Ce este compasiunea în propriile tale cuvinte. Sensul și dezvoltarea calității compasiunii la o persoană. Cum să scrii un eseu bun

Sentimentele de compasiune, empatie sau empatie sunt o stare internă. Asta din cauza problemelor altora. Desigur, compasiunea este una dintre cele mai bune calități umane. Dacă ești capabil de compasiune pentru alții, atunci înțelegi sentimentele altor oameni. Ajută la construirea unor relații puternice. Este important ca fiecare persoană să realizeze că este susținută.

Ce este compasiunea și empatia

Dar este important să înțelegem ce sunt compasiunea și empatia. Aceste sentimente fac o persoană mai bună. Adesea, aceste concepte sunt folosite sub forma unor cuvinte sinonime, se crede că acestea sunt aceleași emoții.

Dacă aprofundezi în aceste cuvinte, atunci simpatia este o experiență comună a unor emoții, iar compasiunea este o suferință comună din cauza a ceva. Ambii termeni înseamnă că o persoană transmite împreună cu alte persoane bucuria și tristețea, nenorocirea. Ambele sentimente sunt declanșate de o situație care necesită milă și sprijin. Dar acestea sunt cele care trebuie exercitate dacă sunt cu adevărat necesare.

Compasiunea și empatia sunt emoții similare, dar principala diferență constă în exprimarea lor.

Puteți auzi adesea că în lumea modernă, doar credincioșii sau oamenii săraci sunt capabili de compasiune și simpatie, iar bogații nu se gândesc la nimeni dacă acest lucru nu contribuie la bunăstarea lor. Se crede că astăzi, pentru o persoană cu adevărat simpatică, există 1000 dintre cei care îi invidiază pe alții. Motivul acestei opinii este însăși natura personalității. Oamenii indiferenți nu pot avea astfel de sentimente.

În viața de zi cu zi, arătăm astfel de emoții ținând cont de situații specifice. De exemplu, unul va da celui care cere, iar celălalt va trece. Cea mai mare compasiune o manifestă oamenii în relația cu părinții lor în vârstă, copiii bolnavi, prietenii.

Adesea, când arătăm compasiune, putem jigni persoana care nu are nevoie de milă. În plus, adevărata compasiune este dăunătoare. Dacă medicul simpatizează cu pacientul, este prea îngrijorat, atunci el se îmbolnăvește. Prin urmare, el trebuie doar să simpatizeze, dar nu să simpatizeze.

A arăta simpatie înseamnă a asculta interlocutorul, a-i înțelege emoțiile. Pentru a face acest lucru, va trebui să le treci prin tine. Oamenii sincer simpatici sunt supărați și îngrijorați în același mod ca și cel care are nevoie de această simpatie. Acest lucru insufla credinta unei persoane si o ajuta sa uite de anxietate. Empatia îi face pe oameni buni.

De ce are o persoană nevoie de compasiune

Dar de ce este nevoie de compasiune și empatie? Dacă ești o persoană emoțională și ai prea mult acest sentiment, atunci ai observat în tine că îți este greu să simți suferința celorlalți. Energia negativă a altcuiva se înfășoară în jurul tău, nu mai simți bucuria vieții. Compasiunea are un efect deprimant, ia putere.

Nu ar trebui să fii cufundat în exces în suferința celorlalți. Este important să te poți opri și să nu te rănești cu nenorocirile altora.

În plus, dacă simpatizi în mod constant cu o persoană, atunci îi dăunează atât ei, cât și ție. Compasiunea constantă te face să blochezi din neatenție persoana care suferă de a-și asuma responsabilitatea pentru propriile acțiuni. Datorită simpatiei constante, o persoană își simte slăbiciunea, nevoia de ajutor din exterior. Astfel de oameni nu sunt capabili să-și trăiască propria viață independentă, au întotdeauna nevoie de sprijin din exterior.

Prin urmare, este important nu doar să poți empatiza, ci și să simți granița atunci când trebuie să te protejezi de emoțiile altora. E nevoie de măsură în orice.

Cum să empatizezi cu o persoană

Pentru a nu vă face rău, trebuie să știți cum să empatizați corect cu o persoană:

• este necesar să înțelegem cine provoacă un astfel de sentiment - rude sau toți cei din jur? De la cine vine? Când simți că ești prea aproape de a accepta experiențele altora,. Nu ar trebui să te arunci în problemele altora. Sprijină persoana, convinge-l că nu este singur. Dar el trebuie să caute el însuși o soluție la situație;
• și reveniți la starea inițială atunci când înțelegeți că vă cufundați în problemele altora. Întrerupeți conversația până când simțiți că puteți înțelege situația în mod normal. Amintiți-vă că toate simțurile vă afectează corpul. Din acest motiv, este important ca o stare normală a trupului și a sufletului să se experimenteze la maximum;

• să poată trece de la empatia inconștientă la acțiunea conștientă în timp util. Ori de câte ori încerci să renunți la compasiunea față de ceilalți, te vei simți vinovat. Dar nu te considera o persoană lipsită de compasiune. Pentru sprijin, nu este necesar să lași energia negativă să treacă prin tine. Ascultă, dar nu te îngrijora prea mult. Învață să te aperi împotriva negativității și a empatiei excesive.

Desigur, este important să rămâi o persoană bună. Cu toții avem responsabilitatea de a ajuta prietenii și familia. Dar poți face asta fără să te rănești. Este important să menții echilibrul propriului corp pentru a simți fericirea personală.

Stimularea empatiei și compasiunii la copii

Este demn de remarcat faptul că, încă din copilărie, trebuie acordată o atenție deosebită creșterii compasiunii și simpatiei la copii. Un copil care nu este capabil să arate astfel de emoții crește și uneori devine o adevărată nenorocire pentru părinți și pentru el însuși.

Capacitatea de a compasi și de a empatiza cu ceilalți este doar la acei copii ai căror părinți dau exemple similare cu comportamentul lor. Pentru ca bebelușul să aibă grijă și să empatizeze cu ceilalți atunci când au probleme, este necesar să-l ferești de pedepse încă de la o vârstă fragedă.

Puteți aduce astfel de calități la copii numai prin propriul exemplu. Este important ca părinții să-și arate copilului cum trebuie să se comporte.

Dacă mama și tatăl arată curtoazie reciprocă, precum și sunt politicoși cu alte persoane, arată îngrijorare, atunci copilul se va obișnui să se comporte similar. Cercetătorii au descoperit că bărbații sunt mai capabili să simtă empatie și compasiune în familii. Dar suntem obișnuiți să credem că sunt mai puternici, pentru că arată mai puține sentimente. Când o femeie se simte prost, un bărbat ajută, nu doar empatizând, ci arătând compasiune și grijă. El este gata să-și ajute iubitul non-stop.

În ceea ce privește femeile, acestea sunt capabile să simtă empatie pentru o perioadă scurtă de timp. Acest lucru se datorează faptului că atunci când un bărbat nu este bine, o femeie, văzându-i emoțiile, simte mai întâi compasiune. Dar apoi, observând cum încearcă să pară puternic, compasiunea femeii se estompează.

Chiar dacă bărbații își exprimă plângeri despre viață, ei nu sunt pregătiți pentru compasiunea celorlalți. Atunci când arată simpatie pentru bărbați, există șansa de a le prinde mândria, deoarece tuturor reprezentanților sexului puternic le este frică să pară slabi.

Ce să te ghidezi în viață

În unele situații, este greu de înțeles după ce să te ghidezi în viață - minte sau inimă. Nu există un singur răspuns corect. Fiecare situație necesită o abordare diferită. Atât inima, cât și mintea sunt capabile să facă greșeli.

Merită să faceți o analiză logică a situației, luând decizii importante, ținând cont de opinia rațiunii și a cunoștințelor. Cu toții folosim experiența și cunoștințele în practică în fiecare zi, folosim rațiunea. Cele mai multe decizii vin să fie luate folosind dictatele rațiunii, deoarece unele lucruri din viață sunt pur și simplu nepotrivite. Nu traversezi drumul așa cum vrei fără a respecta regulile. Acest lucru va provoca un dezastru mai devreme sau mai târziu. Aplicând cunoștințele, suntem convinși de siguranță și abia atunci decidem ce să facem.

Dar când vine vorba de propriile emoții, dorințe, atunci mintea devine un element de interferență. În problemele inimii, de multe ori trebuie să trăiești cu inima ta, oprind logica. Adesea, o persoană nu este capabilă să facă ceva pentru că îi este frică de consecințe. Dar într-o astfel de situație, este mai bine să crezi în chemarea inimii, nu a minții, pentru a nu regreta în viitor.

Frica și incapacitatea de a crede în sine sunt create de minte, se bazează pe experiența acumulată. Dacă ai mai experimentat această frică, atunci când iei o decizie astăzi, vei simți frică și anxietate. Acest lucru va provoca indecizie. Din acest motiv, este important să-ți stabilești obiective, să-ți asculți inima și să acționezi după îndemnurile ei.

Suferință - acest cuvânt este familiar pentru mulți, dar ce este cu adevărat compasiune, precum și modul în care este înțeles în diferite culturi, trebuie să aflăm în acest articol.

Ce este compasiunea. Sensul cuvântului „compasiune”

Sensul cuvântului „compasiune” este adesea înțeles oarecum unidirecțional, și anume, compasiunea este considerată un sinonim pentru cuvântul „simpatie”, ceea ce, în general, este adevărat, dar numai în măsura în care prin compasiune înțelegem un tipic, în general. acceptat conceptul de simpatie pentru altul, pentru aproapele și, ca rezultat - co-experimentarea problemelor și nenorocirilor sale.

În acest caz, vorbim exclusiv despre compasiune/empatie la nivel emoțional. "Cum altfel?" - Întreabă un cititor crescut în tradiția culturală vest-europeană, căreia îi aparține și cultura rusă. De asemenea, nu uitați că tradiția vest-europeană se bazează în primul rând pe valori creștine. Pierzând asta, am fi făcut o mare greșeală, pentru că oricât de mult își subliniază o persoană neîncrederea în puterile superioare și subscrie la un ateu, cu toate acestea, creșterea lui a fost influențată de tradiție, care, într-un fel sau altul, se bazează pe Valori morale creștine: bunătate, decență, toleranță, compasiune, abnegație etc.

Puteți continua să încercați să negeți faptul că acești factori influențează formarea unei persoane, dar este imposibil să negați lucrul evident că trăim în spațiul unui singur câmp informațional, iar în acest moment acest lucru este mult mai de înțeles decât înainte (cu toată abundența de platforme media, rețele sociale, posibilitatea transmiterii instantanee a informațiilor etc.). Astfel, individul se află întotdeauna sub influența unui mediu diferit, a unei conștiințe diferite. Este interesant de observat că, indiferent cât de diferite sunt condițiile formării noastre și diferențele de statut social, cei mai mulți dintre noi suntem sub influența unui singur spațiu informațional și, după cum știm, cronologia noastră începe de la Nașterea lui Hristos, care spune multe.

Printre cititorii noștri, probabil, există fani ai cronologiei slave. S-au îndreptat către moștenirea mai veche a Rusiei și pe bună dreptate. Dar astfel de transformări ale conștiinței nu se produc la vârsta de 10 ani, când psihicul este flexibil și poate ceda influențelor exterioare, schimbând astfel sistemul de valori care încă nu a prins contur. Prin urmare, chiar și astfel de oameni, acești noi convertiți la maturitate, gândesc în paradigma în care au fost crescuți - în cea creștină.

Pentru cei mai mulți dintre noi, compasiunea este empatie, sau milă, cauzată de suferința altei persoane. De asemenea, face parte din empatie. O persoană cu suflet va simpatiza, va empatiza cu nenorocirile altuia. Acest lucru este natural și normal. Dar din nou, să subliniem încă o dată că, definind astfel compasiunea, nu am depășit nici un minut nivelul sferei emoționale. Cu toate acestea, o persoană nu este doar emoții, deși în cultura noastră opoziția de inteligență și sentimente este foarte comună. De fapt, unul nu există fără celălalt, iar în știința psihologică această întrebare este asemănătoare cu disputa perenă despre ceea ce a apărut mai întâi: pui sau ouă. Așa este și în psihologie: care este mai primar - emoție sau intelect. Psihologia nu dă un răspuns obiectiv la această întrebare, deoarece studenții acestei științe sunt împărțiți într-un fel de „partid”, fiecare dintre ele apără o parte sau cealaltă, argumentează în apărarea poziției lor. Dar misterul nu a fost în cele din urmă risipit, pentru că probabil că nu există niciun mister și nu există nicio îndoială în acest lucru, iar intelectul și emoțiile se leagă unul de celălalt ca două fețe ale aceleiași monede și a încerca să le despart într-o anumită măsură este incorect. Cu toate acestea, științei îi place să se angajeze în disecție, prin urmare, astfel de căutări pentru „adevăr” acolo, este imposibil și inutil să facem o alegere. Să ne întoarcem la alte surse, mai puțin științifice pe de o parte, dar având o experiență mult mai vastă în chestiuni legate de studiul diferitelor stări umane și studierea în detaliu a conștiinței ființelor vii, și anume, vom apela la un astfel de subiect filozofic și religios. predarea ca budism.

Compasiunea este cea mai înaltă formă a existenței umane

Ce ne spune budismul pe această temă?

În budism, subiectul compasiunii este considerat foarte cuprinzător și probabil că va fi interesant pentru cititor să știe că compasiunea la nivelul sentimentelor este doar primul nivel al compasiunii pe scara adoptată în budismul modern.

Al doilea nivel de compasiune, conform budismului, este asociat cu fenomene. Pentru a explica această interpretare a compasiunii, va fi potrivit să prezentăm cititorului conceptul fundamental al budismului: „dukkha” (suferință). Toate problemele vieții umane, într-un fel sau altul, se explică prin prezența suferinței în viață, în timp ce suferința ar trebui să însemne din nou nu numai fizic sau psihologic, ci și imperfecțiunea existentului, condiționalitatea în ansamblu. Numai depășirea prin conștientizarea acestui conflict poate scăpa de dukkha.

Doctrina dukkha este la baza filozofiei lui Buddha. Se numește învățătura pr. Astfel, al doilea nivel de compasiune este direct legat de conceptul de dukkha, care poate fi atribuit și modului în care percepem lumea, și anume, prin prisma ideilor noastre: nu putem vedea adevărata esență a lucrurilor și, prin urmare, lumea. în care trăim, poate să nu fie real. El este doar o proiecție a ideilor și atitudinilor noastre și, prin urmare, este numit iluzie. De fapt, noi înșine construim această lume, ne creăm singuri iluzia și trăim în ea. Realizarea tuturor acestor lucruri duce la realizarea dukkha.

Cu toate acestea, există un al treilea nivel de compasiune, care depășește nu numai individul-uman, ci și domeniul fenomenelor și ne conduce la așa-numita compasiune fără obiect, nedirijată. Sună paradoxal, dar acesta este cazul. A treia, și cea mai importantă, compasiunea este aproape imposibil de spus în cuvinte, deoarece cuvintele ne vor trimite involuntar în zona intelectualului și emoțional, dar ar trebui să trecem dincolo de această zonă, și anume, să mergem în zona transcendentală, că este, acolo unde conceptele de bine și rău nu există, în zona în care dualitatea se termină și, prin urmare, atracția samsarei încetează, iar noi suntem foarte aproape de nirvana (nibbana) - libertatea psihologică și moksha.

Acum să ne uităm la modul în care compasiunea și relația ei cu înțelepciunea sunt privite în diferite ramuri ale budismului. La fel ca în creștinism, nu există o unitate de opinii în budism, prin urmare, direcția cândva unificată a budismului este acum reprezentată de multe ramuri, dintre care trei sunt cele mai faimoase și legate direct de învățăturile despre compasiune și înțelepciune și, prin urmare, mai ales a acordat atenție explicației acestei stări. Acestea sunt budismul Theravada sau Hinayana („Carul mic”), budismul Mahayana („Carul mare”) și budismul Vajrayana, care este mai răspândit în regiunea Tibetului și este altfel denumit „Budhismul Calea Diamantului”. Trei metode budiste - le vom numi așa, pentru că, în general, diferă unele de altele tocmai prin metodă, dar scopul lor este același - eliberarea unei persoane de samsara și realizarea moksha (libertatea).

Sentimente de compasiune în Theravada, Mahayana și Vajrayana

Vom începe cu Theravada. Theravada sau Hinayana, ca cea mai veche ramură a budismului ca religie, ia în considerare problema compasiunii împreună cu înțelepciunea. Cu toate acestea, pentru budiștii Hinayana, compasiunea nu este o cale separată, ea este, într-o anumită măsură, inclusă în conceptul de înțelepciune. Din nou, trebuie spus că înțelepciunea nu trebuie înțeleasă ca cunoaștere aplicată sau cunoaștere în general din punctul de vedere al vieții obișnuite.

Este vorba despre înțelepciune ca înțelegere a adevărului care se află deasupra realității vieții umane în manifestarea sa fizică. Ajungem la problema lucrului cu conștiința și trecerea ei la un alt nivel, în care conștiința încetează să se identifice nu numai cu aspectul fizic al existenței, incluzând intelectul și emoțiile, ci și complet dezidentificat cu sinele sau cu ceea ce este obișnuit. numiți ego-ul „eu”.

Astfel, compasiunea nu acționează ca o linie sau cale independentă în direcția Theravada, ci mai degrabă este imanentă conceptului de înțelepciune, care este prezentat ca cel mai înalt obiectiv pe calea către nirvana.

Mahayana, cu abordarea sa mai puțin riguroasă, care într-o oarecare măsură ar putea fi caracterizată ca fiind mai accesibilă pentru practică de către adepți, dimpotrivă, afirmă destul de clar că compasiunea, împreună cu înțelepciunea, sunt principalele căi în practica budismului. Calea compasiunii nu aparține înțelepciunii, este înțeleasă ca o cale separată și este egală cu înțelepciunea.

De ce Mahayana acordă atât de multă importanță compasiunii? Pentru că, conform acestei tradiții, Buddha nu este singurul care a atins iluminarea. Înaintea lui au existat mulți Arhați care au fost capabili să cunoască adevărul, înțelepciunea, dar Buddha are ceva ce Arhații nu au avut: compasiune. În același mod, oamenii care au pornit pe calea iluminării (bodhichitta) și cei care au atins-o, dar au dorit să rămână și să nu meargă la nirvana, pentru a ajuta indivizii rămași, inconștienți, să scape de dukkha (suferință) și, de asemenea, ating eliberarea, sunt astfel de oameni, numiți bodhisattva, în primul rând, ei practică chiar al treilea fel de compasiune, transpersonală, care stau deasupra dualității și permit în mod egal compasiune atât pentru cei care au făcut bine, cât și pentru cei care au făcut rău.

Pentru bodhisattva, acesta este unul. Nu există prea multă diferență între pozitiv și negativ. Diferența există din punctul de vedere al unei persoane obișnuite, deoarece este obișnuit să fie ghidat de două categorii, este obișnuit să trăiască într-o lume a dualității, care vorbește în primul rând despre imperfecțiunea sistemului de evaluare a persoanei însuși, viziunea lui (este mai degrabă o iluzie) și în niciun caz nu poate fi o măsură a adevărului stării lucrurilor și ordinii mondiale.

În acest caz, o astfel de expresie, exprimată mai întâi de Sf. Augustin: „Ei învață din dragostea pentru alții și învață din dragostea pentru adevăr”. Nu ar trebui să fie surprinzător faptul că un concept similar poate fi aplicat și budismului. Tocmai acest lucru se aplică în primul rând budismului, deoarece budismul nu se divide. El învață să vadă lucrurile „așa cum sunt”, unitatea și interconectarea lor, interdependența, deoarece nu există lucruri în întreaga lume care să fie independente unele de altele. De aici vedem o legătură cu un astfel de concept precum shunyata (golicul), dar nu goliciunea fizică, ci golul în înțelegerea eliberării de ceva. Buddha a predat dharma din compasiune în cel mai înalt sens al cuvântului (desigur, nu din milă față de umanitate, ceea ce, desigur, ar fi putut fi, dar atunci rolul de profesor nu ar mai fi Buddha).

În tradiția Vajrayana, o mare importanță se acordă factorilor intrinseci, deoarece se crede că înțelepciunea și compasiunea sunt calități înnăscute ale unei persoane, conectându-l cu „natura lui Buddha”. Natura lui Buddha este pură, la fel ca natura omului, pentru că omul, prin definiție, este Buddha în viitor, un potențial Buddha. Direcția Vajrayana consideră că caracteristicile pozitive necondiționate, cum ar fi compasiunea și înțelepciunea nelimitată, sunt inerente unei persoane, așa că nici măcar nu trebuie să le cultivați, deoarece ele există deja în forma lor pură. Ideea este să le curățăm de straturi, să le permitem să se manifeste, să le realizezi. Conceptul de compasiune este legat de conștientizare, deoarece compasiunea însăși este inițial și un semn intrinsec al conștientizării și trezirii. De îndată ce mintea este eliberată de conceptele „eu”, compasiunea se manifestă.

Deci, ne-am uitat la trei școli de budism și fiecare are o abordare ușor diferită a interpretării compasiunii. Un lucru rămâne neschimbat, că compasiunea nu este înțeleasă din punctul de vedere al sferei sentimentelor. În al doilea rând, compasiunea de la nivelul 3, unde am depășit limitele interpretării duale a existenței, merge întotdeauna împreună cu înțelepciunea și realizarea nirvanei (libertatea psihologică). Compasiunea de la un nivel superior, necondiționat este într-o oarecare măsură o caracteristică a iluminării și a tranziției la nirvana.

În loc de o concluzie

În acest articol, am acoperit pe scurt subiectul compasiunii așa cum este înțeles în budism. Pentru ca cititorii să înțeleagă subiectul în întregime, vă recomandăm să vă familiarizați în continuare cu alte materiale pe tema budismului, deoarece acest lucru vă va permite să explorați contextul în care se află subiectul compasiunii pe care am considerat-o.

Articolul folosește informații dintr-o carte a unui cunoscut cercetător al budismului și Vedelor.

Toți oamenii au nevoie de compasiune într-un fel sau altul. Există multe situații în viață cărora le poți face față singur și adevărata nevoie a unei persoane este dorința de a-și împărtăși stare emoțională cu altcineva. Din păcate, nu toată lumea știe ce este compasiunea. Unii nu o experimentează deloc, alții pur și simplu nu știu să se manifeste.

Ce este cu adevărat compasiunea: 5 definiții după care lumea ta nu va mai fi niciodată la fel

Compasiunea, spun psihologii, poate fi rezumată în cinci definiții:

• compasiunea este o expresie a iubirii adevărate și a înțelegerii față de aproapele;
• compasiunea este capacitatea de a simți și de a ușura suferința unei persoane;
• compasiunea este respect pentru experiențele altora fără a le diminua importanța;
• compasiunea este o acțiune în folosul altuia, uneori chiar în detrimentul propriu;
• compasiunea este o calitate a unei persoane care este capabilă de ajutor dezinteresat.

S-au uitat înăuntru și au oftat ușurați: „Ei bine, mi-e bine!”? Nu te grăbi să te bucuri, poate că simți milă pentru oameni, nu compasiune.

Ce este compasiunea și cum diferă de milă: trebuie să știi!

Uneori oamenii confundă compasiunea cu mila. Dar dacă te aprofundezi în sensul acestor cuvinte, vei înțelege că sunt complet opuse.

Imaginați-vă o persoană grav bolnavă și rudele îndurerate în jurul lui. Ce crezi că se confruntă în acest caz? Așa e, păcat! Cu gemetele și lamentările lor, nu fac decât să agraveze starea pacientului. Negativul pe care îl emit nu ajută în niciun fel, ci, dimpotrivă, îi introduce pe toți cei din jur în depresie.

Compasiunea este o altă chestiune! Esența sa este de a atenua situația dificilă a pacientului. O persoană sinceră plină de compasiune înțelege că misiunea sa este de a distrage atenția pacientului, de a mulțumi, de a ajuta la concentrarea pe ceva plăcut. Interesant este că această atitudine este adesea capabilă să facă minuni și să se vindece de boli.

Mai simplu spus, mila vine din minte, iar compasiunea vine din suflet. Mila distruge și compasiunea vindecă. Mila este inacțiune, compasiunea este ajutor. Și doar o persoană cu adevărat generoasă este capabilă să manifeste sinceră compasiune.

5 componente ale caracterului unei persoane capabile de compasiune

Milă.

O persoană milostivă încearcă întotdeauna să fie pozitivă și binevoitoare față de toți cei din jurul său. Cuvântul „milă” folosește o combinație a celor două cuvinte „dulce” și „inima”, iar aceasta caracterizează această calitate mai bine decât orice altceva.

Actele de bunătate pot varia, dar nu sunt întotdeauna evidente. Bunătatea este o activitate care vizează folosul altuia. Să luăm un exemplu simplu. Copilul mănâncă multe dulciuri. În același timp, unul dintre părinți o permite, iar celălalt nu. În același timp, bunătatea este arătată nu de primul, așa cum ar părea, ci de cel de-al doilea, căruia îi pasă sincer de sănătatea copilului său.

Prin urmare, bunătatea nu este o imposibilitate de refuzat, ci o preocupare sinceră.

Respect.

Compasiunea este imposibilă fără respect. Dacă o persoană nu îi respectă pe ceilalți, este capabilă doar să simtă milă, arătându-și în același timp superioritatea și condescendența.

Respectând durerea și suferința vecinilor noștri, acesta este singurul mod în care putem să le simțim pe noi înșine și prin aceasta să le atenuăm.

Răbdare.

Bunătatea noastră nu este întotdeauna apreciată și acceptată. Uneori este mai ușor pentru oameni să accepte lucrurile negative și să creadă în ceea ce este mai rău. Dar, cu răbdare, dovedim doar dezinteresul ajutorului nostru și credința că acțiunile noastre vor fi în continuare spre bine.

O, cât de mult s-a cântat și s-a scris despre acest sentiment minunat! Acest concept are multe fațete și fiecare își pune propriul sens în el.

În ceea ce privește compasiunea, nu se pune problema fără iubire. către un vecin duce toate faptele bune pe care le facem. Dragostea adevărată nu vede bariere, așa că este capabilă să depășească ceea ce este dincolo de puterea rațiunii.

3 Manifestări comune pentru compasiune

1. Filantropia seculară: compasiune sau slapstick?

Recent, a devenit foarte la modă printre celebrități să participe la caritate. Într-adevăr, dintre toate tendințele populare, cel puțin o astfel de modă aduce beneficii reale. Personalitățile celebre, considerandu-se responsabile din punct de vedere social, ar trebui să dea un exemplu demn fanilor lor și să-i încurajeze să-i ajute și pe cei care au nevoie.

Este trist să realizezi, dar nu pentru toată lumea acest tip de compasiune este sincer și vine din inimă. Mulți participă la astfel de evenimente într-o măsură mai mare pentru a câștiga dragoste și popularitate printre altele, asigurați-vă că evidențiază fiecare faptă bună pe care au făcut-o. Mă întreb câți dintre ei și-ar fi continuat activitatea de caritate dacă nimeni nu ar fi știut despre asta?

2. Compasiune pentru copii și animale: nu jignați cei slabi!

Dintre toate manifestările de compasiune, este cel mai ușor să „dăruiți” copiilor și animalelor.

Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru copii este să le oferim dragoste, multă dragoste. Astfel, se pune o bază solidă pentru dezvoltarea deplină a unei mici personalități. Înzestrarea lor cu cunoștințe importante pentru viață este o altă sarcină pe care părinții și-o pot stabili pentru ei înșiși.

Când vine vorba de animale, vegetarianismul este un exemplu evident de compasiune. Renunțarea la alimente de origine animală va salva sute de ființe simțitoare și același lucru este valabil și pentru evitarea blănurilor naturale. Industria modei moderne oferă o mulțime de alternative la acest tip de îmbrăcăminte.

3. Compasiune pentru „vecinul tău”: totul este mult mai complicat decât credeai

Concluzia din această poveste poate fi descrisă de cunoscuta frază - „Cei bine hrăniți nu vor înțelege pe cei flămând”. Asta înseamnă că oamenii sunt mai dispuși să-i ajute pe cei ale căror dificultăți sunt aproape de ei, în pielea cărora, ca să spunem așa, s-au aflat.

Compasiune și empatie sau capacitatea de a simți emoții.

Ce este compasiunea și cum să nu o confundăm cu mila?

3 moduri de a învăța ce este compasiunea prin exemplu sau Cum să-ți faci inima „nu o piatră”

O persoană care este capabilă de compasiune are multe beneficii. În primul rând, după ce ți-ai ajutat aproapele, este imposibil să nu simți propria semnificație și satisfacție interioară. Făcând o faptă bună, ne apropiem de binele comun, făcând lumea un loc mai bun. Știind cum să compătimească, inima noastră devine mai mare și plină de lumină, apoi ne este mai ușor să construim relații cu ceilalți și să trăim în general. Cel mai important, compasiunea sinceră este cea mai bună expresie a iubirii.

Acest sentiment, din păcate, nu este familiar tuturor, dar îl poți cultiva în tine.

Înțelegerea a ceea ce este compasiunea va ajuta:

religie şi literatură spirituală.

Toate religiile lumii - de la creștinism la budism - vorbesc despre nevoia de a-ți ajuta aproapele. Această calitate este esențială pentru o persoană înalt spirituală. Citind literatură spirituală, poți înțelege mai bine sensul compasiunii prin exemple specifice;

caritate.

După cum am menționat, caritatea a devenit foarte populară printre celebritățile bogate. Dar o persoană obișnuită se poate alătura și să-și facă propria, deși mică, contribuția. Dacă mii de oameni renunță la o singură ceașcă de cafea și donează banii economisiți, ar putea salva viața cuiva. Gandeste-te la asta!

Voluntariatul în școli-internat și spitale este o modalitate excelentă de a învăța să arăți compasiune. O particulă de atenție și iubire este atât de puțină și, în același timp, atât de mult!

autoperfecţionarea şi interesul pentru oameni.

Egoismul nu lasă loc pentru înțelegere, respect și iubire față de ceilalți. Obsesia pentru problemele noastre ne face indiferenți unul față de celălalt.

Încearcă să-ți dezvolți și să-ți îmbunătățești personalitatea, să te înțelegi pe tine și ce este important pentru tine în viață. Înțelegându-te pe tine însuți, poți fi cu adevărat interesat de ceilalți și te poți strădui să-i ajuți.

Poți învăța relația corectă cu vecinii tăi toată viața, dar poți începe să-ți arăți cele mai bune calitățiîn lucrurile mărunte pe care le poți deja astăzi. A asculta cu atenție problemele unui prieten, a face loc unei persoane în vârstă în autobuz, a ajuta la transportarea unui pachet greu - toate acestea sunt mici expresii de respect, bunătate, milă și compasiune în general.

Cunoscătorii de suflete umane spun nu degeaba: după ce ai învățat odată ce este compasiunea, nu vei mai fi niciodată indiferenți față de cei din jur, pentru că vei dori din nou și din nou să experimentezi ușurința, lumina și pozitivul pe care ajutorul le dă aproapelui tău.

articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi prin poștă

„Fericiți cei milostivi, căci ei vor avea milă” - Mt 5.7.

Cu toții trăim acum în epoca numită Kali-yuga sau epoca certurilor, minciunilor, ipocriziei. Inimile oamenilor au devenit reci și chiar crude la unii. Dar în același timp ne străduim pentru Adevăr, încercăm să ne dăm seama cine suntem, care este sensul vieții. Totuși, angajarea în practici spirituale implică o inimă moale, altfel Adevărul nu va putea pătrunde în inima noastră. Asa deîn toate practicile spirituale, un loc important este acordat dezvoltării compasiunii și milei.

Adesea auzim și spunem aceste cuvinte, dar nu ascultăm pe deplin cuvintele în sine, nu ne gândim la sensul a ceea ce s-a spus. ... Compasiune -înseamnă a suferi, a experimenta aceleași sentimente, emoții pe care le trăiește o persoană care suferă. Astfel, empatizăm cu durerea lui. Milăînseamnă o inimă dulce, adică moliciune, deschidere, bunătate. Mila este plin de compasiune, binevoitor, grijuliu, relatie de iubire unei alte persoane. Fără aceste calități, este imposibil să obții iluminarea, trezirea sau eliberarea. Niciun progres spiritual nu este posibil dacă rămânem orbi și surzi la suferința ființelor vii, inclusiv a noastră.

Compasiunea este singura modalitate în zilele noastre de a-i ajuta pe ceilalți să-și depășească suferința.... Mai mult, din suferință nu numai într-o formă grosolană manifestată, ci și suferințe latente, despre care oamenii nici măcar nu le bănuiesc, dar care pot trece apoi la o formă grosolană manifestată. De regulă, suferința ascunsă este cauzată de ignoranță, prin urmare cunoașterea ar trebui să servească drept medicament. Și acest lucru se aplică nu numai celor mai înalte Adevăruri, ci și Viata de zi cu zi... De exemplu, o persoană nu înoată bine, dar s-a lăsat dusă și a navigat departe de coastă. A-l avertiza despre asta, a te opri în acest caz înseamnă a arăta compasiune față de el.

În ceea ce privește autocunoașterea, o manifestare a compasiunii este transmiterea celor mai înalte adevăruri către el, ajută la realizarea destinului și alegerii tale drumul vietiiși modalități de auto-îmbunătățire în continuare, auto-conștientizare.

Cât de plini de compasiune suntem? Suntem capabili să trecem calm pe lângă o ființă vie flămândă și fără adăpost? Cei care ne cer ajutorul în necazuri ne lasă indiferenți? Ce părere avem despre oamenii din țările lumii a treia, care, de fapt, sunt sclavi, trăiesc în condiții groaznice, fiind într-o stare pe jumătate de foame, cu numeroase boli? Suntem pregătiți să adăpostim refugiați, persoane afectate de incendii, inundații și, prin urmare, rămase fără locuințe?

Calea cunoașterii de sine, calea iluminării, este dificilă și întortocheată și numai cei plini de compasiune și milostivi pot merge pe ea până la țelul final. Acest lucru este spus și în scripturi.

„... Și atunci vei deveni unul dintre aceștia

Care crede în Dumnezeu și este plin de milă,

Și cu milă face bine.

Așa este fața celor drepți, care stau în picioare

În partea dreaptă în Ziua Judecății, „-Coran. Sura „Orașul”, versurile 17-18.

„Ipocrite, cum poți să-L iubești pe Dumnezeu, pe care nu-l vezi, dacă-l urăști pe fratele tău, pe omul care este lângă tine? Care are belșug în lume, dar, văzându-și pe fratele în nevoie, își închide inima de la el, - după cum dragostea lui Dumnezeu rămâne în el „Cunoaștem iubirea în aceasta, că Fiul lui Dumnezeu și-a dat viața pentru noi și noi trebuie să ne dăm viața pentru frați”, - 1 Ioan 4:20 am.

În confucianism, filantropia (zhen) era considerată baza virtuții, iar grija pentru oameni (shu) era considerată unul dintre principiile de bază ale vieții. Regele indian Ashoka a apărat compasiunea activă în legile sale, sculptate în piatră. Este din compasiune pentru ființele vii din cultura orientala a fost proclamat principiul ahimsa (non-violența), care a stat la baza vegetarianismului.

Dalai Lama a remarcat: „Compasiunea este ceva fundamental care ne umple viața cu sens... Aceasta este religia mea adevărată, credința mea simplă. Propria noastră inimă, propria noastră minte este un templu. Și doctrina este compasiune”.Buddha afirmă în Gandavyuha Sutra:„Inima mare, plină de compasiune este punctul central al lui Buddha”.

De unde începe dezvoltarea compasiunii și milei? În epoci cu un nivel înalt de conștiință, oamenii au dezvoltat mai întâi iubirea pentru Dumnezeu și prin această iubire au dezvoltat iubirea pentru ei înșiși, pentru oameni, pentru lumea din jurul lor, realizând că toți suntem parte din El, parte din energiile Sale. În epoca noastră, toate practicile spirituale recomandă mai întâi să înveți să te iubești pe tine însuți ca parte a lui Dumnezeu. Aceasta va oferi o bază solidă pentru dezvoltarea compasiunii și milei pentru aproapele tău, pentru lumea din jurul tău și apoi pentru Dumnezeu. ȘI această dezvoltare trebuie să înceapă cu a te cunoaște pe tine, natura ta profundă... Despre asta a vorbit și Confucius. Pentru aceasta există astăzi un număr mare de practici și tehnici. Fiecare poate alege calea care este mai aproape și mai de înțeles pentru el. Mergând de-a lungul ei în mod constant, o persoană va putea ajunge la scopul propus. Iar compasiunea și mila vor deveni tovarășii lui constanti, modul lui de viață.

Aceste concepte au o definiție destul de vagă, nu pot fi măsurate cantitativ și calitativ. Un astfel de concept este compasiunea. este inerentă fiecăruia dintre noi. Să vedem cum să-l distingem de alte sentimente și ce este bun la compasiunea pentru personalitatea unei persoane.

„Așa cum ploaia este pentru foc, așa este compasiunea pentru mânie”

Sentimentele de compasiune sunt ceva pe care fiecare dintre noi îl știe. De îndată ce un copil începe să vorbească și să învețe despre lume, el experimentează deja întregul spectru de senzații familiare unui adult. Desigur, aceste emoții sunt de multe ori mai puternice decât trăiesc supraviețuitorii.

Furia bebelușului este puternică, dragostea este nemărginită și plină de compasiune, plânge și tânjește să ajute. Nu se știe de ce oamenii sunt capabili să experimenteze senzații inaccesibile animalelor. Instinctele obișnuite ale altor reprezentanți ai lumii animalelor nu pot fi comparate cu dragostea, ura, gelozia, mila. Poate că toate aceste manifestări ale „umanității” sunt marele dar sau vocea sufletului nostru. Compasiunea, deci, este una dintre cele mai puternice melodii ale unui cântec spiritual din inimile noastre.

Compasiunea - ce este?

Să încercăm să descriem cum arată Când vedem durerea unui prieten sau a unui străin, această priveliște răsună în noi cu o voce de compasiune. Acest lucru se exprimă în dorința de a oferi ajutor, de a simpatiza, de a consola cu un cuvânt sau o faptă bună. Compasiunea nu este tocmai un sentiment plăcut, pentru că, fără a experimenta vreo influență fizică sau morală din mediul extern, suferim totuși. Pe de altă parte, este recunoscut ca fiind foarte virtuos pentru dezvoltare spirituală persoană.

Cum altfel se exprimă compasiunea? Nu este vorba doar de a înțelege durerea altcuiva. Se manifestă prin sensibilitate față de ceilalți, atenție față de problemele și experiențele lor și, bineînțeles, în ajutor. Poate cel mai înalt obiectiv al compasiunii este tocmai ajutorul fezabil al suferinzilor. Indiferent cât de bine ai fi, ei sunt elocvenți. Se crede că a vedea o persoană care are nevoie de ceva este un semn pentru fiecare dintre noi, spunând că trebuie să-l ajute cu tot ce este posibil.

De unde a venit compasiunea?

Acest sentiment nu este deloc nou. Sentimentele de compasiune sunt cele care au apărut împreună cu iubirea pentru alții încă de la începutul formării unei persoane ca persoană. Este perfect firesc ca o persoană normală să ajute pe cineva care are nevoie de ajutor. Se vorbește multe despre compasiune și despre importanța dezvoltării acestei calități în sine în toate religiile. Indiferent de ce zeu consideră credincioșii ai lor, toată lumea știe că compasiunea este absolut corectă și bună pentru suflet. Și orice religie prescrie să-i ajute pe cei care au nevoie. Nu este vorba doar despre rudele și prietenii noștri, ci și despre străini completi.

Compasiune astăzi

Lumea modernă nu încurajează sentimentele de compasiune. Totuși, nu are sens să dai vina pe lume, cei care trăiesc în ea sunt de vină. Din copilărie, copiilor li se implantează ideea că „ori tu, fie tu”, că trebuie să lupte pentru un loc la soare. Lăsați părinții să crească copilul îndrăgostit, dar există școală, profesori, colegi, televiziune agresivă și internet. Potrivit multora, conștiința și compasiunea sunt mai degrabă atavisme care ne împiedică să trăim o viață împlinită. Omulețul înțelege foarte repede cât de mult are nevoie și, de cele mai multe ori, nu are. Compasiunea prescrie să împărtășești, să oferi ceea ce se presupune că nu este suficient pentru tine însuți. Spunem „pretins” pentru că dacă ești sănătos și înconjurat de iubirea celor dragi, atunci ai tot ce ai nevoie.

Un telefon nou, haine de marcă nu te vor face niciodată fericit, indiferent de ce promite reclama. Dar cu o mică contribuție personală o poți face pe mama unui copil bolnav, a unei bunici bătrâne sau a orfanilor dintr-un orfelinat. Dar acest lucru este foarte greu de înțeles și chiar mai dificil de făcut.

Nu merge la extreme

Cu toate acestea, pe lângă insensibilitatea obișnuită, există partea din spate compasiunea excesivă este tristețe și descurajare. Sunt oameni care, în loc să se bucure de ceea ce au și să-și împartă fericirea cu ceilalți, sunt într-un mod constant întristați. Sentimentul de compasiune din ei este hipertrofiat. Astfel de indivizi văd doar durere în jur, iar acest lucru îi cufundă într-o stare de depresie cronică. Un astfel de sentiment nu aduce nimic util pentru dezvoltarea sufletului, ci doar dăunează. nu se va lăsa descurajat, fiind doar sănătos. Prin urmare, compasiunea este utilă doar în forma ei „pură”.

Sensul compasiunii

De ce natură ne dă compasiunea fiecăruia dintre noi? Ce înseamnă acest sentiment bun pentru noi? Răspunsul este evident - niciun beneficiu practic sub formă de acumulare de proprietăți și, în același timp, un „venit” colosal sub formă de recunoștință.

Sunteți de acord că ceea ce este mai bun pe care fiecare dintre noi îl experimentează nu poate fi măsurat în termeni monetari. Cât costă prietenia sau iubirea? Compasiunea este, de asemenea, lipsită de valoare (mai mult, este plină chiar de „pierderi” din punct de vedere economic). Cu toate acestea, cedând acestei emoții și făcând o donație sau vorbind cu cineva care se simte rău, simțim un fel de emoție strălucitoare undeva „în suflet”. Acesta este sentimentul minunat care dă sens vieții fiecăruia dintre noi.