Cumpărați o genunchieră. Ce informații sunt necesare? Genunchieră ortopedică pentru artroză: tipuri, cost, reguli de selecție și operare Cum să aflați ce dimensiune este necesară genunchieră

Cele mai complete răspunsuri la întrebările pe această temă: „cum se determină dimensiunea zăvorului articulatia genunchiului?".

Starea bună a articulației genunchiului este importantă pentru mișcarea normală. Dacă există probleme, boli SIstemul musculoscheletal, sau leziuni articulare, fiecare pas este însoțit de dureri intense și uneori chiar insuportabile. Pentru tratamentul afecțiunilor articulare, de regulă, sunt prescrise medicamente și utilizarea fizioterapiei. În plus, trebuie avut grijă pentru a proteja îmbinarea de influențele externe. Pentru aceasta s-a inventat o orteză pentru genunchi pentru a fixa articulația genunchiului. Aceste dispozitive sunt fabricate dintr-o varietate de materiale grade diferite protectie si au o gama larga de aplicatii.

Indicații pentru folosirea genunchierului

Este important de știut! Medicii sunt șocați: „Eficienți și remediu disponibil din durerea articulațiilor există ... "...

Astfel de dispozitive de fixare sunt folosite nu numai pentru a proteja articulația afectată, ci și pentru a reduce sarcina asupra acesteia, precum și pentru a normaliza funcționarea acesteia după leziuni și intervenții chirurgicale. Genunchierele pot fi folosite atât pentru terapie, cât și pentru prevenire. diverse boli. Cu toate acestea, puteți purta dispozitivul numai după numirea medicului curant, altfel va provoca o încălcare a alimentării cu sânge a articulației și va agrava problema.

Purtarea genunchierului este indicată atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea diferitelor patologii. Ele sunt adesea recomandate a fi purtate de sportivi pentru a preveni accidentarea. În plus, un dispozitiv de fixare este prescris pentru terapie:

• artroză și artrită;
• luxații și subluxații;
• patologii de natură reumatică;
• entorse;
• leziuni și instabilitate articulară care rezultă.

Adesea, utilizarea unui fixativ este prescrisă în perioada de reabilitare după operație.

• Descărcarea articulației rănite a genunchiului. Aparatul este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni articulare, atunci când orice pas este însoțit de senzații dureroase insuportabile, care încetinesc semnificativ recuperarea.
• Prevenirea bolilor și leziunilor. Este obligatorie utilizarea genunchierelor pentru sport pentru sportivi, precum și pentru persoanele care lucrează în domeniul comerțului și construcțiilor. În plus, persoanele care suferă de greutate excesiva trebuie să purtați o bretele elastică specială pentru genunchi.

Bun venit pe site-ul site-ului. Acest site este dedicat subiectului „tratamentul articulațiilor”, scopul său este de a oferi informații detaliate și fiabile despre bolile articulațiilor, diagnosticul, tratamentul și prevenirea acestora.

Nu utilizați informațiile postate pe site fără să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră!

Corpul uman este foarte, foarte rezistent, chiar și la o persoană slabă din punct de vedere fizic. Alcoolicii inveterati pot servi drept exemplu de rezistenta: cu stilul lor de viata, deseori traiesc mult. Dar pentru o viață plină și fericită, nu este suficient să „fii în viață”, trebuie să fii sănătos.

Și bolile articulațiilor, ca oricare altele, trebuie tratate.

Cum vă va ajuta site-ul?

Pe site veți găsi răspunsuri la cele mai multe probleme de actualitate pentru boli ale articulațiilor:

• Cel mai important lucru este o descriere a modului de tratare a articulațiilor. Cum să tratezi ce boli? Ce tratamente sunt disponibile? Care sunt retetele Medicină tradițională si cand sunt eficiente? Ce tratamente sunt disponibile în străinătate? Rezultatele tratamentului în clinicile din Israel și Europa.
• O atenție deosebită este acordată tratamentului articulațiilor cu ajutorul exercițiilor fizice. Pentru că activitatea fizică și sportul, ca instrumente de tratament, sunt cap și umeri mai presus de pastile, injecții și operații. Site-ul are descrieri detaliate Terapie cu exerciții pentru diferite boli, fotografii și videoclipuri în care medicii explică și arată tehnica corectă de exercițiu.

• Vei găsi Caracteristici generale una sau alta boala a articulatiilor (poate a ta). Veți afla cum evoluează boala, dacă are stadii de dezvoltare și ce se întâmplă cu corpul uman în timpul bolii. Ilustrațiile vizuale și fotografiile vor ajuta la înțelegerea mai bună a esenței problemei.
• De asemenea, vorbim despre simptomele diferitelor boli și diagnosticul acestora. Diagnosticul este întotdeauna primul pas, identificarea problemei. Desigur, doar un medic poate pune un diagnostic. Dar știind ce simptome sunt tipice pentru care boli, cum se desfășoară acestea, te va ajuta să navighezi rapid, de exemplu, dacă experimentezi ceva durere.
• Ei bine, ultimul punct de recuperare este prevenirea constantă. Este mai bine atunci când avertizează și boala nu apare. Practic este corect exercițiu fizic si mancare.

Pentru fiecare articol, poți să-ți lași comentariile, să vorbești despre experiența ta în tratament sau prevenție și să pui întrebări care te interesează.

Cea mai populară secțiune a site-ului este. Această boală apare cel mai adesea din cauza inactivității fizice, care a devenit la fel de răspândită ca și computerele în viața noastră. În secțiunea „Diverse” veți găsi recomandări pentru eliminarea durerilor articulare, învățați și multe altele.

În concluzie, voi spune că tratamentul articulațiilor trebuie efectuat de un medic sau sub supravegherea acestuia. Diagnosticul este pus de medic, iar numai el prescrie tratamentul. Exemple de exerciții sau rețete de medicină tradițională sunt date pe site doar în scop informativ.

Fii atent și fii sănătos!

Genunchierul se arată a fi purtat nu numai cu sarcini crescute pe articulația genunchiului, ci și în timpul tratamentului bolilor sau în perioada de reabilitare. De asemenea, se poartă pentru a preveni rănirea în timpul antrenamentului, atunci când se execută greu munca fizica sau iarna, dacă este gheață. Este indicată purtarea genunchierului ortopedic pentru artroză, artrită, leziuni și după intervenții chirurgicale. Astfel de produse au funcționalități diferite, mai multe dimensiuni sunt disponibile pentru copii și adulți. Prin urmare, este atât de important să urmați regulile alese de ei.

Fixatorul ortopedic folosit pentru artroza articulației genunchiului este realizat din diverse materiale. Pentru elementele moi se folosește material elastic, bumbac, lână, spandex, neopren. Materialul poate fi cusut cu fire de cupru sau alt metal pentru a crește rezistența la tracțiune. Pentru a crește rigiditatea, producătorii adaugă la design piese din plastic, cauciuc, metal și alte materiale dense. Produsul poate fi suplimentat cu inserții cu minerale, magneți și alte substanțe care îi sporesc efectul terapeutic.

Pentru artroză sau artrită, pot fi utilizate următoarele tipuri de genunchi:

• închis;
• deschis;
• întărite cu rigidizări;
• cu funcția de reglare a gradului de tensiune;
• încălzire (de lână, cu element de încălzire încorporat);
• pe balamale (sport, postoperator).

Există produse medicale și ortopedice sportive. Primele sunt utilizate în timpul terapiei conservatoare pentru eliminarea durerilor articulare, în timpul recuperării post-traumatice și postoperatorii.

Orteze medicale- corpuri cu design complex, aparțin produselor multifuncționale. Ele pot imobiliza temporar articulația într-o anumită poziție, în timp ce este posibilă reglarea unghiului de flexie a genunchiului. De asemenea, aceste etriere (produse de susținere) compensează pierderea capacității articulației de a funcționa corect și au, de asemenea, proprietăți de vindecare.

Genunchiere sport, pe lângă fixarea articulațiilor genunchiului, ar trebui să aibă și un dinamism sporit și să ofere protecție suplimentară articulației. Adică aceste etriere nu interferează cu mișcarea piciorului, ci au părți moi, semirigide și dure care previn rănirea. De asemenea, reduc durerea în timpul inflamației la nivelul ligamentelor, tendoanelor, mușchilor și descarcă articulația genunchiului, prevenind dezvoltarea artrozei.

Aplicarea genunchierelor

Produsele ortopedice de tip închis acoperă zona membrului din zona articulației deteriorate. Acest lucru reduce durerea, deoarece genunchierul stabilizează și țesuturile moi din jurul articulației. Fixatoarele închise încep să fie purtate cu dureri emergente de etiologie necunoscută. În această perioadă, trebuie să contactați un ortoped, artrolog sau alt specialist pentru a stabili un diagnostic.

Bretele întărite trebuie purtate atunci când apare durerea în timpul mersului pe teren accidentat, când urcați sau coborâți scările. Etrierele, în care se poate regla forța de tensiune, se folosesc în perioada postoperatorie, în timpul reabilitării sau în timpul tratamentului.

Fixatorii de încălzire sunt prescriși în prezența inflamației țesuturilor articulare și/sau periarticulare. Este folosit mai des în timpul unei exacerbări a patologiei cronice, când durerea se intensifică și devine constantă.

Ortezele articulate sunt considerate un tip universal de genunchi. Au un design complex, sunt mai scumpe, dar pot fi utilizate în orice stadiu al evoluției bolii ca element de tratament complex.

Genunchiere magnetice si minerale pentru gonartroza

Acești fixativi sunt denumiți produse medicale de încălzire. Câmpul magnetic și miezul mineral îmbunătățesc circulația sângelui în zona articulațiilor, reduc sindrom de durere, contribuie la ameliorarea trofismului tesuturilor periarticulare. Aceste calități sunt posedate de genunchiere turmaline, magnetice sau turmaline-magnetice.

Etrierele au următoarele contraindicații:

• manifestări ale bolilor de piele în zona genunchiului;
• încălcarea integrității epidermei sau pierderea sensibilității acesteia în zona articulației;
• temperatura corpului peste 37°C.

Timpul de utilizare a produselor ar trebui mărit treptat. La început, aceste genunchiere sunt purtate cel mult 15 minute, de 2 ori pe săptămână. Pielea de sub produs devine uneori roșie, există senzații de furnicături, arsuri. Aceste fenomene sunt rezultatul efectului combinat al mineralului și al câmpului magnetic. Reacția cutanată dispare în 6 ore după îndepărtarea șublerului.

Dupa o luna, cu toleranta buna, produsele magnetice cu turmalina pot fi purtate mai mult timp. Dacă, după începerea utilizării lor, a devenit rău, au apărut complicații de la țesuturile periarticulare, este necesar să încetați purtarea etrierului și, de asemenea, să consultați un medic pentru ajutor medical.

Fiecare companie produce cleme în funcție de intervalul de dimensiuni, care corespunde clasificării adoptate într-o anumită țară. Acordați atenție și unității de măsură. Mărimea poate fi indicată în centimetri sau inci.

Pe rafturile magazinelor există genunchiere, ale căror dimensiuni au următoarele marcaje:

• literele S, L, JR, M, SR, XL, XXS, XXL, XS, 3XL;
• Cifre arabe sau romane de la 1 la 18, I-VII;
• cuvintele Small, Medium, Lagre;

Fiecare produs corespunde unei anumite circumferințe a articulației. Pentru a vă determina dimensiunea, stați drept și cereți pe cineva să măsoare cu un centimetru circumferința genunchilor răniți în centrul articulației, precum și piciorul deasupra și sub articulație cu 5-15 cm. Înălțimea trebuie măsurată. de-a lungul interiorului piciorului inferior și a coapsei de la orizontală trecând prin centrul articulațiilor .

Pentru bebelusii sub 3 ani, retenerul trebuie comandat de la un salon de ortopedie local, unde se va face la masuratori individuale.

Asigurați-vă că încercați etrierul înainte de a cumpăra și asigurați-vă că nu provoacă disconfort, îndeplinește structura anatomică a genunchiului, toate părțile și mecanismele funcționează.

Artroza are 4 grade de distrugere. În fiecare etapă, trebuie să utilizați un șubler cu un anumit nivel de rigiditate, deci este mai bine să îl alegeți cu ajutorul unui medic. Persoanele cu artroză de gradul I trebuie să poarte produse cu fixare de bază (uşoară). În stadiul 2 al bolii, se folosesc șublere cu o forță de tensiune moderată. În cazul artrozei de gradul 3, se prescriu orteze cu un nivel ridicat de fixare. În stadiul 4 al bolii, se poartă atele care imobilizează complet articulația.

1. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre alegerea unui șubler cu funcțiile necesare.
2. Alege produsele producătorului tău preferat. Vezi specificațiile produsului.
3. Comandați suportul dorit specificând dimensiunea necesară. Pentru a face acest lucru, găsiți circumferința genunchiului și a piciorului în intervalul de mărimi al producătorului.

Mai există o nuanță de selectare a produsului cu dimensiunea dorită. De exemplu, indicăm o circumferință a genunchiului de 45 cm. Aceasta este valoarea limită a mărimii L și XL. În acest caz, este nevoie de o genunchieră de reținere din material elastic L, deoarece materialul se întinde treptat în timpul utilizării.

Un etrier semirigid sau rigid ar trebui să se potrivească cu XL, deoarece nu pierde tensiunea. Este imperativ să vă asigurați că produsul se potrivește perfect în jurul piciorului, stabilizează în mod fiabil articulația, dar nu provoacă disconfort, o senzație de compresie a genunchiului, altfel vor apărea complicații ale bolii.

Cum să alegi genunchiere pentru artrită și boli asociate

Artrita este o inflamație a țesuturilor articulare și intra-articulare. Înainte de a cumpăra, este recomandabil să vă familiarizați cu specificație tehnică produse, deoarece este necesar să se țină cont de tipul de material din care este realizată orteza.

Caracteristică diferite feluri tesatura folosita:

• lana, bumbacul, inserțiile cu turmalină zdrobită au efect de încălzire;
• neoprenul poate provoca alergii, nu permite trecerea aerului, deci piciorul transpira, ceea ce complica tratamentul artritei sau artrozei;
• elastan (lycra), poliesterul nu au proprietăți de încălzire;
• nailonul sporește rezistența produsului;
• spandexul crește elasticitatea țesăturii genunchierelor.

Ce fixativ să alegi pentru artrită? Reduce eficient durerea minerală, inserții magnetice, elemente de încălzire, inserții din ierburi medicinale, căptușeli calde din lână de câine, cămilă sau oaie. Aceste materiale previn hipotermia, ameliorează inflamația. Cu această boală, genunchiul este deformat treptat, astfel încât etrierul trebuie să alinieze articulația, să-și mențină funcționalitatea și să prevină curbura ulterioară.

Cu vene varicoase, nu puteți purta bandaje strânse, astfel încât vasele să nu fie ciupite. De obicei se folosesc bandaje compresive. Ele pot fi înlocuite cu o genunchieră elastică cu un nivel de bază de fixare.

În cazul sinovitei articulației genunchiului, se aplică de obicei un bandaj de presiune. În schimb, puteți folosi un șubler de fixare, care comprimă ușor genunchiul și susține partea anterolaterală a articulației.

Cum să alegi genunchiere pentru leziunile sportive la genunchi

În cazul leziunilor articulare, în primul rând, acestea sunt ghidate de recomandările medicului curant.

Ce genunchiere se poartă în caz de rănire:

1. În cazul vânătăilor se folosesc orteze elastice.
2. Prezența entorselor, bursitelor, sinovitelor, bolilor articulare necesită utilizarea șublerelor fără balamale. Acestea ar trebui să fie de un grad moderat de fixare și întărite cu rigidizări.
3. Cu un menisc deteriorat, ligamente rupte și după operație, se poartă produse cu cadru cu balamale.
4. In cazul fisurilor si fracturilor se folosesc atele.

Multe orteze sportive pot înlocui parțial sau complet șubletele medicale. Înainte de a comanda un produs, trebuie să aflați caracteristicile produsului de la asistentul de vânzări și să consultați un medic despre oportunitatea achiziționării acestuia.

Cum să porți și să îngrijești genunchierele

În unele etriere, trebuie să mergeți nu mai mult de o oră pe zi, iar produsele cu design complex sunt îndepărtate numai cu permisiunea medicului curant. De obicei, un astfel de aparat dentar (un alt nume pentru orteze) este purtat până la sfârșitul reabilitării sau în pregătirea pentru osteotomie, artroscopie sau înlocuirea articulației. Etrierele închise sau elastice din materiale etanșe, inclusiv neopren, sunt purtate peste un ciorap de bumbac sau pe genunchiere.

Spălați, operați și depozitați produsele ortopedice strict conform instrucțiunilor furnizate de producător. Etrierele sunt de obicei curățate cu apă până la 36°C și detergenți blânzi, cum ar fi săpunul de rufe. Se spală întotdeauna manual, iar în loc să strângă și să se usuce, șterg produsul cu un prosop.

Costul produselor ortopedice

Pretul depinde de materialele folosite la fabricatie. Dacă etrierele au elemente suplimentare, crescând gradul de fixare, forța de tensionare, reglarea amplitudinii prin mecanisme, atunci costul produsului va crește. Cu cât designul este mai complex, cu atât prețul ortezei este mai mare.

• Huashen, DoYuan (China) cu biofotoni - din 2000;
• Turmalina - mai mult de 900;
• Curea magnetică pentru genunchi - 574;
• turmalina cu inserție magnetică - de la 650;
• faradotheoapeotic (Fohow Health Products) - 27300;
• elastic - 150–3000 (în funcție de gradul de fixare);
• lână - 300–1900;
• neopren - de la 800;
• orteze postoperatorii - 3000–45000;
• articulat Genu Direxa 8353–10950;
• Trives detasabil fara balamale T-8511 - din 1248;
• sport cu perna de gel DKN 203 - de la 4000;
• neopren S-HT03KN cu inel de fixare rotula - 1400;
• orteza articulata Fosta FS pentru reabilitare sau sport - de la 5500.

Genunchierele sport de la companii străine pot fi cumpărate la un preț de 500-10.000 de ruble, în funcție de marca, materialul și designul produsului. În vârful popularității se află produsele Rehband, LP, Nike.

Concluzie

Genunchierul ortopedic pentru artroză sau alte boli articulare nu înlocuiește medicamentele sau intervențiile chirurgicale. Produsul este destinat utilizării temporare ca element necesar de tratament conservator și reabilitare după intervenție chirurgicală.

Fixator de genunchi al companiei ruse Intertextile Corp. este o genunchieră elastică din poliamidă și lycra, lungime de la jumătatea gambei până la jumătatea coapsei. Fixator articular „Intex” stabilizează ligamentele și mușchii, prevenind luxatiile, entorsele si rupturile ligamentelor in timpul sportului.

O orteză medicală pentru genunchi aplică presiune externă pe picior, ceea ce stimulează fluxul de sânge în zona genunchiului. Genunchierul îmbunătățește nutriția și livrarea de medicamente către cartilaj în caz de artroză, restabilește ligamentele și accelerează creșterea vaselor venoase și limfatice deteriorate. in caz de accidentare sau interventie chirurgicala.

Genunchiere pentru redarea articulațiilor efect de micromasaj pe zona genunchilor. Masajul stimulează sistemul limfatic, ceea ce reduce rapid umflarea post-traumatică.

Genunchieră pentru fixarea articulației genunchiului: dimensiuni

Cât de precis este selectată dimensiunea genunchierelor elastice depinde efect de vindecare. Dacă genunchiul este prea mic, va comprima genunchiul și va provoca umflături. Dacă genunchiul este prea mare, nu va fixa articulația și nu va stimula fluxul de sânge.

Intertextile Corp. eliberează genunchiere în patru mărimi. Mărimea produsului este determinată de circumferința genunchiului pacientului. Acest parametru trebuie să fie în intervalul corespunzător unei anumite dimensiuni.
Mărimea 1(S) este inclusă în intervalul 28-34 cm.2(M) - 33-39 cm, 3(L) - 37-43 cm și 4(XL) - 40-50 cm.

Determinarea dimensiunii genunchiului: instrucțiuni

Pentru a determina circumferința genunchiului, utilizați un metru de croitor (partea centimetrului) sau bandă de hârtie. Înfășurați genunchiul cu un metru sau bandă, așa cum se arată în ilustrația din instrucțiunile produsului. Faceți măsurători dimineața când umflarea este minimă.

Să presupunem că circumferința genunchiului dvs. este de 41 cm. Deoarece acest parametru se încadrează în intervalele corespunzătoare mărimii 3 (L) și 4 (XL), genunchiere de ambele mărimi vi se potrivesc.
Dacă lungimea genunchiului tău se potrivește doar unui interval, se va potrivi o singură mărime. Deci, pentru persoanele a căror lungime a genunchiului este de 45 cm, se va potrivi doar mărimea 4 (XL).

bint.ru

Fiecare sportiv a suferit o accidentare la genunchi cel puțin o dată în antrenament.

• Tipuri de genunchiere.

Principalul parametru al genunchierelor este tipul de fixare, sunt cinci în total. Dacă alegeți un grad insuficient de fixare, atunci acest lucru poate duce doar la progresia bolii, deoarece genunchiul dvs. nu va fi protejat corespunzător. Și dacă, dimpotrivă, fixarea este foarte puternică, atunci circulația sângelui va fi perturbată și tonusul muscular se va slăbi.

Amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră depinde de alegerea unui produs ortopedic pentru genunchi. Prin urmare, cel mai bine este să consultați un specialist și să mergeți la o întâlnire cu un chirurg sau un ortoped, care va determina cu exactitate prejudiciul.

• Pentru a preveni rănirea, în special în timpul sportului activ, este necesar să purtați o genunchieră sportivă preventivă. Sarcina sa principală este de a proteja articulația genunchiului și rotula;

• Genunchieră elastică închisă este necesară pentru fixarea ușoară până la medie. De asemenea, acest tip de acest produs are un efect de încălzire și îmbunătățește fluxul sanguin. Avem și efect de micromasaj. Sunt folosite de sportivi și în timpul efortului fizic intens. Poate fi realizat din orice material (bumbac, lycra, nailon);

• Genunchieră deschisă cu coaste laterale. De regulă, gradul de fixare în astfel de produse este ușor. Acest lucru ajută la menținerea articulației în poziție și împiedică mișcarea rotulei. De asemenea, produce un efect de încălzire;

• Genunchierul semirigid articulat este confectionat din metal, care este inglobat intr-o baza elastica. Pentru a putea regla etanșeitatea potrivirii, acestea sunt echipate cu curele speciale. In functie de boala aleg balamale biaxiale care impiedica miscarea genunchiului doar spre dreapta sau spre stanga. Și articulații policentrice care limitează complet mișcarea articulației genunchiului;

• Rotula închisă de fixare puternică (rigidă) ajută la reducerea sarcinii asupra articulației genunchiului datorită faptului că o imobilizează complet. În această categorie, există atele și o structură de cadru întărită. Atela este mai funcțională, deoarece este foarte ușor de îndepărtat și ajustat la dimensiunea dorită. Construcția armată este formată în întregime din aluminiu, fixează în siguranță îmbinarea. De asemenea, observă greutatea redusă și compactitatea.

Leziuni populare la genunchi.

• Pentru edem, vânătăi și alte răni minore, precum și pentru prevenire, cel mai bine este să folosiți genunchiere elastice pentru o fixare ușoară. Astfel, vei ameliora durerea, vânătăile vor trece mai repede, iar circulația sângelui va crește;
• Entorse și diverse leziuni ale ligamentelor, instabilitatea articulației genunchiului, bursita, artroza, artrita, precum și perioada de reabilitare după operații - toate acestea sunt indicații pentru utilizarea genunchierelor cu rigidizări;
• Dacă aveți menisc rupt, ligamente încrucișate sau laterale lezate, gonartroză, osteocondropatie, sau sunteți supus unei intervenții chirurgicale la nivelul piciorului sau coapsei, atunci aveți nevoie de genunchiere articulate;


• Fisura, fractura rotulei, femurului și femurului și alte leziuni complexe sunt indicații pentru utilizarea unei atele;
• Dacă ați avut o operație la menisc, precum și intervenții chirurgicale în aparatul capsular-ligamentar, atunci în astfel de cazuri se recomandă purtarea unei structuri de cadru.

Ce material este cel mai bun pentru a cumpăra o genunchieră?

Practic, sunt folosite cinci materiale pentru a face genunchiere, acestea ar trebui alese în funcție de natura rănirii tale:

• Genunchiere din bumbac. Datorita faptului ca bumbacul este un material natural, pielea ta va respira, iar produsul ortopedic in sine va sta bine pe picior;
• Genunchierele din nailon sunt foarte durabile și fiabile. Prin urmare, durata de viață a acestui produs este foarte lungă;
• Genunchierele din neopren au un efect de încălzire. Au efect de compresie, asa ca fixeaza bine genunchiul. În general, genunchierele din neopren sunt potrivite pentru prevenire și oferind o fixare ușoară. Nu este recomandat să purtați o perioadă lungă de timp;
• Genunchierele din lycra sau elastan sunt foarte elastice și rezistente. În plus, acest material permite pielii să respire;
• Genunchierele spandex sunt prescrise dacă este necesară o fixare strânsă a articulației genunchiului.

Cum să alegi dimensiunea genunchiului.

Cu toate acestea, niciun produs ortopedic nu te va ajuta dacă alegi mărimea greșită pentru tine. Trebuie să fie determinată individual, deoarece fiecare persoană are propriul său relief muscular. Prin urmare, atunci când alegeți un genunchier profilactic, acordați prioritate acelor produse care pot lua forma genunchiului dvs. și se pot adapta pentru a se potrivi. De regulă, astfel de produse sunt realizate cu Velcro, cu ajutorul lor, puteți schimba forța de fixare.

Pentru a determina dimensiunea rotulei, trebuie să măsurați centrul articulației genunchiului în timp ce stați în picioare. Apoi, comparați rezultatele cu tabelul de mai jos pentru dimensiunile genunchierelor.

Producători populari.

• Orlett este una dintre cele mai populare mărci în producția de dispozitive de reținere pentru genunchi. În sortimentul lor puteți găsi absolut orice orteză pentru genunchi. Există chiar și genunchiere pentru copii în sortiment. Prețul în magazine începe de la 1000 de ruble;
• Orto are o politică de prețuri mai mici. Sortimentul include doar cele mai populare genunchiere fără funcții suplimentare;
• Otto Bock nu este la fel de popular ca mărcile de mai sus, deoarece prețul genunchierelor este peste medie. Prețul minim este de 2000 de ruble, maximul este de 23000. Cu toate acestea, aici veți găsi genunchiere cea mai buna calitate, și o poți alege și pe cea potrivită pentru tine, în funcție de accidentarea ta.

www.sportobzor.ru

Stiri de acasa

Atunci când alegeți o genunchieră, este necesar să luați în considerare principalii factori: dimensiunea, caracteristicile de design și materialul din care este realizată genunchiera. Fixarea insuficientă a genunchiului poate provoca deteriorarea, prelungi perioada de recuperare și nu protejează genunchiul de leziuni atunci când este utilizat profilactic. O fixare prea puternică va provoca o slăbire a tonusului muscular natural și tulburări circulatorii la nivelul articulației genunchiului.

Indicații și contraindicații pentru utilizarea ciorapilor compresivi

Indicațiile pentru utilizarea unei genunchiere moi sunt:

• durere în aceste articulații;
• artrita si artroza;
• reabilitare la distanță după leziuni și operații;
• prevenirea accidentărilor în sport și acasă;
• prevenirea și tratamentul varicelor cu localizarea varicelor sub genunchi.

Contraindicațiile pentru utilizarea unei orteze pentru genunchi sunt:

• reacții alergice la oricare dintre componentele compoziției produsului;
• încălcarea circulației arteriale a picioarelor;
• infecții acute ale țesuturilor moi.

Bandajul moale asigură o compresie ușoară uniformă pe articulație, oferă sprijin, încălzește și reduce umflarea. Pansamentul este realizat din jerse medical cu un continut ridicat de fibre naturale (bumbac, lana). Durata de utilizare și modul de purtare a bandajelor este determinată de medicul curant.

Cum se determină dimensiunea rotulei?

Genunchiera este disponibilă în cinci mărimi. Alegerea mărimii necesare se face prin măsurarea circumferinței membrului la 10 cm sub articulația genunchiului, a circumferinței articulației genunchiului și a circumferinței membrului la 10 cm deasupra articulației genunchiului. Datele obținute sunt comparate cu datele din Tabelul de selecție a mărimii, cele mai apropiate valori sunt folosite pentru a determina dimensiunea necesară. Parametrul principal al definiției este circumferința articulației genunchiului.

infomedica.ru

Grup de risc

Boala se dezvoltă la cei care își expun regulat picioarele la stres excesiv. Acestea sunt, de regulă, persoane aparținând categoriei de vârstă mai în vârstă decât bătrânețe (sunt în pericol din cauza pierderii elasticității mușchilor și ligamentelor odată cu vârsta). Nu mai rar, boala apare la sportivi și la persoanele care lucrează în mișcare constantă (sarcina pe genunchi depășește norma) și adesea persoanele care sunt supraponderale și au un stil de viață sedentar, cum ar fi munca sedentară, experimentează adesea manifestări de artroză. Pensionarii activi implicați în alergare sau mers sunt, de asemenea, predispuși la manifestări de artroză, dar articulațiile ar trebui protejate puțin cu o orteză pentru genunchi, iar o astfel de prevenire va fi mult mai semnificativă, singura speranță este că în timp durerea se va opri de la sine. .

Genunchiere pentru artroza articulației genunchiului: cum să alegeți tipul potrivit

Forma neglijată de artroză în zona de afectare a ligamentelor dă durere tangibilă. Dar pericolul său constă în faptul că artroza netratată poate duce la distrugerea ligamentului și la intervenția chirurgicală. Simptomele nu pot trece neobservate, deoarece durerea se intensifică odată cu sarcina asupra articulației deteriorate. Iar anestezia prin influență externă (unguente, comprese), internă (medicament) poate oferi o bună asistență terapeutică. Dar efectul va fi vizibil mai bun, și uneori doar necesar, dacă recurgeți la utilizarea de genunchiere.

Există diferite genunchiere pentru artroza articulației genunchiului: cum să alegi și să nu faci o greșeală? În primul rând, merită să consultați un ortoped, este de dorit ca acesta să vă observe în mod constant. În al doilea rând, este mai bine să ne imaginăm cum diferă o specie de alta. Un astfel de certificat medical nu va strica. În al treilea rând, este important să înțelegeți că nu este deloc recomandat să profitați de diferența de preț prin înlocuirea genunchierului cu un alt mijloc. La urma urmei, genunchierele medicale pentru artroză diferă în principiu de un bandaj elastic, iar sănătatea merită îngrijită. Și, în sfârșit, informațiile despre modul în care diferitele materiale din care este făcută genunchiul se vor comporta în șosetă nu vor fi de prisos.

Tipuri de genunchiere

In functie de cauzele care au influentat intensitatea durerii la genunchi, de localizare, exista diferite tipuri de genunchiere medicale pentru artroza. Gradul de fixare depinde de cât de gravă este forma bolii. Și alegerea genunchierelor strânse pentru o susținere mai bună a articulațiilor nu este întotdeauna cea mai bună opțiune. Dacă piciorul este ciupit din cauza faptului că rotula este mică sau prea strânsă, circulația sângelui poate fi perturbată și genunchiul va primi edem tisular.

Tipurile închise de genunchiere sunt prescrise de un medic ortoped, la această decizie se recurge dacă diagnosticul nu este stabilit și geneza durerii este neclară. Astfel de bandaje ajută la depășirea sindromului de durere datorită suprafeței mari de sprijin pentru genunchi.

Bandajele deschise sunt prescrise dacă durerea nu este foarte puternică și episodică, de exemplu, la coborârea scărilor sau doar sub rotula. Aici puteți apela la ajutorul genunchierelor deschise cu rigidizări spiralate, acestea vor ajuta la depășirea sarcinilor mici.

Tipurile de genunchiere articulate sunt destul de versatile. Artroza post-traumatică răspunde mai bine la tratament cu utilizarea unor astfel de agenți. Durerile de diverse origini dispar mai repede dacă astfel de genunchiere fixează în siguranță articulația.

Genunchiere de încălzire

Rotulele calde au un efect separat în caz de artroză. Sunt de următoarele tipuri:

Cu o lampă cu halogen (sau cu infraroșu), care încălzește articulația și ameliorează durerea la mișcarea genunchiului.

Genunchiere magnetice, care au tendința de a ușura suprasolicitarea mușchilor și ligamentelor, oferind astfel o căldură uniformă mai bună și fiind un suport pentru articulația genunchiului, ceea ce facilitează mișcarea și restabilește eficiența articulației afectate.

Genunchiere minerale, în miezul cărora se află turmalina, cunoscute pentru proprietatea sa unică de a influența țesuturile cu căldură profundă, la nivel celular afectează circulația sângelui și repararea celulelor. Acest efect este utilizat în cazurile în care cartilajul este deteriorat pentru a crește volumul lichidului intraarticular. Caracteristica sa unică este că, după ce căldura de la soare se acumulează în mineral (și pentru aceasta trebuie lăsat la soare câteva ore), dispozitivul său va ceda până la două săptămâni.

Genunchiere din lana. Să vorbim despre ele mai detaliat.

Genunchiera din lana naturala

Se știe că genunchierele de lână oferă un efect de încălzire excelent pentru artroza articulației genunchiului: cum să alegi dintr-o varietate de opțiuni? Genunchierele sunt realizate din lână de câine, cămilă, oaie și combinațiile lor. Pe vreme rece, o astfel de orteză pentru genunchi va proteja genunchiul de hipotermie.

Se crede că părul de câine are capacitatea de a încălzi zona afectată a articulației. cel mai bun mod. Cu higroscopicitate maximă, acest tip de material, care include părul natural de câine, este optim relaxant și are un efect excelent de încălzire. În timpul unei perioade de durere acută, un astfel de bandaj va fi cea mai bună opțiune - va ajuta la restabilirea circulației sângelui în zona afectată și va ameliora umflarea, iar în perioada de reabilitare va continua să afecteze ușor genunchiul.

Părul de cămilă ca parte a genunchierului are un efect similar. Oaia face față perfect sarcinii de încălzire. Dar nu întotdeauna genunchierele ortopedice de lână pentru artroză au recenzii pozitive. În mare parte, are de-a face cu îngrijirea lor. Pansamentele din lână tind să se micșoreze atunci când sunt spălate la mașină. Prin urmare, este suficient doar să-l spălați bine cu mâna și să îl uscați desfăcut și nu pe baterie, pentru ca lâna din interiorul genunchierului să nu se rătăcească.

Materialele din care sunt confectionate genunchierele

Ce genunchiere sunt cele mai bune pentru artroză - depinde de situație, dar ar trebui să știi puțin despre ce materiale sunt mai bune și mai confortabile de purtat și de îngrijit. Din când în când, bandajul va trebui întins.

Dacă vă plac țesăturile naturale, genunchierele din bumbac și lână sunt bune pentru dvs., dar fiți conștienți de dezavantajele cu care vă veți confrunta: purtați și micșorați când sunt spălate în apă la peste 40 de grade.

Pentru o mai bună rezistență la uzură sunt potrivite materialele cu aditivi sintetici. Acestea sunt poliester, neopren, nailon, lycra, spandex și elastan. Dar, de exemplu, neoprenul nu va permite pielii să respire, procesul de încălzire va fi însoțit de eliberarea de transpirație, care va rămâne sub genunchi. Ieșirea din această situație este să porți lenjerie de bumbac sub dispozitiv, sau cel puțin să faci o garnitură din țesătură între piele și rotulă.

Elastanul din compoziția materialului genunchierului este foarte confortabil atât de purtat, cât și de îngrijit. Adaosul de poliester îl face, de asemenea, durabil, lycra și nailon vă vor permite să îl utilizați pentru o lungă perioadă de timp, dar astfel de genunchiere pentru artroză (fotografia ilustrează cum arată) nu vor da un efect de încălzire.

Alegerea dimensiunii genunchierului

Un bandaj purtat lejer pe genunchi nu va aduce beneficii și efectul așteptat. Ar trebui fixat astfel încât fixarea să fie palpabilă și strânsă, dar nu excesiv, pentru a nu provoca umflarea și circulația sanguină afectată. Dimensiunile genunchierelor sunt concentrate pe următoarele volume:

Marimea S este conceputa pentru o circumferinta a genunchiului de 30-36 cm; marimea M - pentru circumferinta genunchiului de la 36 la 40 cm; marimea L este potrivita pentru 40-45 cm si XL pentru 45-49 cm.

Nu purtați genunchi tot timpul. Este suficient să-l porți câteva ore pe zi, în timpul mersului activ sau al exercițiilor fizice. Durata de utilizare a ortezei pentru genunchi în caz de durere trebuie monitorizată de un ortoped: dacă durerea nu se oprește sau nu dispare, cel mai probabil, va fi necesar un alt tip de bandaj sau un impact suplimentar sub formă de medicamente. Spălați astfel de lucruri în apă rece, fără a folosi produse care conțin clor și manual, uscați, ștergeți cu un prosop.

fb.ru

Ce este?

Principiul de funcționare al genunchierelor este fixarea genunchiului. De regulă, este necesar în caz de vătămare sau după o intervenție chirurgicală. În unele cazuri, genunchierul este prescris și pentru bolile articulației genunchiului.

Produsul ortopedic este pus pe articulația genunchiului și nu interferează prea mult dacă este selectat corespunzător. Spre deosebire de bandaj, nu se târăsc în jos în timp ce merg, este mult mai puțin probabil să fie corectat pe genunchi.

De ce sunt necesare?

În unele situații, genunchierele pentru articulații sunt pur și simplu necesare. La urma urmei, o articulație deteriorată are nevoie de sprijin suplimentar. Mușchii după leziuni și boli nu fac întotdeauna față suportului pentru genunchi. Mai ales dacă structurile cheie ale articulației genunchiului sunt deteriorate - meniscul sau ligamentele.

Dacă nu purtați genunchi, starea se poate agrava dramatic chiar și după o scurtă plimbare. Aparatul articular va ajuta la compensarea presiunii asupra oaselor, ligamentelor și cartilajului. Ca urmare, o persoană va putea reveni la viața normală și va putea lucra mai devreme.

Genunchierele medicale pot ajuta la gestionarea următoarelor simptome:

• sindrom de durere;
• proces inflamator;
• mobilitate slabă a articulațiilor
• umflare, roșeață;
• contractii musculare spasmodice;
• circulație slabă a sângelui în zona afectată.

Când să folosiți?

Genunchierele terapeutice pentru fixarea articulației genunchiului vor ajuta în următoarele situații:

• artroza;
• bursita;
• tendinita;
• ruptură de menisc;
• dislocare;
• stare postoperatorie;
• proces degenerativ-distrofic al meniscului;
• chist în articulația genunchiului;
• prea multă mobilitate a genunchiului;
• vânătăi și lovituri;
• hematoame;
• entorse și rupturi ligamentare;
• luxaţii.

feluri

Într-o farmacie sau într-o secție specializată pentru ortopedie, puteți găsi un număr mare de modele diferite. Pentru a nu deruta, cel mai bine este să discutați cu un neurolog, ortoped sau traumatolog. În caz contrar, există riscul de a alege o fixare prea puternică sau, dimpotrivă, insuficientă.

Tipurile de genunchiere variază în funcție de scopul în care sunt utilizate. Deci, cu leziuni traumatice severe, medicii pot sfătui greu sau produse semirigide. Și cu o exacerbare a artrozei, chiar și un bandaj elastic obișnuit poate fi suficient.

Genunchierele sunt o mare varietate de produse. Aceasta include nu numai modele ortopedice, ci și de protecție. Care sunt de obicei poliuretan sau gel.

Elastic

Genunchierele din material elastic sunt destul de versatile. Potrivit pentru multe ocazii și nu depinde prea mult de tabelul de mărimi. Produsele medicale ale unui astfel de plan sunt destul de moi, ele asigură, deși minim, respirația pielii.

Potrivit pentru dureri și entorse ușoare. Și, de asemenea, în reabilitarea pe termen lung a țesuturilor din apropiere cu un menisc în cazul ruperii acestuia. Sunt ieftine, ușor de găsit un produs din țesături naturale.

Are un ușor efect de încălzire, așa că va ajuta la inflamarea articulației articulare. Și după ce ați cumpărat un astfel de fixativ o dată în timpul unei exacerbări a bolii, îl puteți utiliza apoi în antrenament pentru prevenire.

Modelele elastice sunt disponibile și cu conectori pentru punctul cel mai convex al genunchiului. Produsele detasabile (sau, numite si deschise) sunt mai confortabil de purtat.

comprimare

Genunchierele de compresie sunt concepute pentru a oferi un sprijin moderat pentru genunchi. Reduce umflarea și ajută la combaterea inflamației.
Folosit adesea după endoprotezare pentru a facilita obișnuirea cu implantul. Susține structurile genunchilor mai puternice decât bandajele elastice. Prin urmare, în alegere trebuie să fii ghidat de propriile sentimente și de cât de grav este afectat genunchiul.

Neopren

Un produs de fixare din neopren vă va dura multe luni și, eventual, ani. Acesta este un material foarte durabil.

Ideal pentru leziuni meniscale și alte leziuni. Fixarea este destul de rigidă. Uneori este completat cu piese de sprijin suplimentare - balamale sau rigidizări.

Cu toate acestea, neoprenul nu este respirabil. La genunchiere, din cauza lui, piciorul va transpira mult, va fi cald. Da, și există riscul de a obosi mai repede dintr-un material atât de dens, potrivit.

Articulat

Genunchierele articulate se mai numesc si orteze. Ele oferă cel mai rigid suport pentru poziția articulației. Pe lângă faptul că dispozitivele cu balamale ușurează sarcina, ele previn și mișcările bruște.

În unele dispozitive, rigiditatea balamalei poate fi reglată. Astfel, pe măsură ce vă recuperați, puteți relaxa dispozitivul și vă puteți oferi mai multă libertate de mișcare.
Cel mai adesea, produsele ortopedice articulate sunt folosite în primele etape după operație. Sau după leziuni complicate, inclusiv o ruptură de menisc.

Fixare

O țesătură densă este de obicei utilizată pe genunchiera de fixare. La fel și benzi, cu ajutorul cărora se fixează poziția produsului pe genunchi.

Spre deosebire de modelele elastice, genunchierele de fixare au ca scop reducerea cât mai mult posibil a sarcinii. Și, în același timp, nu împovărați viața pacientului cu piese din plastic, cum ar fi rigidizări și balamale.

Cu rigidizări

Genunchiere ortopedice cu nervuri de rigidizare seamănă cu modelele elastice. Cu toate acestea, folosesc mai multe piese din plastic sau metal pentru a oferi rigiditate.

Prin urmare, un astfel de produs va fi calea de ieșire dacă aveți nevoie de o fixare puternică, dar nu există nicio modalitate de a purta un model cu balamale. Adesea dat persoanelor în vârstă.

semi rigid

Sunt realizate din material elastic, dar sunt furnizate cu benzi dense cu Velcro. Vă permite să mențineți o mobilitate mai mare și, în același timp, să protejați articulația de deteriorare.

Adesea folosit de halterofili, sportivi. Sunt ușor de îmbrăcat înainte de antrenament și decolează după terminarea exercițiilor pe picioare. Sunt convenabile deoarece nu trebuie să fie puse înainte de fiecare abordare.

universal

Cele mai multe modele moderne folosesc ajustări de dimensiune. De obicei sunt realizate sub formă de benzi de reglare sau velcro.

Prin urmare, întrebarea cum să determinați dimensiunea produsului dorit este acum rareori în valoare. În cele mai multe cazuri, puteți decide împreună cu medicul dumneavoastră care produse sunt cele mai bune pentru dvs., indiferent de dimensiunea acestora.

Alegerea potrivita

Un lucru este dacă ai nevoie de produse ortopedice pentru sport. Atunci este mai ușor pentru tine să vorbești cu instructorul tău și să alegi aproximativ un model. Apoi, atunci când alegi, concentrează-te doar pe sentimentele tale.

Dacă ați suferit deja o rănire sau suferiți de durere după operație, nu vă automedicați. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră care model este cel mai potrivit pentru dvs.

Și, poate, va fi încă inacceptabil să mergeți ceva timp, în această situație, nu încercați să grăbiți lucrurile. La urma urmei, inovațiile ortopedice ar putea să nu salveze articulația de noi daune.

La dimensiune

Cum să alegi o orteză ortopedică pentru genunchi după mărime? Este indicat să-l încerci și să vezi dacă fixează bine genunchiul. Presiunea slabă va face ca produsul să fie inutil. Prea mult - la deteriorarea circulației sângelui. Dar țesuturile afectate au nevoie de un bun acces la nutrienți prin sânge.

Dacă nu este posibil să încercați un produs ortopedic, puteți măsura în prealabil circumferința coapsei și a piciorului inferior. Trebuie să măsurați la o distanță de cincisprezece centimetri de genunchi.

Desigur, mecanismele de ajustare vor simplifica selecția. Dar totuși este mai bine să transferați informații despre mărimi persoanei care va merge la salonul de ortopedie.

În întrebarea cum să alegeți modelul potrivit, dimensiunile din jurul circumferinței vă vor ajuta:

• S - 30-36 cm;
• M - 36-40 cm;
• L - 40-45 cm;
• XL - 45-49 cm.

Cu programare

Luați în considerare următoarele puncte pentru a găsi produsul ortopedic perfect pentru dvs.:

1. Modelele deschise sunt mai potrivite dacă suferiți de durere doar într-o anumită zonă. Sau durerea nu mai este prea accentuată.
2. Elemente de rigidizare și formă deschisă - o opțiune bună dacă pacientul are dificultăţi la mers sau la urcarea scărilor.
3. Genunchierele deschise cu fixare reglabilă sunt cele mai potrivite în perioada postoperatorie.
4. Cele închise sunt potrivite dacă doare toată articulația genunchiului. Mai eficiente decât modelele deschise, iau sarcina de pe genunchi.
5. Articulatele sunt incomode în viața de zi cu zi, așa că sunt folosite numai în cazuri severe. După o rănire gravă sau o intervenție chirurgicală.

Când luați în considerare echipamentul sportiv, trebuie să vă amintiți cele două grupuri principale pe care sportivii le rănesc cel mai des. Acesta este spatele și picioarele. Și dacă este suficient de ușor să-ți salvezi spatele, poți pur și simplu să-ți pui o centură de haltere de fixare bună, dar cu genunchii totul este puțin mai complicat. Dacă centurile atletice sunt permise în aproape orice competiție, deoarece nu afectează performanța reală a exercițiului, atunci genunchierele care vă permit să fixați piciorul nu pot fi folosite peste tot. Să luăm în considerare problema mai detaliat.

Informatii generale

Genunchierele sunt echipamente sportive și medicale care sunt concepute pentru a fixa articulația genunchiului. Ele pot fi utilizate în trei cazuri principale:

1. Tratament - de fapt, pentru aceasta au fost inventate. Sarcina principală a unui astfel de genunchior este de a fixa articulația în poziția corectă pentru vindecare ulterioară.
2. Sport - conceput pentru a preveni rănile în timpul ridicării grele.
3. Preventiv zilnic. Folosit de persoanele supraponderale pentru a minimiza stresul asupra articulațiilor.

Mai mult, toate au o structură și o formă similară.

Genunchiere articulate

În ciuda popularității mari a genunchierelor cu balamale, mai multe fapte trebuie remarcate imediat. Astfel de genunchiere sunt necesare pentru o fixare puternică. Au inițial o direcție medicală. Mișcarea liberă a genunchiului de-a lungul unei axe este asigurată de un orificiu special.

Sarcina lor principală este de a fixa ligamentele pentru a evita dizabilitatea. Ele nu sunt proiectate pentru sarcini grele (ridicarea unei mreane de peste 100 de kilograme), deoarece în acest caz, fixarea excesivă va fi dăunătoare, iar articulația va începe să se uzeze.

Acestea sunt genunchiere de purtat zilnic. Și, cel mai important, ca și bandajele elastice, genunchierele articulate sunt interzise de majoritatea federațiilor, deoarece îți permit să câștigi un avantaj în ghemuit.

© Andrey Popov - stock.adobe.com

Cum să alegi?

Alegeți genunchiere, trebuie să țineți cont de obiectivele și capacitățile financiare. De obicei, calitatea genunchiului nu depinde de producător. În același timp, producătorii populari au avantaje suplimentare sub forma unei grile mai mari de dimensiuni. Alegeți în funcție de următoarele specificații:

• în funcție de tipul de leziune a genunchiului și de recomandările medicului;
• material;
• marimea.

genunchiere	O fotografie	Tip	Tipul de leziune a genunchiului	Material	Marimea	Producător	Evaluarea utilizatorului	Preț
© titansupport.com	Fixare	Perioada după luxație	Țesătură elastică	Selectat conform tabelului	TITAN	8	Aproximativ 100 USD
© sbd-usa.com	comprimare	Leziune articulară	Țesătură elastică		SBD	7	Aproximativ 100 USD
© markbellslingshot.com	depreciere	Profilactic	Țesătură elastică	Selectat conform tabelului	Sling Shot	9	Aproximativ 100 USD
Rehband 7051	© rehband.com	Fixare	Perioada după luxație	Țesătură elastică	Selectat conform tabelului	Rehband	6	Aproximativ 100 USD
© rehband.com	comprimare	Leziune articulară	Țesătură elastică	Selectat conform tabelului	Rehband	7	Aproximativ 150 USD
Rocktape Roșu 5mm	© rocktape.ru	Fixare	Perioada după luxație	Țesătură elastică	Aleg de la masă cu 1 mai puțin	bandă rock	8	< 50 у.е
Rehband 105333 roz pentru femei	© rehband.com	comprimare	Leziune articulară	Țesătură elastică	Aleg de la masă cu 1 mai puțin	Rehband	7	Aproximativ 100 USD
Genunchiere ELEIKO	© eleiko.com	depreciere	Profilactic	Țesătură elastică	Aleg de la masă cu 1 mai puțin	ELEIKO	9	< 50 у.е

Tip

După cum am spus mai devreme, genunchierele sunt de obicei împărțite în funcție de direcțiile lor. Dar, în realitate, diviziunea este mai profundă. Toate sunt împărțite în:

1. Comprimare. Acesta este genul de genunchiere când este prea târziu pentru a face orice prevenire. Sunt potrivite pentru persoanele care au deja o leziune la genunchi și trebuie să prevină extinderea acesteia. Cel mai des folosit în, deoarece ridicarea greutăților uriașe mai devreme sau mai târziu rănește aproape toți ridicătorii.
   
   

   © gonzalocalle - stock.adobe.com

2. Depreciere. Acestea sunt aceleași genunchiere care au fost inițial destinate persoanelor obeze. Cu toate acestea, domeniul de aplicare a acestora este oarecum mai larg. In special, genunchierele care absorb socuri, datorita elasticitatii lor, reduc impactul asupra genunchiului in timpul alergarii. Ele sunt folosite de alergătorii profesioniști în timpul antrenamentului, jucătorii de fotbal, baschetbalistul, rugbyștii și crossfitters.
   
   

   © sportpoint - stock.adobe.com

3. Fixare. Acest tip de genunchiere este prezentat în aproape fiecare sală. Este recomandat să-l porți înainte de apropieri grele. Genunchierele pentru fixarea articulației genunchiului sunt necesare nu numai în, ci în aproape toate exercițiile care implică picioarele și implică greutăți mari. Chiar și pentru cei care au încredere, acestea vor fi utile.
   
   

   © mdbildes - stock.adobe.com

   Material

   Nu trebuie să vă faceți prea multe griji cu privire la material. Principalul lucru este că genunchierele sport sunt confortabile și suficient de strânse. Adică, atunci când alegeți, acordați atenție nu materialului în sine, ci etanșeității și elasticității acestuia.

   Așadar, unele modele rare sunt interzise de federații datorită faptului că rigiditatea lor ușurează ghemuirea, sunt comparabile cu bandajele sportive.

   Marimea

   Mărimea genunchiului este determinată în funcție de plasa furnizată de producător. Chestia este că toate sunt destul de elastice, ceea ce înseamnă că pot fi puse cu ușurință pe un picior care nu li se potrivește ca mărime. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți cum să determinați dimensiunea genunchiului corect, astfel încât mai târziu să nu fie chinuitor de dureros în timp ce mergeți sau faceți exercițiul.

   Toate dimensiunile genunchierelor sunt exprimate în centimetri. Pentru a-ți determina dimensiunea, este suficient să măsori circumferința genunchiului. Pentru halterofilii antrenați, această cifră variază de la 40 la 50 cm. Este foarte rar să fie nevoie de genunchiere mai mari.

   Genunchierele sport, de regulă, trebuie luate cu o dimensiune mai mică. Mai mult, factorul determinant la alegerea unei genunchiere poate să nu fie deloc calitatea acesteia, ci dimensiunea grilei, care vă permite să determinați cât de precis puteți alege echipamentul pentru dvs.

   În ceea ce privește firmele și producătorii, aici totul este cam la fel. Împărțirea este exclusiv după tip, uneori după durabilitate. Vă puteți concentra nu pe brand, ci pe recenzii pe forum.

   Contraindicatii

   Genunchierele sport nu sunt menite să fie purtate tot timpul. Au o serie de contraindicații care sunt deosebit de sensibile pentru persoanele peste 30 de ani:

   • Prima este osteoartrita. Dacă aveți o fragilitate osoasă crescută, atunci este foarte posibil ca purtarea constantă a genunchierelor de sport să ducă la faptul că oasele dvs. sunt deformate. Aceasta este o probabilitate extrem de mică. Și se referă doar la fixarea genunchierelor sport.
   • Al doilea este venele varicoase.În cazul venelor varicoase, există umflarea picioarelor. Este cauzată de faptul că mai mult sânge curge către picioare decât se scurge pe unitatea de timp. Deci, purtarea genunchierelor poate duce cu ușurință la formarea unui dop venos și la agravarea stării. În acest caz, genunchierele sunt purtate numai în perioada de adaptare după accidentare. Și genunchierele preventive sunt puse numai înainte de abordarea în sine. Cu toate acestea, persoanele care suferă de varice sunt de obicei rareori asociate cu genuflexiuni de peste 20 de kilograme.

   Genunchierele pentru crossfit sunt fie de absorbție a șocurilor, fie de compresie.

   Amintiți-vă că genunchierele nu sunt purtate zilnic. Se poarta doar in doua cazuri:

   • pentru fixarea articulațiilor și ligamentelor în timpul recuperării după accidentare;
   • pentru prevenire, pentru a nu răsuci articulațiile.

   Ce se poate spune in concluzie despre ce genunchiere sa alegi si care sunt mai bune. Din păcate, totul aici este individual. Amintiți-vă că o genunchieră profilactică este selectată în funcție de mărime, dar una sportivă este luată cu o mărime mai mică, doar în acest fel vă poate proteja de accidentare.