Vitamina B5 (acid pantotenic). Funcții, surse și utilizări ale acidului pantotenic. Faceți cunoștință cu omniprezentul acid pantotenic cu vitamina B5 în instrucțiunile de utilizare a fiolelor

Acidul pantotenic este una dintre vitaminele solubile în apă. Are o gamă întreagă de proprietăți utile: participă la metabolismul carbohidraților și lipidelor, la metabolismul aminoacizilor și ajută la sintetizarea hemoglobinei și a acizilor grași.

Scopul principal al vitaminei B5 este de a participa la procesele de construcție și dezvoltare a celulelor. Concentrația sa în organism scade brusc atunci când este expusă anumitor factori: temperatura ambiantă, conservarea, expunerea la razele ultraviolete, intoxicația cu alcool, utilizarea pe termen lung a diureticelor. Studiile au arătat că persoanele care trăiesc în regiunile nordice ale țării sunt deficitare în acid pantotenic mult mai des decât cele care locuiesc în părțile centrale sau sudice.

Indicații de utilizare

Pantotenatul de calciu este disponibil sub formă de tablete, mai puțin frecvent în fiole. Medicii recomandă administrarea acestuia împreună cu alte oligoelemente și substanțe nutritive. Acidul pantotenic este recomandat în caz de pierdere a poftei de mâncare, astenie, probleme ale pielii și greață. Medicamentul este prescris suplimentar atunci când apar anumite simptome. Boli pentru care se prescrie vitamina B5:

• astm;
• bronșită în formă acută și cronică;
• nevralgie și polinevrită;
• circulație slabă;
• eczemă;
• ulcere ale pielii;
• boala intestinului;
• boala celiaca;
• alergie;
• alergie;
• perioada de sarcină și alăptare;
• sindromul de retragere.

Deoarece problema utilizării medicamentului în medicină nu a fost încă suficient studiată, vitamina B5 este utilizată pentru a trata o gamă limitată de boli. Este utilizat ca o componentă suplimentară în tratamentul bolilor sistemului nervos și pentru reglarea procesului metabolic. În endocrinologie, pantotenatul de calciu este indicat în tratamentul bolii Graves.

Puteți afla despre beneficiile pantotenatului de calciu pentru oameni, care este deficiența sa, vizionând videoclipul. Arată clar ce alimente sunt cele mai bune de mâncat pentru a scăpa de deficitul de vitamine.

Beneficii pentru păr

Pe parcursul a numeroase studii medicale, s-a dovedit că utilizarea regulată a acidului pantotenic are un efect benefic asupra stării scalpului și a părului. Vitamina B5 are un efect antiinflamator, participă la procesul de vindecare a pielii, pătrunde în solzii părului, hidratează părul și participă la procesul de refacere a acestuia. Această componentă este foarte utilă pentru doamnele care folosesc în mod regulat un fier de curling și un uscător de păr.

NOTĂ! Părul cenușiu timpuriu este un simptom al deficitului de vitamina B5. Reglează metabolismul lipidic în celule, favorizând formarea pigmentului. Pentru a restabili puterea, strălucirea și elasticitatea părului, trebuie să utilizați acid pantotenic ca parte a unui complex vitamin-mineral sau în produse.

Surse de acid pantotenic

Deficiențele de vitamina B5 pot fi completate cu o dietă echilibrată. Doza zilnică a vitaminei este de 5 mg. O componentă utilă se găsește în majoritatea alimentelor, în special în grăsimile vegetale și animale. Un anumit acid pantotenic este produs în intestine.

Alimente bogate în pantotenat de calciu

Acidul pantotenic se găsește în măruntaiele, laptele, ouăle, leguminoasele, cerealele, legumele. Produsele alimentare procesate la temperatură au o cantitate mai mică de vitamină - până la 45%; atunci când sunt expuse la temperaturi scăzute, se pierd până la 30% din substanțele nutritive. Hamburgerii, plăcintele, gogoșile, cartofii prăjiți și alte produse de tip fast-food inhibă flora intestinală și încetinesc sinteza vitaminelor.

Este posibil să mențineți un echilibru optim de vitamina B5 consumând alimente bogate în această componentă.

Produse de farmacie

Deficitul de acid pantotenic poate fi completat prin administrarea de medicamente, suplimente alimentare și complexe de vitamine.

Pantotenatul de calciu este vândut în farmacii sub formă de tabletă, soluție sau pulbere. Funcția sa principală este de a regla procesele metabolismului calciu-fosfor. Vitamina B5 este utilizată ca agent terapeutic în sarea de calciu. Pantotenatul de calciu nu este recomandat persoanelor cu coagulare slabă a sângelui.

IMPORTANT! Înainte de a începe utilizarea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicamentul are o serie de efecte secundare, cum ar fi:

• reactie alergica;
• aciditate crescută;
• greaţă;
• conținut crescut de produse azotate în urină;
• durere la locul injectării.

Complexul vitaminic Pikovit conține, pe lângă acid pantotenic, acid folic și ascorbic, Omega-3, riboflavină, tiamină și vitamine E.

Elleton Ferrum este disponibil în capsule. Medicamentul este un complex multivitaminic care conține calciferol, gluconat feros, niacinamide, precum și vitaminele A, B3, B5. Pentru femei, este produs un medicament numit „Elleton Lady”. Pe lângă componentele de mai sus, include potasiu, niacină, magneziu, fosfor, seleniu, vitamina H.

Medicamentul polonez Apetizer combină ingrediente pe bază de plante și substanțe sintetice. Conține mentă, fructe de anason, biotină, vitaminele A, B3, acid folic și ascorbic.

Rețete de mască

Pentru a îmbunătăți starea părului, se recomandă realizarea unei măști pe bază de ulei de măsline și brusture, precum și ulei de germeni de grâu. La această compoziție trebuie adăugată o fiolă de acid pantotenic. Produsul trebuie frecat în scalp și lăsat un sfert de oră. Masca trebuie făcută la fiecare 7-10 zile ca măsură preventivă. Dacă există probleme vizibile, atunci la fiecare 3-4 zile.

Problema căderii părului îi îngrijorează nu numai pe femei, ci și pe bărbați. Pentru întărirea foliculului pilos, se recomandă realizarea unei măști pe bază de vitaminele B1, B12 și pantotenat de calciu. Este mai bine să luați vitamine în capsule. Adăugați o lingură de miere la ele și frecați în scalp. Masca trebuie să fie pe cap cel mult o jumătate de oră. Apoi, părul trebuie clătit bine cu bulion de mușețel.

IMPORTANT! Mierea este un aliment care poate provoca alergii. Prin urmare, un test de sensibilitate trebuie făcut înainte de aplicare. Aplicați o cantitate mică de miere pe pielea din jurul încheieturii mâinii, așteptați 5 minute. Dacă nu apar pete și mâncărimi, îl puteți folosi în siguranță ca componentă pentru măști.

O mască pe bază de tinctură eleuterococică și pantotenat de calciu este foarte eficientă pentru îmbunătățirea creșterii părului. Componentele sale hrănesc foliculul, refăcându-i structura. Pentru a prepara amestecul medicinal, aveți nevoie de 1 gălbenuș, tinctură de eleuterococ (1 linguriță), ulei de semințe de in (2 linguri. L), vitaminele B3, B5, retinol. Se amestecă compoziția și se aplică pe scalp. Masca trebuie lăsată o oră, apoi spălată cu apă la temperatura camerei.

Pantotenatul de calciu, care participă la procesele metabolice din organism, este una dintre componentele principale care ajută corpul uman să rămână sănătos și energic. Echilibrul vitaminei B5 este menținut prin nutriție adecvată, refuzul de a consuma alcool și respect pentru propria sănătate.

O vitamină anti-stres care are un efect benefic asupra întregului corp uman este numită de către medici această substanță. În forma sa pură, instrucțiunile de utilizare, ale căror recenzii sunt prezentate în articol, au fost izolate de biochimistul Roger Williams din ficatul mamiferelor în 1933. Doar zece ani mai târziu, oamenii de știință și-au dat seama de formula sa chimică și au sintetizat pantotenat de calciu - o sare bazată pe acesta. B5 este un supliment nutrițional vital pentru orice organism, care activează descompunerea tuturor macronutrienților (grăsimi, proteine ​​și carbohidrați). Ajută la îmbunătățirea metabolismului și la creșterea nivelului de energie din organism.

Ce este o vitamină anti-stres?

Acidul pantotenic liber (în fiole), ale cărui instrucțiuni de utilizare îl caracterizează ca o substanță vâscoasă solubilă în apă de culoare galben deschis, cu o consistență uleioasă, se diluează ușor în acid acetic, dar slab în alcool și nu se descompune la totul în substanțe grase. Sărurile de calciu și sodiu ale acidului pantotenic cristalizează bine și sunt tablete de pulbere albă sau vitamina B5. În pulbere, această substanță este inodoră și are un gust amar. Vitamina populară solubilă în apă este ușor distrusă atunci când este expusă la acizi, alcali și temperaturi ridicate.

Sinteza acidului pantotenic în natură

În condiții naturale, vitamina B5 este formată din plante verzi, precum și de microorganisme individuale din intestinul uman. Concentrația de acid pantotenic în produsele naturale este diferită, dar prezența sa în aproape oricare dintre ele este obligatorie. Nu este de mirare că traducerea cuvântului grecesc „pantos”, conținută în numele acidului, înseamnă „peste tot” sau „omniprezent”. Tratamentul termic al produselor alimentare care conțin acid pantotenic (instrucțiunile de utilizare sunt prezentate mai jos) nu este recomandat, deoarece în timpul procesului de gătit, tocător, prăjit sau fumat, vitamina B5 își pierde proprietățile și este distrusă. În plus, când se adaugă oțet, lămâie în vas, concentrația substanței anti-stres este, de asemenea, redusă semnificativ.

Proprietăți farmacologice și dozare

Acidul pantotenic miraculos, ale cărui instrucțiuni de utilizare recomandă utilizarea acestuia pentru copii de la 2 la 5 g pe zi și pentru adolescenți de la 11 ani și adulți - de la 4 la 7 g, este un element constitutiv al coenzimei A, care stimulează procesele metabolice din organism.

Acțiunea sa se extinde de la sinteza hormonilor suprarenali (glucocorticosteroizi), care previn apariția multor boli (artrită și alergii, colită și afecțiuni cardiace), la neurotransmițători, de la formarea de anticorpi care favorizează absorbția multor alte vitamine, până la reglarea metabolismului acizilor grași, care normalizează metabolismul lipidelor și afectează favorabil procesele redox din corpul uman.

Stimularea motilității intestinale, acidul pantotenic, ale cărui instrucțiuni de utilizare îl recomandă pentru tulburări ale tractului digestiv, îmbunătățește funcționarea tractului digestiv, are un puternic efect reparator (vindecător) asupra membranelor mucoase. Proprietățile sale de scădere a lipidelor fac posibilă reducerea concentrației de colesterol dăunător în vase datorită divizării fracțiilor sale individuale și excreției lor din corp.

Deficitul de acid pantotenic

Lipsa celei mai importante vitamine anti-stres duce la tulburări metabolice, deteriorarea memoriei pe termen lung, exacerbarea bolilor nervoase și a pielii, scăderea imunității, apariția reacțiilor alergice și perturbări ale ritmului somnului. Cu un deficit de vitamina B5, sensibilitatea la mirosuri și gusturi este redusă brusc, apare absența, în prezența obiceiurilor proaste, crește efectul nociv al tutunului și al alcoolului asupra activității creierului, starea pielii, a unghiilor și a părului se agravează. În plus, arsurile și rănile durează mai mult timp pentru a se vindeca. Posibilitatea apariției și dezvoltării aterosclerozei crește, de asemenea, semnificativ. Lipsa acidului pantotenic din organism poate provoca vărsături și amețeli, oboseală crescută și slăbiciune generală, pierderea coordonării și a spasmelor musculare, dermatite sau eczeme, boli autoimune, artrită și artroză, obezitate.

Indicații

Suplimentul vitaminic Pantotenat de calciu sau acid pantotenic, în tablete (instrucțiuni cu o descriere detaliată a cărora se află în fiecare pachet) sunt prescrise pentru durerile de cap și tulburările de somn, pentru amorțirea membrelor și a afecțiunilor musculare, în perioadele de stres emoțional și efort fizic intens. , pentru ameliorarea stărilor depresive și apatice, cu abuz de alcool, cu disfuncții ale ficatului și ale altor organe ale tractului gastrointestinal, cu disfuncționalități în procesele metabolice, cu imunitate slăbită, cu bronșită, pentru prevenirea bolilor sistemului digestiv, cu acnee , precum și în timpul sarcinii și alăptării copilului.

Contraindicații și efecte secundare

Nu există contraindicații, cu excepția unei reacții alergice individuale la utilizarea unui aditiv alimentar sigur. Cu toate acestea, acidul pantotenic, ale cărui efecte secundare pot apărea în caz de supradozaj al medicamentului, necesită respectarea strictă a recomandărilor medicale.

Simptomele neplăcute sunt exprimate în diferite simptome dispeptice (greață, arsuri la stomac sau vărsături). Spălarea gastrică și restricția temporară a aportului de vitamine sunt un ajutor suficient pentru ameliorarea disconfortului. Atunci când acest medicament este luat în combinație cu acesta din urmă, efectul acestuia din urmă este sporit, iar toxicitatea arsenului este semnificativ redusă.

Analogi și compoziție

O nutriție adecvată satisface nevoia zilnică a unei persoane de vitamina B5, deoarece majoritatea produselor vegetale și animale conțin acid pantotenic natural. Instrucțiuni de utilizare (analogi ai vitaminei anti-stres - "Calci pantotenic" și "Calzipan", "Kutivitol" și "Calpanat", "Pantolin" și "Pankal", "Pantotaxin", "Pantoten" și "Pentavitol") recomandă sub formă de tablete sau capsule ca supliment alimentar bioactiv.

Acidul pantotenic este produs de Solgar (SUA) sub formă de capsule cu substanță activă (500 mg) sau pe bază de ingrediente naturale sub denumirea „Solgar Multi Ay”.

De la producătorii interni se produc „Pantotenat de calciu”: „Belgorodvitamine”, „Pharmstandard-octombrie”, „ICN Rusia octombrie” și „Akrikhin KhFK” în tablete de 0,1 g, ambalate în 50 de bucăți.

Analogii străini ai medicamentului numit „D-pantotenat de calciu” sunt produși de DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd. (Elveția) și NOW Foods (SUA). Pe lângă tablete și pulbere (capsule), această substanță se vinde sub formă de fiole cu o soluție injectabilă de 10 sau 20%. Printre analogii acestui medicament se numără „Aminalon” și „Neuro-Norm”, „Vazavital” și „Noobut”, „Noofen” și „Noozam”, „Pangamat de calciu” și „Supradin”, „Vitrum Beauty” și alte complexe multivitaminice cu o componentă B5 inclusă.

într-un pachet de contur non-celular 10 buc; într-un pachet de carton 1 sau 2 pachete.

Descrierea formei de dozare

Comprimatele sunt albe.

efect farmacologic

Farmacocinetica

Pantotenatul de calciu este ușor absorbit în intestine și descompus pentru a elibera acid pantotenic. Acidul pantotenic este implicat în metabolismul carbohidraților și al grăsimilor, stimulează formarea de corticosteroizi și accelerează procesele de regenerare. Aproximativ 60% este excretat în urină, parțial în fecale.

Indicații ale medicamentului Pantotenat de calciu

În terapia complexă a următoarelor boli și afecțiuni:

polinevrită și nevralgie;

bronșită, astm bronșic;

atonie intestinală;

ulcere trofice;

reactii alergice;

toxicoza gravidelor;

insuficiență circulatorie;

sindromul de retragere.

Contraindicații

Hipersensibilitate la medicament.

Efecte secundare

Posibile dureri la nivelul abdomenului superior, arsuri la stomac, greață, vărsături, diaree.

Interacţiune

Crește eficiența glicozidelor cardiace, reduce efectul toxic al aminoglicozidelor și preparatelor de arsen, sulfonamidelor și antibioticelor cu streptomicină.

Mod de administrare și dozare

Interior,înainte de masă, copiii de la 14 ani și adulții - 0,1-0,2 g (1-2 mese) de 2-4 ori pe zi. Copii: de la 1 an la 3 ani - masă 1 / 2-1. (0,05-0,1 g) pe zi; de la 3 la 14 ani - 1-2 mese. (0,1-0,2 g) de 2 ori pe zi. În caz de atonie intestinală postoperatorie - 0,25 g la fiecare 6 ore. Doza zilnică maximă pentru adulți este de 0,4-0,8 g. Cursul de administrare a medicamentului depinde de starea pacientului și este recomandat de medic.

Condiții de păstrare a medicamentului Pantotenat de calciu

A nu se lasa la indemana copiilor.

Perioada de valabilitate a medicamentului Pantotenat de calciu

A nu se utiliza după data de expirare tipărită pe ambalaj.

Sinonime pentru grupe nosologice

Este mai ușor să previi orice problemă decât să rezolvi consecințele acesteia. Acest lucru este valabil mai ales pentru situațiile în care este vorba de sănătatea umană. Obținerea de vitamine necesare pentru funcționarea normală a corpului este o sarcină, prin rezolvarea căreia vă puteți salva de multe probleme. Pentru cei care sunt preocupați de menținerea unui compus precum acidul pantotenic în organism, instrucțiunile pentru utilizarea acestei vitamine și obținerea acesteia din alimente și cu produse farmaceutice vor fi foarte utile.

Depinde de prezența sau absența sa:

• metabolism;
• producerea de glucocorticoizi de către glandele suprarenale - hormoni care pot rezista alergiilor, bolilor de inimă și a bolilor aparatului locomotor;
• producerea acizilor grași vitali;
• sinteza neurotransmițătorilor etc.

Cu o cantitate insuficientă de acest compus în organism sau absența sa completă, apar probleme cu tractul gastro-intestinal, rinichii, inima și sistemul musculo-scheletic.

Aportul zilnic de vitamina B5 variază de la 5 la 7 mg la adulți, până la 2 la sugari și până la 4 la copiii cu vârsta sub 10-12 ani. Copiii cu vârsta peste 12 ani au nevoie de aceeași cantitate ca adulții, persoanele în vârstă au nevoie de 10 până la 15 mg.

Dacă organismul se află în condiții anormale (activitate fizică ridicată și deficit de vitamine, de exemplu), doza necesară de substanță crește semnificativ. Femeile însărcinate și care alăptează au nevoie de mai mult pantoten.

În nutriție

Lista alimentelor care conțin acid pantotenic este lungă. Cu o nutriție adecvată și variată, deficitul acesteia este puțin probabil.

Care este cantitatea de vitamina B5 din diferite alimente:

• Gălbenuș de ou- campioana absolută în acest domeniu. Conține 80% din diurna necesară pentru o persoană.
• Lapte praf, cu conținut scăzut de grăsimi (66%) și grăsimi (54%) ocupă locurile a doua și respectiv a treia.
• Sunt urmate de tărâțe din grâu și decojite, conținând 44% și 46% din ADR.

Printre produsele în care mai mult de 20% din cantitatea de pantoten de care are nevoie o persoană pentru viața normală, este demn de remarcat semințe, arahide și soia, precum și, spre deliciul gurmanzilor, brânzeturilor Camembert și Roquefort. Produsele lactate includ lapte condensat (16%), somon de pește (20%), somon (32%), hering gras și macrou (17% fiecare).

Principala problemă cu consumul de vitamina B5 împreună cu alimente este că acest compus nu tolerează temperaturile ridicate. După tratamentul termic, până la 50% din totalul pantotenului conținut în produs este distrus. Și mai des în cele mai mari cantități se găsește în produsele de origine animală, care în general nu sunt acceptate crude. Chiar și semințele de floarea-soarelui și arahidele sunt adesea prăjite. Excepțiile fericite de la această regulă sunt brânzeturile și peștele, care sunt adesea sărate, uscate sau afumate la rece.

În medicină

Cele de mai sus nu înseamnă deloc că o persoană care mănâncă exclusiv alimente gătite pe foc va primi cu siguranță hipovitaminoză sau deficit de vitamine B5. Lucrarea corpului uman este un proces delicat și complex care depinde de mulți factori diferiți. Este posibil să aflați dacă există suficient acid pantotenic în organism și, dacă este necesar, să primiți instrucțiuni pentru utilizarea acestuia, numai contactând un medic și trecând testele necesare. Automedicația nu merită, chiar ținând cont de faptul că nu au fost încă identificate cazuri de hipervitaminoză B5.

Pentru prevenirea deficitului de vitamine, medicii recomandă administrarea complexelor de vitamine de la mijlocul toamnei până la mijlocul primăverii. Pentru indivizii care trăiesc în condiții climatice extreme, acest timp poate varia.

Luarea preparatelor farmaceutice care conțin pantoten este de obicei prescrisă:

• femeile însărcinate și care alăptează;
• persoane peste 55 de ani;
• persoanele care suferă de alcoolism;
• în caz de efort fizic ridicat;
• cu stres prelungit;
• cu boli cronice corespunzătoare.

Cea mai comună formă farmaceutică a acestei vitamine este pantotenatul de calciu, care se găsește în majoritatea medicamentelor și suplimentelor alimentare. Forma de eliberare este, de asemenea, diferită - de la lichid pentru injecție la tablete și capsule.

Există o altă formă de B5, care este utilizată activ în medicină. Acesta este dexpantenolul - o provitamină care se descompune în organism până la pantoten. Aspectul pozitiv al utilizării sale este că substanțele care sunt ostile acidului pantotenic nu sunt ostile față de dexpantenolului. Aceasta este o bună oportunitate de a îmbunătăți absorbția vitaminei.

Dexpantenolul este adesea utilizat în unguente de vindecare, antiinflamatoare și de protecție a pielii. Această substanță este capabilă să protejeze pielea de radiațiile ultraviolete și de pierderea umezelii, ameliorează mâncărimea și iritarea. Dexpanthenol este utilizat în principal în produse topice, deoarece este foarte bine absorbit prin piele.

Pentru păr

Nu uitați să luați preparate cu vitamina B5 pentru a vă menține sănătatea și frumusețea părului. Dintre cele două forme ale vitaminei, dexpantenolul este utilizat în mod obișnuit în produsele cosmetice pentru păr. Acest compus combate perfect mătreața și descuamarea scalpului, protejează părul de daunele termice, restabilește părul fragil și slăbit.

Există rețete de casă pentru produse cu acid pantotenic pentru a îmbunătăți starea părului. De exemplu, trebuie să amestecați în părți egale ulei de brusture, ulei de măsline și ulei de germeni de grâu, adăugați o fiolă de pantoten. Frecați în rădăcinile părului, țineți-l timp de 15 minute. Repetați procedura o dată pe săptămână pentru profilaxie sau de două ori pe săptămână dacă există probleme obiective.

Îngrijirea sănătății este o parte integrantă a vieții unei persoane moderne. Menținerea capacității de lucru a corpului oferă nu numai un tineret interesant, nu răsfățat de boli grave, ci și o bătrânețe activă. Vitamina B5 este un element important în baza sănătății. În majoritatea cazurilor, trebuie doar să mâncați corect și variat pentru a obține doza necesară.

O capsulă conține:

Vitamina B-5 (acid pantotenic) cunoscută sub numele de „vitamina anti-stres”, joacă un rol important în producția de hormoni suprarenali și formarea de anticorpi, promovează absorbția vitaminelor și participă la formarea energiei din proteine, grăsimi și carbohidrați. Acidul pantotenic își primește numele din grecescul "pantoten", care înseamnă "peste tot", datorită distribuției sale extrem de largi. Acidul pantotenic, care intră în organism, este transformat în pantetină, care face parte din coenzima A, care joacă un rol important în procesele de oxidare și acetilare. În celulele animale și vegetale, acidul pantotenic face parte din coenzima A (KoA), care participă la cele mai importante reacții metabolice. Coenzima A este una dintre puținele substanțe din organism implicate în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.

Efect antiinflamator al acidului pantotenic datorită funcțiilor sale metabolice în cortexul suprarenal, unde această vitamină este implicată în producția de corticoizi. Ele ajută o persoană să depășească situațiile stresante și, în același timp, să lupte împotriva proceselor inflamatorii din tot corpul. Deoarece cortexul suprarenalian este cel mai eficient dintre toate glandele noastre, poate produce hormoni doar șase ore pe zi și se odihnește în restul timpului, are nevoie de rezerve mari de acid pantotenic pentru a combate cu succes stresul și inflamația. Datorită faptului că corticoizii mai mult decât oricare alți compuși contribuie la consumul de rezerve de grăsimi, acidul pantotenic ajută indirect la menținerea sau restabilirea unei cifre subțiri. În general, acidul pantotenic poate fi numit vitamina și arhitectul unei figuri subțiri. Vitamina B-5 joacă rolul unui izvor declanșator în sinteza țesuturilor, în special a pielii și a membranelor mucoase. Astfel, protejează membranele mucoase de infecții. Chiar și creșterea părului și pigmentarea lor, adică saturația cu coloranți, nu este completă fără participarea acidului pantotenic. Această vitamină previne și îmbătrânirea prematură și apariția ridurilor. Vitamina B-5 din celulele corpului este implicată în crearea a sute de enzime. Aceste enzime se combină între ele folosind așa-numita apoenzimă - o parte a unei molecule proteice - și astfel dobândesc o energie potențială mare. Una dintre aceste reacții, efectuată cu ajutorul acidului pantotenic, este conversia vitaminei colină din grupul B din creier în neurotransmițători (agent nervos) acetilcolină. Neurotransmițătorii joacă un rol foarte important în creier și sistemul nervos, deoarece toate semnalele de gândire și impulsurile din simțuri trec prin ele. De aceea, concentrația de vitamina B-5 în celulele creierului este atât de mare. Într-o zi, acidul pantotenic poate reîmprospăta literalmente creierul, poate ameliora distragerea, îndoielile, uitarea, lipsa de atenție și tulburările depresive ușoare.

Semne ale deficitului de vitamina B-5
1. Dacă dimineața, ridicându-vă din pat, cu greu vă puteți îndoi brațele și picioarele din cauza anchilozei sau artritei, acest lucru poate însemna că nu aveți suficient acid pantotenic. În timpul studiilor clinice, se dezvăluie în mod constant că pacienții cu artrită au un conținut prea mic de pantoten în sânge. Dozele mari de vitamină pot ameliora durerea într-una sau două săptămâni. Dar dacă vă întoarceți la mâncarea obișnuită, boala se reia treptat.
2. Obezitatea.
3. Crize emoționale frecvente, nervozitate, rezistență scăzută la stres, oboseală, depresie, tulburări de somn
oboseală crescută, dureri de cap.
4. Boli autoimune.
5. Dermatită, depigmentare și căderea părului, încetarea creșterii, epuizare, modificări ale glandelor suprarenale și ale sistemului nervos, precum și tulburări de coordonare a mișcărilor, funcții ale inimii și rinichilor, stomacului, intestinelor.
6. Dureri musculare, arsuri, furnicături, amorțeală de la degetele de la picioare, arsură, durere chinuitoare la nivelul extremităților inferioare, în principal noaptea, roșeață a pielii picioarelor.
7. Tulburări dispeptice, ulcere duodenale.
8. Rezistență scăzută a corpului la infecție, infecții respiratorii acute frecvente.

Acțiuni funcționale
- Reglează efectele asupra funcțiilor sistemului nervos.
- Crește rezistența organismului și previne dezvoltarea anumitor forme de anemie.

Indicații de utilizare
- Diferite condiții patologice asociate cu tulburări metabolice.
- Eczeme, ulcere trofice, arsuri, reacții alergice (dermatită, febră de fân etc.).
- Bronșită (acută și cronică), astm bronșic.
- Hipertiroidism.
- Tuberculoza.
- Insuficiența circulației sângelui.
- Boli hepatice cronice, pancreatită cronică, boli gastrointestinale de natură neinfecțioasă
(gastroduodenită etc.).
- În chirurgie, pantotenatul de calciu este utilizat pentru eliminarea atoniei intestinale după operații pe tractul gastro-intestinal.
- În terapia complexă a simptomelor de sevraj la pacienții cu alcoolism.

Mod de aplicare: 1 capsulă zilnic la mese.

Contraindicații: intoleranță individuală la componentă.

Conditii de depozitare:într-un loc uscat și răcoros inaccesibil copiilor, t ° nu mai mare de + 25 ° С.

Producător: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 S.U.A.