalități de întinerire și îmbunătățire a întregului organism. Acest articol va vorbi despre beneficiile procedurii, cum decurge ședința, care sunt indicațiile și contraindicațiile pentru fizioterapie. Articolul vă va spune despre avantajele utilizării unei criosaune cu aer ca unul dintre tipurile de crioterapie.

Crioterapia este o procedură din domeniul cosmetologiei medicale, care are ca scop menținerea și întărirea sănătății, întinerirea și scăparea organismului de numeroase boli prin acțiunea frigului extrem.

Criosauna este un loc unde se face crioterapia. Cabina de criosauna este vizual similară cu o cabină de solar, aici procedura se efectuează și în picioare. În interiorul cabinei criogenice, o persoană este expusă la temperaturi ultra-scăzute, și anume gaz răcit. Ca gaz, de regulă, folosesc azot lichid pur cu o temperatură de 130 până la 140 de grade sub zero sau azot în combinație cu oxigen. Amestecul uscat este dirijat în fluxuri. Frigul afectează straturile de suprafață ale epidermei, răcind întreaga zonă a corpului de sub umeri, în timp ce organele interne nu sunt afectate negativ. Timpul pe care o persoană îl petrece în cabină este minim; nu ar trebui să vă fie frică de îngheț.

Tipurile existente de criosaune:

• Stand mare pentru sesiuni de grup;
• cabină individuală;
• Criobaie.

Care sunt beneficiile frigului

Sub influența temperaturilor de un nivel atât de scăzut, organismul este mobilizat activ, luptând cu condițiile extreme care apar. Datorită acțiunii pe termen scurt a criosaunei timp de 2-3 minute, sunt eliberate resurse suplimentare ale organismului, care ulterior ajută la combaterea afecțiunilor existente. Terapia cu rece aduce beneficii extraordinare pentru întregul organism, corectează procesele care au loc în interiorul corpului, normalizează echilibrul. Efectul pozitiv devine vizibil nu mai devreme decât după trei vizite. Beneficiile utilizării crioterapiei:

• Un val de energie și un sentiment de euforie. In momentul procedurii, sistemul neuroendocrin produce un hormon al placerii, in cantitati mari;
• De ceva timp trec senzațiile dureroase existente anterior de diferite localizari;
• Imunitatea crește, alte proprietăți protectoare ale organismului sunt activate;
• Tensiunea nervoasă dispare, tonusul muscular general crește;
• Activarea metabolismului;
• Procedura ajută la combaterea celulitei;
• Starea pielii se îmbunătățește, elasticitatea revine, ridurile fine dispar.

Există o pierdere a excesului de greutate după un curs de terapie. Studiile au arătat că după 15 ședințe de crioterapie poți reduce greutatea cu 3 - 10 kg. O vizită la o cabină cu azot lichid va oferi pacientului o încărcătură puternică de energie și un val de putere pentru o lungă perioadă de timp.

Efectul de ardere a grăsimilor este îmbunătățit atunci când mergi la criosauna în combinație cu sport. Cea mai mare eficacitate va fi obținută dacă kinetoterapie este administrată cu puțin timp înainte de antrenament. Astfel, cheltuiala de energie de către organism în timpul antrenamentului va crește semnificativ.

Un medic generalist trebuie consultat înainte de a participa la prima ședință de fizioterapie. Medicul va evalua starea de sănătate, va prescrie testele necesare, va efectua cercetări și apoi va admite pacientul la terapie, stabilind numărul de ședințe și durata fiecărei vizite.

O ședință de crioterapie este destul de simplă. Pacientul intră în criocabină, femeile trebuie să fie în costume de baie, bărbații în costum de baie. Este recomandat să folosiți șosete și mănuși din lână naturală pentru a evita răcirea excesivă a degetelor de la picioare și a mâinilor. Gazul răcit este furnizat în interiorul cabinei, atingând temperatura necesară în 15 secunde. Marcajul de temperatură atins este menținut pe toată durata procedurii ulterioare.

Videoclip despre utilizarea procedurii criosauna

Este important de știut că apa cu gheață și gazul răcit nu sunt concepte echivalente, efectul unui amestec de aer uscat asupra corpului uman este absolut blând, nu aduce senzație de disconfort. Durata primei vizite depinde de starea de sănătate și de sentimentele pacientului. Cu toate acestea, prima procedură nu trebuie să dureze mai mult de 120 de secunde. Pe parcursul intregii sedinte, pacientului i se acorda atentia continua a personalului pentru a-i monitoriza starea si a opri cabina daca este necesar.

În timpul ședinței, nu veți simți frig, este posibil să aveți o senzație de furnicături. Cu o toleranță bună, cu permisiunea unui specialist, durata procedurii poate fi mărită. Dacă kinetoterapie efectuată este eficientă, pielea se va înroși, obrajii vor apărea înroșiți, iar căldura se va simți în tot corpul. Pentru ca procedurile să dea rezultatul dorit, acestea trebuie efectuate corect, urmând toate recomandările specialiștilor.

Cursul de tratament durează de la 10 până la 20 de ședințe, în funcție de scopul vizitei și de prescripțiile medicului. Este recomandat să vizitați sauna în mod regulat sau la intervale de o zi. Este permisă vizitarea standului de până la 4 ori pe zi, dar numai în caz de nevoie urgentă și recomandări.

Indicații pentru procedură

• Boli dermatologice: psoriazis, seboree uleioasă, eczeme și alte disfuncționalități;
• Articulatii si coloana vertebrala: artrita, reumatism, osteocondroza, hernie de disc;
• Boli ale tractului gastrointestinal: colită, ulcer peptic, pancreatită;
• Boli ale sistemului respirator: pneumonie, astm bronșic;
• Eșecuri și tulburări în activitatea sistemului nervos: insomnie, surmenaj, stres;
• Boli ale ficatului și rinichilor.

Lista bolilor pentru care se prescrie crioterapia terapeutică este largă. Cu toate acestea, această metodă nu este singura metodă de tratament; fizioterapie într-o criosaună este folosită ca element de tratament medical complex.

Cine este contraindicat în azot lichid?

Pe lângă o listă mare de indicații și beneficii incontestabile pentru sănătate și frumusețe, tratamentul cu temperaturi scăzute este interzis în unele cazuri. Lista contraindicațiilor pentru terapia cu azot lichid:

• Temperatura corpului este mai mare decât în ​​mod normal;
• Boli de natură inflamatorie;
• boli de sânge;
• Răceli boli virale și infecțioase;
• Predispoziție la tromboză;
• Tumori maligne;
• Hipertensiune arterială și alte afecțiuni cardiovasculare;
• Tulburări neuropsihiatrice;
• Claustrofobie;
• Boli infecțioase cronice de diferite localizări;
• Reacție alergică la frig.

Criosauna de aer - know-how german

Criosauna de aer a fost creată în Germania. Acest know-how funcționează puțin diferit față de o cabină convențională de crioterapie. Dezvoltarea germană vizează nu numai straturile superioare ale pielii, fluxul de aer acţionează asupra întregului corp. Temperatura din cabină ajunge la 85 de grade. Temperatura în combinație cu aerul uscat scade la nivelul necesar ca urmare a funcționării unei unități speciale de refrigerare. O altă diferență semnificativă a acestei terapii cu aer este imersiunea completă a unei persoane în criosauna, inclusiv a capului. Durata sesiunii este de 3 minute. După terapie, se recomandă să stați întins într-o poziție orizontală, relaxată, timp de 20 de minute.

Pentru a vă scufunda într-o saună cu aer, nu este necesar să vizitați centre medicale și cosmetice speciale, datorită siguranței și ușurinței de utilizare, acest tip de crioterapie poate fi efectuat acasă. Este recomandat să consultați un specialist înainte de a efectua procedurile.