Secretele de frumusețe și nutriție de la Reese Witherspoon. Tipul de tip pe exemplul stelelor Secretele de frumusețe Reese Witherspoon

Favorând multe "blonde în drept", în ciuda creșterii sale scăzute, întotdeauna arată spectaculoasă și încrezătoare. Având trei copii, Reese Witherspoon se mândrește cu parametrii seducător și. Desigur, după fiecare sarcină, a trebuit să lucreze foarte mult, dar rezultatul costă toate forțele petrecute. Și astăzi, la 39 de ani, steaua arată la maxim 30 de ani.

Parametrii Reese Witherspoon.

Cariera Kinosvest necesită anumite victime, deoarece pentru un anumit rol trebuie să creați imaginea cea mai plauzibilă. Reese nu a exceptat, iar la ea, ca multe alte actrițe, trebuia să corespundă întregului film. Dar aceasta nu este o problemă pentru stea, deoarece apariția fetei se potrivește perfect aproape tuturor imaginilor eroinei ei. În plus, ea și-a dezvoltat sistemul de diete, care astăzi este egal cu numeroasele sale fani. Rezultatul acestei abordări a fost parametrii ideali ai Reese Witherspoon: înălțime 156 cm și greutate, care fluctuează în intervalul de 52-57 kg. În caz contrar, cifra ei nu depășește 86-64-87 cm.

Văzând idolul său într-un cerc de oameni care sunt mult mai mari decât actrița, mulți oameni au o întrebare, ce creștere în Reese Witherspoon? Actrita filmului în sine se consideră ridicată, deși frumusețea apare pe toate ceremoniile și piesele roșii din pantofi înalte. În ciuda faptului că creșterea Reese Witherspoon are doar 156 cm, ea a reușit să păstreze proporțiile ideale ale corpului său. Cu toate acestea, lăsând în lume în pantofi obișnuiți la o mișcare scăzută, devine aproape împreună cu fiica sa de șaisprezece ani Ava.

Pe Internet, puteți vedea fotografii de paparazzi răi, care se presupune că expune vedetele, deschizând "adevărul" despre apariția lor. Desigur, Reese Witherspoon a recuperat puțin după a treia naștere. Cu toate acestea, steaua, mergând la plajă, costume de scăldat cu îndemânare care ascund talia ei ușor rotunjită. La tot timpul, într-un timp scurt, actrița și producătorul cu fracțiune de normă au întors formele anterioare. Și în această dietă de lapte, iubita și dieta ei de lapte au ajutat.

• Cele 10 cele mai înalte actrițe ale lumii din 2019 conform Forbes
• # 10YearChallenge: 20 de stele care au riscat au arătat cum sa schimbat în 10 ani
• 7 mame renumite mamă, din care a rămas perfectă

În ceea ce privește pielea netedă, care lovește mulți cu textura lor netedă și strălucirea naturală, cookie-urile anti-îmbătrânire ajută la această stea. Reese folosește pentru prevenirea apariției ridurilor. Ei bine, după cum vedem, rezultatul este pe față!

Reese Witherspoon astăzi nu este numai proprietarul premiilor Globe Golden și Oscar, ci și de Lucky Business Woom și mama a trei copii. Ca o stea de la Hollywood, care lucrează în acest mod, este întotdeauna ușor să rămâi subțire și strâns, să păstreze vigoarea spiritului și minții. Veți învăța despre acest lucru și multe alte lucruri din acest articol.

Secretele frumuseții și ușurinței Reese Witherspoon

Actrita de la Hollywood încearcă să se antreneze zilnic. Practic, ea se desfășoară de-a lungul coastei împreună cu soțul ei sau cu cele mai bune prietene. Potrivit lui Reese, acesta este cel mai bun moment în care se poate bucura de aerul proaspăt și să discute probleme, copii și suge cu prietene în timpul plimbări scurte. Rularea ajută la creșterea forței și rezistenței, tonurilor și trenurilor voinței. În plus, este o oportunitate și pierde în greutate.

De asemenea, Reese nu ratează cursuri de yoga și angajate cu un antrenor de trei ori pe săptămână. Această practică ajută la întinderea picioarelor supraîncărcate, mușchii șoldului, picioarelor, stimularea flexibilității, dezvoltă partea superioară a corpului. Exercițiul cel mai preferat al stelei de la Hollywood este un suport pe cap.

Reese știe că, pentru a vedea rezultatele, ea trebuie să conteste. Prin urmare, antrenorul ei Michael George recomandă "realizarea cardioului 30 de minute pe zi timp de 6 zile pe săptămână." "Nu excludeți formarea de forță, activități care vă activează metabolismul", a spus el să formeze revista.

Nutriția Reese Witherspoon.

Potrivit actritei, ea nu aderă la nici o dietă, dar încearcă să conducă un stil de viață sănătos, nu mănâncă dulciuri și alimente "dăunătoare". De asemenea, actrița nu utilizează scăderea rapidă a pierderilor și scheme de dietă.

Actrita a declarat în mod repetat: "Eu stau în mod constant să rămân sănătos. Nu cred într-o dietă și modalități rapide de pierdere în greutate sau ceva de genul ăsta. " Potrivit Steaua de la Hollywood - aceasta este o cheltuială suplimentară a timpului. Nutriția și exercițiul adecvat este sensul și imaginea vieții ei.

Pentru ca nici un rid, Reese încearcă să mănânce produse extrem de de înaltă calitate și utile. În dieta zilnică, actrița de afine, precum și diverse cocktailuri verzi. Le-au sfătuit la nutriționitul Kim Snyder.

Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care actrița nu are o singură ridură. Pentru pregătirea unui cocktail, trebuie să amestecați mai multe produse de o singură nuanță de salată: țelină, spanac, măr, banane, pere, patrunjel, cilantro și pregătesc un amestec.

Actrita încearcă să mănânce în porțiuni mici, îi place să gătească salate și cocktailuri.

Un alt cocktail preferat al starului de la Hollywood este apa de nucă de cocos, amestecată cu apă minerală și potasiu, un nutrient special.

Cantitatea zilnică recomandată de potasiu Prevenirea accidentului vascular cerebral și tensiunii arteriale este de 3,510 miligrame. Puteți restabili echilibrul acestui element de urmărire prin utilizarea altor produse bogate în potasiu, cum ar fi bananele.

În contact cu

Avem ciudat, fete, nevoia de a compara în mod constant figura și o figură de prietena, aspectul tău și cum arată steaua. Dar totul este cunoscut în comparație, acolo vă putem aprecia în mod adecvat.

De exemplu, ați aflat că - "pere". Sunteți puțin timid formele și ați alergat deja să vă schimbați garderoba, dar poate că nu ar trebui să vă grăbiți? Uită-te la tipurile de cifre la celebrități. Ei sunt cunoscuți de lume, ei au de succes și încrezători în ei înșiși și au un fel de date naturale. Deci, la ce te împiedică?

Tipul de formă "Hourglass", Celebrități

O astfel de cifră este considerată cea mai feminină. Celebrul "ceasuri de femei" au obținut multe, poate, datorită datelor lor externe. Reprezentanții luminilor de tipul X pot fi numiți Monica Bellucci, Jessica Simpson, Holly Berry, Scarlett Johansson, Catherine Zeta-Jones, precum și legendarul Sophie Lauren și Marilyn Monroe.

Șoldurile complete și sânii solizi manitizează publicul și vorbește despre senzualitatea proprietarului, deoarece artiștii latino-americani de multe ori încorporează sexualitatea și atractivitatea. În ciuda faptului că, în Occident, astfel de tipuri de cifre precum "pere" și "Hourglass", celebritățile pot fi totuși subțiri și "apartamente".

Stele cu un tip de formă "pere»

Nu trebuie să fie surprins de faptul că tipul de "pere" pentru celebrități din spațiul post-sovietic nu era aproape nici un loc. Dacă o femeie se caracterizează printr-o astfel de figură și se comportă pe scenă, înseamnă că steaua ultimei generații, o femeie de mijloc sau mai mare. În afacerea de spectacol rus, Elena Vaenga sau Irina Alegrova. Stelele tinere de astăzi trebuie să atragă oameni, fascinați și chiar să seducă aspectul lor, prin urmare kilogramele suplimentare nu sunt pentru ei. Deci, scena trece cu vederea fetelor, busty și cu picioare lungi care se disting prin coapse înguste și testere plate. Cele mai mici schimbări din figură sunt adesea fatale pentru cântăreți de la grupurile de ferme. Producătorii nu suferă de exhaustivitate, iar audiențele nu doresc să se uite la artiștii neatractivi.

Stelele occidentale sunt mai puțin stricte pentru ei înșiși, dar acest lucru nu înseamnă că cântăreții sau actrițele se lasă să fie pe deplin. Dimpotrivă, pur și simplu subțire extremă nu devine calea spre slavă. Beyonce, Shakira, Aguilera, Adel, Jennifer Lopez și mulți alți artiști se sprijină în formă, dar nu aduc la epuizare. Poate că este dificil printre stelele occidentale să găsească pe cei care sunt strict potriviți pentru standardele exterioare interne. Printre toate tipurile de figuri de stele, este o "pere" seducătoare și feminină.

Tipul de stele - "Triunghi inversat"

Pentru un astfel de tip de fizic include Angelina Jolie, Demi Moore, Cameron Diaz, Sigurney Weaver, Rene Zellweger și Sienna Miller. Toate aceste femei uimitoare au șolduri înguste și tors masiv.

Sunteți în continuare complexă și considerați Angelina Jolie ideal? Da, ea este subțire, proporțională, are buze și ochi chic. Dar, în afară de aceste farmece, are o mulțime de defecte: umeri largi, șolduri destul de înguste și un fund plat. Figura cu un echilibru superior - o soluție incorectă de stilist face imediat partea superioară a corpului masiv. Silueta stea devine ca o imagine condiționată a unei toaletă masculină. Jolie arată atât de ideală datorită stării, creșterii și stilistului său, desigur.

Să vorbim despre adevărata Diva Hollywood cu un zâmbet șocat și titlul "Miss cele mai lungi picioare". Desigur, va fi despre Kemeron Diaz. Picioarele lungi sunt doar excelente, dar ce să facă cu torsul scurtat? Umeri lați? Este bine că Diaz știe că are nevoie să aleagă costumele din partea de jos și de a călări o culoare diferită. Și pentru tine, rămâne un mister, cum, cu o lovitură cu Tom Cruise într-un film, Kemeron arăta ca o înălțime unică cu el?

Ieșire unul - Nu credeți că stelele sunt ideale. Cifrele de celebritate sunt foarte departe de la ideal. Secretul lor este selecția corectă a impactralării.

Figura de tip celebritate dreptunghi

Uneori acest tip se numește "sport" sau "atletic", deoarece este caracteristică umerilor musculoși, a picioarelor subțiri, a sânilor îngrijiți și a unei distribuții uniforme a greutății în organism.

Trebuie remarcat faptul că multe frumuseți renumite pentru întreaga lume posedă exact tipul de figură "dreptunghiulară". Poate că nu ați observat nici măcar acest lucru și toate pentru că ei aleg mereu haine la modă și potrivită care își ascund dezavantajele.

"Tipul de figură este un dreptunghi pentru o stea - acestea nu sunt date destul de reușite pe care nu le încercați să vă gândiți." S-ar putea să vă gândiți. Dar nu este. Doriți să spuneți că Mila Yovovici, Misha Barton, Julia Roberts, Anna Kournikova, Keira Knightley și Giselle Legchen nereușită și urâtă? Dimpotrivă, mulți consideră că aceste femei cu idealurile frumuseții.

Tipul cifrei Apple, Celebrități

Stele cu un tip de formă de mere, cum ar fi fetele și femeile obișnuite, au cantități mari de sân, cu toate acestea, o talie, din păcate, are aceeași sumă care, în acest caz, nu va mai numi "invidia". Partea mijlocie a corpului este rotunjită, stomacul este adesea pronunțat.

Nu vă faceți griji dacă sunteți o femeie "Apple". În primul rând, cifra poate fi corectată prin antrenamente și haine potrivite și, în al doilea rând - la multe celebrități fizicul lor absolut nu intervin întotdeauna irezistibil.

Celebrități cu un tip de formă "Apple" Acesta este: Kelly Osborne, Britney Spears, Reese Witherspoon, Jessica Simpson, Kelly Clarkson și Quen Latff.

Actrita de la Hollywood Reese Wampres în cei 42 de ani arată ca o fată foarte tânără. Dar nu chirurgi plastici sau cosmetice costisitoare vă ajută să vă mențineți tinerii. Actrita urmează mai multe obiceiuri utile care îi permit să arate foarte atractive. Luați în considerare aceste obiceiuri, pentru că păstrați-le pentru toată lumea.

Numărul secret 1. Folosind o cantitate mare de lichid

Reese monitorizează starea întregului organism și a pielii în special. Actrita bea multa apa si alte lichide - dar numai utile (cum ar fi sucuri sau smoothies). În viața obișnuită, se poate întâlni în mod constant cu o sticlă de apă sau un pahar de suc proaspăt.

Unul dintre cocktailurile iubite de Reese a fost creat de nutriționismul ei, Kim Snyder. În compoziția sa - spanac, piersic, banană, salată romană, țelină, măr și coriandru. Toate aceste componente gustoase și utile ajută actrita să se simtă vesel și tânăr.

Numărul secret 2. Cafeaua

Fanii de stele știu bine unde își începe ziua. Reese Witherspoon este un fan al cafelei - mai ales dimineața. Acest lucru îi permite să perceapă energie și să aibă timp pentru a pune în aplicare toate planurile înainte de seară. Și, de asemenea, Reese cunoaște efectele benefice ale dozelor moderate de cafea asupra stării sistemului cardiovascular.

Numărul secret 3. Stilul de viață activ

Reese nu-i place o poartă. Se bucură de orice ocazie de a juca în aer liber. Și, de asemenea, actrița adoră drumeții.

Numărul secret 4. Sporturile sportive cu partener

Cercetătorii au sugerat mult timp că este mai bine să faci exerciții cu un tovarăș. La urma urmei, în vremuri dificile, el sau ea nu va ajuta să pierdeți motivația. Și când prietenul nu are o dorință, veți deveni un asistent pentru el. Reese cunoaște această regulă bine și, prin urmare, ea adoră să alerge împreună cu prietenele. Acest lucru vă permite să faceți o stea de jogging nu numai utilă, dar și foarte plăcută.

Numărul secret 5. Diferite tipuri de activitate în complex

Witherspoon este un mare fan al lui Simon de la Ruu, care este unul dintre antrenorii Chloe Kardashian. "Acest sistem include dansuri, exerciții de putere și întindere. Toate acestea durează o oră, ceea ce este destul de setat pentru mine. Eu fac aceste exerciții de două ori pe săptămână", spune Reese într-un interviu cu sănătatea revistei pentru femei.

Numărul secret 6. YOGA

Un alt secret al lui Reese Witherspoon, permițându-i să se uite la toate sute. De asemenea, această practică îi permite să mențină flexibilitatea și concentrarea atenției. Witherspoon apare în mod regulat în fotografii, în picioare în unele asan, adesea cu un prieten Naomi Molly Stern.

"Reese este capabil să intre rapid într-o formă după o pauză chiar și timp de o lună", instructorul ei Matei Rays este împărțit într-un interviu. Acum ea poate efectua aproape orice exerciții și are o întindere foarte bună ". Anul trecut, Reese a participat la un seminar pe Yoga din Noua Zeelandă, în procesul căruia a fost, de asemenea, necesar să se efectueze practici yogice.

Numărul secret 7. Îngrijirea pielii

Actrita nu regretă timpul și puterea să se hrănească în mod corespunzător și să hidrateze pielea. "La urma urmei, cu vârsta, corpul nostru este uscat ca și cum ar fi uscat. Și pielea nu este o excepție. De aceea trebuie să fie atenuată constant", explică Reese.

Numărul secret 8. Nutriție adecvată

Reese nu se limitează în special, dar are o dietă complet sănătoasă. Star consumă un număr mare de legume, fructe și cereale. Și salata de pe masa ei este întotdeauna prezentă. "Nu cred că restricțiile dure ajută la pierderea în greutate. Pentru mine, principalul lucru este să mâncați corect", spune steaua.

Numărul secret 9. Reese se iubește

Oscarone Star știe un preț, dar în același timp se iubește în ciuda unor defecte. "Întotdeauna arată fericit și nu încearcă să se schimbe", spune prietena ei pupa ei.

Posta-revista a încercat să înțeleagă

care este secretul succesului și frumuseții nefavorabile "blonde în drept".

Este deschis, ironic și glumit tot timpul. Ea are pliuri de buze și riduri în jurul ochilor. Și aici este un paradox, în timp ce în cei 40 de ani, Riz Witherspoon arată mai bine decât mulți tineri Diva Hollywood. Uneori se pare că nici "fabrică GREZ", nici în jurul lumii nu există o astfel de persoană care nu ar iubi această blondă miniatură amuzantă. Și nu există o astfel de femeie care, cel puțin o picătură, nu a invidiat actrița și aspectul ei impecabil.

"Odată ce i-am cerut cosmetologului să facă acest lucru cu toate aceste riduri. Uneori i Kolya Botox, dar nu ajută la picioarele de rață în jurul ochilor. Și ea mi-a răspuns: "Sunt de la râs, Reese. Râzi prea des. " Odată - bine, bine, "am decis. M-am gândit, nu dau lui Dumnezeu de la vârstă! "

În arsenalul ei, o mare varietate de zâmbete: ironic, apologetic, perky, liric-romantic, conspiratoriu, ulcer, parodie, entuziasmat. "Gluma este ceea ce îmi permite să supraviețuiesc în cele mai dificile momente, ajută să nu îmbătrânească și să se simtă tânăr și frumos. Gluma este arma principală din arsenalul meu " - aprobă Reese și este imposibil de argumentat cu el. Da, și nu este nevoie.

În același timp, aici este un alt paradox, această blondă de subtitrări miniaturale (creșterea RISA - 156 cm), mereu joacă întotdeauna femei puternice, indiferent dacă thrillerul "Jocuri brutale", comedia "blondă în drept" sau drama sălbatică. Natura a ordonat că miniatura sa este echilibrată de stabilitate, roluri de comedie - o privire realistă asupra vieții și a caracterului practic - ironie.

Despre mine și slăbiciune:

Femeie slabă - Aceasta este o femeie nereal. Suntem toți forțați să fim puternici - viața este ridicată de la orice adăpost.

Astfel încât oamenii au șansa de a vă iubi - Nu justificați cele mai grave așteptări. Fii cea mai bună versiune a ta. Idealul este de neatins. Dar cea mai bună opțiune este destul de.

Dacă mă sperie ceva Voi încerca cu siguranță.

Dacă oamenii atașați Cel puțin jumătate din eforturile petrecute în cariera sa, toți am trăit mult timp în paradis.

Știu că de obicei vorbesc foarte mult "Pur și simplu nu știu un alt mod de a-mi transmite gândurile altora".

Există întotdeauna cineva mai tânăr. și mai sexy. De aceea prefer să fiu amuzant - distracția nu cade niciodată în preț.

Despre frumusete si dieta:

Am fost mult timp aderat la "regulile de cinci". Acest program include 5 pregătire de fitness timp de 5 minute și 5 mese alimentare zilnic. Este proiectat timp de 5 zile pe săptămână și durează 5 săptămâni. Și pentru a consolida eficiența programului, am rulat cel puțin 4 kilometri în fiecare zi, sunt angajat în yoga și pilates.

Regula Cinci Ya. Folosesc atât viața personală. Pentru mine, aceasta este o familie, o dietă, antrenament, muncă și încredere în sine.

Mă odihnesc, mergând în natură, Unde în liniște. Astfel de plimbări calmează-mă. Dacă trebuie să vă gândiți la o întrebare, mă duc la o plimbare în Canyoni nu departe de Los Angeles.

În copilărie, am fost angajat în gimnastică timp de șapte ani, Și școala era membră a echipei lui Chirlider. Aceste abilități mă ajută foarte mult în viață.

imi place sa gatesc - Se calmează. Pentru ca casa să fie considerată o casă, ar trebui să aibă o mulțime de cratițe și tigaie.

Mi-am câștigat corpul cu o muncă grea , pentru că am 40 de ani și am trei copii. Când îmbătrâniți, în loc să vă faceți, începeți să vă gândiți: "Wow, ce bine făcut eu!"

Chirurgie Plastică Nu economisește din frică asociată cu percepția dvs. ca persoană.

Despre copii și dragoste:

Dacă nu aveți niciodată o dorință Cock Copiii, înseamnă că petreceți prea puțin timp cu ei.

Dragostea este o valoare imensă, Dar nu este ușor să o dați prin o mie de cazuri importante, care trebuie să facă zilnic.

"Oscar" stă în dulap cu jucării pentru copii. La un moment dat Ava a adorat să se joace cu el și să o poarte, ca și cum ar fi fost Barbie.

Nu sunt perfecțiune Și nu atât de încrezător în ceea ce privește modul în care pare. Sunt Yuzhanka dintr-un mic oraș și sunt o mamă care lucrează foarte mult.