Caracteristicile și aplicarea cretei în construcții. Creta - proprietățile și utilizările sale Este util să mănânci cretă în fiecare zi

Se întâmplă adesea ca organismul să ceară să mănânce ceva neobișnuit. Și în viața de zi cu zi, acesta este un fenomen obișnuit. Unii oameni le place să mestece gheață, alții adoră hârtia, iar alții încă se bucură de procesul de a mânca lut. Dar poziția de lider în rândul dependențelor alimentare este luată de cretă.

Această afirmație nu este neîntemeiată. Este ușor să fii convins de asta. Este suficient să mergi la forumuri, unde mesajele sunt pline de: „Mănânc cretă!”, „Vreau să ciugulesc o bucată de cretă”, „Mănânc cretă în fiecare zi și nu pot să refuz”. Astfel de mesaje sunt numeroase, împreună cu aceasta, oamenii înțeleg că consumul de cretă nu este o opțiune pentru normă, motiv pentru care își pun întrebări - de ce mănâncă cretă și este atât de util? Sau poate, dimpotrivă, consumul de cretă este dăunător?

În realitate, beneficiile și prejudiciile unui produs sunt ambigue. În cantități mici, creta naturală nu are un efect negativ asupra sănătății. Potrivit medicilor, o astfel de dependență de gust nu este altceva decât un semnal din partea corpului că nu există suficiente componente minerale.

Să vedem de ce creta este dăunătoare organismului? De ce oamenii nu pot renunța la un astfel de obicei și ce consecințe negative pot exista?

De ce vrei să mănânci cretă?

Obiceiul de a mânca cretă de hârtie este o nevoie nutritivă pervertită a organismului. În majoritatea imaginilor clinice, motivul constă în deficiența de calciu sau fier în corpul uman.

Când o persoană simte o dorință irezistibilă de a mânca o bucată de cretă, în timp ce nu se poate controla sau este gata să se bucure de mirosul de var alb proaspăt ore întregi, acest lucru nu este normal, corpul semnalează un eșec. Înseamnă că organismul are nevoie de componente minerale.

În ciuda faptului că un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată sunt acum populare, dieta unei persoane cu greu poate fi numită completă. Unii oameni își limitează sever aportul de alimente, în timp ce alții, în timp ce încearcă să cumpere alimente agricole „presupuse naturale”, încă nu primesc cantitatea necesară de vitamine și minerale.

Faptul este că în lumea modernă este cu adevărat dificil să găsești produse naturale care să nu conțină componente dăunătoare, în timp ce sunt abundente în substanțe necesare funcționării normale a tuturor organelor și sistemelor. Și vorbim despre brânză adevărată, lapte, brânză de vaci și alte produse, care par a fi principala sursă de calciu pentru oameni.

Atunci când există o deficiență a unui element mineral în corp, corpul dă un semnal, ca urmare a căruia doriți puternic creta. Un produs calcaros este format din 98-99% carbonat de calciu, motiv pentru care există o nevoie anormală de a-l consuma.

Al doilea motiv pentru obiceiurile alimentare este anemia cu deficit de fier. Cu alte cuvinte, corpul are mare nevoie de fier. Dacă mâncați suficiente produse lactate, atunci poftele patologice pot fi nivelate. Dacă laptele și brânza nu ajută, este recomandat să donezi sânge pentru a determina concentrația de hemoglobină. Este posibil ca analiza să arate un conținut scăzut de fier și un nivel de hemoglobină.

Anemia cu deficit de fier slăbește corpul, făcându-l lipsit de apărare împotriva multor boli. Prin urmare, nu trebuie ignorat un astfel de simptom ca dorința de a ciuguli o bucată de cretă.

Beneficiile și daunele cretei pentru corp

Persoanele care consumă cretă trebuie să viziteze regulat medicul dentist, deoarece deficiența de calciu din organism duce la fragilitatea smalțului. În timpul consumului de alimente solide, apar pe acesta microfisuri, în care se pot așeza microorganisme patogene, ducând la dezvoltarea cariilor.

Este creta bună pentru tine? Se crede că așa pătrunde calciul în organism, ceea ce este bun pentru dinți, oase etc. Dar, în realitate, ciudatul obicei alimentar nu are niciun beneficiu. De ce este asta?

Calciul, care este conținut în cretă, nu este absorbit în corpul uman, prin urmare, nu există niciun beneficiu. În cel mai bun caz, acțiunea sa este neutră, în cel mai rău caz, se pot dezvolta probleme grave de sănătate. A doua opțiune nu este însă exclusă doar în acele cazuri când o persoană consumă cretă literalmente în kilograme.

Experții medicali comentează obiceiurile alimentare:

• Se crede că consumul de cretă duce la formarea calculilor în rinichi. Aceasta este o afirmație duală. Acest lucru se întâmplă cu adevărat dacă o persoană mănâncă kilograme din ea în fiecare zi și pentru o perioadă lungă de timp. Atunci suferă nu numai rinichii, ci și vasele de sânge / arterele, tractul gastro-intestinal, plămânii și alte organe interne, deoarece acestea sunt acoperite cu un strat de cretă. Dar 2-3 bucăți pe zi nu vor face rău. Dar cu condiția ca creta să fie curată;
• Creta este dăunătoare? Depinde ce spun medicii. Creta de birou conține substanțe suplimentare, în special gips, lipici și, uneori, coloranți. Acest lucru nu este cu siguranță bun pentru corp. Creta sau varul nerafinat pot include substanțe rele de o natură foarte diferită, care vor afecta sănătatea și bunăstarea.

Calciul cu adevărat pur poate fi achiziționat numai în farmacii - acesta este gluconatul de calciu. Se vinde sub formă de pilule. Desigur, gustul său este oarecum diferit în comparație cu creioane obișnuite, dar puteți fi sigur de siguranță, deoarece medicamentul trece prin mai multe etape de purificare de la diverse impurități.

Efectele negative ale consumului de cretă

Creta este o rocă sedimentară de natură organică, este una dintre numeroasele tipuri de var. Baza este carbonatul de calciu, în compoziție există o concentrație nesemnificativă de magneziu, oxizi metalici. Nu se dizolvă în apă. Dacă motivul dorinței de a roade var este un deficit de calciu, atunci într-o oarecare măsură poate fi absorbit, cu condiția ca organismul să aibă o cantitate suficientă de vitamina D, acid ascorbic și tocoferol. Componenta minerală în sine nu este absorbită.

Când motivul dorinței patologice constă în anemia cu deficit de fier, atunci este necesar un tratament medicamentos, axat pe completarea deficitului de fier. Consumul de cretă nu afectează în niciun fel concentrația de fier, iar anemia duce la diverse probleme de sănătate - slăbiciune constantă, paloare a pielii, căderea părului etc.

Dacă mâncați multe minerale organice, atunci funcționalitatea rinichilor și a plămânilor poate fi afectată. Consumul necontrolat pentru o lungă perioadă de timp crește riscul de a dezvolta diabet zaharat sau pancreatită, deoarece varul se poate așeza pe pancreas. Încălcările naturii cardiovasculare nu vă vor face să așteptați.

Aceste complicații sunt rezultatul unui consum excesiv. Dacă „dozarea” pe zi este de mai multe bucăți, atunci este în regulă. Dacă doriți cu adevărat, atunci, desigur, puteți, spun experții medicali.

Nu va fi de prisos să treceți testele privind conținutul de minerale - un răspuns în timp util la semnalele corpului vă poate salva de multe probleme în viitor.

Consumul de cretă în timpul sarcinii

Poate că toată lumea este familiarizată cu excentricitățile femeilor însărcinate care, într-o poziție interesantă, sunt gata să experimenteze dieta lor. Acest lucru se datorează faptului că în timpul transportului unui copil, se dezvăluie o nevoie crescută de vitamine și minerale. Dar cât de inofensiv este un astfel de obicei?

Studiile arată că chiar și o femeie perfect sănătoasă, fără patologii ale sarcinii, ar putea dori să mănânce cretă. Această poftă patologică este detectată în 17% din cazuri. Cel mai adesea, dorința se datorează lipsei de calciu din organism. Dacă sarcina este complicată de boli cronice, atunci preferințele gustului fiecărei a doua femei se schimbă.

Pot mânca cretă în timpul sarcinii? Medicii recomandă în continuare consumul de gluconat de calciu, deoarece acest medicament este sigur și nu are contraindicații. Cu toate acestea, dacă îți dorești cu adevărat creta, atunci nu ar trebui să-ți refuzi corpul.

Nu va fi rău din câteva bucăți, cu condiția să nu existe substanțe nocive în compoziția sa. Dar nu există niciun beneficiu, cu excepția satisfacției psihologice.

Mulți oameni știu sentimentul unei pofte irezistibile de a mânca o bucată de cretă. Și unii nu se pot lipsi deloc de o porție zilnică a acestui supliment. Ce a cauzat o astfel de nevoie a corpului și ce fel de cretă poate fi folosit? Creta comestibilă este ideală pentru a mânca, care nu conține substanțe nocive și este rafinată.

Ce te face să vrei să mănânci cretă?

O astfel de ciudățenie a preferințelor gustative, precum o dorință neașteptată de a mânca cretă, indică cel mai adesea o defecțiune a corpului. Ar trebui înțeles că o piesă nu va scăpa de adevărata cauză a dorinței. Experții spun că problema poate sta în anemia cu deficit de fier (anemie). Lipsa fierului determină o scădere a hemoglobinei. Această afecțiune duce la îmbătrânirea rapidă a corpului.

Deficitul de calciu este un alt motiv pentru consumul de cretă. Necepționând acest oligoelement în cantitățile necesare, corpul începe să dea un astfel de tip de „semnale”. Pentru a normaliza starea, este necesar să revizuiți dieta zilnică și să începeți să luați suplimente, de exemplu, cretă alimentară.

Chiar și acum 10-15 ani, ei scriau pe tablă cu cretă aglomerată, care poate fi chiar mâncată. Mulți au gustat această cretă. Nu conține substanțe nocive în compoziție, dar nu are niciun beneficiu special pentru organism.

Carbonatul de calciu este componenta principală a cretei forfetare. Este utilizat pentru producerea de medicamente care fac posibilă compensarea lipsei unui oligoelement din organism, îmbunătățirea stării părului, a unghiilor și a țesutului osos.

Pot mânca cretă în timpul sarcinii?

În timpul perioadei de a avea un copil, corpul feminin este supus unui stres enorm. Aproape fiecare gravidă suferă de un deficit de oligoelemente și substanțe nutritive. O astfel de problemă poate fi exprimată printr-o dorință irezistibilă de a ciuguli o bucată de cretă. Femeilor însărcinate le poate plăcea, de asemenea, mirosul de săpun, de var.

Experții spun că în cantități mici, creta (hrana) în timpul sarcinii poate fi folosită de mama însărcinată. Cu toate acestea, ar trebui să selectați cu atenție o astfel de „delicatesă”. Creioanele pentru desen conțin diferiți aditivi și au un gust complet diferit de cel original. Este mai bine să nu le mănânci.

O felie pentru o femeie însărcinată va fi o sursă bună de calciu. Înainte de a utiliza un astfel de produs neobișnuit, se recomandă consultarea unui medic. Poate că viitoarea mamă va trebui să fie supusă unui examen pentru a afla motivul unei astfel de dorințe.

Creta comestibilă: aduce beneficii și dăunează organismului

Potrivit medicilor, numai creta de farmacie, curățată de diverse incluziuni și impurități dăunătoare, este potrivită pentru utilizare. Va aduce beneficii excepționale organismului: va întări pereții vaselor de sânge și va compensa deficiența ionilor de calciu. Este necesar să luați o astfel de cretă în funcție de doza de vârstă.

Pentru iubitorii de cretă, cea mai delicioasă mâncare este produsul rafinat. Câteva bucăți mici pe zi cu siguranță nu vor dăuna corpului. Deși, pe de altă parte, nu ar trebui să vă așteptați la multe beneficii din această „delicatesă”. Creta alimentară nu va afecta lipsa nutrienților din organism.

Creta comestibilă: aplicație

Majoritatea meleagatoarelor nu pot trăi fără deliciile preferate și o zi. Fiecare dintre ei are propria „doză”. Câtă cretă poți consuma pentru a nu dăuna corpului? Experții recomandă să nu te lase mâncând această substanță.

Pentru unii oameni, creta comestibilă ajută să facă față acidității crescute a stomacului. Pentru a face acest lucru, este măcinat în pulbere și consumat o linguriță pe zi. Unele preparate farmaceutice concepute pentru a reduce aciditatea sucului gastric conțin carbonat de calciu. Substanța are proprietăți antiacide și poate fi utilizată pentru boala ulcerului peptic.

Se poate da creta copiilor?

Preferințele gustului neașteptate pot fi observate și la copii. Pentru părinți, acesta este un fel de semnal că organismului în creștere îi lipsesc substanțele nutritive. Dacă bebelușul începe să mănânce cretă, merită luat în considerare faptul că dieta copilului nu este echilibrată. Deficitul de calciu în perioada de creștere activă a scheletului prezintă un pericol grav pentru dezvoltarea fizică normală a copilului. Un oligoelement este necesar pentru întărirea țesutului muscular și osos și este implicat în formarea dinților puternici.

La un copil cu hemoglobină scăzută se poate dezvolta pofta de cretă. Deficitul de fier este o boală periculoasă. Corpul începe să sufere de o lipsă de oxigen, ceea ce duce la oboseală rapidă și amețeli. Cu astfel de probleme, ar trebui să vă contactați cu siguranță medicul pediatru.

Nu ar trebui să-i refuzi copilului dorința de a mânca o bucată de cretă. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți cel mai sigur produs în acest scop. Creta școlară sau una care este destinată desenului este complet nepotrivită pentru a fi utilizată ca supliment alimentar.

Creta de farmacie este considerată inofensivă. Se prezintă sub formă de tablete de gluconat de calciu. Dozajul se calculează în funcție de vârsta bebelușului. Creta decojită (comestibilă) poate fi, de asemenea, dată unui copil pentru a mesteca. Rareori se găsește în farmacii. Cel mai adesea, o astfel de „delicatesă” este cumpărată prin intermediul magazinelor online.

Măsuri suplimentare

Consumul constant de cretă (chiar și creta alimentară) nu este o opțiune. Pentru a suplini lipsa oligoelementelor din organism, dieta ar trebui ajustată. În caz de anemie, este benefic să consumați alimente îmbogățite cu fier. Acestea includ:

• ficat (carne de porc și carne de vită);
• cereale de hrișcă;
• granat;
• prune uscate;
• banane.

Dacă doriți cu adevărat să mâncați câteva bucăți de cretă, desigur, puteți. Doar trebuie să fie un produs de calitate. Trebuie amintit că puteți folosi numai cretă albă (alimente) fără diferite substanțe nocive. O fotografie a unui astfel de produs se află în articolul nostru. Vă rugăm să rețineți că bucățile de cretă trebuie să fie neregulate. Uneori puteți găsi cretă tăiată sub formă de blocuri. Pe suprafața lor, sunt vizibile canelurile de la tăiere cu unelte.

Creta minerală este martorul unor epoci care au trecut cu zeci de milioane de ani în urmă. Realizarea acestui fapt schimbă percepția materialului familiar. Având o origine biologică, piatra de cretă și-a obținut proprietățile de la organisme care au trăit în timpuri imemoriale.

Originea cretei

Rămășițele acestor creaturi, acumulate în sedimentele inferioare în straturi de mulți metri, s-au transformat în cretă bine cunoscută. Ca procent, creta minerală este împărțită în următoarele părți:

• fragmente de schelete - aproximativ 10%. Vorbim nu numai despre cele mai simple creaturi, ci și despre animale multicelulare, înzestrate cu capacitatea de a extrage și concentra săruri de calciu în țesuturi.

• cochilii de moluște microscopice de foraminifere - aproximativ 10%. Cu toate acestea, nu toți rizomii (denumirea rusă pentru animale) aveau o coajă calcaroasă. Unii și-au construit propriul strat protector dintr-o substanță asemănătoare chitinei. În multe privințe, prin urmare, nu mai mult de 98% (și nu mai puțin de 91%) din carbonat de calciu propriu-zis se găsește în depozitele cretacice.

• fragmente de creșteri calcaroase ale algelor - până la 40%. Coccolithophorids - planctonul vegetal al oceanelor - se simt minunat în timpul nostru. Până la 98% din suspensia vie microscopică din straturile superioare ale mării a fost explicată de acest tip de alge. Prin urmare, mineralul calcaros este, de fapt, un produs de origine majoritar vegetală, nu animală. Originea cretei este un merit al plantelor!

• calcit cristalin fin dispersat - până la 50%. Vorbim despre „resturi” și atât de mici dimensiuni încât nu este posibil să se determine identitatea lor biologică.

• minerale insolubile (în principal silicați) - până la 3%. Este vorba în principal de resturi geologice (nisip și fragmente de diverse roci) aduse în depozitele de cretă de vânturi și curenți. Deși, în plus, formațiunile biogene de calciu sunt îmbogățite cu compuși de fosfor și siliciu în timpul proceselor metabolice din timpul vieții animalului.

Compoziția de cretă

Oxidul de calciu real din mineral este de aproximativ jumătate: concentrația de CaO variază de la 47% la 55%. Există mult dioxid de carbon în cretă, care se află într-o stare legată. CO2 - până la 43%!

Oxidul de magneziu MgO poate reprezenta până la 2% din masa totală de cretă. Incluziunile de silice SiO2 nu sunt de obicei foarte semnificative, dar sunt în general necesare și pot atinge concentrația de 6%. Densitatea cretei cu conținut ridicat de siliciu este mai mare decât de obicei.

Oarecum mai puțin în compoziția oxidului de cretă Al2O3 - nu mai mult de 4%. Diversi oxizi de fier rareori depășesc pragul de concentrație de jumătate la sută, dar aceștia colorează roșu creta destul de des.

Aplicarea cretei

Ca piatră de zidărie, creta este de nesuportat - deși premisele, săpate în masivele de cretă, rămân potrivite vieții de secole. Duritatea redusă a cretei face posibilă excavarea treptată a pietrei fără distrugerea pe scară largă a masivului.

În industria construcțiilor, utilizarea cretei crește și se extinde. Producția de ciment și sticlă este practic imposibilă fără cretă! Creta este necesară pentru fabricarea hârtiei, industria ușoară și chimia organică. Vopsele și cauciuc, produse de igienă și îngrășăminte pentru soluri, furaje compuse și compoziții de parfumerie sunt produse folosind cretă.

Pot mânca cretă?

Proprietățile cretei se schimbă dramatic sub influența sucului gastric. Creta care a trecut prin cuptorul proceselor oxidative își pierde neutralitatea inițială și devine un reactiv chimic activ. Din punct de vedere al eficacității, se face similar cu varul stins. Membrana mucoasă a tractului digestiv suferă de contactul cu creta oxidată.

În plus, concentrația de calciu în cretă este excesiv de mare. Consumul de cretă poate provoca calcarea vasculară. Este mult mai sigur să acordați atenție medicamentelor acestui metal în caz de deficit de calciu. Tableta de gluconat de calciu are un efect mult mai pozitiv asupra organismului decât o bucată de cretă mâncată.

Creta de birou, creta de construcție și chiar creta pentru furaje agricole nu sunt potrivite pentru a mânca! O persoană nu are ocazia să proceseze și să asimileze acest mineral în siguranță (și cu atât mai mult în beneficiul său)!

Zăcămintele cretacice din Eurasia se întind într-o bandă largă de la râul Emba kazah până la vârful de vest al Marii Britanii. Cele mai groase zăcăminte ajung în sudul Harkovului: există munți cu cretă adevărată cu o grosime a masivului de până la 600 de metri. Dezvoltarea continuă a mineralului alb promite numeroase descoperiri noi pentru oamenii de știință.

Ce dorințe nu sunt exprimate de femeile însărcinate! Fie le dați pepeni verzi sărați în mijlocul iernii, apoi hering cu gem și chiar în mijlocul nopții. Și sunt cei care doresc cretă și, în același timp, pot cumpăra în papetărie și pot mânca aproape o cutie întreagă sau își lingă în secret degetele, murdare pe peretele văruit de la intrare ...

Cineva va zâmbi la astfel de „capricii” ale mamelor însărcinate, va ridica din umeri și va ridica din umeri: ei spun că nu asta v-ați dori în această perioadă. Cu toate acestea, să aflăm de ce aproape fiecare a treia femeie însărcinată vrea cretă și nu este periculos pentru sănătatea lor și pentru sănătatea copilului nenăscut?

De ce vrei creta în timpul sarcinii:

Adesea, dorința de a consuma un anumit produs nu este asociată cu o alegere conștientă, ci cu nevoile vitale ale corpului, deoarece în timpul sarcinii, corpul feminin folosește majoritatea nutrienților. Dacă aceste substanțe nu sunt suficiente în organism, atunci există dorința de a mânca ceva pentru a-și completa alimentarea.

Dorința viitoarei mame de a mânca cretă apare cel mai adesea din încălcările echilibrului vitaminic și mineral sau din alte tulburări metabolice. Cele mai frecvente motive pentru aceasta pot fi:

• toxicoza gravidelor,
• încălcarea metabolismului calciului,
• anemie cu deficit de fier.

După ce ați aflat motivul pentru o astfel de dorință neobișnuită a unei femei însărcinate, este necesar, de asemenea, să acordați atenție faptului că, împreună cu aceasta, pot exista și alte simptome care pot indica probleme mult mai grave.

- toxicoza gravidelor

În stadiile incipiente ale sarcinii, femeile sunt adesea chinuite de toxicoză și aceasta este o reacție complet normală a corpului la celulele „străine”, care sunt embrionul sistemului imunitar al mamei (la urma urmei, jumătate din codul său ADN aparține tatălui a copilului nenăscut). Manifestările toxicozei timpurii continuă până când apare formarea finală a placentei. Și în tot acest timp o femeie poate observa:

• greață și vărsături,
• schimbări de gust,
• agravare și schimbare în simțul mirosului.

Uneori toxicoza se manifestă atât de puternic încât nu există doar o schimbare a stării generale, ci și din cauza epuizării fizice și a deshidratării viitoarei mame, ea suferă pierderea în greutate. Formele deosebit de severe de toxicoză sunt însoțite de tulburări ale sistemului cardiovascular, ficatului și rinichilor, care pot afecta grav starea fătului. De aceea nu ar trebui permisă progresia toxicozei.

- încălcarea metabolismului calciului

Creta, după cum știți, constă din săruri anorganice - carbonați, iar elementul principal al acestor compuși este calciul. Prin urmare, dacă există o lipsă a acestuia în corpul unei femei în timpul sarcinii, poate exista dorința de a umple deficitul în detrimentul substanțelor de var.

Dar, pe lângă „moda calcară” cu deficit de calciu, pot exista și alte simptome ale acestuia, care pot apărea mult mai devreme decât dorința de a mânca cretă:

• fragilitatea și matitatea părului,
• uscăciune și scăderea elasticității pielii,
• fragilitate și delaminare a unghiilor,
• probleme dentare și carii,
• oboseală și iritabilitate
• spasme musculare și crampe
• și constipație,
• osteocondroză.

Uneori, dorința de a mânca cretă este atât de mare încât femeile nu pot rezista, dar nu va avea niciun beneficiu, deoarece calciul din el se prezintă sub formă de sare anorganică, care nu este absorbită de organism. Mai mult, dacă o femeie face acest lucru în mod repetat, atunci în viitor, consumul de cretă poate avea consecințe destul de grave:

• arsuri la stomac,
• constipație,
• tulburări cardiovasculare,
• pietre la rinichi.

Și aceasta nu este întreaga listă, ci mai multe despre asta mai târziu.

Prin urmare, atunci când o femeie însărcinată vrea să mănânce cretă, trebuie să te uiți dacă are și alte semne de deficit de calciu și să cauți modalități mai acceptabile de a satisface această dorință.

- Anemie cu deficit de fier

Din anumite motive, mulți oameni cred că în timpul sarcinii, anemia este destul de normală. Dar aceasta este o opinie eronată, deoarece dacă este acceptabil un nivel mai scăzut de hemoglobină din sânge la femeile însărcinate, acesta nu ar trebui să fie totuși mai mic de 110g / l. Iar nivelul de eritrocite din ea nu trebuie să fie mai mic de 3,6 * 1012 / l. Altfel - anemie!

În timpul sarcinii, sunt diagnosticate cel mai adesea stările de deficit de fier, în care, pe lângă dorința de a mânca cretă, apar și următoarele simptome:

• slăbiciune generală și oboseală,
• ameţeală,
• paloare și piele uscată
• păr casant
• întunecarea unghiilor
• fisuri la colțurile buzelor (convulsii),
• procese atrofice în cavitatea bucală, esofag,
• schimbare de gust,
• palpitații cardiace,
• dispnee.

Prin urmare, cu o deficiență de fier în organism, apariția dorinței de a mânca cretă nu este doar un semnal al scăderii elementului mineral din serul sanguin, ci o manifestare a epuizării rezervelor sale de țesut. Anemia în timpul sarcinii se manifestă adesea ca o dependență de gust nefiresc sau pervers.

Cum se determină motivul dorinței de a mânca cretă?

Puteți determina motivul dorinței de a gusta o bucată de cretă chiar și în etapa examinării medicale a viitoarei mame, dar răspunsul final este dat după testele de laborator:

• test clinic de sânge,
• test biochimic de sânge (fier seric, calciu ionizat și total),
• analiza generală a urinei.

Acest lucru va dezvălui „vinovații” apariției dorințelor gustative neobișnuite la o femeie însărcinată: va dezvălui un deficit de calciu și fier. Cu toate acestea, deși motivul va fi găsit, dorința de a mânca cretă nu va dispărea și trebuie să fie satisfăcută. Dar pur și simplu nu roși creioane din magazinul de articole de birou! Acesta nu este un supliment alimentar!

De ce sunt periculoase creioane și cretă pentru birou sau școală pentru văruire?

Medicii se opun unanim consumului de rechizite de birou și creioane școlare de către femeile însărcinate și explică interdicția lor după cum urmează:

1. Atât creta, cât și creioanele conțin aditivi chimici și impurități - pietre de cretă pentru rozătoare, gips, var, liant adeziv, nisip, coloranți care sunt nocivi atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru firimiturile ei;

2. Ca urmare, corpul mamei este otrăvit (și toxinele sunt, de asemenea, livrate bebelușului) și organe vitale precum:

• ficat (elimină toxinele din organism),
• rinichi (pietre se formează acolo),
• căile respiratorii (creta usucă epiteliul laringelui),
• vase (creta se așează pe pereți, ceea ce provoacă calcarea și duce la boli cardiovasculare),
• smalțul dinților (particulele tari îl zgârie, ceea ce duce în continuare la dezvoltarea cariilor și a altor boli ale cavității bucale, chiar și stomatita este posibilă),
• intestinele și organele digestive (particulele solide zgârietură membrana mucoasă, creta usucă epiteliul, favorizând astfel formarea de microfisuri, în care se dezvoltă apoi microorganisme patogene, iar în stomac, atunci când interacționează cu acidul clorhidric, creta provoacă o reacție violentă de formare a gazelor , similar cu cel care apare la stingerea varului, distrugând epiteliul).

3. Obstetricienii și ginecologii nu recomandă utilizarea cretei și pentru motivul că aceasta poate afecta elasticitatea tractului reproductiv, rezultând dificultăți în timpul nașterii (de exemplu, rupturi sau obstrucții asociate cu „cimentarea” țesuturilor).

4. În plus, utilizarea cretei poate afecta dezvoltarea copilului - până la creșterea excesivă a fontanelei și deformarea oaselor fătului sau pierderea elasticității acestora, ceea ce va afecta din nou procesul nașterii.

În ceea ce privește creta pentru văruire (construcție) sau destinată animalelor, toate cele de mai sus se aplică și acestora, chiar și cu un risc și mai mare pentru sănătate.

Unde pot găsi creta comestibilă?

Pe unele forumuri, atunci când discutați acest subiect, puteți citi informații despre care creta extrasă într-o carieră este un „produs” pur care nu conține impurități adăugate la fabricarea cretei de construcție sau a creionelor. Cu toate acestea, nimeni nu vă va oferi garanția că nu există nisip și murdărie în creta de groapă.

Din păcate, pentru femeile însărcinate (și pentru cele care suferă de dorințe similare ale corpului), creta comestibilă nu este produsă la scară industrială.

Cum puteți înlocui creta fără a afecta sănătatea:

Când motivul dorinței de a mânca cretă a fost deja clarificat, ar trebui să se acorde atenție pentru a scăpa femeia de acest sentiment. Acest lucru se poate face numai prin normalizarea proceselor metabolice din organism. Pentru aceasta, în primul rând, se utilizează o dietă adecvată (cu un conținut ridicat de elemente și minerale lipsă), precum și terapia medicamentoasă.

- dietă

O femeie însărcinată care dorește cretă, analizându-și dieta, ar trebui să ia în considerare faptul că prezența alimentelor grase și prăjite în ea împiedică absorbția integrală a calciului care intră. Prin urmare, atunci când compilați un meniu, acordați preferință legumelor și fructelor proaspete (acest lucru este bun pentru digestie), precum și produselor lactate fermentate (acestea vor suplini lipsa de calciu într-un mod natural).

Pentru a umple rezervele de calciu și fier ale organismului, vor fi utile următoarele:

• brânză de vaci, chefir, smântână, lapte la cuptor fermentat, brânzeturi tari, iaurturi,
• carne de vită, ficat, carne de porc,
• pește fiert sau înăbușit și conserve de pește cu oase (cum ar fi sardinele),
• terci - hrișcă, fulgi de ovăz,
• telina, patrunjel, ceapa, morcovi,
• spanac și frunze de salată,
• migdale, semințe,
• caise uscate, stafide, prune uscate, curmale.

Cojile de ouă sunt o sursă naturală de calciu - pot fi zdrobite într-o râșniță de cafea și adăugate la mesele gata preparate de 0,3-0,5 g de 2-3 ori pe zi. O porție dintr-o astfel de pulbere conține aproximativ 38% calciu, care este absorbit de organism de 3 ori mai repede decât calciu obținut chimic.

Nu este un secret faptul că alimentația adecvată este cheia sănătății viitoarei mame și a dezvoltării normale a fătului. Dar, în același timp, trebuie să mâncați variat și regulat, renunțând la consumul de băuturi alcoolice și carbogazoase, precum și la fumat. Plimbările în aer proaspăt sunt de asemenea importante, în timpul cărora vitamina D se acumulează prin piele.

- medicamente

Dacă dieta nu face față sarcinii, atunci va trebui să conectați o metodă mai eficientă - medicamente, a căror primire este mai bine să vă coordonați cu medicul care conduce sarcina.

Există o serie de medicamente concepute pentru a ajuta femeile în timpul sarcinii să facă față anumitor probleme fără a afecta dezvoltarea intrauterină a fătului:

• Preparate de calciu (glucanat de calciu, calciu D3). Doar glucanatul de calciu este un fel de tip farmaceutic de cretă, care este potrivit pentru ingestie (nu cretă 100%, dar compoziția este mult mai sigură decât creioane), iar pentru a satisface dorința de a „roși creta” este corect. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă sprijiniți pe acest medicament, deoarece entuziasmul excesiv pentru el poate provoca constipație, poate duce la calcarea epiteliului mucos al țesuturilor conjunctive și chiar poate provoca dezvoltarea diabetului zaharat, aterosclerozei, infarctului sau pancreatitei.
• Preparate din fier (Gino-Tardiferon, Totema).
• Vitamine (grupa B, acizi folici și ascorbici).
• Complexe de vitamine și minerale pentru femeile însărcinate (Vitrum, prenatal). Concentrația lor se încadrează în norma zilnică, deci verificați doza la medicul dumneavoastră.

Fii sănătos!

Special pentru - Elena Kichak

O dorință copleșitoare de a mânca o bucată de cretă poate apărea în fiecare dintre noi. Nu este nimic în neregulă, deoarece creta nu este o otravă, dar cu toată dorința, creta nu poate fi atribuită produselor alimentare obișnuite.

Consumul de cretă a fost mult timp descris în medicina clasică și este definit ca o tulburare de alimentație în care o persoană are dorința de a mânca obiecte care nu sunt alimente. Puteți întâlni oameni care sunt obsedați de dorința de a mânca vopsea, cretă, nisip sau pământ. Cu toate acestea, consumul de cretă nu poate fi clasificat ca o tulburare alimentară. Substanțele non-nutritive sunt cele care nu oferă valoare nutrițională. Un exemplu tipic este nisipul, care nu este de nici un folos corpului. Dimpotrivă, este carbonat de calciu, absolut netoxic, dar necesar organismului.

Multe viitoare mame descoperă o dependență bizară de cretă în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează cel mai adesea lipsei de minerale.

Pofta de cretă este cel mai probabil asociată cu un deficit de fier. Cu deficit de fier, o persoană poate trage nu numai pe cretă, ci și pe alte obiecte ciudate, inclusiv gheață, hârtie, boabe de cafea și semințe. Nu se știe de ce deficitul de fier declanșează dorința de a mesteca cretă. Dar de îndată ce o persoană își reaprovizionează rezervele de fier, pasiunea dispare. În special femeile suferă de deficit de fier, prin urmare, pofta lor de cretă apare sub influența modificărilor hormonale regulate în corp și a sarcinii. Prin urmare, dacă aveți o dorință ireversibilă de cretă, atunci desigur că nu este interzis să o mestecați, dar vă recomandăm să faceți un test de sânge.

Se crede, de asemenea, că pofta de cretă este asociată cu o aciditate excesivă a stomacului. Pentru arsurile la stomac, este utilizat ca antiacid natural, care ameliorează rapid simptomele.

Toate aceste dependențe nu sunt întâmplătoare. Creta este o sursă naturală de calciu. Pofta de a mânca calcar, inclusiv argilă, printre altele, indică lipsa oligoelementelor din corp. Suplimentele de calciu, luate de milioane de oameni, vin în principal sub formă de săruri de calciu, carbonatul de calciu fiind cel mai popular. Dar dacă te uiți la definiția carbonatului de calciu, vei citi că este „un solid alb insolubil care apare în mod natural ca cretă, calcar, marmură ...”. Adică aceeași cretă.

Construcția și creta de birou, care este de obicei amestecată cu gips pentru rezistență și alte substanțe chimice, sunt strict interzise. Este prea periculos pentru sănătate. Orice cretă colorată este, de asemenea, interzisă, deoarece conține coloranți industriali.

Este imposibil de spus ce ar putea conține o substanță pe care o considerați cretă dacă nu ați efectuat o analiză chimică fiabilă. Prin urmare, dacă nu sunteți sigur de calitate, atunci este mai bine să vă abțineți de la cumpărare.

Doar ceea ce este extras din cariere sau roci este sigur pentru sănătate. Se poate distinge prin culoarea sa albă pură. Un astfel de produs este saturat cu vitaminele C și are multe beneficii:

Poate ameliora simptomele gastritei cu cantități mici dimineața cu 30 de minute înainte de mese.

O cantitate mică de cretă pe zi îmbunătățește starea pielii. Nu uitați însă să beți multă apă pentru a evita constipația.

Creta ajută la crampele stomacale.

Ajută la arsuri la stomac dacă este luat în cantități mici și bea multă apă.

La fel ca în cazul altor alimente, creta trebuie consumată cu măsură. O puteți compara cu doza zilnică de vitamine. Nu le folosiți excesiv pentru a evita probleme în caz de supradozaj.

Creta este, de asemenea, iubită pentru crăpătura sa gură. Dacă nu îl puteți înghiți, beți-l cu apă.

Poate fi util să aerisiți creta timp de câteva zile după ce ați primit-o. Puteți obține un gust de neegalat coacând creta la cuptor timp de 20 de minute la 200 de grade Celsius. Coacerea face creta mai clară sau modifică ușor aroma, dar în orice caz, ucide bacteriile dăunătoare.