Cum să comunici corect cu oamenii? Modele eficiente de comunicare. Cum să înveți să comunici cu oamenii, să faci exerciții fizice și să fii interesant Cum să înveți să comunici mai bine

Fraza sacramentală „Bună, rege, foarte drăguț!” – culmea abilităților tale de comunicare? În plus, până și Ivan Vasilevici a reușit să o spună mai amabil decât tine?

Și din această cauză, vacanța a fost „acoperită cu un bazin de cupru”, profesorul nu a stabilit un test, iar draga ta fiică nu este dusă la o școală de muzică?

Nu fi trist!

Vom preda cum să comunici corect cu oamenii astfel încât după fiecare conversație cu tine o persoană „a înflorit și s-a înghițit”.

Nu promitem rezultate instantanee, dar merită să faci un mic efort - și vei deveni un adevărat maestru al conversațiilor.

Și am nevoie de el? 7 motive pentru a învăța cum să comunici cu oamenii

Pentru cei care ne privesc încruntat și sunt perplexi, de ce să lucrăm la modul de a comunica cu oamenii (din seria „Iubește-ne negri și toată lumea ne va iubi albi”), suntem gata să oferim argumente serioase:

Trebuie să înveți cum să comunici pentru a obține un loc de muncă.

Ei bine, cum ai de gând să convingi dacă, când vorbești cu un potențial angajator, devii stângaci, ca Pinocchio, și porți prostii, alături de care până și versurile pieselor timpurii ale lui Zemfira sunt un exemplu de logică „de fier”?

va trebui să înveți cum să comunici cu oamenii pentru a găsi înțelegere reciprocă cu colegii.

Dar cum altfel o poți convinge pe cea mai dulce Alenka să te înlocuiască miercuri și pe administratorul de sistem Serezha - să închidă ochii la faptul că îți petreci 90% din timpul de lucru pe site-uri culinare?

este necesar să comunici corespunzător în familie.

În rest, războaie „epopee” pe tema „Cine a mâncat ultima cotlet și nu a spălat tigaia?” nu trebuie evitat;

este necesar să se comunice corespunzător cu personalul de service(vanzatori, chelneri, manageri de clienti etc.).

Te uiti - si in Turcia insorita esti asezat intr-un „lux” la pretul unei camere standard, iar vanzatorul de covoare cu lacrimi in ochi ofera marfa cu o reducere de 30%;

învață cum să comunici corect cu superiorii.

Și asta nu înseamnă deloc că atunci când apare „Sfinția Sa a tuturor fermelor”, trebuie să-ți acoperi fața cu mâinile pentru a nu orbi de strălucirea care iese.

Poarta-te cu demnitate!

Trebuie să înveți cum să comunici corect cu copiii.

Și niciun Montessori și Paul Bragg nu te vor ajuta dacă tu însuți nu înveți cum să te înțelegi cu micul tău „monstru” animal de companie;

psihologii spun că chiar și cel mai „strâns” introvertit are nevoie să învețe să comunice.

Și acest lucru este la fel de necesar pentru sănătatea ta mintală ca să nu te vezi pe soacra mai mult de o dată pe lună!

Zece! 10 reguli principale despre cum să comunici cu oamenii

„Zeii nu modelează oale”, dar nu numai psihologii profesioniști știu să comunice corect cu oamenii, așa că înarmați-vă cu sfaturile noastre și mergeți înainte pentru gloria „celui mai fermecător și mai atractiv”:

Sună persoana pe nume mai des dacă încerci să înveți cum să comunici.

O, ce dreptate avea bătrânul Carnegie când a susținut că numele unei persoane este mai plăcut decât cântările angelice.

Știm despre asta? Cu siguranță! Îl folosim în comunicarea de zi cu zi? Este la fel...

Pune întrebări principale dacă vrei să înveți cum să comunici.

Desigur, nu este în întregime corect să aranjezi un interogatoriu cu o dependență de interlocutorul tău, dar încearcă să întrebi în așa fel încât să fie dificil să te limitezi la un „da” sau „nu” monosilabic.

Nu vă fie teamă să fiți puțin provocatoare în conversație și nu ezitați să întrebați despre lucruri care vă interesează cu adevărat dacă doriți să comunicați corect.

Lăsați să vorbească despre vremea-natură pentru oameni gri ca cerul londonez.

Dar dacă admiri sincer armonia care domnește în familia prietenului tău, atunci poți să o întrebi direct cum o face.

Din ea nu va scădea și, cel mai probabil, îi va plăcea să acționeze ca un guru al fericirii familiei.

Totuși, trebuie să ne amintim că, dacă vrei să înveți să comunici, trebuie să știi că există subiecte „interzise” pe care trebuie să le ridici doar cu un pahar de vin bun (sau ceva mai tare) alături de cel mai bun prieten:

Este necesar să comunici corect cu oamenii cu intonația și în ritmul lor.

Nu ar trebui să obosiți o femeie în vârstă cu un discurs în care cuvintele zboară mai repede decât gloanțe și să enervezi un șef ocupat până la groază cu manierele unei domnișoare „Turgheniev”.

Încercați să vorbiți competent, clar și ferm cu oamenii atunci când comunicați.

Și pentru asta, domnilor, ar trebui măcar să înțelegeți puțin subiectul conversației.

Prin urmare, dacă îți propui să înveți cum să comunici cu oamenii, te sfătuim să închizi televizorul, să arzi romane de dragoste, reviste pentru femei și alte gunoi literare pe rug și să „întorci la lumină” - reviste de popularitate și documentare de calitate. .

Lucrează la scris dacă trebuie să înveți cum să comunici.

„Îți scriu, de ce altceva?” - tu, desigur, nu ești Tatyana Larina, dar aceste cuvinte ar trebui să devină motto-ul tău dacă vrei să comunici corect cu oamenii.

Psihologii spun că există o relație directă între scris și capacitatea de a-și exprima verbal gândurile. Nu este în întregime corect să te limitezi la emoji-uri pe rețelele sociale!

Pentru a comunica corect cu oamenii, utilizați cu moderație expresiile faciale și gesturile.

Nu ar trebui să vorbești despre o excursie la mare cu fața de piatră, ca un crainic central de televiziune, dar nici să fluturi brațele ca o moară de vânt nu este cea mai bună opțiune.

„Știți care este cea mai vie impresie lăsată de la cunoștința cu Italia însorită?
Nu, nu paste și pizza! Nu mă puteam opri să mă uit la cât de frumos gesticulează italienii și italienii!
Ce dans de mână! Și sprânceana ridicată? Acesta este modul lor de a comunica!
Într-un cuvânt, era de nedescris. Am impresia că nu merg pe străzi, ci mă uit la un spectacol!” – spune Natalia din Sankt Petersburg.

1. Poți comunica corect doar aprofundând în ceea ce spune interlocutorul.

   Vrei să fii cunoscut ca un fermecător? Atunci va trebui să ascultați cu atenție chiar și atunci când o persoană vorbește despre metodele de reproducere a mușcatelor și forma pantofilor din timpul lui Ludovic al XIV-lea.

   Aveți încredere în oameni, fiți deschiși, măcar până se arată a fi „ridichi”, dacă doriți să învățați să comunicați corect.

   Un vecin s-ar putea să te hărțuiască cu reparațiile lui nesfârșite (și vrea să bată un zid duminică dimineața?), dar se poate dovedi a fi un antrenor de fitness genial sau un avocat la fel de strălucit.

   Și cine nu și-ar dori să obțină un program de antrenament de la acest Apollo modern „gratuit”?

   Fii încrezător în tine, cum ar fi James Bond și Terminator împreună, dacă vrei să înveți cum să comunici corect cu oamenii.

   Nu funcționează? Atunci ai două moduri:

   • „Îndrăgostești de tine” așa cum ești pentru a comunica cu încredere.

     Da, da, cu doi dinți strâmbi, o linie de păr în retragere și o dragoste pentru bere;

     lucrează frenetic asupra ta, corectând ceea ce poate fi corectat pentru a învăța să comunici.

     Să fim sinceri - sarcina nu este ușoară, un fel de „modul samuraiului”.

     Dar este mult mai incitant să devii un „lucru” metropolitan de succes decât să te delectezi cu titlul de „prima fată din sat”.

Toată lumea va vorbi! 5 secrete despre cum să comunici corect cu străinii

Pentru a nu întreba, ca în cântecul „Stai, așteaptă, unde ești omule?”, După ce l-ai întâlnit pe un dublu al lui David Beckham într-un bar, ar trebui să știi să comunici cu străinii:

Pune o întrebare când interacționezi cu o persoană nouă.

Nu, nu, nu ar trebui să întrebi despre a treia lege a lui Newton și despre regulile de rezolvare a ecuațiilor trigonometrice dacă nu vrei să se formeze un „vid” în jurul tău la petrecere.

Întrebări „Cum vă place muzica de astăzi?” sau „De când o cunoști pe stăpâna casei?” se va potrivi destul de bine.

Fă un compliment dacă vrei să comunici cu oamenii în mod corect.

Chiar dacă interlocutorul este ca un trandafir de mai, crede-mă, în adâncul sufletului se bucură că i-ai găsit câinele, salivând pe o pernă de canapea, fermecător.

Aruncă o privire în jur și folosește unele dintre obiectele din jur ca un indiciu pentru a începe să comunici cu oamenii.

„Am un truc în comunicare care nu m-a dezamăgit niciodată: fiind acasă la cineva, mă uit mereu la volumele din bibliotecă.
Cuvânt cu cuvânt - și acum nu avem o „pălăvrăgeală” banală că mâncarea a crescut de preț, toți deputații sunt nenorociți, iar vecinii sunt potențiali pacienți ai unui spital de boli psihice, dar ne certăm despre cine este mai cool - Ian Banks sau Haruki Murakami, Coelho sau Castaneda. - acționează Lyudmila din Cernihiv.

1. Spune ceva despre tine sau cere sfaturi despre când să comunici corect.

   Faptul că ai avut varicela în clasa a patra, că locuiești într-un apartament comunal și ai trei persoane și un câine Zhuzha în grija ta, nu ar trebui să „încarci” imediat o persoană, dar dacă scrii articole despre psihologie sau recent. în cele din urmă a ieșit la teatru - de ce să nu „agățăm” acest interlocutor?

   Încercați să repetați ultima frază a interlocutorului cu o intonație interogativă atunci când comunicați.

   Acest lucru îl va ajuta să se arate în toată gloria lui (va începe să aprofundeze subiectul) și veți câștiga o reputație de „om-suflet”, pe care lumea nu a văzut-o încă.

   Apropo, această tehnică este cel mai des folosită de autostopiști pentru a vorbi cu unchii-camionieri posomorâți.

3 exerciții uimitoare pentru cei care doresc să învețe cum să comunice corect cu oamenii

„Zece Negreate”.

Sarcina ta este să începi o conversație cu zece străini într-o zi.

Dacă vrei, cere indicații unui bărbat frumos (și cine știe unde te va duce?), dacă vrei, află în sfârșit numele portarului și cum are vecinul suficientă voință pentru a merge la alergat în fiecare dimineață?

„Conversație cu un cactus” pentru a învăța cum să comunice corect.

Ei bine, poate nu cu un cactus, ci cu orice obiect neînsuflețit.

Încercați să transmiteți cel puțin 20 de minute în fiecare seară unui scaun, fereastră sau pisică iubită despre cum a decurs ziua.
Te uiți - în curând vei trece la oameni! Noi credem în tine!

"Lauda-ma, lauda-ma!"

Pe parcursul zilei, trebuie să-i complimentezi pe toți cu care interacționezi.

Și dacă va fi o comandă exemplară în apartamentul unui prieten, „kalyaki-malaki” al copilului tău sau varza tăiată în patru bucăți de soțul ei sub numele mândru de „salata greacă” nu este atât de importantă.

6 „jambs” enervante ale celor care vor să comunice strălucit cu oamenii

Deși arta de a comunica corect cu oamenii nu este un câmp minat în care trebuie să controlezi fiecare pas, dar de ce să „subminați” unde puteți face fără pierderi?

Cum să înveți ușurința comunicării și să devii un mare conversator?

3 sfaturi de la antrenorul american Brian Tracy în acest videoclip:

O adevărată comoară! Cele mai interesante 10 cărți pentru cei care vor să știe să comunice cu oamenii în mod corect

Pentru cei care doresc să găsească răspunsul la întrebarea „Cum să înveți să comunici cu oamenii?”, Lista noastră:

Așadar, dacă nu vrei să fii cunoscut drept „fag” – lucrează pe tine, neobosit. Să cunoască și să înțeleagă cum să înveți să comunici cu oamenii— prin puterea fiecărei persoane sănătoase la minte.

Da, și nu te opri să vorbești cu vecinul tău doar în zilele „bune”, când dormi suficient, totul este ok la serviciu, iar rochia nouă ți se potrivește de minune.

Doamnele și domnișoarele adevărate se comportă impecabil în fiecare zi, nu doar în vacanțe. Și cine știe, poate că telefonul tău va „apari” în curând din numărul de noi prieteni.

Articol util? Nu ratați altele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi prin poștă

Secretele abilităților de comunicare - ce afectează capacitatea de a comunica, cum să depășești frica de comunicare și să devii un conversator interesant?

Mulți oameni indică astfel de calități precum sociabilitatea sau capacitatea de a comunica cu alte persoane, drept merite. Cu toate acestea, în realitate, adesea se dovedește că capacitățile lor sunt limitate la comunicare doar într-o anumită companie de persoane apropiate lor (rude sau prieteni), în fața cărora este posibil să nu fie respectate anumite reguli de corectitudine. De exemplu, puteți vedea adesea tineri care, stând în cerc, își exprimă gândurile și atitudinile exclusiv cu ajutorul unui limbaj obscen. În același timp, se pot plesni unul pe altul pe spate, pot conduce o luptă comică, pot râde în hohote și pot comenta cuvintele interlocutorilor numai cu ajutorul unor scurte cuvinte „obscene”. Când astfel de oameni intră în compania unor persoane necunoscute pentru ei, comportamentul lor mai mult decât eliberat se schimbă dramatic: devin strânși, nu pot spune aproape nimic inteligibil. Atunci când comunici cu persoane de sex opus, poate apărea aceeași situație, mai ales dacă persoana care îți place nu vorbește în maniera obișnuită, dar are capacitatea de a-și exprima clar și clar gândurile fără a apela la expresii „puternice”.

Ce factori afectează capacitatea de a comunica cu alte persoane

Adesea există situații în care o persoană pe care o cunoaștem ca fiind pozitivă din toate punctele de vedere, un interlocutor excelent, începe brusc să se comporte într-un mod ușor diferit. Poate fi distrat, uneori reacționează agresiv chiar și la cele mai mici remarci și replici, în general refuză intenția de a menține chiar și aspectul unei conversații și se retrage complet în sine. Oamenii nesiguri percep de obicei acest lucru complet pe cheltuiala lor și încep să răspundă cu aceeași agresivitate sau părăsesc interlocutorul.

Apare întrebarea, care este problema? Înainte de a începe să comunicați cu ceilalți, trebuie să vă distrageți atenția de la orice gânduri și stări negative. Dacă tu însuți sau interlocutorul tău te-ai ridicat pe picior greșit, tot farmecul lui se poate evapora undeva. Va rămâne doar un mormăior iritat, care nu mai inspiră sentimente calde și cu care pur și simplu nu vrei să fii în aceeași cameră.

Se întâmplă ca interlocutorii să nu aibă încredere unul în altul și conversația în companie să nu decurgă bine. Doar să stai și să te uiți unul la altul nu este interesant, așa că cineva își ia libertatea de a începe conversația mai întâi. Ce face? În primul rând, trebuie să cunoști alte persoane care stau în jur, să-ți dai numele. Un sentiment de neîncredere apare dacă persoana care a început acest proces recunoaște numele altor persoane prezente, dar nu se numește în același timp.

Adesea, inițiativa în comunicare vine de la o singură persoană.

O altă nuanță este să începi sau să intervii într-o conversație fără a te baza pe subiecte care sunt interesante și familiare altor persoane. Neștiind despre ce vorbesc alții, poți avea probleme și apoi petreci restul serii supărat pe tine și pe alții pentru ceea ce s-a întâmplat.

Absența completă a oricăror manifestări de emoții sau, dimpotrivă, emoționalitatea excesivă, în special exaltarea, de asemenea, nu provoacă dorința de a comunica cu o persoană care demonstrează toate acestea. Avem impresia că fie este prea „înghețat” în ceea ce privește exprimarea sentimentelor, fie pur și simplu nu știe când să se oprească dacă își arată sentimentele. Ambele reduc dramatic nivelul de încredere și dorința de a comunica. Simularea emoțiilor, zâmbetelor și râsetelor deplasate - acestea nu sunt în mod clar mijloacele care vă permit să câștigați peste alți oameni și să creați o atmosferă propice comunicării.

Ați văzut vreodată cum oamenii care nici măcar nu se cunosc foarte bine creează uneori situații interesante când vor să discute? Ei stau mai aproape, dar nu atât de mult încât comunicarea lor să pară prea intimă din exterior. De asemenea, este greu să-ți imaginezi cum poți să interesezi o altă persoană în tine, fiind la o distanță de aproximativ 3-5 metri de el, și să poți purta o conversație pe subiecte personale. Pe de altă parte, dacă o persoană complet necunoscută stă lângă tine, începe să te apuce de mâini, să te mângâie pe umăr sau să-ți șoptească enervant la ureche... Acest comportament te face de obicei să vrei să încetezi rapid comunicarea și să fugi de omologul tău la fel de repede si pe cat posibil.

Sau un astfel de caz când cineva vorbește entuziasmat despre ceva, fără să acorde nici măcar atenție reacției celorlalți. În același timp, își însoțește fiecare cuvânt cu gesturi nemoderate, priviri enervante sau nu se uită deloc la nimeni. Se poate doar ghici ce dorințe se coc în sufletele celor care nu au avut norocul să fie prin preajmă...

Experiențele eșuate de comunicare te pot face introvertit

Rezumând ceea ce s-a spus, observăm că capacitatea unei persoane de a comunica cu ceilalți este influențată de factori precum:

• starea emoțională a interlocutorilor;
• interesele comune ale celor prezenți;
• contactul vizual și distanța dintre interlocutori;
• sentiment de încredere în sine;
• implicarea emoțională în procesul de comunicare;
• capacitatea de a-i asculta pe ceilalți.

Cum să înveți să comunici cu alți oameni

Unii oameni provoacă uneori ușoară invidie, deoarece pot comunica cu ușurință cu cei din jur. Se pare că însăși posibilitatea de a aborda pe cineva și de a începe o conversație cu el nu le este dificilă. Și pentru alții, chiar gândul la asta pare pur și simplu înfricoșător: ce se întâmplă dacă această persoană spune ceva care, după cuvintele sale, vrei doar să cadă prin pământ? Sau mor pe loc?

De multe ori este dificil să începi o conversație

Lasă prejudecățile. Începând comunicarea cu o altă persoană, trebuie să abandonați orice atitudine și gânduri gata făcute despre ea. Sunt diferiți „gândaci” precum „ce-ar fi”, „ce-ar fi dacă”, „Doamne ferește” și așa mai departe, care deja pot suprima din răsputeri capacitatea ta de a vedea o persoană în fața ta. O persoană, și nu eticheta pe care i-ați pus-o din cauza aspectului sau comportamentului său. Amintiți-vă, nimeni nu este responsabil pentru încărcătura dvs. de eșecuri sau pentru ceea ce numiți eșecul vostru. De asemenea, ești departe de a fi un înger, iar alți oameni trebuie să-ți suporte neajunsurile. Este mai bine să acordați atenție calităților pozitive ale persoanei cu care comunicați. După cum spun psihoterapeuții, nu există defecte la o persoană, dar există virtuți deosebite pe care trebuie să le aruncați o privire mai atentă și să învățați să le acceptați.

Fii încrezător. O cheie importantă pentru dezvoltarea capacității de a comunica cu ceilalți este să fii o persoană încrezătoare. Mai mult, calculăm intuitiv o persoană cu astfel de calități. O astfel de persoană se comportă fără prea multă agitație, alege cuvinte, nu se teme să privească interlocutorul în ochi și să-și exprime emoțiile. În același timp, nu își scoate în evidență cunoștințele și competența, vorbește în limba corectă, nu încearcă să-l zdrobească cu statutul și autoritatea sa. Înainte de a da un răspuns, face o scurtă pauză, vorbește măsurat și liniștit, dar nu în șoaptă.

Menține contactul vizual și folosește feedback. De obicei, oamenii despre care se știe că sunt buni conversaționali știu să-i asculte pe ceilalți. Acest lucru se exprimă prin faptul că nu numai că ascultă, ci și pun diverse întrebări clarificatoare și încurajează interlocutorul. În același timp, ei se uită din când în când în ochii interlocutorului, dar nu folosesc raze X. De obicei, o privire de poliție face de obicei pe cineva să-și dorească să evadeze dintr-o scufundare atât de adâncă în lumea interioară a cuiva.

Învață să-ți asculți interlocutorul

Nu decide pentru interlocutorul tău cum să te comporți. Adesea, în filmele pe tema relațiilor dintre bărbați și femei, se joacă un moment în care se arată cauza conflictelor - incapacitatea de a asculta o altă persoană. El vorbește despre al lui, tu despre al tău. Atunci toată lumea începe să-l acuze pe celălalt de neatenție, dar din anumite motive nimeni nu crede că propriul egoism și așteptările greșite cu privire la alți oameni pot fi de vină pentru tot. În sensul că o persoană este mai interesată de gândurile, sentimentele și relațiile sale decât alte persoane din mediul imediat. E ca într-o glumă că un bărbat, după ce a intrat în baie să se spele și să se bărbierească, a ieșit de acolo un bărbat divorțat în doar cinci minute. Și totul pentru că soția a pus o întrebare, și-a răspuns singură, s-a enervat, s-a jignit și... finita la comedy.

Exprimați-vă gândurile clar și clar. Învață să-ți exprimi gândurile într-un mod accesibil și clar. Unii oameni cred că omisiunile și capacitatea de a citi între rânduri dau o aromă aparte conversației. De obicei, totul se întâmplă exact invers: dacă cineva nu înțelege pe deplin despre ce este vorba, începe să experimenteze un sentiment de iritare, apare plictiseala și dorința de a se retrage pur și simplu altundeva. Unde toată lumea vorbește despre lucruri pe înțeles și despre un limbaj ușor de înțeles.

Evitați judecățile de valoare și fiți capabili să puneți întrebări. De asemenea, este important să poți evita reacțiile evaluative precum „Prostii”, „Prostii” sau „Te poți gândi și la asta!”. Când interlocutorul primește o astfel de evaluare de la un partener de comunicare, are impresia că nimeni nu este interesat de întrebările care îl privesc. Ea trezește un sentiment al propriei sale nesemnificații și inferioritate. Orice ar spune, trebuie să-l asculți până la capăt. Dar nu bombardați o persoană cu un flux nesfârșit de întrebări, altfel va decide că este sub interogatoriu cu prejudecăți și va încerca să întrerupă comunicarea care îi este dificilă.

Aflați cum să gestionați atenția interlocutorului. Un punct important care îți permite să câștigi peste alți oameni este capacitatea de a controla spațiul și corpul tău. Aceasta înseamnă că trebuie să poți reduce sau mări distanța dintre tine și interlocutor. De exemplu, dacă credeți că atmosfera devine prea sus, este logic să folosiți scuza pentru a lăsa persoana singură cu gândurile pentru o perioadă. Puteți dispărea din câmpul lui vizual, dar nu întrerupeți comunicarea. Puteți pune întrebări sau spune ceva, de preferință cu nuanțe pline de umor. Este mai bine să treci atenția interlocutorului către altceva, să-i distragi atenția în acest fel. De exemplu, oferă o ceașcă de ceai sau cafea, oferă dulciuri sau fructe. Semnificația psihologică a acestui lucru este că o persoană trece de la un canal verbal, mental sau emoțional la nivelul senzațiilor și tensiunea scade.

Extindeți-vă orizonturile și vocabularul. O persoană care știe să exprime chiar și cele mai simple lucruri într-o limbă literară frumoasă atrage imediat atenția. Oamenii încep să ajungă la el pur și simplu din dorința de a comunica și de a asculta. Îți amintești cum l-a descris Dumas pe cel mai bătrân dintre muschetari - Athos? În ciuda hainelor sale modeste, a devenit imediat în centrul atenției oricărei companii. S-a remarcat nu numai prin manierele sale excelente, ci și prin capacitatea sa de a ține o conversație pe orice subiect. L-a surprins chiar pe rege, care se considera un expert în domeniul șoimii.

Cel mai important lucru - nu vă fie frică să comunicați! Chiar dacă răspunsul nu este așa cum ți-ai dorit, nu ți se va întâmpla nimic groaznic personal. Un rezultat negativ este și un rezultat pe care îl oferă experiența de viață. Dar data viitoare vei ști că există câteva nuanțe cu care trebuie să fii foarte atent. Fără practică, orice abilitate se va atrofia de la sine. Inclusiv capacitatea de a spune ceva...

Astăzi mi s-a pus o întrebare foarte interesantă - cum să înveți să comunici cu oamenii? Desigur, cineva este surprins că o persoană nu știe să comunice, dar dacă te gândești bine, nu orice conversație decurge așa cum ar trebui. Voi vorbi despre cum să comunic corect cu oamenii, la ce ar trebui să acordați atenție și să împărtășiți propriile mele secrete în această chestiune.

În ultimii ani, mai ales după lansarea serialului despre un detectiv extrem de inteligent, a fi sociopat este la modă. Cu toate acestea, nu se va uita că până și acel detectiv notoriu a știut să mențină conversația - un alt lucru este că tema pentru dialog cu el trebuia aleasă într-un mod special.

Fiecare persoană, dacă trăiește în societate, trebuie să fie capabilă să comunice. Chiar dacă crede că s-ar descurca bine fără această abilitate. Cu toate acestea, în timp, devine clar că comunicarea nu este doar discuții prietenoase la ceai pe orice subiect interesant. Comunicarea poate include activități precum:

• angajare;
• comunicarea cu echipa de lucru;
• relații familiale;
• contacte cu personalul de service;
• contacte cu superiorii;
• parenting.

Chiar dacă ți se pare că nu ești deloc vorbăreț și nu trebuie să înveți să vorbești frumos, te înșeli. Orice întâlnire cu alți oameni implică comunicare. Și cel mai bine este să știi să comunici corect.

Există o altă latură a problemei - nevoia de comunicare. Psihologia consideră nevoia de comunicare drept una dintre cele mai importante și de bază. Dacă știi să ții o conversație, mai devreme sau mai târziu vei dori să implementezi această abilitate în propria ta viață.

Reguli de bază pentru o comunicare plăcută

Arta dialogului presupune anumite reguli, dacă le urmezi, atunci orice dialog va fi mai ușor și mai liber. Citiți-le și veți înțelege cum să vorbiți.

1. Pentru a înțelege cum să vorbești cu alți oameni, trebuie să asculți discursul lor. Cel mai bine e să vorbești in acelasi ritm, și cu intonații similare, atunci interlocutorul va fi mai simpatic.
2. Nu există niciun secret în cum să vorbiți despre ceea ce înțelegeți - vorbiți ferm, clar și competent.
3. Pentru a înțelege cum să vorbești, încearcă lustruiește pentru a începe să scrie. Psihologia conectează capacitatea de a scrie frumos și capacitatea de a-și exprima gândurile oral.
4. Fă-ți timp pentru a înțelege cum să înveți să vorbești corect. Citiți manuale de limba rusă, recitiți ficțiune, găsește-ți stilul preferat.
5. Dezvoltați vocabularul.În caz contrar, s-ar putea să fii interesat de cum să vorbești mult timp, dar totuși eșuezi - este foarte dificil să vorbești despre subiecte serioase cu ajutorul vocabularului, cum ar fi Ellochka canibalul.
6. Gesticuleaza si lucreaza mimica, când înveți cum să comunici corect.

Psihologia leagă împreună mai multe canale de informare. Astfel, o persoană înțelege și își amintește mai bine ce s-a spus dacă a provocat un răspuns emoțional în el.

Comunicarea cu străinii

Să încercăm să ne dăm seama cum să înveți să comunici dacă nu ești sigur că ești un expert în acest domeniu.

Să trecem prin puncte.

Cum să începi o conversație dacă ești timid? Principalul lucru de făcut în această situație este să ieși din stupoare. Psihologia sfătuiește, de asemenea, să mutați focalizarea viziunii către ceva de înțeles sau plăcut. Cel mai simplu mod este să te apropii de persoana, incepand sa spuna ceva in cativa pasi.

Psihologia numește această metodă o manevră înșelătoare și este folosită cel mai adesea de persoanele în vârstă cărora le este rușine să recunoască că nu știu să înceapă o conversație cu un străin. Amintiți-vă - mulți oameni se apropie de o persoană, mormăind ceva pe sub răsuflarea lor, apoi se întorc către el, ca din întâmplare.

Bine, să presupunem că ai abordat un străin și ai reușit să începi un dialog cu el, ce urmează? Și apoi există mai multe moduri - poți încerca să întrebi o persoană despre ceea ce te interesează sau poți încerca să spui ceva despre tine.

Există, de asemenea, o opțiune câștig-câștig, cel mai adesea este folosită în timpul lucrului de către oameni cu meserii artizanale. Această metodă înseamnă începutul unui dialog pe una dintre problemele de actualitate. Politică, psihologie, pedagogie socială. În cel mai rău caz, cursul de schimb al dolarului și drumurile vor scădea.

Apropo, există o altă modalitate de a începe o conversație cu străini, este adesea folosită de autostopul. Ideea este să pune o întrebare, apoi pune interlocutorului ultima frază de trei ori.

De exemplu, vorbiți despre suprafețele de drum proaste, iar când cealaltă persoană spune câteva cuvinte, repetați ultimele 2-3 cuvinte cu voce tare, cu o intonație interogativă. Interlocutorul va începe să aprofundeze subiectul pe care l-a înțeles și amândoi nu veți observa cât de ușor și natural veți vorbi.

Fă-ți griji despre cum să înveți competent vorbi? Această întrebare este mai dificilă. Primul pas este să determinați dacă aveți probleme de vorbire. Înregistrați mai multe bucăți de text monotone pe reportofon și apoi ascultați cu atenție această înregistrare audio de mai multe ori.

Concluzie

Am vorbit despre cum să înveți să comunici, dar poate voi face o mică concluzie. Înainte să vă faceți griji despre cum să învățați cum să comunicați, exersați acasă în fața unei camere web sau a unui smartphone și evaluați-vă vorbirea din lateral. Gândindu-ne la cum să învățăm să comunicăm, prea des ne simțim lipsiți de evenimente interesante.

Acest lucru este complet normal - la început viețile noastre sunt pline de oameni apropiați, apoi de evenimente și abia apoi - semnificații și motive ascunse atât ale oamenilor, cât și ale evenimentelor.

Citiți mai multe, ascultați mai des discursul înregistrat și, bineînțeles, nu uitați că cea mai bună abilitate poate fi obținută doar prin antrenament live - cunoașteți oamenii și învățați să mențineți un dialog.

Psihologia comunicării este, fără îndoială, unul dintre cele mai importante domenii ale vieții noastre. În fiecare zi, într-un fel sau altul, interacționăm, ne întâlnim și vorbim cu oamenii din jurul nostru. Acesta este un proces natural care emană din însăși natura omului ca ființă socială.

Totuși, uneori apar situații când din anumite motive ne este dificil să comunicăm, mai ales când vine vorba de interacțiunea cu sexul opus, întâlniri sau menținerea relațiilor existente. Fiecare om, cu rare excepții, simte, fără îndoială, dorința de a comunica, dar anumite complexe, convingeri impuse îl împiedică să facă acest lucru. Acest articol va dezvălui principiile de bază și vă va spune cum să învățați să comunicați cu oamenii.

Există vreo modalitate de a vă relaxa și de a vă bucura de ea? Cum să nu mai fii constrâns, să depășești sentimentul de anxietate și frica de comunicare, să nu te mai îngrijorezi din cauza fleacurilor și să-ți faci viața mult mai plăcută datorită acestui lucru?

Rolul cheie al comunicării în viața umană a fost de mult dovedit de oamenii de știință. Bunăstarea noastră, viața de succes și relațiile noastre depind direct de asta.

Înainte de a trece la sfaturi pentru a face față fricii de comunicare, este necesar să identificăm însăși cauza acestei frici și disconfortul asociat cu aceasta. Cunoscând rădăcina problemei, dezvăluind esența acesteia, va fi mult mai ușor să o rezolvi.

Cum să nu-ți fie frică să vorbești cu oamenii

Poate că frica de comunicare stă în copilăria ta, gândește-te, poate îți vei aminti un fel de conflict care ți s-a întâmplat în copilărie.

Atunci nu ai acordat prea multă importanță acestui lucru, dar sedimentul negativ a rămas pe subconștient, iar acum te împiedică să te dezvolți. În acest caz, ar trebui să consultați un specialist, sau să urmați o serie de antrenamente psihologice care vă vor ajuta să depășiți situația actuală.

Pot exista și alte motive, mai puțin profunde, cum ar fi:

• incapacitatea de a construi corect conexiuni și relații
• incapacitatea de a face contacte
• lipsa de intelegere
• modestie excesivă
• timiditatea, timiditatea ta
• reținere excesivă și blândețe
• stimă de sine scazută
• complexe despre aspect
• incapacitatea de a asculta și înțelege pe alții
• teama de a provoca nemulțumirea altora

Pentru a depăși această frică, trebuie mai întâi să înțelegi că...

• Această frică trebuie recunoscută. De multe ori oamenii își acumulează toate experiențele în sine, ceea ce agravează și mai mult situația, sau ei înșiși nu pot accepta problema, negând-o zi de zi. Cel mai bine este să spui cuiva despre această frică. Acesta este cel mai comun mod în psihologie când împărtășești o problemă cu prietenii sau rudele și îți devine mai ușor, nu mai ești constrâns de aceste gânduri. Sentimentul de negativitate cauzat de experiențele tale iese la iveală odată cu cuvintele. Vorbește despre asta din ce în ce mai mult și, în curând, tu însuți nu vei mai înțelege de ce ți-a fost atât de frică.
• Schimbările în tine nu se vor produce peste noapte. Acest proces poate dura mult timp, doar munca zilnică pe termen lung asupra ta va da rezultate fructuoase.
• Trebuie să nu te mai gândești la această problemă. Cu cât te concentrezi mai mult asupra ei, cu atât ți se pare mai insolubil. Relaxează-te și bucură-te de proces.
• Trebuie să faci ceea ce te temi cel mai mult.Începeți să discutați, să vorbiți cu cineva și faceți-o tot timpul. Este nevoie de practică continuă. Este imposibil să depășești problemele psihologice doar citind literatură și articole speciale. Pentru a învăța cum să vorbești calm cu oamenii, să-ți aperi poziția, trebuie să începi să acționezi. Încrederea și calmul în comunicare depind direct de experiența practică dobândită. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Nu te opri.

  Amintiți-vă, dacă decideți să luptați cu o problemă și să nu faceți nimic, înseamnă că ați luat decizia de a nu face nimic.

  Luptă cu tine însuți, nu te opri la rezultatul obținut, crede în tine și încearcă să găsești o persoană care să te susțină.

• Dacă îți este dificil să comunici direct cu oamenii, atunci începe cu apeluri telefonice. Gândiți-vă, poate vă gândiți să faceți ceva de mult timp și anumite informații nu vă sunt disponibile și le puteți obține doar sunând, de exemplu, un birou de asistență sau un furnizor de internet. Începeți să sunați pentru a afla costul și tot felul de detalii. Scrieți o listă de întrebări pe care doriți să le adresați din timp și începeți. Întrebați despre programul de lucru, locația lor, adresa de e-mail, e-mail, rugați-le să explice cum le puteți găsi.
• Treptat, vei obține rezultatul dorit, vocea va înceta să tremure, rigiditatea va trece și nu vei mai avea nevoie de o foaie de întrebări, vei improviza. Astfel, te vei pregăti pentru următoarea etapă − comunicare reală. Pentru a face acest lucru, discutați cu străinii cât mai des posibil, adresați-le întrebări specifice sau contactați-i cu solicitări: aflați cum să ajungeți la locul de care aveți nevoie, ce autobuz este mai bine să luați, la ce stație să coborâți, cum să ajungeți undeva unde acea sau altă organizație. În magazine, asigurați-vă că sunteți de acord cu oferta consultantului de a vă ajuta (sau mergeți singur la vânzător cu întrebări). Căutați tot felul de motive pentru a comunica pe cont propriu, acest lucru va servi ca o dezvoltare eficientă a imaginației dvs. și va elibera stresul inutil atunci când întâlniți oameni noi.
• Încercați să citiți mai mult, aflați informații noi în fiecare zi și formați-vă propria opinie despre anumite evenimente. Exersează mai des cu cei dragi, pentru că atunci când vorbești cu ei, te simți mai relaxat decât cu străinii. Povestește-ne despre un film pe care l-ai vizionat recent sau despre o carte pe care ai citit-o: ce ți-a plăcut sau nu ți-a plăcut și de ce; părerea ta despre personajele principale; complot; dacă veți revedea acest film sau recitiți cartea sau poate încercați alte cărți ale autorului.

Ce ar trebui să fac dacă nu vor să vorbească cu mine?

Sunt situații când venim într-o echipă nouă sau suntem invitați să petrecem timp într-o companie, totuși, contactul nu se stabilește, te îndepărtezi de grup și devii un corb alb, ești ocolit și eviți să comunici cu tine. Motivul pentru aceasta poate fi lipsa de energie, interes pentru ceilalți și impuls de viață, precum și interese, hobby-uri și opinii.

Dacă ai încredere în tine, atunci comportă-te cât mai natural posibil și, cel mai important, păstrează pacea interioară.

Nu acorda prea multa importanta a ceea ce se intampla. Dar nu aștepta ca cineva să vină la tine și să te prezinte. Fă tu primul pas, fii mai proactiv, participă la discuții, nu refuza dacă ți se cere ceva.

O altă problemă poate fi comunicarea cu sexul opus.

Să trecem la sfaturi

Cum să înveți să comunici cu băieții

Comunicarea corectă cu un bărbat vă va ajuta să construiți o relație bună pe termen lung.

Ține minte, dacă conversația a ajuns într-o fundătură, iar interlocutorul tău nu are ce să vorbească cu tine, atunci aproape imediat își pierde interesul pentru tine.

Pentru a înțelege cum să vorbești și despre ce, încearcă să afli cine este, ce face, dacă are hobby-uri și ce îi place.

Încearcă să fii pozitiv și vesel Tuturor le plac astfel de oameni, te fac să zâmbești și să uiți de problemele tale. Un zâmbet inspiră întotdeauna încredere și încurajează înțelegerea reciprocă. În niciun caz nu uita să zâmbești, asta te va ajuta să eviți tensiunea în conversație. Nu vă strângeți niciodată mâinile, nu le încrucișați pe piept, pentru că. acest gest asupra subconștientului este perceput ca protecție și apropiere, lipsă de dorință de contact, dorința de a-și proteja zona de confort. Nu fi nervos și încordat, nu-ți mușca buzele, acesta este și un semn de stângăcie. Fii tu insuti.

Când vorbiți cu un tip, încercați să alegeți subiecte care îl pasionează, încercați să le înțelegeți singur și abia apoi treceți la discuție.

Desigur, nu este necesar să știți totul în detaliu. Întrebați-l ceva pe această temă, el va fi doar încântat că nu sunteți indiferent față de cunoștințele și părerea lui.

Nu taceți, dar dacă se întâmplă să nu găsiți ce să răspundeți, atunci spuneți că nu sunteți familiarizat cu asta. Astfel, vei putea să-ți arăți discretitatea, tipul va înțelege că nu este atât de ușor să te intereseze. Dacă tipul cere să spună despre el însuși, nu uitați câteva dintre punctele principale despre viața lui și asta este tot. Amintiți-vă că atunci când comunicați cu băieții, este necesar să vă concentrați toată atenția asupra lor și nu asupra dvs.

Poți vorbi cu un tip pe tot felul de subiecte, în funcție de starea ta de spirit, dar fără vulgaritate și detalii intime, acest lucru este inacceptabil în timpul primei comunicări. Încercați să vorbiți pe subiecte cunoscute, ar trebui să evitați bârfele femeilor și să discutați cu alte persoane la spatele lor.

Cel mai important lucru este să mențineți o conversație obișnuită, acest lucru vă va oferi o idee despre ce anume este interesat tipul.

Cum să înveți să comunici cu fetele

Dacă îți place o fată și nu știi de unde să începi să pornești o conversație cu ea, atunci doar zâmbește și salută-o. Un zâmbet cald și sincer te pune întotdeauna într-o dispoziție pozitivă atunci când comunici. Încearcă să-ți păstrezi zâmbetul cald și sincer. Fă asta și nicio fată nu poate rezista unei invitații atât de tentante de întâlnire.

« Despre ce ar trebui să vorbesc cu ea?”- o astfel de întrebare apare chiar în momentul în care te găsești singur cu o fată care îți place, cunoștință ulterioară cu care ți-ar face o mare plăcere.

Pune întrebări, dar, în același timp, evită-le pe cele la care ea le-ar putea răspunde cu un „da” sau „nu” monosilabic. În loc de: „Îți place acest film? – „Ce filme te uiți de obicei?” sau „Cum te simți despre...?” Eliberează-ți imaginația, află mai multe despre însoțitorul tău. Acest sfat este cu adevărat eficient dacă nu știi să vorbești în tăcere.

Datorită acestor sfaturi, vei învăța cum să te bucuri de a fi într-o companie și vei cuceri oamenii. Dacă încă simți că ești timid când comunici cu persoane necunoscute, amintește-ți ce ți-am spus astăzi. Este timpul să-ți învingi temerile.

Video: Cum să comunici cu o varietate de oameni?

În ciuda faptului că celor mai mulți dintre noi le place să ne arătăm libertatea interioară și slăbirea, mulți oameni din întreaga lume continuă să sufere de timiditate excesivă, lipsă de comunicare și complexe. Desigur, acest lucru îi împiedică nu numai în ceea ce privește cariera, ci și în viața personală.

Cu oameni? Crezi că este greu și nu te descurci? Gresit! Dacă cunoașteți câteva reguli destul de simple, puteți stabili cu ușurință contactul cu orice interlocutor.

Deci, subiectul conversației noastre de astăzi este „Comunicați cu oamenii fără probleme”.

Regula unu. Lucrul principal

Dacă ești hotărât să înveți cum să comunici cu oamenii, amintește-ți cea mai importantă regulă: „Oamenii te vor trata așa cum îi tratezi tu”. Acestea. în general - acesta este principiul oglinzii. Prin urmare, este important să nu uitați că, dacă relațiile cu aceasta sau acea persoană sunt importante pentru dvs., încercați să vorbiți întotdeauna cu amabilitate și încet.

zâmbet

Alatura-te conversatiei

Cum să înveți să comunici cu oamenii dacă este neobișnuit și incomod să începi chiar să-ți exprimi propriile opinii? Potrivit psihologilor, dacă vă aflați într-o companie necunoscută, încercați să nu intrați deloc în dialog pentru o perioadă, cel puțin până când determinați în sfârșit subiectul conversației. Doar stai și ascultă. Și nu-ți face griji, nimeni nu va privi tăcerea ta ca pe un semn de neprietenie. Dimpotrivă, în companii ei iubesc și prețuiesc foarte mult ascultătorii. Știi, mereu sunt mult mai mulți oameni care vor să vorbească și să-și exprime punctul de vedere decât cei care sunt gata să asculte până la sfârșit, doar din când în când punând întrebări clarificatoare.

Expresii faciale și gesturi

Uimit? Da Da! Gesturile și expresiile feței tale sunt la fel de importante ca orice altceva. Dacă încerci să-l ascunzi, persoana poate crede că comportamentul tău este cumva nefiresc, că ascunzi ceva și, cel mai probabil, înșală. Deși nu uitați că gesticulația excesivă este un semn de nervozitate. Și asta, vezi tu, puțini oameni le place. Îți dezvălui un secret? Dacă vrei cu adevărat să știi să înveți să comunici cu oamenii, reține: gesturile lente, înguste și blânde, și mai ales palmele deschise, este o modalitate de a-i face pe plac altora. În plus, psihologii vă sfătuiesc să folosiți așa-numita metodă „oglindire”, care constă în încercarea de a copia ritmul vorbirii și gesturile interlocutorului dvs. Cu cât o faci mai bine, cu atât este mai probabil să te vadă ca pe o persoană apropiată în spirit, aproape o persoană nativă.

Vedere

Ochii, desigur, sunt un alt element important. Și acest lucru nu este deloc surprinzător. La urma urmei, cu ajutorul opiniilor, conform oamenilor de știință, obținem până la 90% din toate informațiile necesare.

În acest articol, am încercat să spun cât mai multe despre cum să învățăm să comunicăm și să ne bucurăm reciproc din această conversație. Dar crede-mă, cel mai important lucru nu este purtarea sau vorbirea deloc. Tu însuți ar trebui să acționezi ca un interlocutor interesant. Dacă vrei să câștigi popularitate, să comunici mai mult și să ai un număr mare de prieteni, încearcă să captivezi o persoană, ține conversația, lasă-ți ochii să strălucească, nu-ți părăsi buzele, iar viața este în plină desfășurare. Și atunci, crede-mă, nu va trebui să cauți comunicarea, ea te va găsi de la sine.