Ce trebuie făcut dacă există o bară neagră. Dungă neagră în viață. Ce să faci și să nu faci? Cum se determină că este o dungă neagră

Ce se întâmplă dacă dunga neagră din viață s-a prelungit și problemele nu fac decât să crească? Este timpul să ia măsuri urgente!

Poate sună lipsit de etică ...

Dar un astfel de exemplu va demonstra în mod clar situația. Imaginați-vă o persoană care are diaree. Se simte rău, doare și se pare că nu se va termina niciodată.

La fel e și în viață!

Ti s-a intamplat vreodata sa te regasesti intr-un flux de situatii negative? A început cu un singur lucru și apoi, ca un bulgăre de zăpadă, noi și noi probleme s-au „blocat”.

Oamenii au observat: „Problema nu vine singură”, „Problema vine - deschide poarta”. Ceea ce se numește, o dungă neagră, și atât.

De ce se întâmplă asta?

E simplu. Odată ajuns într-o situație negativă, începem:

a) experimentați emoții negative,
b) luptați negativ sau suprimați-l.

Drept urmare, ne creștem semnificativ vibrațiile negative. Și, după cum știți, „ceea ce este în interior este afară”. Atragem doar ceea ce ne concentrăm. Asta e tot.

Un alt lucru este important!

Cum să oprești fluxul negativ, astfel încât sfârșitul negru din viață să se sfârșească în cele din urmă?

Pe de o parte, este incredibil de simplu, dar pe de altă parte, este incredibil de dificil. De ce este dificil? Pentru că suntem obișnuiți să facem lucrurile diferit, iar schimbarea unui obicei nu este ușor.

Tot ce trebuie pentru a opri fluxul negativității este să-l îmbrățișezi!

Când ne relaxăm și acceptăm situația așa cum este (o acceptăm total ca inevitabilitate), privăm negativul de aprovizionarea cu energie a acesteia.

Psihicul nostru are o proprietate uimitoare!

Nu putem trece prin aceleași emoții mult timp. Chiar și cele mai negative sentimente, dacă nu fugi de ele și le lupți, nu durează prea mult. Când ne cufundăm complet într-o senzație neplăcută și ajungem la „limită”, atunci această senzație pur și simplu dispare. Își pierde puterea.

De aceea este atât de important să accepți negativul, așa cum se spune, cu tot sufletul tău.

Cum să o facă?

Imaginați-vă că mergeți la un picnic, ați părăsit casa și dintr-o dată a început să plouă. Toate planurile tale de vacanță s-au prăbușit ...

„Să dai cu capul de perete” și să te enervezi de vreme nu are rost.

Da, ești supărat, dar accepți această situație, deoarece nu depinde de tine. La fel ar trebui să se facă cu orice situație negativă, chiar dacă ți se pare că poți schimba ceva.

Problema este că atunci când experimentăm furie, iritație, resentimente, ură și alte emoții inutile, ne gândim la ele mental, „mestecăm” mereu, găsind noi și noi argumente pentru a ne apăra credințele „corecte”.

Și trebuie doar să accepți totul așa cum este!

Practica acceptării

1. Simțind că totul merge prost și că bântuie o emoție neplăcută, practicantul stă pe un scaun (poți lucra în picioare, dar așezatul va fi mai confortabil). Apoi se concentrează pe acest sentiment negativ, situația neplăcută care l-a provocat.

2. El începe să retrăiască din nou această situație. Nu are nevoie să fugă de ea, nu trebuie să lupte și să demonstreze ceva, ci doar se aruncă în aceste emoții.

3. După un timp, practicantul va simți un răspuns într-o parte a corpului. Poate că va fi durere în inimă, un sentiment neplăcut în abdomen, greutate în cap sau altceva. El se concentrează pe acest domeniu și încearcă să maximizeze sentimentul neplăcut.

4. Apoi practicantul inspiră prin nas și încet expiră prin gură prin zona în care a fost resimțit disconfortul (mental, direcționând astfel, expirația către această parte a corpului). Trebuie să expiri ca și cum un balon se umfla - încet, plicând buzele într-un tub.

5. Practicianul continuă să se gândească la situația negativă și să respire în acest fel până când dispare tensiunea din partea dorită a corpului și nu-și mai poate păstra atenția asupra emoțiilor negative.

6. Apoi așează degetul arătător și mijlociu al mâinii stângi pe plexul solar. Respiră adânc prin nas și spune cu voce tare: „Mă iert pentru ceea ce am simțit ... (numesc o emoție negativă)”. Apoi expiră cu forță prin gură.

7. Apoi, în același mod, respiră adânc prin nas și spune: „Accept ... (numește o situație negativă) și renunț la toate emoțiile neplăcute asociate cu aceasta. Expiră prin gură.

8. Și, în cele din urmă, respirând adânc prin nas, spune: „În ciuda ... (exprimă problema), mă iubesc și mă accept.” Expiră prin gură.

După această practică, puteți simți literalmente imediat o ușurare vizibilă. Din experiență, această acceptare a problemei duce la faptul că evenimentele încep să se schimbe în bine destul de repede, iar șirul negru din viață trece. Acesta este unul dintre cele mai simple, dar foarte modalități eficiente gestionarea realității.

Atenţie!

În timpul acesta munca interioară puteți simți o ușoară amețeală, o stare euforică plăcută. Acest lucru se datorează faptului că în timpul respirației, creierul este suprasaturat cu oxigen. Este în regulă.

Există o altă modalitate de a scăpa de negativitate și de a atrage evenimente favorabile?

Puteți accepta situația și vă puteți elibera de problemă sau pur și simplu vă puteți strecura într-o realitate paralelă în care această problemă nu există. Mai mult, în această realitate, este posibil ca circumstanțele de care aveți nevoie să fie deja prezente!

Cum este posibil acest lucru?

Pentru aceasta, există portaluri speciale - portaluri ale destinului. Și nu aveți nevoie de superputeri incredibile pentru a profita de ele!

Vă doresc fericire și prosperitate și să lăsați șirul negru din viață să vă ocolească!

Diferite metode sunt potrivite pentru diferite persoane, deoarece unele au predispoziție la unele abilități, iar altele la altele. Aflați ce abilități vă pot ajuta să realizați ceea ce doriți! Aceasta este diagnosticul personal gratuit. aplica

Fiecare dintre noi are contracarări, ratări și înfrângeri în viața noastră. Problemele apar atunci când în viața noastră perioada eșecurilor este prelungită, iar o înfrângere implică o a doua, iar apoi totul se rostogolește ca un bulgăre de zăpadă. Cum să oprești această serie de ghinion și să preiei controlul asupra vieții tale?

Gandire pozitiva.

Jumătate din a avea succes în afacerea ta îți schimbă mentalitatea. De cele mai multe ori, dungile de eșec urmează acelor oameni care se gândesc prost la ei înșiși, își văd viitorul ca sumbru și îi disprețuiesc pe optimisti. Prin urmare, dacă sunteți acoperit de un val de probleme și nu știți cum să ieșiți din el, ar trebui să vă reconsiderați modul de gândire. Gândește-te doar - gândurile negative din capul tău prevalează asupra celor pozitive? Dacă răspunsul este da, începe să lucrezi la gândirea ta.

Analiza greșelilor din trecut.

De fapt, ieșirea dintr-o serie de ghinion este destul de simplă - trebuie doar să identificați și să eliminați motivele care au condus la starea actuală a lucrurilor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă așezați și să vă gândiți - ce faceți greșit. Da, ești tu, nu guvernul, nu șeful, soția sau soțul tău. Lasă-i să lucreze cu greșelile lor din viață și tu trebuie acest moment salvează-l pe al tău. Dacă nu vedeți sau, dintr-un anumit motiv, nu puteți înțelege ce anume v-au adus greșelile în această serie de eșecuri, atunci ar trebui să vă adresați prietenilor și celor dragi pentru ajutor. Din exterior este întotdeauna mai vizibil unde și când o persoană s-a împiedicat, așa că ia critici de pe buzele celor dragi, analizează-o - îți va face bine.

Lucrați la bug-uri.

După ce ți-ai analizat comportamentul și ai ajuns la o concluzie cu privire la greșelile care te-au adus într-o astfel de stare, merită să începi lucrări practice de eliminare a acestora. Gândiți-vă la ce acțiuni să întreprindeți pentru a elimina consecințele greșelilor din trecut din calea voastră și urmați-le.

Planificați un viitor mai luminos.

Acum că ne-am ocupat de trecut, este timpul să trecem la construirea unui prezent normal și a unui viitor luminos, plin de perspective și succes. Acestea sunt, desigur, fraze generale, dar fiecare persoană are propria viziune asupra unui viitor fericit, așa că merită să-l concretizăm. Cum vrei să-ți vezi viața astăzi, mâine, într-un an? Puteți răspunde la această întrebare? Trebuie să formulați obiective foarte specifice pe care doriți să le atingeți, să le determinați în timp și să prescrieți pas cu pas, un plan pentru fiecare zi!

Restul depinde doar de tine și de cât de persistent ești. Amintiți-vă că viața noastră constă din urcușuri și coborâșuri, dar indiferent de ce se întâmplă, principalul lucru este să nu vă pierdeți rulmentul. Există o ieșire din orice situație dificilă, dar numai pentru cei care știu unde trebuie să meargă.

De multe ori în viața unei persoane se întâmplă ca el să fie urmărit de o serie de probleme: apar dificultăți financiare, griji pentru sănătate, nu există viață personală. Toate acestea se acumulează și se pot transforma într-o stare depresivă atunci când mâinile renunță și nu există nicio dorință de a schimba ceva - tot ce rămâne este să mergi cu fluxul, adesea în jos.

Există mai multe semne psihologice și obiective ale ghinionului:

• Agresiune față de alte persoane. Poate fi motivat și nemotivat: o persoană se enervează la orice fleacuri, face scandaluri, adesea găsește vinovăție cu ceilalți.
• Dezamăgire în tine și în lumea înconjurătoare. Acest lucru se datorează problemelor în atingerea obiectivelor stabilite: fie persoana face ceva greșit și trebuie să schimbați tactica, fie acestea sunt prea nerealiste și nu corespund capacităților sale.
• Îndoială de sine. Această calitate se formează de obicei în copilărie și atunci chiar și o persoană talentată, văzând mari oportunități în fața sa, nu le folosește, crezând că nu va reuși.
• Izolare excesivă. O persoană se închide în sine și încearcă să se protejeze de lumea din jur, lipsindu-se astfel de sprijinul prietenilor și rudelor.
• Senzație de gol. Când se urmărește o serie de eșecuri, o persoană se obișnuiește cu ea, în urma căreia are un astfel de sentiment și nu mai observă lucruri mici plăcute.
• Prezența uritorilor. De asemenea, se întâmplă ca oamenii, din invidie sau ostilitate, să aducă daune celorlalți și apoi chiar și o persoană puternică și talentată să observe o discordie în afaceri.

După ce ați descoperit două sau mai multe semne în sine, merită să vă gândiți de ce urmărește o serie de eșecuri, după ce ați studiat anterior motivele acestui fenomen.

Motivele eșecului în viață

Din punct de vedere psihologic, cel mai mult motivul principal ghinionul este lene: o persoană știe de ce are nevoie, dar nu vrea să facă nimic pentru aceasta, în urma căreia, în absența a ceea ce dorește, dezvoltă un sindrom de perdant.

Este greu să recunoști asta chiar și pentru tine, dar acesta este motivul care este considerat principalul. Există, de asemenea, mai multe altele:

• O perspectivă pesimistă asupra vieții. Dacă o persoană nu știe cum să observe frumosul, atunci, chiar și cu milioane de conturi bancare, familie și sănătate excelentă, se va considera nefericit.
• Timiditate. Pentru a obține ceea ce îți dorești, de multe ori trebuie să fii mai puțin timid și să nu-ți fie frică să ceri ajutor altor persoane.
• Intuiție slab dezvoltată. De cele mai multe ori ajută în probleme de afaceri și ajută la evitarea pașilor cu erupție cutanată.
• Dezorganizare. Se amestecă peste tot: atât în ​​muncă, cât și în afaceri familiale. Având mult timp liber, o persoană nu reușește să pună în aplicare nici jumătate din sarcinile planificate pentru ziua respectivă, motiv pentru care se acumulează și se transformă într-un nod mare.

• Deteriora. Pot chiar să o conducă până la foarte persoană minunată, care nu are dușmani deschiși, pur și simplu dintr-un sentiment de invidie, și atunci situația sa se poate deteriora brusc.
• Ochiul rău de sine. Tipic pentru persoanele excesiv de emoționale care se bucură de noi achiziții și realizări.

De asemenea, unul dintre motive este ereditatea karmică proastă, care poate fi schimbată numai cu ajutorul unor ritualuri și conspirații speciale.

Ce să faci pentru a atrage norocul?

Pentru a atrage noroc, mulți magi folosesc diverse ritualuri, respectând următoarele reguli:

• Credința în puterea magiei. Fără ea, chiar și cel mai mult conspirații puternice nu va da efectul dorit.
• Liniște completă în cameră. Nu sunt permise persoane necunoscute în apropiere. Telefoane mobile, Televizorul și alte echipamente trebuie oprite.
• Pentru a atrage noroc, ceremoniile ar trebui să fie efectuate pe luna în creștere.
• Înainte de a efectua ritualul, ar trebui să purtați haine fără curele și nasturi, deoarece blochează fluxul de energie.

Cum să ieșiți din problemele financiare: o conspirație puternică

Acest ritual a apărut în urmă cu câteva secole, dar nici acum nu își pierde relevanța. Pentru a o realiza, trebuie să faceți următoarele:

• Luăm în mâini o nouă bucată de aur din aur, o ținem între palme și spunem, ținând moneda la buze: „ Sufl tot ce împiedica fericirea și atrag bani și noroc spre mine »;
• Schimbăm moneda scoțând alta din portofel. În total, repetăm ​​manipulările de 3 ori.

Conspirație pentru noroc și fericire cu o lumânare

Scopul final al acestui ritual depinde de culoarea lumânării.

• Roșu ajută la găsirea iubirii.
• Verde - îmbunătățiți-vă starea financiară.
• Galben - pentru a îmbunătăți sănătatea.
• Violetul promovează dezvoltarea spirituală.
• Albul oferă unei persoane puterea de a finaliza cu succes toate lucrurile.

Cum se desfășoară ceremonia:

• Vă prezentăm starea noastră ideală, în același timp aprindem o lumânare;
• Concentrați-vă asupra senzațiilor de emoții, imaginându-vă că doritul s-a împlinit deja;
• Ne uităm la o lumânare aprinsă și spunem: „ Pe măsură ce focul se înfășoară în liniște, așa că banii (sănătate, succes etc.) îmi vor reveni. Amin! »;
• Stingem flacăra. Este recomandabil să citiți rugăciunea la miezul nopții înainte de culcare.

Conspirație pentru a elimina daunele

Adesea cauza eșecului este tocmai ochiul rău sau deteriorarea, care poate fi identificată și eliminată după cum urmează:

• Turnați apă sfințită într-un pahar, puneți-o lângă noi, luați o cutie de chibrituri;
• Ardem 9 chibrituri la rând, le aruncăm într-un pahar și citim: „ Nu al nouălea, nu al optulea, nu al șaptelea, nu al șaselea, nu al cincilea, nu al patrulea, nu al treilea, nu al doilea, nu primul ". Toate meciurile trebuie să fie orizontale. Dacă cel puțin una dintre ele este verticală, înseamnă că există daune și, cu cât sunt mai multe chibrituri, cu atât este mai puternică.

Pentru a elimina stricăciunea ghinionului, spunem „ Bun la poarta mea, răul a dispărut pentru totdeauna ", După care desenăm cruci pe piept cu un deget îmbibat în apă, plexul solar, frunte, încheieturi și umeri. În cele din urmă, luăm 3 înghițituri și turnăm apa rămasă.

Rit de trecere pentru a atrage avere

Există o altă modalitate de a ieși dintr-o serie de eșecuri - de a efectua acest ritual, care este adesea folosit de diferite categorii de oameni, de la mari antreprenori până la studenți.

Cum se face:

• Luăm o farfurie nu prea adâncă, turnăm 3 linguri de sare în ea cu o lamă, apoi - o cantitate similară de zahăr și orez;
• Deschidem știftul și îl lipim în lamela formată, lăsăm totul în această poziție peste noapte;
• Dimineața, ne fixăm un știft de haine din interior.

Conspirație pentru noroc în dragoste

Fiasco constant în relatie de iubire deprimant și te face să crezi că norocul s-a întors din anumite motive.

Pentru a o atrage, ar trebui să folosiți următorul rit:

• Așteptăm luna nouă, la miezul nopții aprindem o lumânare în fața ferestrei;
• Citim conspirația;

„De acum încolo, comanda mea este pentru soartă.
Găsește și dă-mi un logodnic
eu unul destinat.
Cuvântul meu este puternic, magia albă este pecetluită.
Amin. Amin. Amin."

• Suflăm focul. Ritualul îl desfășurăm zilnic până când lumânarea este complet arsă.

Există un alt ritual care ajută la atragerea norocului nu numai în dragoste, ci și în alte chestiuni:

• Imediat după trezire, rostim o rugăciune fără să ne ridicăm din pat;

„Înger păzitor al slujitorului lui Dumnezeu (numele care ți-a fost dat la botez).
Vă rog ajutor.
Dă-mi ocazia să găsesc dragoste
și cunoaște fericirea ".

• Îl citim pe Tatăl nostru și ne ocupăm de treaba noastră.

Talisman pentru noroc

În plus față de citirea conspirațiilor, puteți crea în mod independent un talisman care va atrage noroc, dragoste și bani:

• Luăm fire dense de trei culori diferite: albastru, roșu și verde;
• Legăm un nod la un capăt, țesem o coadă din fire, gândindu-ne la ce scop trebuie atins ca și cum s-ar fi întâmplat deja: bogăție, căsătorie etc .;
• După ce am terminat de țesut, conectăm ambele capete, realizând o brățară;
• Îmbrăcăm brățara de pe glezna piciorului stâng și o purtăm până la atingerea obiectivului, după care o ardem, datorită Universului.

Orice talismane trebuie reîncărcate. Pentru a face acest lucru, este suficient să îl puneți periodic lângă dvs. înainte de a vă culca pe o pernă și să vă gândiți la obiectivele dvs. sau să îl lăsați pe pervazul ferestrei peste noapte în timp ce luna este în faza de creștere.

Există o altă modalitate - reuniunea mentală cu talismanul. Aici trebuie să-l luați în mână, să vă concentrați și, parcă, să îi transmiteți mental energia și credința voastră pozitivă într-un viitor bun.

Când va veni dunga albă?

Totul depinde dacă persoana care citește conspirațiile a respectat regulile de desfășurare a ritualurilor, precum și de credința într-un rezultat bun. De obicei, schimbările pozitive devin vizibile aproape a doua zi: este posibil să se obțină o creștere a salariului, să se găsească Buna treabași chiar câștiga la loto.

În ceea ce privește norocul în dragoste, poate apărea atât a doua zi, cât și într-o lună. Persoanele singure întâlnesc un cuplu, oamenii căsătoriți se întăresc relații familiale, iar cei care nu sunt încă căsătoriți își pot împinge sufletul pereche să se căsătorească.

Vizualizări post: 389

Excelent articol 0

Nu există așa ceva ca să ai întotdeauna noroc în viață. Dungile negre se întâmplă tuturor. Principalul lucru într-o astfel de situație este să nu renunți.

Aproape toată lumea știe direct ce este o dungă neagră în viață. La un moment dat, începe să pară că întreaga lume este împotriva ta. Cum să depășești rapid nu cel mai mult vremuri mai buneîn viața ta și să revii la dunga albă?

„- Am 30 de ani, dar nu se întâmplă nimic bun în viață, o dungă neagră solidă. Recent, m-am despărțit de un tânăr și, la scurt timp, am fost concediat din serviciu. Prietenii sunt ocupați tot timpul, toate familiile, copiii, treaba interesantași sunt singur, nimeni nu are nevoie de mine. Am decis să merg la medic cât mai era timp, așa că au găsit o grămadă de alte boli care trebuiau tratate. Sunt în deplină disperare! "

„Recent, am avut doar probleme - soțul meu și-a pierdut slujba, tatăl meu s-a îmbolnăvit grav - trebuie să fiu tot timpul în preajmă și să am grijă de el, am probleme la locul de muncă. Curte cu vecinii în cabana de vară ...

Nici măcar nu am timp să-mi revin simțurile puțin după un alt necaz, pe măsură ce începe altul. Recent, mi-am rupt piciorul și portofelul cu tot salariul meu a fost furat. Trăiesc cu frică și tensiune constantă. Se pare că dunga neagră nu se va termina niciodată ".

De ce vine dunga neagră

Stria neagră este o serie de ghinion, probleme de sănătate, despărțiri, pierderi financiare. Toate problemele tind să convergă într-un singur punct. Pentru unii, banda neagră va fi o boală gravă, dar pentru alții va fi o serie de probleme la locul de muncă. Important este modul în care percepi eșecul, deoarece nu există o listă de factori după care s-ar putea judeca începutul unei perioade nefavorabile din viață. Cineva își impune gânduri negative din cauza unor probleme minore, iar cineva nici măcar nu consideră despărțirea de o persoană dragă o dungă neagră. Totul în capul tău - nimic mai mult, nimic mai puțin.

Specialiștii în bioenergie au identificat cele mai frecvente cauze ale problemelor

Accident. Într-adevăr, totul se poate întâmpla pur întâmplător. Chiar și cei mai norocoși se pot confrunta cu o problemă, apoi cu alta, și apoi cu alta. De obicei, oamenii confundă întâmplarea cu un fel de pedeapsă a lui Dumnezeu sau karma, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Dacă sufletul tău este pur, atunci ar trebui să percepi problemele din viață ca pe un accident, dacă nu există altă explicație pentru ele.

Karma. Aproape toți oamenii au probleme karmice. Ele pot fi ascunse pentru că nu poți ști cu siguranță ce ți s-a întâmplat în viețile trecute. Îi poți numi orice vrei. Dacă ești credincios, aceasta poate fi pedeapsa Raiului pentru tine, de exemplu. Dacă sunteți ateu, atunci considerați acest lucru ca un echilibru energetic, pentru că totul în lume ar trebui să fie în echilibru. Poate că în trecut ați făcut ceva care a fost strict negativ, rău. Nu contează dacă credeți sau nu, totul în univers trebuie să fie în echilibru, motiv pentru care este posibil să experimentați o dungă neagră.

Proces. Poate că tu însuți creezi condiții în care nu devine atât de ușor să trăiești. Poate că acum vă concentrați asupra îndeplinirii unor sarcini care nu vă sunt ușoare. Este dificil, dificil pentru tine, dar aceasta este pur alegerea ta, de care pur și simplu ai uitat.

Îndrumări din Univers. Poate că universul încearcă să vă arate cu o bară neagră că sunteți pe o cale greșită. Acesta este un indiciu că nu puteți merge acolo unde vizați.

Cum să ieși din dunga neagră

Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați câteva reguli importante.

Încearcă să rămâi calm. Acest lucru este foarte important, deoarece atunci când o persoană se confruntă cu prea mult, anxietatea îi tulbure mintea, făcându-i imposibil să atragă lucruri pozitive în viața sa. Aici una dintre legile Universului este revelată în toată gloria sa - legea atracției. Dacă crezi că ești un învins sau un învins, atunci vei face. Nu lăsați problemele să vă omoare zâmbetul și încrederea.

Acceptați aceste provocări. S-au întâmplat deja, sunt deja alături de tine, așa că concentrează-te să le rezolvi cât mai curând posibil. Nu aveți timp să vă gândiți la motive - trebuie să cheltuiți energie pentru lucrurile potrivite. Veți face față motivelor mai târziu, când totul va fi stabilit. Nu credeți că sunteți singurul. Se întâmplă probleme tuturor, toată lumea are perioade proaste în viață.

Analiză. Conform multor practici spirituale, orice situație, chiar și cea mai dificilă, ne este dată dintr-un motiv. La început, există întotdeauna un semnal mic - un semn că trebuie să fii atent la acest domeniu al vieții.

Dacă am ignorat avertismentul și nu am schimbat situația, urmează un semnal mai puternic, atunci și mai puternic, din ce în ce mai mult, și apoi o catastrofă. Este ca acea mică pietricică care s-a rostogolit pe munte, care poate duce la un prăbușire teribilă.

Dacă ceva nu merge bine, nu te grăbi să disperi, gândește-te la ce semnal îți dă viața pentru a schimba totul în bine.

Dacă nu ați putut găsi un loc de muncă timp de un an, poate că trebuie să vă începeți propria afacere sau, în cele din urmă, să vă realizați talentele îngropate? Dacă te îmbolnăvești brusc în fața unora eveniment important poate acesta este un semnal că este timpul să te oprești și să te gândești la viața ta? Dacă aveți probleme de relație, există nemulțumiri în trecut?

Poveștile de viață ale vedetelor sunt pline de povești pe care diferite tipuri de probleme le-au făcut să facă ceea ce le place.

1. O jurnalistă care a ajuns în spital, căreia i s-a diagnosticat o boală cumplită, ar fi putut renunța la ea însăși și se va răsfăța cu tristețe, dar începe să scrie romane și devine o scriitoare celebră.

2. O mamă a doi copii, lăsată fără mijloace de trai de către soțul ei care a abandonat-o, nu vrea să trăiască pe banda neagră și devine proprietarul unei companii de succes.

3. Un om de afaceri, de la care soția sa a plecat la cel mai bun prieten al său și chiar a preluat o afacere, pleacă în sat, începe viața din nou și înțelege ce sunt dragostea și familia adevărată.

Cât de des în viață, când pierdem ceva, înțelegem că lăsând-o să plece, am câștigat mult mai mult și am avut ocazia să devenim cu adevărat fericiți. Problemele mari devin oportunități mari dacă analizăm cu atenție ceea ce s-a întâmplat și găsim intenție pozitivă în orice caz.

Transfer. Gândurile noastre atrag tot ceea ce rezonează cu ele. De exemplu, s-a rupt un toc. E rău dacă te grăbești să te apuci de treabă. Acest lucru este foarte rău dacă vă grăbiți să lucrați, unde șeful vă așteaptă împreună cu clienți foarte importanți. Este groaznic dacă, printre altele, colanții îți sunt rupți și astăzi ți-ai uitat portofelul și nu poți cumpăra colanți noi - la fel ca pantofii.

În momentul în care călcâiul se rupe, începeți să vă gândiți la consecințele pe care le poate implica acest incident. Și te pregătești pentru negativitate în avans și, ca urmare, la ședință arăți prost, te comporti nesigur, contractul se rupe, șeful este nemulțumit.

Atunci se întâmplă tot ceea ce ți-a fost frică în fanteziile tale cumplite, pentru că tu însuți ai pictat un eveniment nesemnificativ în negru, te-ai concentrat pe el și astfel ai hrănit această bară neagră cu energia ta negativă.

Astfel, tu însuți faci alegerea ta și mergi în banda neagră. Dacă înveți să blochezi gândurile negative sau chiar mai bine - să le transpui într-un canal pozitiv, atunci șansele de a intra în banda neagră vor fi mult mai mici.

Prin urmare, cea mai bună cale de ieșire din bara neagră este să mergi direct la cea albă. Dacă simțiți că un mlaștină începe să vă atragă, spuneți-vă: „Sunt transportat la lume paralelă unde în viața mea există doar evenimente pozitive (le puteți enumera și prezenta în detaliu) ”.

Nu lăsați gândurile negative să preia controlul. Transferați-l pe banda de lumină cât mai des posibil și rămâneți acolo mai mult timp.

De exemplu, vă grăbiți să aflați că trecerea metroului s-a epuizat. Firește, în acest moment vedeți o coadă imensă la casierie. Înțelegi că totul este un eșec, vei întârzia etc. În general, începi un lanț de evenimente negative.

Cel mai bun lucru de făcut este: vedeți coada și spuneți afirmația. De exemplu: „Mulțumesc că circumstanțele se dezvoltă întotdeauna pentru mine în cel mai minunat și favorabil mod”. Nu vă gândiți la nimic altceva, ci doar repetați persistent această frază, alungând toate celelalte gânduri.

Și mai departe sunt posibile diferite variante dezvoltarea evenimentelor. De exemplu, vi se poate oferi pur și simplu un bilet, vândut fără linie, coada poate începe să se miște rapid, vă pot suna și vă pot spune că întâlnirea este amânată ...

Dar poate fi, de asemenea, astfel încât să rămâi la coadă, să întârzii, iar adversarii tăi să întârzie și mai mult și totuși trebuie să îi aștepți. Sau nu vor întârzia, veți întrerupe întâlnirea și apoi se dovedește că totul a ieșit foarte bine, pentru că au vrut să vă înșele.

În general, nimic nu se întâmplă așa și în fiecare situație există cu adevărat un aspect pozitiv.

Folosiți afirmațiile mai des, faceți-vă un obicei să le repetați. Vino cu aceste fraze pozitive pentru diferite situații din viață.

Această metodă ne oferă capacitatea de a îndepărta gândurile negative în mugur și ne permite să rămânem pe partea luminoasă a vieții.

Activitate fizica. Când o persoană a căzut deja într-o bandă neagră și i-a absorbit complet puterea morală și fizică, este foarte dificil să analizăm ceva. În această situație, cel mai mult Cel mai bun mod- forțează-te să faci ceva dificil din punct de vedere fizic, dar nu necesită multă gândire. Poate fi orice.

Pentru început, poate doar curățarea apartamentului și curățarea tuturor resturilor care s-au format. Apropo, această acțiune va ajuta la curățarea casei de energie negativă.

Poate fi sport. Beneficiul lor constă în faptul că se produce „hormonul fericirii”, ceea ce ne ajută să gândim pozitiv, ceea ce ne va ajuta să depășim mult mai repede adversitățile, iar o formă fizică bună contribuie la o mai bună sănătate mintală.

Din același punct de vedere, cursurile de dans sunt foarte utile, ceea ce vă permite să curățați creierul de gânduri negative. Entuziasmul va apărea de-a lungul timpului, dar mai întâi trebuie să te forțezi să faci ceva, astfel „trăgându-te” din mlaștina necazurilor.

Creare. Creativitatea poate distrage atenția de la cele mai negative gânduri și situații. Creativitate înseamnă orice activitate care îți oferă adevărată plăcere.

Când obiectivele sunt clare, rezultatul este evident, iar sarcinile și îndemânarea sunt în echilibru între ele, o persoană își concentrează atenția și se cufundă complet în munca sa. Nu există loc în mintea unei persoane pentru distragerea gândurilor și a sentimentelor străine. Simțul timpului se schimbă: se pare că orele zboară ca minute.

Combinația armonioasă a energiilor fizice și mentale duce la faptul că viața devine în cele din urmă viață.

În astfel de momente, conștiința este plină de diverse experiențe, iar aceste experiențe sunt în deplin acord. Spre deosebire de ceea ce experimentăm adesea Viata de zi cu zi... În astfel de momente, sentimentele, dorințele și gândurile noastre sunt în armonie unul cu celălalt.

Iertare. Adesea apar necazuri și eșecuri în viața noastră dacă inima noastră este revărsată de resentimente, furie. Tot acest negativ, ascuns de noi adânc în interior, este întruchipat în evenimentele lumii înconjurătoare. Acest lucru se datorează faptului că lumea este felul nostru de oglindă.

Pentru a atrage evenimente bune în viața ta și a ieși din dunga neagră, iartă-i pe toți cu care ești supărat, cere-i tu iertare și, de asemenea, iartă-te pentru că îți permiți astfel de emoții.

Nu este deloc necesar să o faci în realitate. Bine, chiar dacă faci această lucrare de iertare în sufletul tău. Vă puteți imagina oferindu-i agresorului un dar simbolic și mulțumindu-i pentru că v-a învățat să fiți o persoană generoasă.

Este posibil să trebuiască să parcurgeți procedura de iertare de mai multe ori pe parcursul multor zile, astfel încât să puteți simți cu adevărat că sufletul vostru a fost eliberat de povara negativă. Odată ce se întâmplă acest lucru, va fi loc pentru momente fericite și dungi strălucitoare în viața ta.

Recunoștință. Metoda este că, de îndată ce observați orice indiciu de necaz, începeți imediat să vă comportați ca și cum totul ar merge excelent și mulțumiți soartei pentru acest lucru.

De exemplu, ești bolnav. În plus față de tratamentul principal, puneți toate gândurile asupra recuperării. Repetați-vă cuvintele de recunoștință față de Univers pentru că sunteți sănătoși. De exemplu: „Vă mulțumesc pentru faptul că mă simt grozav, viu, sănătos”. Textul depinde de natura bolii tale. Acest lucru trebuie făcut adesea - mai ales atunci când doriți să vă simțiți trist și să vă plângeți.

Dacă s-a întâmplat o problemă cu cei dragi, această tehnică funcționează și ea, numai că trebuie să mulțumești nu pentru tine, ci pentru cel pentru care ești îngrijorat. Apropo, dacă vă așteptați la știri, evenimente neplăcute, puteți folosi această tehnologie „înainte de curbă”.

Ia-ți unul obicei bun, ca o recunoștință zilnică pentru tot ceea ce ți se întâmplă - pentru o zi bună, prieteni, soț, sănătate, muncă, etc.

Credinţă.În acest caz, principalul lucru este să te convingi că totul este în regulă cu tine și, cel mai important, astfel încât să nu existe o singură picătură de îndoială cu privire la asta. Credința face minuni. Dacă ești credincios, atunci acest lucru este și mai bine - mergi la templu, varsă-ți sufletul în fața icoanei iubite și fii sigur că Dumnezeu te va ajuta. Este clar că, de obicei, schimbările nu se întâmplă peste noapte, dar dacă continuați să credeți, schimbările în bine vor veni inevitabil. Construiește-ți credința în adevărul incontestabil: „Sunt bine! Nu contează că astăzi am pierdut bani, a fost necesar, i-am pierdut în mod specific - aceasta este o mită pentru soarta mea - să pierd în lucrurile mici pentru a câștiga în cele mari. Așa cum te-ai înțeles - impune-ți credința în cel mai bun în orice caz, chiar și atunci când totul iese prost din mâinile tale.

Această convingere te va purta pur și simplu de urechi de pe fâșia ghinionului în fâșia de aur a norocului.

Încredere, încredere și încredere din nou. Starea spiritului tău în rolul de învingător, stăpânul vieții tale inspiră și face minuni. Încep să te perceapă diferit, încep să te observe și doar norocul începe să-și întoarcă fața către tine. Încrederea în sine vă va aduce împreună cu oamenii potriviți, energia dvs. vibrează într-o calitate diferită, risipind eșecuri precum vântul unui nor.

Înfruntăm eșecul cu bucurie. Acesta este un instrument foarte eficient și puternic. Înțelesul său este că un eveniment care provoacă emoții negative în tine este să te întâlnești (să te convingi, să te joci împreună cu tine) cu emoție pozitivă, bucurie. ... Știu că la început este dificil, neobișnuit și ilogic, dar pielea merită lumânarea. Dacă fiecare eșec este întâmpinat cu bucurie și zâmbet, atunci orice necazuri vor fugi de tine cu groază.

La dracu cu tot ... Mulți au observat acest lucru: vă faceți griji, vă faceți griji, nu dormi noaptea - totul nu se îmbunătățește devreme, ci trebuie doar să-l suportați în suflet, să scuipați totul și să-l trimiteți în iad și totul se decide de la sine în în cel mai bun mod posibil... Scuipă totul și fă-o bine

Ghinionul este contagios, la fel ca norocul. Acest lucru a fost dovedit de mult timp, așa că încercați să evitați pierzătorii și, dimpotrivă, să vă rotiți în cercurile norocoase. Selectați cu atenție interlocutorii în timpul sărbătorilor - atunci există un schimb mai mare de energie între ei. Nu va fi de prisos să vizionați canale și programe în care sunt deseori afișate case frumoase și bogate, familii fericite și despre norocoși.

Înconjoară-te, comunică și fii prieten cu oameni pe care obișnuiam să-i numim norocoși și atunci vei deveni cu siguranță la fel de norocos ca ei.

Nu există imposibil în viață - totul se schimbă în ea, deoarece aceasta este legea de bază a materiei fizice. Există un loc pentru orice în viață: și bucuria și, oricât de greu ți-ar fi astăzi, amintește-ți: totul se termină și linie neagra de asemenea, dar cât timp va dura - depinde în primul rând de tine.

Iadul și cerul există deja în tine - alege doar ce să te susțină.

Axiome ale dungilor deschise și întunecate

• Lumea este neutră în raport cu noi.

El nu este rău și nici bun, nu îi pasă absolut de noi, este exact la fel cum l-am acceptat în noi înșine. Lumea din jurul tău este o reflectare a stării tale interioare.

• Credința este un gin foarte puternic în mâinile noastre.

Ce să crezi depinde de tine. Crezi că totul va fi bine - „după credința ta va fi pentru tine”, crezi că viața este un „lucru” crud - primește-ți, legea funcționează și în acest caz. Credeți cu sinceritate că Dumnezeu și toate forțele luminii se ridică pentru voi - asigurați-vă că este așa.

• Iubirea poate face orice.

Iubirea nu este o dorință egoistă de posesie, desigur că nu. Iubirea este cea mai înaltă energie vibrațională. Iubirea nu caută și nu face favoare, este deplină și autosuficientă, poate transforma orice iad într-un paradis înflorit. Iubirea este iubitoare de Dumnezeu indiferent de ce. Dumnezeu nu ne iartă pentru acțiunile noastre, ne iartă pentru că este Dumnezeu (iubire). Cea mai apropiată energie de iubirea adevărată este iubirea maternă. Cu cât este mai multă dragoste în viața ta, cu atât viața ta este mai strălucitoare, mai bună și mai lină.

• Like atrage like.

Gândurile și emoțiile negative atrag situații negative, care la rândul lor dau naștere la noi emoții negative - pare un cerc vicios și dacă nu este întrerupt, acesta poate continua pe tot parcursul vieții. În schimb, emoțiile vesele atrag evenimente bune. Concluzia se sugerează.

• Schimbându-ne gândurile, emoțiile și credințele, schimbăm cursul vieții noastre

Filtrează fiecare emoție și gând, alege doar pozitive și corecte, cultivă-le în tine.

• Sentimentele de vinovăție pun în mișcare mecanismul de pedeapsă.

Acesta este motivul pentru care mărturisirea este atât de importantă. Percepți greșelile dvs. ca lecții importante în viață și, prin urmare, ca orice lecție, trebuie să o învățați și să înțelegeți sensul a ceea ce ați trăit. De îndată ce ți-ai dat seama de greșeala ta - ai întors valul, ai învățat o lecție și apoi ai puterea să te ierți pe tine și pe ceilalți.

• Trăind în prezent pe care îl alegi cel mai bun mod a posibilului.
• Nu există situații fără speranță.

Prin închiderea uneia dintre uși, Dumnezeu îl deschide întotdeauna pe celălalt.

• Odată ce ai luat deciziile, acționează.

Ești întotdeauna activ mai multe sanse decât pasivul tău. Deci, nu vă întindeți pe canapea - mergeți la asta.

Cum să înțelegem că a venit o dungă neagră

Banda neagră - o serie de evenimente, probleme și probleme neplăcute, care se înlocuiesc reciproc sau se îngrămădesc deodată pe o persoană. Este important să nu confundați acest concept cu problemele obișnuite de rutină care se găsesc în viața fiecărei persoane. Multor oameni le place să dramatizeze excesiv și chiar și colanții rupți sau manichiura distrusă pentru ei este un semn al unei nesfârșite urme de nenorocire.

Pentru a te asigura că există cu adevărat o dungă neagră în viața ta, privește în jur și evaluează imparțial situația. Puneți-vă întrebarea: „În ce domenii ale vieții mele am probleme?” Faceți o listă aproximativă a zonelor:

• Carieră
• Sănătate
• Viata personala
• Realizarea de sine etc.

Includeți elemente importante pentru dvs. Dacă îți dai seama brusc că problemele sunt concentrate într-o zonă, poți fi felicitat: nu există o bară neagră, există probleme pe care tu, ca toți muritorii, trebuie să le rezolvi. Dacă ați observat cel puțin trei domenii, acesta este un prilej de gândire și realizare că acum nu este cu adevărat cel mai bun moment din viața voastră.

Nu disperați, dunga neagră se termină mai devreme sau mai târziu și îi puteți influența direct durata!

De ce a apărut dunga neagră: motive

Doar dvs. puteți răspunde la această întrebare. Cu toate acestea, există mai multe motive pentru apariția eșecurilor:

1. Tu însuți. Din păcate, în unele cazuri, noi înșine suntem vinovații așa-numitei dungi negre și este cel puțin ciudat să ne transferăm vina asupra altora. Totul în lume se străduiește să ajungă la echilibru și, dacă nu încercați să obțineți armonie, mai devreme sau mai târziu veți pierde ceva. De exemplu, petreci 24 de ore la serviciu, uiți de familie și chiar și în weekend reușești să te gândești doar la cariera ta. Există ceva surprinzător în faptul că îți vei pierde familia, prietenii sau persoana iubita punerea muncii în centrul vieții tale? La fel se poate întâmpla și în cazul opus, când dorința de a face pe placul celor dragi îți va schimba realizarea și dezvoltarea personală în lista de priorități. Încercați să găsiți un punct de mijloc și să dezvoltați toate domeniile vieții în proporții mai mult sau mai puțin egale.
2. . Adesea, acest punct încetinește dezvoltarea și forțează o persoană să abandoneze perspective interesante sau o poziție atractivă, ca să nu mai vorbim de comunicarea cu sexul opus.
3. Spălări negative, atitudini și credințe. Gândurile noastre atrag uneori diverse probleme și eșecuri. Nu ne permitem să fim fericiți la nivel subconștient. Încercați să vă controlați cât mai mult gândurile, amintiți-vă ce atitudini vi s-au insuflat în copilărie. Poate renunți la oportunități doar pentru că nu crezi în succes și în faptul că ești demn de fericire și iubire, ca toți oamenii de pe acest Pământ? Toți suntem născuți să simțim și să fim fericiți. Singura întrebare este dacă ne permitem acest lucru. Zâmbește la noua zi și crede doar în lucruri bune.
4. Dezastre globale și personale. Nu întotdeauna putem influența ceva: dezastre naturale, inundații, cutremure, pierderea bunurilor personale, indiferent dacă este vorba de furtul unei mașini sau de un incendiu acasă. Toată lumea poate fi în primejdie și tot ce puteți face într-o astfel de situație este să îi ajutați pe ceilalți. Da, da, uniți-vă cu oameni care au nevoie și de ajutorul și sprijinul dvs. Faptele bune sunt cel mai bun mod de a vă ajuta să depășiți dungile negre ale vieții și să vă îmbunătățiți karma, dacă, desigur, credeți în ea.
5. Dușmani și urători. Uneori apar probleme cu mâna ușoară a dușmanilor noștri, a persoanelor invidioase și a celor care nu-și doresc. Dacă acesta este cazul dvs., aveți trei opțiuni pentru rezolvarea problemei: luptați cu inamicul, retrageți-vă sau faceți pace. Fiecare persoană este liberă să aleagă și să decidă pentru sine. Prin urmare, orice ai face, ai dreptate oricum.
6. Lipsa unui scop în viață. Când nu știm ce vrem și încotro mergem, este foarte ușor pentru noi să fim lăsați la drum. Orice incident va fi perceput ca o soartă rea, ne lipsind de adevărata fericire. ! Poate că atunci totul va cădea la locul său.

Când se termină dunga neagră

Cât de repede se termină dunga neagră depinde, în primul rând, de persoana însăși, de caracterul și atitudinea sa față de dificultățile vieții. Unii oameni tind să exagereze orice necazuri și eșecuri și percep chiar și o mică încercare a soartei ca o mare tragedie. Evident, astfel de oameni se confruntă cu o dungă neagră foarte dificilă, adesea o inventează ei înșiși și își găsesc satisfacția interioară în a fi veșnice victime și suferință. Bara neagră nu le va părăsi niciodată.

Dar dacă o persoană știe sincer să se bucure de lucruri mici, să nu observe mici eșecuri și este capabilă să vadă ceva bun în toate, vor exista foarte puține bare negre în viața lui și cu greu le va observa, bucurându-se de moment.

Apropo, dungile negre dispar adesea, trebuie doar să ne gândim la adevărata stare de fapt și să schimbăm atitudinea față de ceea ce se întâmplă.

Ce ne pregătește soarta cu adevărat?

Obstacolele pe care le întâlnim în perioada benzii negre pot fi împărțite condiționat în trei tipuri:

1. Teste;
2. Pedepse;
3. Semne.

Testele vin adesea la noi pentru a ne confirma intențiile, pentru a experimenta ambiția, intenția și pentru a verifica dacă vrem cu adevărat ceva rău și suntem gata să acționăm pentru asta. Da, soarta ne pune la încercare forța, dar după ce a trecut testul, acesta recompensează pacientul și este motivat.

Pedepsele sunt date de soartă pentru acțiuni greșite, păcate, oportunități ratate. Mulți consideră că este karma sau voința lui Dumnezeu. Dar chiar dacă sunteți ateu, nimeni nu a anulat legile echilibrului și, mai devreme sau mai târziu, tot ceea ce ați făcut vă va reveni ca un bumerang.

Semnele vin la noi când stăm în zona de confort, încetăm să ne dezvoltăm, să creștem și să învățăm. Atunci soarta decide să ne arunce din cuib, ne face să privim în jur și să începem să acționăm diferit. Este foarte important modul în care o persoană se raportează la astfel de semne. Poate faptul că ați fost concediat din serviciu nu este un motiv pentru a fi trist și supărat pe Dumnezeu, ci o scuză pentru a găsi o slujbă mai interesantă și mai promițătoare sau chiar pentru a face munca vieții și a începe propria afacere? Poate că nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la despărțirea de iubitul dvs., ci să aveți grijă de dvs. și atunci va veni în viața dvs. un partener cu care veți putea construi relații și mai holistice și mai armonioase?

Cum să scapi de bara neagră

Deci, ți-ai dat seama că doar tu ești creatorul destinului tău, ești convins că există cu adevărat o dungă neagră în viața ta și vrei să acționezi. Cum să supraviețuiești și să faci față încercărilor destinului cu demnitate?

1. Lasă-ți emoțiile să iasă... Credeți-mă, înveselind și dovedind tuturor, inclusiv dumneavoastră, că totul este în regulă, în timp ce trăirea unei furtuni de emoții în interior nu este cea mai bună soluție. Deci, vă veți asigura doar probleme de sănătate și veți agrava situația. Permiteți emoțiilor să se manifeste: plângeți, dacă este necesar, țipați. Doar nu trageți această perioadă și „suferiți” prea mult timp.
2. Uită-te în jur și evaluează situația... Analizează care este motivul real al seriei de eșecuri, ce greșeli ai făcut. Dacă există posibilitatea de a remedia ceva, faceți un plan și acționați.
3. Schimbați-vă împrejurimile... Părăsiți orașul mergând în sat sau la cabana unui prieten. Dacă puteți merge într-o călătorie mai lungă, faceți acest lucru. Când dacă nu acum? Chiar și călătoriile scurte ajută la aerisirea creierului, aruncă o privire nouă asupra situației și revin la viața obișnuită o persoană complet diferită cu atitudini diferite.
4. Estimează pierderile... Poate că ați pierdut ceva, dar cu siguranță a rămas ceva la voi? Mulțumesc soartei pentru asta și apreciază ceea ce ai.
5. Acceptați problema, dacă există... Recunoașteți-l și, în niciun caz, nu-l negați, așa că veți exacerba situația.
6. Ajută pe alții... Nimic nu se vindecă mai repede decât sentimentul propriei nevoi, bunătate și sinceritate. Găsiți oameni care au nevoie de ajutor chiar mai mult decât voi și faceți ceva bun pentru ei. Înălțarea spiritului este garantată.
7. Păstrați-vă calmul... Tantrums și panica nu sunt cei mai buni tovarăși. Dacă vă aflați deja într-o mare furtunoasă, puternicele haosuri haotice vă vor trage și mai adânc. Trageți-vă împreună și colectați-vă gândurile.
8. Căutați sprijin în interiorul vostru... Credința în Dumnezeu sau puterile superioare, legile lumii și, bineînțeles, credința în tine te vor ajuta!
9. Înconjoară-te cu cei dragi și oameni dragi: prieteni, rude. Cele pe care le iubești și care te iubesc. Încercați să comunicați cu oameni pozitivi, evitați pesimiștii și plângători.
10. Dacă, dintr-un anumit motiv, ești privat de oportunitatea de a te înconjura de cei dragi, ieșiți mai des în natură și petreceți timp în singurătate.
11. Acceptați și nu renunțați la ajutor.
12. Bucurați-vă. Poate că dunga neagră este doar un mit, iar adversitatea ta este asociată cu lipsa de endorfine din corp. Mâncarea delicioasă, sexul, cumpărăturile, saloanele de înfrumusețare și alte bucurii vă vor ajuta să vă înveseliți. Amintiți-vă doar că totul este bun cu măsură: nu mâncați în exces și faceți dragoste numai cu persoana iubită.

• Practicați pentru a identifica problemele

Luați o bucată de hârtie și faceți o masă improvizată. În prima coloană scrieți toate problemele dvs., iar în a doua soluția. În acest fel veți vedea clar câte probleme de greutate aveți și le veți identifica pe cele care necesită o muncă imediată.

Exemplu

Este posibil ca problemele reale să se dovedească a fi mult mai mici decât vă așteptați sau problemele pe care le-ați găsit să fie minore. Sau poate găsiți brusc rădăcina tuturor problemelor sau identificați în timp o situație care vă împiedică să trăiți și să respirați profund?

• Măsuri zilnice

Pe lângă principii generale, există lucruri care merită făcute în fiecare zi pentru a vă menține spiritul ridicat:

1. Începeți în fiecare dimineață cu un zâmbet și recunoștință pentru noua zi, pe măsură ce schimbați karma zilei. Iar seara, cere Universului și ție însuți iertare pentru toate situațiile în care nu ai putea gândi pozitiv sau nu ai acționat nedemn - acest instrument ajută la schimbarea karmei vieții.
2. Mergeți până la oglindă pe tot parcursul zilei și zâmbiți-vă. Faceți acest lucru chiar dacă este dificil și trebuie să zâmbiți cu forță. Un zâmbet forțat se va transforma în curând într-o adevărată bucurie.
3. Laudă-te în fiecare seară pentru succesele tale, chiar dacă ți se par foarte mici. Păstrați un jurnal al victoriilor și scrieți în fiecare zi: „Pot ...”, „Aș putea (la) ...”. Nimic nu ne ridică stima de sine mai bine decât conștientizarea propriei forțe și capacități.
4. Aflați lucruri noi în fiecare zi: citiți cărți, urmați cursuri, vizionați filme educative, ascultați prelegeri, faceți excursii etc.
5. Evitați adunările zgomotoase, dar nu uitați să comunicați cu prietenii: mergeți în vizită, mergeți mult, vizitați muzee, expoziții, cinematografe și alte evenimente.
6. Antrenează-ți gândirea pozitivă: crede în cel mai bun și încearcă să găsești pozitivul în orice moment, precum personajul principal al filmului „Polyanna”.

• Ce nu ar trebui să faci?

În niciun caz nu trebuie:

• consumul de alcool;
• mâncați mult și excesiv;
• ți-e milă de tine;
• a fi descurajat;
• evita comunicarea;
• stați acasă și nu mergeți nicăieri.

Fie că există o bară neagră sau este doar o problemă a percepției noastre asupra lumii - depinde de tine. Într-un fel sau altul, totul dispare. De asemenea, va trece și banda neagră!

Sindromul perdantului: cum să ieși din dunga neagră