O altă privire asupra inovațiilor din industria rusă a ferestrelor. Vă va face să aruncați o privire diferită la sfaturile medicilor: Cinci mituri medicale care s-au dovedit a fi adevărate Studii recente au arătat că
Marijuana pentru Alzheimer. Oamenii de știință de la Institutul Salk pentru Cercetare Biologică (SUA) au descoperit că principala substanță psihoactivă din marijuana, tetrahidrocannabinol (THC) și alți câțiva compuși activi distrug plăcile de beta-amiloid cultivate în conditii de laborator neuronii. Beta-amiloidul este o proteină toxică care se acumulează în creierul persoanelor cu boala Alzheimer. Boala progresează din cauza inflamației celulare din creier, care este, de asemenea, slăbită de substanțele psihoactive ale marijuanei. Principalul merit al studiului este că deschide noi orizonturi în studiul posibilelor efecte ale marijuanei.
Memoria creierului nostru este de 10 ori mai mare decât am crezut. Ne prețuim creierul pentru capacitatea lor de a stoca și procesa cantități mari de informații. Dar cercetările efectuate de un grup de oameni de știință americani de la Universitatea din California au descoperit că capacitățile reale ale creierului sunt de zece ori mai mari decât se credea anterior. Oamenii de știință au demonstrat că creierul uman este capabil să dețină atâtea informații cât poate conține spațiul de internet al lumii. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință au construit un model 3D al hipocampului neuronilor creierului (hipocampul este o parte a sistemului limbic al creierului implicat în consolidarea memoriei pe termen scurt în memoria pe termen lung), în care tranzițiile iar sinapsele se repetă de două ori în 10% din cazuri. Omul de știință Terry Sezhnowsky a numit-o „o adevărată bombă” în domeniul neuroștiinței. 
Analgezicele exacerba durerea cronică. Studii recente au arătat că doar 5 zile de tratament cu morfină la șobolani au dus la dureri cronice care au durat luni de zile. Medicamentele opioide au afectat comportamentul celulelor gliale la animalele de experiment: aceste celule ar trebui să protejeze nervii măduvei spinării și a creierului de leziuni, dar după utilizarea repetată a morfinei acest lucru nu se întâmplă și apare o sensibilitate crescută la durere. Dacă rezultatele studiului sunt similare în cazul oamenilor, aceasta va explica dependența de analgezice puternice: ajutând la nivel superficial, medicamentele prelungesc și întăresc sindrom de durere pe termen lung. 
Zahărul este ca un drog. Obiceiurile noastre afectează modul în care creierul nostru funcționează în moduri ciudate. De exemplu, chiar și astfel de semnale sistem nervos cum se schimbă „oprește-te” și „du-te” sub influența dependenței de zahăr. Ca și alte droguri, dependența de zahăr afectează modul în care creierul controlează semnalele electrice asociate fie cu căutarea plăcerii, fie cu suprimarea acestei dorințe. Se dovedește că pofta de zahăr nu este doar apetitul și preferințele gustative, ci rezultatul modificărilor creierului cauzate de efecte chimice puternice. Acesta este un alt studiu care demonstrează că am subestimat efectul zahărului asupra organismului nostru. Apropo, o altă lucrare științifică de anul trecut analizează deteriorarea memoriei genetice cauzate de fructoză. Cel mai probabil, subiectul dependenței creierului nostru de dulciuri va deveni unul dintre cele mai relevante în știință în viitorul apropiat. 
Fericirea este în gene?Într-unul dintre cele mai mari studii de până acum, care examinează relația dintre starea de spirit și condiția umană cu genetica, oamenii de știință au ajuns la concluzia că rădăcinile viziunii noastre psihologice asupra lumii se află în genom. Peste 190 de cercetători din 17 țări au analizat datele genomului a aproape 300.000 de oameni. Rezultatele s-au arătat într-un set de variații genetice asociate cu sentimentele subiective de bunăstare - adică gândurile și sentimentele pe care le avem despre nivelul și calitatea vieții noastre, pe care psihologii le definesc ca o componentă centrală a fericirii. În mod similar, s-au găsit variații genetice asociate cu depresia și nevroza. Următoarea întrebare este cum interacționează aceste variații cu mediul nostru și dacă depresia poate fi detectată prin teste genetice înainte de manifestarea ei clinică. 
Prevenirea bolii Alzheimer: primii pași. Cercetările de anul trecut au deschis noi căi pentru dezvoltarea de medicamente pentru prevenirea bolii Alzheimer și, eventual, a altor boli neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson. Angajații de la Colegiul de Medicină Baylor, oamenii de știință de la Spitalul de Copii din Texas și Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins lucrează împreună pentru a găsi modalități de a preveni acumularea de proteine toxice în creierul uman - adică să lucreze din timp și să nu distrugă. proteine tau deja formate. Acesta este un mare progres în lupta împotriva Alzheimer, deoarece principalele cercetări de până acum s-au concentrat pe tratarea stadiilor avansate ale bolii. 
Cum afectează apneea în somn creierul. Apneea în somn este o întrerupere bruscă a respirației care poate dura 20-30 de secunde și uneori mai mult. Apneea în somn este adesea asociată cu un risc crescut de accident vascular cerebral, depresie și accidente de circulație. Cercetările au arătat că nopțile agitate cu apnee în somn declanșează un fel de rollercoaster chimic, eliminând neurotransmițătorii GABA (acid gamma-aminobutiric) și glutamatul. Drept urmare, cei care suferă de apnee în somn sunt mai sensibili la stres, au probleme de concentrare și sunt predispuși la fluctuații emoționale frecvente. 
Mergi spre fericire. Printre numeroasele studii care examinează efectele benefice ale mersului pe jos stare emoțională omule, putem evidenția una dintre lucrările recente. Deci, oamenii de știință spun că mersul pe jos îmbunătățește starea de spirit, chiar și atunci când nu ne așteptăm și nu ne planificăm la un astfel de efect. Pe parcursul a trei experimente, la care au participat peste o sută de oameni (care nu bănuiau că procesul de mers este unul dintre obiectele de studiu), s-a constatat că în doar 12 minute de mers, veselia, energia , atenția și încrederea în sine a subiecților au crescut, comparativ cu același timp petrecut în șezut. O concluzie importantă și plăcută: lupta împotriva depresiei și a stării depresive nu necesită investiții financiare și deplasări la un specialist. Uneori este suficient să ieși din casă și să mergi la plimbare. 
Rețele sociale și oportunități sociale. Majoritatea lucrărilor din psihologie au legat de retele sociale, studiază influența lor asupra stării emoționale a unei persoane: de exemplu, Facebook este un declanșator pentru o bună dispoziție sau provoacă depresie. În ultimul an, au apărut studii care se concentrează asupra modului în care Facebook gestionează relațiile noastre. Pe de o parte, social media pare a fi un instrument excelent pentru a ne extinde capacitățile de comunicare, depășind așa-numitul număr Dunbar - numărul de conexiuni sociale permanente pe care o persoană le poate menține. Dar nu: conform oamenilor de știință, numărul Dunbar este încă în vigoare, iar creierul nostru este capabil să controleze nu mai mult de 150 de relații (adică să cunoască și să-și amintească trăsăturile de caracter și alte caracteristici ale unei persoane). Așadar, extinderea conexiunilor sociale datorită rețelelor sociale este mai degrabă condiționată - indiferent câți „prieteni” ai, creierul tău este capabil să „își facă prieteni” doar cu un cerc îngust. 
Mementourile cu autocolant sunt încă cele mai eficiente. Nicio tehnologie nouă nu va înlocui mementourile obișnuite pentru noi, scrise pe o bucată de hârtie și fixate undeva la vedere, spun oamenii de știință care au dedicat un întreg studiu acestui subiect. Astăzi, viața noastră devine din ce în ce mai bogată și mai aglomerată, așa că astfel de cunoștințe practice au fost confirmate experimente științifice sunt pur și simplu necesare. 
Când o persoană are o problemă cu unul dintre simțurile sale, merge la medic. Deci, dacă există probleme cu urechile, gâtul sau nasul, atunci ei merg la otolaringolog, dacă cu vedere - la oftalmolog. Dar la cine să mergi dacă ai probleme cu simțul tactil. Știința știe încă foarte puține despre percepția senzorială, în comparație cu alte simțuri. În fiecare an, oamenii de știință învață ceva nou despre el.
Astăzi se crede că simțul tactil poate fi mult mai important decât se credea anterior.
1. Influențează deciziile
Majoritatea oamenilor cred probabil că dețin controlul asupra gândurilor și deciziilor lor. Se numește liber arbitru și este foarte, foarte important. Dar este posibil să fim siguri că deciziile „cinstite și obiective” sunt cu adevărat ale noastre. Studii recente susțin că o persoană este de fapt influențată de cele mai mici lucruri, fără să-și dea seama în mod conștient. Cercetătorii au testat grupuri de voluntari folosind diverse scenarii. S-a dovedit că oamenii se bazează în mare măsură pe senzații fizice atunci când iau decizii.
Într-un exemplu, oamenii care și-au scris CV-urile pe hârtie grea au fost considerați mai serioși decât cei care și-au scris CV-urile pe hârtie subțire. Într-un alt test, oamenii care stăteau pe scaune dure au fost mai puțin probabil să negocieze decât oamenii care stăteau pe scaune mai moi.
2. Afectează gustul
Fiecare persoană are gusturi diferite, dar există cinci gusturi care sunt universal recunoscute: dulce, amar, acru, sărat și umami (sarat) adăugat recent. În timp ce oamenii de știință dezbat dacă să adauge noi arome la această listă, cei mai mulți sunt de acord că arderea ardeiului sau răcoarea mentei nu sunt arome. Aceste senzații nu sunt create de papilele gustative, ci de receptorii senzoriali.
Gustul iute al ardeilor este cauzat de o substanta numita capsaicina, care irita receptorii TRPV1 din piele. Aceste tipuri de nervi trimit în mod normal alerte către creier atunci când intră în contact cu ceva la o temperatură de aproximativ 42 de grade Celsius, care este pragul de sensibilitate la durere la căldură pentru oameni. Capsaicina declanșează această activare la 35 de grade Celsius, care este mai mică decât temperatura normală a corpului.
Receptorii TRPV1 similari se găsesc în tot organismul și acesta este principiul spray-ului cu piper. Prin urmare, de fapt, trupul se înșală pe sine, „crezând” că Substanta chimicaîl irită ca apa clocotită. Dar, de fapt, „picant” și „fierbinte” nu sunt gusturi, iar aceste senzații nici măcar nu sunt transmise creierului.
3. Afectează diferit bărbații și femeile
Chiar și o atingere ușoară poate avea un efect puternic. Cercetările arată că atingerea prietenoasă, non-intima poate provoca schimbări fizice și psihologice. Un studiu a constatat că bărbații devin mai încrezători atunci când sunt atinși de femei. În plus, atunci când un bărbat atinge o femeie, de exemplu, mângâind-o pe spate, este gata să-și asume mai multe riscuri.
Motivul pentru care atingerea unei femei îi face pe bărbați să se simtă mai încrezători este probabil pentru că copiii sunt atinși în mod constant de mamele lor pentru a-i încuraja. Prin urmare, contactul fizic cu o femeie imită acest sentiment. Un alt studiu a arătat că temperatura unei femei poate crește dacă un bărbat o atinge. În același timp, pielea de pe față și pe piept devine cea mai caldă. Aproape un sfert dintre subiecți nici nu și-au dat seama că au experimentat de fapt excitare.
4. Sensibilitatea tactilă
Simțul tactil, precum văzul și auzul, este considerat fundamental important pentru majoritatea oamenilor, iar acest simț poate fi, de asemenea, măsurat. Dacă o persoană are un simț al mirosului sau al gustului excepțional, atunci poate folosi aceste talente pentru a face o carieră în parfumerie sau Industria alimentară. Cu toate acestea, sensibilitatea tactilă este în mare măsură ignorată în societate modernă. De fapt, pentru a crea cel mai bun ecran tactil posibil (cu care sunt echipate astăzi toate gadgeturile), trebuie să știi cât de sensibil este acesta și degetul utilizatorului la atingere.
Oamenii de știință suedezi au demonstrat că degetul uman poate distinge nereguli de pe suprafață de până la 13 nanometri în dimensiune (un nanometru este o miime de micron, care la rândul său este o miime de milimetru). Pe o suprafață netedă, aparent, oamenii pot simți cu degetele molecule mari și organisme unicelulare (de exemplu, dimensiunea unui virus este de la 20 la 300 nm).
5. Contacte tactile și succes
Atingerea este foarte importantă. De fapt, este atât de important încât echipele sportive ai căror jucători sunt mai „atingibili” tind să aibă mai mult succes. Un studiu asupra jucătorilor NBA de-a lungul sezonului a constatat că de fiecare dată când colegii de echipă au făcut orice fel de contact fizic intenționat (îmbrățișări, bătăi pe spate, lovituri de cinci, etc.), rezultatele au fost mai reușite.
6. Asociat cu auzul
Zvonul a fost deja destul de bine studiat. Datorită progreselor în secvențierea ADN-ului în anul trecutștiința a descoperit peste 70 de gene care pot duce la surditate sau pierderea auzului. Dar nu s-a găsit o singură genă care să afecteze simțul tactil. Cercetătorii de la Berlin au decis să afle dacă există o legătură genetică între auz și atingere. La urma urmei, ele funcționează într-un mod similar.
Acestea sunt singurele două simțuri care „se bazează pe conversia forței mecanice în semnale electrice”. Testele au arătat o corelație între pierderea atingerii și pierderea auzului. În plus, persoanele cu sindrom Usher, care poate provoca surditate și orbire, au și un simț slab al tactil.
7. Imposibil de dezactivat
Simțul tactil este un fenomen complex care nu este bine înțeles nici măcar de oamenii de știință moderni. De exemplu, atunci când cineva are degetele înghețate în urma anesteziei, este încă capabil să-și folosească mâinile. Această persoană nu ar trebui să poată simți nimic, dar studiile au arătat că, în această situație, oamenii pot simți încă detaliile fine ale suprafeței prin atingere. Dacă medicamentele „aduc la tăcere” temporar nervii din mână, atunci de unde vine senzația de atingere.
Răspunsul la această întrebare (dar aceasta este o teorie) poate fi că vibrațiile de la atingere se deplasează mai în sus de braț. Cercetări suplimentare în acest domeniu ar putea ajuta la realizarea de roboți mai sensibili, proteze mult mai bune și o realitate virtuală mai realistă.
8. Mai bine dezvoltat la femei
Toată lumea știe că femeile tind să aibă mâini mai mici decât bărbații. Cercetătorii care studiază simțul tactil au demonstrat că mâinile mici sunt mai sensibile decât cele mari. Adulții au în general același număr de receptori, indiferent de mărimea mâinii. Astfel, la persoanele cu mâini mici, acești receptori senzoriali sunt mai apropiați, oferindu-le un simț al atingerii mai fin.
9. Amorțeală din cauza neatenției
Potrivit cercetătorilor, cel mai mult cel mai bun timp a intra în buzunarul cuiva, acesta este atunci când o persoană este distrasă de ceva, de exemplu, când citește ora de plecare a trenurilor sau avioanelor. Un studiu a constatat că sensibilitatea tactilă a oamenilor a fost mult redusă atunci când au fost angajați într-un fel de sarcină vizuală care necesita multă atenție. Aceasta se numește „amorțeală prin neatenție”.
Este un fapt binecunoscut că oamenii pot pierde stimulii vizuali sau auditivi dacă atenția lor este îndreptată către altceva. Dar aceasta este prima dată când informațiile tactile sunt testate în acest fel și s-a constatat că participanții la studiu au avut o capacitate redusă de a percepe stimuli tactili clari atunci când sarcina lor vizuală era mare.
10. Dermatoglife
Crestele epidermice sau „amprentele” au fost întotdeauna un mister. Majoritatea animalelor nu le au, așa că de ce le au oamenii? Timp de mulți ani, cea mai răspândită teorie a fost că amprentele au crescut aderența mâinii. Cu toate acestea, cercetările recente au arătat că probabil că nu este cazul. De fapt, amprentele în unele cazuri, dimpotrivă, pot înrăutăți aderența. Georges Debregis și echipa sa de cercetători de la Universitatea din Paris au stabilit că amprentele digitale îmbunătățesc simțul tactil, deoarece receptorii tactili sunt localizați adânc în piele.
Studii recente arată că pentru jumătate dintre companiile producătoare din lume, inovarea este un obiectiv strategic și aproape o treime vizează introducerea de produse inovatoare în următorii ani. Piața ferestrelor din Rusia nu face excepție, deoarece tehnologiile inovatoare reprezintă și un avantaj competitiv pentru companie
Pentru a oferi o privire diferită asupra inovațiilor din industria ferestrelor și a stimula lansarea de produse și tehnologii avansate pe piață - se urmărește Premiul rusesc pentru industria structurilor translucide „Compania de ferestre a anului”, conform tybet.ru. Așadar, pentru al doilea sezon la rând, nominalizarea „Inovația anului” este în centrul atenției.
Companiile producătoare intenționează să crească cheltuielile pentru inovare
Potrivit studiului „Global Manufacturing Outlook 2016” realizat de experți de la KPMG International, inovația este un obiectiv strategic pentru 50% dintre companiile de producție din lume. În același timp, aproape o treime dintre companii (32%) preferă introducerea de noi produse inovatoare în următorii ani, iar pentru 30% dintre respondenți, cea mai mare provocare este îmbunătățirea eficienței cercetării și dezvoltării.
Raportul KPMG International arată că companiile de producție investesc din ce în ce mai mult în inovare și produse noi pentru a face față noilor provocări. Companiile doresc să-și schimbe strategia pentru a-și asigura o poziție puternică pe piață și a ține pasul cu concurența. 74% dintre companiile producătoare au declarat că intenționează să cheltuiască cel puțin 4% din venitul anual pe cercetare și dezvoltare și inovare de produse în următorii doi ani. Față de indicatorii din ultimii doi ani, creșterea în această direcție a ajuns la 15 puncte procentuale.
Introducerea de noi tehnologii pentru 48% dintre respondenți este cel mai important factor de stimulare a dezvoltării întreprinderilor și a inovației. Pe locul doi se află o creștere a cheltuielilor pentru cercetare și dezvoltare (44%), iar pe locul trei se află intenția de a începe cooperarea cu alte organizații în vederea extinderii activităților de inovare (36%). Doar următoarele poziții au fost ocupate de strategii de creștere „tradiționale”, precum intrarea pe piețe noi/străine (34%) sau dezvoltarea canalelor de distribuție (33%).
Companiile producătoare sunt din ce în ce mai conștiente de faptul că inovația este un element cheie al succesului pe piață. Cercetările arată că jumătate dintre întreprinderile industriale mijlocii și mari recunosc inovația ca obiectiv strategic. Trebuie menționat că acest lucru se aplică și companiilor rusești de ferestre, pentru care în trecut sursa creșterii au fost costurile de producție mai mici și eficiența sporită a forței de muncă, ceea ce le-a permis să concureze cu succes cu producătorii locali.
În viitor, potrivit experților, sursa creșterii va fi în principal produsele și serviciile inovatoare, dar numai pentru acele companii care iau măsurile necesare în avans. În următorii ani, companiile rusești de ferestre au o oportunitate excelentă de a-și crește potențialul inovator participând la nominalizarea premiului profesional SPK al industriei conform tybet.ru - „Inovația anului”.
Colaborarea cu liderii inovației este cheia succesului
Sondajul internațional KPMG relevă, de asemenea, că tot mai multe companii caută să stabilească relații cu terți pentru a accelera producția de produse și servicii inovatoare, precum și pentru a utiliza mai bine fondurile alocate în acest scop. Puțin mai mult de 80% dintre respondenți au recunoscut că aprofundează cooperarea cu furnizorii și clienții în dezvoltarea inovațiilor. Printre motivele cel mai frecvent invocate pentru acest tip de acțiune au fost: implementarea rapidă a unor noi soluții de tip speed-to-market (25%), reducerea costurilor (25%) și accesul la noi tehnologii (21% dintre respondenți).
Potrivit experților, companiile producătoare trebuie să țină pasul cu ritmul schimbărilor tehnologice, ceea ce înseamnă nevoia de a produce produse inovatoare mai rapid și de a lansa mai multe dintre ele pe piața lor. Prin urmare, devine din ce în ce mai important să lucrăm îndeaproape cu clienții, cunoscându-le exact nevoile pentru a adapta soluțiile noastre inovatoare la nevoile acestora. Această strategie reduce și riscul ca un produs inovator, pentru care sunt alocate resurse financiare importante, să fie respins de piață. Pe de altă parte, cooperarea strânsă cu subcontractanții va ajuta la inovarea în toate etapele lanțului de aprovizionare, de exemplu, prin îmbunătățirea calității componentelor.
Hans Diehl, șeful reprezentanței ruse a SIEGENIA, sponsor al Premiului Compania de ferestre a anului 2015/2016, într-un interviu acordat tybet.ru a subliniat: criză economică. Aceste produse îndeplinesc una dintre valorile umane de bază - nevoia unui spațiu de locuit sigur și confortabil. Chiar și în criză, majoritatea cumpărătorilor nu sunt pregătiți să renunțe la propriul confort, astfel de soluții vor fi solicitate chiar și în condiții de instabilitate economică. Acest lucru deschide oportunități mari pentru procesatori și dealeri: aceștia obțin o profitabilitate sporită a afacerii lor datorită marjelor mari, precum și stabilității și încrederii în viitor. Prezența produselor de înaltă tehnologie în sortiment plasează compania de ferestre la un nivel calitativ diferit față de concurenții care oferă ferestre standard.”
Covor roșu pentru inovații de ferestre în Rusia
Multe țări au introdus special stimulente fiscale stimularea creșterii investițiilor în inovare. Din păcate, piața ferestrelor din Rusia în această etapă nu are granturi sau împrumuturi avantajoase pentru dezvoltarea inovațiilor. Cu toate acestea, producătorii de ferestre înțeleg că este imposibil să păstrați un loc la soare în industria construcțiilor moderne fără produse și tehnologii avansate, așa că dezvoltă și produc structuri translucide inovatoare.
Fără sprijin de la stat, este important să deschideți calea spre piață a produsului cât mai curând posibil pentru a nu vă pierde avantajul competitiv. Aceasta înseamnă că sunt necesare conștientizarea disponibilității unei astfel de tehnologii și confirmarea de către experți a inovației acesteia. Participarea la nominalizarea „Inovația anului” în cadrul premiului „Compania de ferestre a anului” deschide o astfel de oportunitate. Concurența este disponibilă atât pentru întreprinderile mici și mijlocii, cât și pentru întreprinderile mari. Popularizarea posibilităților pieței structurilor translucide și calea cea mai scurtă a produselor inovatoare către consumatorul final se află în fruntea concursului „Compania de ferestre a anului 2016/2017”, potrivit tybet.ru.
Regulamentul concursului, condițiile de nominalizare și formularul de înscriere sunt prezentate pe site-ul oficial al Premiului http://winawards.ru
Contacte pentru comunicare:
Pentru cooperarea cu mass-media:
Director de proiect
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookși In contact cu
Trăiești în lume și crezi că ai văzut deja multe din toate. Și apoi deodată afli că vechii romani s-au spălat pe dinți cu urină și îți dai seama cât de mult mai neașteptat și mai curios poți afla.
Noi suntem in site-ul a învățat o mulțime de lucruri noi și a împărtăși cu tine o parte din lucruri interesante care îți vor permite să vezi lumea într-o lumină nouă.
14 Urina a fost folosită ca apă de gură în Roma antică
Este cunoscut faptul că urina umană este folosită pentru a spăla hainele. Dar puțini oameni știu că urina era folosită și de vechii romani în scopuri de sănătate și era folosită ca pastă de dinți. Se credea că face dinții albi, netezi și strălucitori și, de asemenea, îndepărtează perfect placa.
13. Peste 90% din bancnotele SUA conțin urme de cocaină.
Taurii nu disting roșu și văd întreaga lume în alb și negru. Taurul reacționează nu la culoare, ci la mișcarea cârpei. Distrugatorii acestui mit au efectuat un experiment: au instalat 3 animale împăiate cu cârpe de diferite culori, iar taurul s-a repezit spre cârpa în mișcare, indiferent de culoarea acesteia.
10. 8 ore de somn nu este o normă.
Durata somnului la o persoană este individuală și depinde de factori precum genetica, vârsta, starea de sănătate și circumstanțele externe. În plus, studii recente au arătat că speranța de viață, nivelurile de fericire și productivitatea sunt mai mari la acele persoane care dorm între 6,5 și 7,5 ore pe noapte.
9. Numărul de terminații nervoase din sânul feminin nu are nimic de-a face cu dimensiunea acestuia.
În secolul al XVI-lea, medicii europeni recomandau fumatul pentru a scăpa de el miros urât din gură. În plus, multe proprietăți utile. De exemplu, a fost folosit ca medicament cu migrene, dureri de dinți, colici, dureri articulare și alte tulburări ale corpului.
Desigur, în viitor, aceste proprietăți „magice” ale tutunului au fost infirmate. Cercetările arată o legătură directă între fumat și ratele ridicate de mortalitate. Prin urmare, nu uitați că fumatul are un efect extrem de negativ asupra sănătății, ducând la multe boli și moarte timpurie.
5 roșii modificate genetic au gena căptușei
4. Majoritatea oxigenului provine din ocean, nu din copaci.
Abuzul de droguri provoacă modificări permanente în diferite părți ale creierului. Înțelegerea mecanismelor celulare și moleculare de adaptare va ajuta la dezvoltarea de noi terapii.
Urme albe de pulbere. Seringă și lingură. Tablete. Pentru mulți dependenți, doar tipul de drog, sau chiar obiectele asociate cu acesta, îi fac să se cutremure de plăcere anticipativă. După ce o luați, se instalează o beatitudine incomparabilă: căldura se răspândește prin corp, toate problemele dispar și se pare că întregul Univers stă la picioarele voastre. Cu toate acestea, după utilizarea repetată a medicamentului, începe să se întâmple ceva de neînțeles.
O persoană, pentru a se simți din nou inspirată, trebuie să mirosească, să înghită sau să injecteze drogul. Dacă acest lucru nu se face, se instalează depresia și adesea boli fizice, inclusiv sevraj. Dar doza inițială nu mai este suficientă, iar dependența se dezvoltă treptat, persoana își pierde controlul asupra ei înșiși și experimentează o poftă irezistibilă de droguri. În curând dependența începe să afecteze sănătatea, starea financiara si viata personala.
Oamenii în neuroștiință știu de mult că euforia care apare sub influența medicamentelor este asociată cu efectul lor stimulator asupra sistemului de recompensă al creierului. Sistemul este o rețea complexă de celule nervoase (neuroni) care provoacă o senzație de plăcere după ce a mâncat sau a făcut sex, de exemplu. forme de activitate necesare supravieţuirii şi procreării. Stimularea sistemului de recompense oferă plăcere și încurajează din nou și din nou să recurgă la acele forme de activitate care i-au oferit-o.
Cu toate acestea, studii recente au arătat că consumul cronic de droguri induce modificări structurale și funcționale în neuronii sistemului de recompensă care persistă săptămâni, luni și chiar ani după oprirea consumului de droguri. Astfel, pe de o parte, adaptările le slăbesc pe cele pozitive care apar atunci când luați un medicament, pe de altă parte, cresc pofta dureroasă a unei persoane pentru un medicament. Înțelegerea mecanismelor moleculare și celulare de acțiune a drogurilor poate duce la dezvoltarea de noi tratamente pentru dependența de droguri.
dependență mortală
Obișnuirea oamenilor cu diferite efecte narcotice este mediată de aceleași mecanisme - cercetătorii au ajuns la această concluzie ca urmare a unei lungi lucrări experimentale începute în urmă cu 40 de ani. Șoarecii, șobolanii și primatele inferioare au fost injectate intravenos cu cele mai comune medicamente. Când s-a instalat obișnuința, animalele au fost învățate o procedură simplă: pentru a primi o injecție cu medicament, rozătoarele trebuiau să apese pe o pârghie pentru a primi o injecție „neinteresantă” de soluție salină pe alta, iar hrana pe o a treia. După câteva zile, animalele s-au injectat fericiți cu cocaină, heroină, amfetamine și alte substanțe.
S-a constatat că unii indivizi au abuzat de droguri în detrimentul vitalității. forme importante activități – de exemplu, mâncare și. Unii chiar au murit de epuizare. Pentru a obține o altă doză de cocaină, rozătoarele erau gata să apese maneta de sute de ori. În plus, ei au dat o preferință clară pentru mediul asociat medicamentului: de exemplu, au stat mai ales în acea parte a cuștii de unde puteau obține doza râvnită.
Dacă furnizarea medicamentului a fost oprită, animalul a renunțat curând la încercările infructuoase de a obține „plăcere chimică”. Dar de îndată ce șobolanul, care nu primise cocaină de câteva luni, a mirosit sau chiar s-a trezit într-o cușcă asociată cu drogul, a început imediat să apese pe pârghia prețuită.
Folosind tehnica descrisă de autoadministrare intravenoasă a medicamentelor și alte tehnici experimentale, cercetătorii au reușit să identifice zonele creierului responsabile de dezvoltarea dependenței. S-a demonstrat că medicamentele au un efect stimulator mai puternic și mai profund asupra sistemului de recompensă al creierului decât oricare dintre factorii naturali de recompensă.
O verigă cheie în sistemul de recompensă a creierului este o rețea de neuroni dopaminergici mezolimbici - celule nervoase situate în zona tegmentală ventrală (VTA) la baza creierului și care trimit proiecții către diferite părți ale părții anterioare a creierului, în principal către nucleul accumbens. (nucleus accumbens). Medicii de familie eliberează neurotransmițătorul dopamină de la terminalele axonilor, care se leagă de neuronii corespunzători din nucleul accumbens. Calea neuronală a dopaminei de la GP la nucleul accumbens joacă un rol important în dezvoltarea dependenței de droguri: animalele cu leziuni ale acestor structuri cerebrale își pierd complet dependența de droguri.
Reostat de recompensă
Sistemul de recompense este o formațiune veche din punct de vedere evolutiv a creierului. La mamifere, are o structură complexă și este asociată cu zone ale creierului care dau culoare emoțională senzațiilor și direcționează animalele și oamenii pentru a obține recompense - alimentare, sexuale, sociale etc. Amigdala. de exemplu, ajută la determinarea dacă senzația a fost plăcută sau neplăcută. și formează legături între acesta și alți factori mediu inconjurator. ia parte la formarea evenimentului (sentiment) - unde, când și în ce circumstanțe s-a întâmplat. Zonele frontale ale cortexului cerebral procesează și integrează informații, determinând individul final. Și calea GP-Accneum, între timp, acționează ca un reostat de recompensă: le spune altor centri cerebrali în ce măsură activitatea individului contribuie la obținerea recompensei. Cu cât scorul este mai mare, cu atât este mai probabil ca organismul să-și amintească acest formular activitate și repetați-o mai târziu.
În timp ce înțelegerea de bază a sistemului de recompense al creierului a evoluat din experimente pe animale, studiile de neuroimagistică din ultimii 10 ani au arătat că structurile neuronale similare controlează comportamentul asociat cu recompensele naturale sau de droguri. iar în om. Folosind rezonanța magnetică și tomografia cu emisie de pozitroni, s-a constatat că oferta de a adulmeca cocaina a determinat o creștere a activității neuronale în nucleul accumbens la dependenții de droguri. La fel, nucleul (și pe lângă el, amigdala și unele zone ale cortexului) au reacționat și la demonstrația unui videoclip către subiecți, unde alte persoane au adulmecat cocaină. La jucătorii pasionați, aceste zone ale creierului au fost activate ca răspuns la prezentarea de imagini cu aparate de slot. Astfel, se poate presupune că calea neuronală GP - nucleul accumbens joacă un rol important în dezvoltarea dependenței dureroase și a dependenței non-drog.
Implicarea dopaminei
De ce cocaina afectează sistemul de recompensă al creierului în același mod. care este cunoscut. crește ritmul cardiac și heroina, care este în esență un sedativ analgezic? Motivul este clar: administrarea tuturor medicamentelor determină un aflux crescut de dopamină (și uneori semnale care imită acțiunea acesteia) către nucleul accumbens.
Când neuronii GP se declanșează, ei trimit semnale electrice de-a lungul lor către nucleul accumbens. Acestea, la rândul lor, stimulează eliberarea de dopamină din vârfurile axonului într-un spațiu minuscul - fanta sinaptică care separă terminalul axonului și neuronul nucleus accumbens. Aici, dopamina se leagă de receptorii corespunzători din membrana neuronilor din nucleul accumbens, iar semnalul intră în celulă. Când semnalele trebuie să fie „dezactivate”, neuronul GP elimină excesul de dopamină din fanta sinaptică și o stochează în axon până când trebuie să trimită din nou un semnal neuronilor din nucleul accumbens.
Cocaina și alte medicamente stimulatoare dezactivează temporar proteina care transportă dopamina de la fanta sinaptică la terminalul axonal al neuronului GP. Astfel, în fanta sinaptică rămâne un exces de dopamină, care continuă să acționeze asupra neuronilor nucleului accumbens. Heroina și alte opiacee se comportă diferit. Ei comunică cu neuronii GP responsabili de „oprirea” altor neuroni din aceeași zonă - cei care eliberează dopamină. Aceștia din urmă încep să reverse în mod necontrolat o cantitate în exces de dopamină pe neuronii nucleului accumbens. În plus, opiaceele, afectând direct nucleul accumbens, sunt capabile să genereze un semnal puternic de recompensă. Cu toate acestea, efectul medicamentelor nu se limitează la stimularea eliberării de dopamină, care provoacă euforie. Pentru a se adapta la efectele drogurilor, sistemul de recompense se schimbă treptat - așa apare dependența de droguri.
creează dependență
În primele etape ale consumului de droguri, animalele și oamenii dezvoltă rezistență și dependență de efectele lor. Pentru a se înveseli, dependentul de droguri trebuie de fiecare dată să crească ușor doza de drog, ceea ce dă naștere inevitabil la simptome de sevraj. Astfel, utilizarea sistematică a medicamentelor suprimă anumite părți ale sistemului de recompensă al creierului.
Procesul descris mai sus implică o proteină care se leagă de elementul dependent de CAMP (proteina de legare a elementelor de răspuns cAMP, CREB). CREB este un factor de transcripție - o proteină care reglează expresia genelor și, prin urmare, comportamentul celulelor nervoase în general. Când se administrează un medicament, concentrația de dopamină în nucleul accumbens crește, ceea ce face ca celulele nervoase sensibile la acesta să crească adenozin monofosfat ciclic (cAMP) - o substanță intermediară care activează CREB . Activat CREB se leagă de regiuni specifice ale genelor, inițiind sinteza proteinelor codificate. Dar nu este numai CREB. La câteva zile după oprirea medicamentului, acest factor de transcripție este inactivat, deci acțiunea CREB este imposibil de explicat, de exemplu, schimbările care determină dependenții de droguri să reia consumul de droguri după mulți ani și chiar decenii de abstinență. Recidivele se datorează în mare măsură sensibilizării - o creștere a efectelor medicamentelor.
În mod paradoxal, dar în raport cu același medicament la oameni și animale, se poate dezvolta atât o scădere a susceptibilității organismului la medicament, cât și sensibilizare. Activitatea crește la scurt timp după ingestie CREB iar rezistența la acțiunea sa crește: timp de câteva zile, organismul necesită o cantitate din ce în ce mai mare de medicament pentru a stimula sistemul de recompensă. Dar dacă recepția acestuia este oprită, activitatea CREB cade, în urma căreia se dezvoltă sensibilizarea, generând în medicament. Poftele necruțătoare persistă chiar și după perioade lungi de abstinență. Pentru a înțelege natura sensibilizării, este mai întâi necesar să înțelegem ce modificări moleculare pot persista pe o perioadă mai mare de câteva zile. Gândul vine imediat în minte despre un alt factor de transcripție - delta-fosB.
Defalcare de narcotice
Delta-fosB este asociat cu dezvoltarea dependenței într-un mod foarte diferit de CREB. A fost demonstrat în experimente pe șoareci și șobolani. că utilizarea sistematică constantă a medicamentelor duce la o creștere treptată și stabilă a concentrației acestei proteine în nucleul accumbens și alte structuri ale creierului. În plus, deoarece delta-fosB este extrem de stabil, rămâne activ în neuronii acestor structuri săptămâni și luni după administrarea medicamentului. O astfel de activitate ar putea permite proteinei să mențină modificări în expresia genelor pentru pentru mult timp după încetarea consumului de droguri.
Studiile asupra șoarecilor mutanți cu producție excesivă de delta-fosB în nucleul accumbens arată că rozătoarele sunt hipersensibile la medicamente. Ei au reluat să ia medicamentul cu o ușurință extraordinară după retragerea lui îndelungată. Este interesant de observat că delta-fosB a fost produs și la șoarecii experimentali ca răspuns la recompense repetate non-medicament (de exemplu, alergând rapid într-o roată de veveriță sau consumând zahăr). Astfel, este probabil ca delta-fosB să fie implicat în dezvoltarea dependenței de o gamă mult mai largă de plăceri decât drogurile narcotice.
Studii recente explică persistența pe termen lung a sensibilizării după revenirea la normal a concentrațiilor delta-fosB. Se știe că expunerea sistematică constantă la cocaină și alte medicamente duce la formarea de spini suplimentari pe dendritele neuronilor din nucleul accumbens, cu ajutorul cărora celula contactează alți neuroni. La rozătoare, acest proces poate continua câteva luni după retragerea medicamentului. Se poate presupune că delta-fosB este responsabil pentru formarea de spini dendritici suplimentari.
Implicarea glutamatului
Până acum, am vorbit doar despre modificările sistemului de recompense ale creierului asociate cu metabolismul dopaminei. Cu toate acestea, alte structuri, cum ar fi amigdala, hipocampul și cortexul frontal, participă și ele la dezvoltarea dependenței de droguri. Toate interacționează cu sistemul de recompensă (GP și nucleus accumbens) prin eliberarea neurotransmițătorului glutamat. După cum a fost stabilit în experimentele pe animale, medicamentele provoacă o modificare a sensibilității la glutamat a sistemului de recompensă, cresc atât eliberarea de dopamină din ER, cât și sensibilitatea la dopamină a nucleului accumbens. Rezultatul este o activitate crescută CREBși delta-fosB.
Stimulii pe termen scurt de un anumit tip pot stimula neuronii hipocampali pentru glutamat. Acest fenomen se numește potențare pe termen lung. stă la baza formării unei urme de memorie și, aparent, este mediată de mișcarea unor receptori de glutamat în membranele celulelor nervoase. unde încep să răspundă la glutamatul eliberat în crăpăturile sinaptice. Medicamentele afectează includerea receptorilor de glutamat în sistemul de recompensă al creierului și afectează, de asemenea, sinteza unora dintre ei.
Împreună, toate aceste schimbări în sistemul de recompensă al creierului duc la dezvoltarea unui răspuns stabil al organismului la acțiunea narcotice, dependența de acestea și formele complexe de comportament asociate cu căutarea lor. Multe aspecte ale unor astfel de schimbări sunt încă un mister pentru cercetători. dar mecanismele unor procese au fost deja studiate temeinic. În timpul consumului de droguri pe termen lung și pentru o perioadă scurtă după încetarea consumului de droguri, există o modificare a concentrației și activității CAMP. CREBîn sistemul de recompensă a creierului. Acest lucru determină o creștere a toleranței față de drog și a dependenței de acesta și o scădere simultană a susceptibilității unei persoane la drog, care cufundă dependentul în depresie și apatie. Abstinența prelungită de la consumul de droguri duce la o modificare a activității proteinei delta fosBși sistemele de glutamat ale creierului. Astfel de modificări cresc sensibilitatea dependentului la efectele drogului atunci când, după mult timp, îl încearcă din nou. și dau naștere la reacții emoționale puternice în el atât cu amintiri ale plăcerilor din trecut, cât și cu influența factorilor externi care reînvie aceste amintiri.
Abordări terapeutice generale
Înțelegerea mecanismelor moleculare din spatele dezvoltării dependenței de droguri deschide noi perspective pentru terapia medicamentoasă. Abuzul de droguri provoacă vătămări grave fizice și stare mentala oameni și este una dintre principalele cauze ale bolilor organe interne. În rândul alcoolicilor, riscul de ciroză hepatică este foarte mare. printre fumători – cancer pulmonar, printre dependenții de droguri care folosesc seringi comune – SIDA. Costul economic al abuzului de droguri în Statele Unite este de peste 300 de miliarde de dolari anual. Dacă extindem conceptul de „dependență” pentru a include și alte forme de comportament patologic compulsiv (de exemplu, lăcomia și jocurile de noroc), cifra devine nemăsurat mai mare. În acest fel. Dezvoltarea abordărilor terapeutice care pot corecta răspunsurile anormale ale oamenilor la stimuli de recompensă (fie că este vorba de cocaină, prăjitură sau un aparat de joc) ar putea fi de un beneficiu enorm pentru societate.
Tratamentul dependenței metode moderne este ineficientă în majoritatea cazurilor. Există medicamente care nu permit medicamentului să ajungă la structura corespunzătoare a creierului, dar nu provoacă nicio normalizare a biochimiei creierului pacientului. nici slăbirea poftei sale de drog. Alte droguri imită efectele drogurilor și oferă persoanei timp să se înlăture de dependență. Dar utilizarea lor este plină de faptul că pacientul poate schimba un obicei cu altul, deși programele de reabilitare fără medicamente îi ajută pe mulți. Cu toate acestea, un procent semnificativ dintre participanții lor reia consumul de droguri în timp.
Exista speranta. că în viitor, dezvăluind mecanismele biologice ale dependenței de droguri. cercetătorii vor reuși să creeze medicamente de ultimă generație. Compuși care pot reacționa în mod specific cu receptorii de glutamat sau dopamină din nucleul accumbens sau substanțe care interferează cu LEFT sau delta- fosB afectează genele corespunzătoare din această structură a creierului.
În plus, trebuie să înveți să recunoști oamenii. predispus la abuz de droguri. În ciuda faptului că factorii psihologici, emoționali, sociali și de mediu joacă un rol imens în dezvoltarea unui obicei, studiile statistice arată că riscul de a deveni dependent de un drog este de 50% din cauza genelor. Aceste gene nu au fost încă identificate. dar dacă oamenii de știință învață să diagnosticheze predispoziția la medicamente de la o vârstă fragedă, persoanele cu risc pot primi ajutor în timp util.
Luând în considerare toate lucrurile, este puțin probabil să existe vreodată droguri. capabil să ofere un tratament complet al acestui sindrom. Doar o renunțare completă la consumul de droguri poate asigura viața unei persoane. Acest lucru se poate face numai pe stadiu timpuriu aplicarea lor cu o anumită voinţă a subiectului şi ajutorul programelor de reabilitare. Cu toate acestea, se poate spera. că noile abordări terapeutice vor face posibilă slăbirea componentei sale biologice (dependența de droguri) și să deschidă noi oportunități pentru reabilitarea fizică și psihică a pacienților cu metode psihosociale.
Eric Nestler și Robert Malenka
(În lumea științei, nr. 6, 2004)
