Principalele semne ale crizei de vârstă mijlocie. Periodizarea vârstei și crizele de vârstă. Fără gen

Criza de vârstă mijlocie - mai degrabă lungă starea emoționalăcare apar în contextul nemulțumirii și reevaluării vieții. Cel mai adesea se manifestă la bărbați și femei de la 30 de ani la 50 de ani. Principalele semne ale unui astfel de stat sunt experiențe privind oportunitățile și gândurile pierdute privind viitoarea vârstă și moarte.

Apariția unui astfel de stat depresiv de medici este asociată cu acumularea de experiență de viață, vederi noi despre viață și înțelegând câte oportunități au fost ratate și că tinerii nu se mai întorc. Aproximativ aceeași stare emoțională este inerentă adolescenților în timpul pubertății.

Simptomele acestei tulburări pentru ambele sexe vor fi diferite. Durata acestei perioade este, de asemenea, individuală, continuă de la câteva luni până la câțiva ani, iar altele pot dura decenii. Totul depinde de locul în societate o persoană o persoană, indiferent dacă are copii, care este nivelul salariului său etc. Este adesea o criză de vârstă mijlocie la femei și bărbați este un punct de cotitură, pentru că după aceea a Persoana se schimbă nu numai obiceiurile și gusturile, ci și caută viața. Din acest motiv, oamenii adesea crescuți, schimbarea locului de muncă și a reședinței, încep să fie interesați și să comunice cu acei oameni cărora nu ar fi venit niciodată.

Criza de vârstă mijlocie este un fenomen absolut normal pentru fiecare persoană, deoarece obiectivele și planurile stabilite în epoca tinerească au fost realizate, ceea ce înseamnă că era timpul să-și schimbăm viața și să realizăm noi obiective. Principala metodă de tratare a crizei de vârstă mijlocie la bărbați și femei este de a vizita un psiholog și de a îndeplini recomandările desemnate de acesta.

Etiologie

Criza de vârstă mijlocie îi depășește pe oameni de peste 30 de ani - tocmai atunci când o persoană se transformă într-o nouă etapă de viață. Se crede că un astfel de stat este similar cu criza din adolescenți. O persoană încearcă din nou să dovedească celor din jurul oamenilor, dar mai întâi de soțul sau soția ei, că are o persoană separată care a obținut o mulțime pentru prima jumătate a vieții. Practic, un astfel de stat în viața fiecărei persoane adulte este determinat nu numai de experiențele interne, ci și de extern. Astfel, motivele crizei de vârstă mijlocie constau în:

• profesionalism scăzut atunci când o persoană pare a fi practic nimic la locul de muncă, iar toți ceilalți colegi au obținut mult mai mult;
• grupă de vârstă. În măsura în care această condiție Este caracteristică persoanelor cu vârsta mai mare de 30 de ani, este vorba de o înțelegere că de-a lungul anilor o persoană nu are un tânăr, iar sănătatea unei anumite persoane nu este la fel ca în tinerețe;
• factorul social - Societatea necesită responsabilitatea de la acțiunile unei persoane specifice, sarcinile apar în fața societății și propria lor familie;
• pierderea unei relative sau a unui iubitor apropiat. Uneori, o persoană nu se poate descurca cu o astfel de durere, ceea ce duce la faptul că există probleme la locul de muncă sau dintr-o copilărie îndepărtată, iar în sumă conducând la o prelungire și manifestare a crizei anilor obișnuiți;
• concentrațiile asupra gândurilor negative atunci când vârsta înaintată și moartea sunt inevitabile;
• modificările externe reprezintă principalul motiv pentru apariția crizei de vârstă mijlocie la femei;
• absența copiilor este un astfel de factor duce la o tulburare emoțională nu numai la femeile din 30 de ani, ci și la bărbați. Pentru o anumită problemă, predominanța creșterii carierei asupra apariției copiilor și pentru alții, dimpotrivă, ideea obsesivă a acestora să înceapă. Ieșirea este de a avea un copil, atunci va apărea sensul vieții și pentru o femeie și pentru un bărbat;
• atitudine auto-critică față de tine;
• nesiguranță, cunoștințele și abilitățile lor;
• nerealizări în viață. Acest factor este că majoritatea reprezentanților de sex feminin se dedică familiei și copiilor, iar apoi, cu patruzeci de ani, nu sunt necesari pentru nimeni. Bărbații sunt mai puțin probabili pentru o astfel de problemă, deoarece în cazuri rare sunt de acord să stea acasă și să educe copiii;
• hormonal dezechilibru. Adesea, criza se observă atunci când reprezentanții feminini vine perioada (cel mai caracteristic motiv pentru exprimarea crizei de vârstă mijlocie la femei).

Factori suplimentari care pot contribui la faptul că criza de vârstă mijlocie va începe mai devreme de 30 de ani:

• problema copilăriei este absența unuia dintre părinți sau o manifestare insuficientă a iubirii din partea lor;
• diverse încălcări ale organelor și sistemelor care pot fi exacerbate și adoptate curentul cronic;
• larkractivitate.

Simptome

Semnele crizei masculine și feminine sunt în mare parte similare, dar au încă propriile lor caracteristici. Simptomele crizei de vârstă mijlocie la bărbați mai mari de 30 de ani:

• starea depresiei constante sau;
• milă;
• dependența de alcool sau, dimpotrivă, refuzul tuturor obiceiurilor distructive;
• starea pasivă. Oricine să facă un om este destul de dificil - toate încercările de a se soluționa se termină cu scandaluri;
• iritabilitate constantă și nemulțumire cu a doua jumătate;
• apariția unor aminte tineri. Și nu întotdeauna reprezentanți ai sexului puternic o fac în secret de soț;
• situații de conflict cu părinți, rude sau prieteni;
• amintiri nostalgice ale tineretului, când toată viața a fost înainte, și a existat mult timp pentru a atinge obiective;
• o atenție deosebită la aspectul dvs. Adesea, bărbații într-o astfel de perioadă schimbă stilul de îmbrăcăminte;
• lipsa atracției sexuale față de soția sau partenerul regulat.

Simptomele caracteristice ale crizei de vârstă mijlocie la femei:

• difidence;
• schimbarea stilului de viață, de la sănătos la dăunător și invers;
• nu există planuri pentru viața viitoare. Reprezentanții podelei slabe leagă acest lucru cu faptul că apariția se schimbă, aducându-le în îmbătrânire;
• nemulțumirea față de ultimii ani, în special în cazul în care femeia a fost forțată să ridice copiii și să nu se angajeze în propria sa dezvoltare;
• efectuarea timpului liber pentru afacerile de rutină sau în fața televizorului;
• reevaluarea relațiilor de familie cu rudele și apropierea, cel mai adesea pentru mai rău;
• starea deprimată și depresivă.

Semnează că începe criza de vârstă mijlocie, femeile sunt observate mult mai des decât la bărbați. Astfel, un reprezentant slab al podelei poate fi supus unui astfel de stat de la 30 și se termină de 50 de ani și la o jumătate puternică a umanității - de la 35 la 55 de ani. Dar timpul manifestărilor simptomelor crizei de vârstă mijlocie și durata acestuia este individual pentru fiecare persoană.

Tratament

Terapia crizei la persoanele de peste 30 de ani este petrecută psihologi căsătoriți, deoarece în contextul unui astfel de stat, familiile se sfărâmă adesea. Numărul de sesiuni cu un specialist este stabilit pentru fiecare pereche individual, în funcție de vârsta și gradul de manifestare a semnelor de tulburare emoțională. În plus, există mai multe recomandări pentru soții și soți, pentru a supraviețui crizei jumătății lor cu cele mai mici pierderi. Astfel, tratamentul la dominația crizei de vârstă mijlocie la bărbați, pe care femeia trebuie să o îndeplinească, oferă astfel de evenimente:

• restricție și, dacă este posibil, un refuz complet de situații de conflict cu un soț / soție, chiar și în acele momente când este greșit. Cel mai bine să-l trateze ca bebeluș - va salva familia de la schimbare;
• laudă în mod constant și îl inspiră în acele cazuri că el este cel mai bine obținut;
• sprijin constant pentru soțul ei, indiferent de idei absurde nu sunt fascinate;
• reducerea cuvintelor la soț / soție;
• cu toate ar putea atrage-o și nu respinge de relațiile sexuale.

• soțul îi reamintesc întotdeauna soției sale că este cea mai mare femeie frumoasă in lume. Astfel, ea va învăța să se iubească și se va reflecta în oglindă și va înceta, de asemenea, să se teamă de problemele de vârstă;
• Închideți-vă de copiii dvs., încercați să deveniți un prieten pentru ei;
• urmați aspectul, puteți schimba imaginea, atunci nu numai stimulul va apărea în societate, ci și capacitatea de a atrage atenția soțului soțului;
• găsiți un hobby în duș, și cel mai bine, dacă un nou hobby combină ambii soți.

În plus, trebuie să învățați cum să vă exprimați toate gândurile negative și pozitive despre dvs. și omul apropiat. Deci, un set de tratamente independente și psihoterapie va ajuta la salvarea familiei și va reduce durata crizei de vârstă mijlocie.

Este totul corect în articol din punct de vedere medical?

Răspundeți numai dacă ați confirmat cunoștințele medicale

Starea emoțională intensă pe termen lung, caracterizată prin simptome depresive în minte, reevaluarea experienței sale personale de viață se numește criză de vârstă mijlocie. Începe dezvoltarea crizei de vârstă mijlocie.

De regulă, în termen de 35-55 de ani, se manifestă în mod constant timpul pierdut irevocabil, oportunități pierdute, vise și intenții neîndeplinite.

În același timp, pot apărea un număr de diferite suprafețe emoționale asociate cu gândurile despre vârsta de vârstă și moarte.

Semne de criză de vârstă mijlocie

Diferite simptome, precum și semne de criză de vârstă mijlocie joacă un rol decisiv în modul în care se pare că acest stat va apărea:

• Înclinația subiectului ignoră un pozitiv cu privire la el și valorile sale de viață. O persoană în orice mod refuză toate rezultatele obținute în viață, considerând că acestea sunt complet nesemnificative.
• O milă pronunțată pentru el însuși, sentimentul de absență a oricăror dorințe și goluri, devastare interioară.
• Subiectul începe să vadă în statutul social, de exemplu, în căsătorie și creștere a carierei, exclusiv laturi negative, caracterizatoare ca "capcane de viață", a cauzat imperfecțiunea ei.
• Formarea bruscă a depresiei, care se poate manifesta cu pierderea absolută a interesului în lucruri și clase care au ocupat anterior un loc important în viața subiectului.
• Schimbarea bruscă a valorilor personale ale unui individ, o schimbare cardinală în cercul de comunicare.
• Plângeri permanente privind nedreptatea în viață, pierderea oricărui interes în continuarea existenței.

Toate manifestările enumerate sunt suficient de periculoase, deoarece pot bate chiar și o persoană complet de succes care părea că are tot ce este necesar în viață. În acest caz, o astfel de condiție este capabilă să distrugă complet o familie puternică, o relație, o carieră.

Problemele care cauzează o criză de vârstă mijlocie

Psihologul american american K. PEK a fost capabil să aloce principalele probleme care cauzează criza de vârstă mijlocie. Cele mai multe dintre ele sunt foarte relevante pentru un ritm modern al vieții.

• Apariția necesității de a schimba orientarea unui fel de activitate fizică asupra mentalității. Foarte des se ridică ca urmare a unor schimbări semnificative în fiziologia corpului
• Unele schimbări biologice la vârsta medie la bărbați pot duce la recunoașterea forțată a priorităților sociale mai mari decât sexuale.
• Evenimente cum ar fi certurile, pierderea prietenilor și cei dragi, încălcarea rutinei de viață stabilite anterior, provoacă o epuizare emoțională specifică. Ca urmare a unui astfel de stat, este necesar să se creeze o anumită flexibilitate emoțională.
• Nevoia de a depăși linia mentală stabilită anterior. Nevoia de a forma o mobilitate mentală.
• Separarea excesivă a diferitelor interese de viață, cum ar fi munca și familia care se confruntă între ei. Astfel de "coliziuni", cel mai adesea duce la oameni de vârstă mijlocie la o catastrofă.
• Atenție excesivă la problema emergentă a vârstei bătrânețe și a morții sale probabile.

Oamenii de vârstă mijlocie sunt, într-un fel, conectând legătura dintre generația mai tânără și bătrânii. În majoritatea cazurilor, cele mai multe funcții sociale sunt prinse în majoritatea cazurilor, ceea ce duce la diferite conflicte sociale.

În contextul înțelegerii îndatoririlor și responsabilităților, precum și lipsa de oportunitate de a trăi un vis, ca și copiii lor sau amintirile, ca și bătrânii, o persoană în vârstă de vârstă mijlocie regretă posibilitățile de oportunități pierdute anterior și dorește să compenseze într-un fel lor.

Primul motiv pentru dezvoltarea crizei de vârstă mijlocie poate fi cultivarea copiilor lor. Copilul spart din familie este de ajuns situația stresantă Pentru părinți, deși poartă momente pozitive. De exemplu, se formează o mulțime de timp liber suplimentar, care poate fi cheltuită pe hobby-urile și distracția preferată.

Următoarea primă devine, de regulă, atitudinea persoanelor de vârstă mijlocie cu părinți îmbătrâniți. Problema este acel moment. Deja eliberat de copii, sunt redirecționați la contactul maxim cu bătrâni, care, în cele din urmă, exacerbează nemulțumirea personală în viață. În plus, poate provoca o criză de vârstă mijlocie poate un palor banal de relații prietenoase atractive.

Femeie de criză de vârstă mijlocie

Încercările permanente de a găsi o nouă noutate în sentimentele obișnuite, iritabilitatea ridicată și tendința de agresiune, exprimă nemulțumirea față de propria lor viață și explozii emoționale permanente - aceasta este ceea ce este exprimată criza de vârstă mijlocie de sex feminin.

În același timp, se remarcă, de asemenea, diverse simptome externe, manifestate în: Paletatea sentimentului anterior pentru soțul ei, exprimată înstrăinarea mentală a copiilor lor, îngrijorarea sentimentelor și incertitudinea constantă, nemulțumirea de schimbări în aparență, anii regretabili, nemulțumirea cu activitățile profesionale .

Destul de des, cauza este o reflecție proprie în oglindă: o femeie duce la disperare pentru a observa cum apare griing, se formează riduri, apariția în general. Este de remarcat faptul că procesul de îmbătrânire externă la femei se dezvoltă într-o oarecare măsură mai repede decât bărbații.

În această situație, psihologii sfătuiesc să nu se concentreze asupra unor astfel de modificări, deoarece sunt destul de naturale. Merită să nu trăim cu amintiri despre cum ați arătat mai devreme, dar pentru a vă face aspectul în acest moment, amintindu-vă că la vârsta de mijloc puteți arăta atractiv.

Paradoxul este că criza de vârstă mijlocie împinge adesea femeile la diferite realizări noi în viața lor. Atât de multe femei de carieră au căutat succesul la vârsta medie. Din acest motiv, psihologii recomandă femeilor care sunt încălcate de Rutin să facă oricare dintre maternile lor personale, dar pentru femei, "oameni de afaceri" doar, dimpotrivă, recomandăm să obțineți o familie.

Criza de vârstă mijlocie a bărbaților

Vârsta medie la bărbați este o scădere treptată a abilităților și oportunităților fizice. O imagine este foarte des observată atunci când un bărbat de 40 de ani aruncă brusc o lucrare de succes, îndepărtează dintr-un cerc mare și extins de comunicare, curge în depresie.

Criza de vârstă mijlocie a bărbaților este un fel de revoltă împotriva tuturor regulilor care o înconjoară. Dacă un bărbat dezvoltă acest stat, atunci își va îndrepta activitățile în orice mod pentru a găsi un răspuns la întrebarea: "Cum să vă găsiți în viață". Prin urmare, pentru podeaua masculină, la vârsta medie, agravarea tuturor complexelor adolescente, caracterizate printr-o "dorință" capricioasă în loc de o "nevoie" adultă.

Fiind în căutare, un om se străduiește să încerce cât mai multe roluri și măști sociale diferite, dar el nu găsește un obiectiv de viață concret. Este important să înțelegem că criza de vârstă mijlocie este o reevaluare a valorilor, un fel de etapă de tranziție, cu care este foarte posibil să se facă față.

De regulă, pentru aceasta există suficient sprijin banal pentru bărbați de familie și, în special, soții săi. Atenția consolidată de la soție, dragoste și înțelegere, o evaluare comună a noilor hobby-uri și o schimbare în viață - toate acestea sunt metodele de bază ale luptei împotriva depresiei unui om la vârsta de mijloc.

Criza la bărbați la vârsta de mijloc este suficientă pentru a se pensiona. Cineva îl are pe tot parcursul anului și cineva are șase luni. În orice caz, după această perioadă, un om își oprește rău pentru el însuși, revizuiește valorile familiei, munca, relațiile. Prin achiziționarea armoniei emoționale, el își ia în mod conștient viața.

Care este această criză și este într-adevăr?

De fapt, o jumătate de viață umană constă în criză.

Criza este o stare de nemulțumire profundă față de una sau mai multe sfere ale vieții, un sentiment de capăt și neînțelegeri mortale, de la acest blocaj. Criza este însoțită de dorința unui om de a face ceva pentru a-și stabili viața, dar întrebarea este: ce să facem pentru aceasta, rămâne fără răspuns pentru o lungă perioadă de timp. Căutarea prelungită și adesea dureroasă a unui răspuns nu aduce rezultate pozitive. Starea internă a crizei se confruntă dureros, așa cum statul "tot rău", "tot ce se prăbușește", "ceea ce este - nu se potrivește" și este însoțit de iritabilitate și miniaturi interne.

Când vine criza de vârstă mijlocie pentru femei și ce este?

În literatura psihologică, veți găsi un răspuns destul de neclar la această întrebare, despre care este esența căreia este redusă la faptul că după 30 și până la 45 de ani O femeie se confruntă cu criză de vârstă mijlocie.

Alte articole de pe această temă: "Iarna vieții mele sau cum să supraviețuiesc crizei de vârstă mijlocie",
"Non-corp" (ceea ce se întâmplă cu corpul unei femei în perioada crizei de vârstă mijlocie "

În experiența mea există mai multe modele și motivele apariției unei crize de vârstă mijlocie la femei.

1.
Dacă o femeie are până la 30-35 de ani Viața personală este dezechilibrată dacă nu sa născut încă copilul, apoi vocea interioară (și de multe ori este, de asemenea, vocile rudelor și a celor dragi) începe să fie alarmante:

Deja, și nu sunteți încă
- Atunci poate târziu,
- Stai singur,
- Toată lumea are familii și copii și ce este mai rău?
- Trebuie să avem timp să sarăm în ultima mașină ...

Femeile "neplăcut", sau, mai degrabă, nerealizări, deoarece nevoia superstarului începe să deprecieze tot ceea ce femeia a ajuns deja. În viața ei, începe reevaluarea valorilor și priorităților interne. Dacă în tinerețe, fata era îndreptată spre succesul afacerii, apoi până la 30-35, obiectivul ei devine crearea familiei și nașterea copiilor.
Cu toate acestea, o astfel de "tranziție" nu este ușoară datorită femeii lucrate de calități masculine, lipsa de capacitate de a se adapta unui om și neînțelegerii că, pentru scopul său, nu atât de multă "tranziție" ca o "lovitură de stat" internă . Și care dau în mod voluntar sceptrul și puterea?
Perioada de metale începe: Bărbații reali traduceți sau au fost de mult timp căsătoriți, au rămas doar dembolenii, cu care să creeze o familie, de la cine să dea naștere unui copil, ce să facă?

2.
Dacă femeia sa dedicat familiei, dacă viața ei era în principal din probleme de acasă, îngrijorările despre copii și, bineînțeles, despre soțul ei (în plus, soțul ei nu avea nici un motiv să ajungă la sfârșitul acestei liste), apoi mijlocul Criza-reglaj se strecoară spre el când copiii devin independenți și "zboară" din "cuib". Din păcate, "cuibul" este cu adevărat devastat, dacă cu copiii din ea "accidente" și soț.

Femeia rămâne singură cu el însuși, și din moment ce este obișnuită devotament față de toți membrii familiei, el simte inutile, devastarea. Criza unei astfel de femei se află în pierderea sensului vieții. Dar, în loc să vă trimită eforturile la achiziția sa, este scufundat în dovezi de sine, dovezi de sine și depresie.

Dacă soțul rămâne în același loc, uneori pare să fie că există o persoană complet a altcuiva. Temele conflictelor de familie pop-up, care au fost tăcute anterior, au fost amânate și nu au fost rezolvate.
Dacă problemele acumulate trebuie rezolvate (doare și neplăcute), atunci "dezasamblarea" nereușită poate duce la divorț. Pentru a evita clarificările periculoase, o femeie (nu numai un bărbat) poate atrage atenția asupra unui alt partener. Bărbații sunt mai predispuși să meargă la fete tinere pentru a-și extinde tinerii, femeile sunt fie singure, fie aleg un partener mai bogat pentru a simți stabilitatea socială.

3.
Un alt model de criză de vârstă mijlocie la femei este legat de tema feminității. Provocateurs de criză pot fi schimbate în aparență, schimbări hormonale, boli "feminine", sentimentul - "ceva foarte important nu a dezvăluit niciodată".
O înțelegere intuitivă că calitatea vieții ar putea fi complet diferită - plină de dragoste, plăcere, sensibilitate, delictețe, Drig, creează un sentiment de floare neaptimă.
Apoi, criza de vârstă mijlocie devine o șansă de a deschide o nouă feminitate (la urma urmei, nu a existat timp într-o agitație zilnică).

4.
Se crede că bărbații au o criză de vârstă mijlocie - aceasta este criza consistenței sale și lipsa de obiective. W. femeie modernă mai aproape de 40 de ani Acest subiect poate provoca, de asemenea, o criză de vârstă mijlocie.
Nemulțumirea față de realizările lor, reevaluarea capacităților sale (la urma urmei, multe dintre ele sunt deja pierdute) creează o stare emoțională intensă. Situația este agravată de faptul că după 45. Femeile sunt reticente în a lua un nou loc de muncă, având în vedere angajații nemotivați. Salariul la această vârstă este mai mic decât cel al tinerilor, în ciuda diferenței de inteligență și experiență profesională.

Criza de vârstă mijlocie poate provoca sentimentul că timpul nu este infinit și apoi este deosebit de acută necesitatea de a realiza: "De ce locuiesc? Mă duc acolo? Ce altceva vreau să obțin? Care este acum principalul lucru din viața ta? Din modul în care răspundeți la aceste întrebări depinde de direcția vieții viitoare. Cineva schimbă profesia, cineva este divorțat, cineva se căsătorește, cineva dă naștere unui copil, cineva primește un amant, cineva învață să atragă, sculpt, țesut margele etc.

Va urma.
Încă citiți: "Nu este unul"

PARTEA 1.
Model și severitate a scenei

"Criza de vârstă mijlocie este anulată!", "Aruncați fumatul", "Du-te în vacanță în Africa", "Nu vă faceți griji cu privire la trifle!" Sau, capodopera fără îndoială: "În ciuda tuturor, aveți sex cu soția dvs. Este clar că nu vreau, și vă depășiți. Desenați treptat "...

Am continuat să scriu acest articol când am fost agresat să citesc toate aceste prostii despre criza de vârstă mijlocie.

Este posibil să anulați dimineața în mod natural? Nașterea unui copil? Anul Nou?

Ai avut o foame de premieră cu o excursie într-o țară exotică îndepărtată? Și "nu vă faceți griji" despre îmbătrânirea părinților lor?

Sună ciudat. Nu-mi pasă ce să confundă plafonul cu micul dejun ... dar nu exagerez: veți vedea un astfel de sfat în cele mai deschise articole despre această perioadă gravă de viață.
Contradicţie

"Viața pământului după trecerea la mijloc, m-am trezit într-o pădure sumbră ..."

Dante Aligiere

1. Criza de vârstă mijlocie aparține crizelor de reglementare a adultului, adică. natural în viața fiecărei persoane.
2. poate trece ca o serie de perioade de criză cu o durată totală de până la 10 ani,
3. Consecințele sale sunt adesea devastatoare: este în acest moment că aceasta reprezintă cea mai mare cantitate de divorțuri (în special cu vârste cuprinse între 38 și 42), nevroze, gulere profesionale, alcoolism și chiar sinucideri. O persoană a atacat periodic îndoielile, necredința; dorința de autoizolare și refuzul relațiilor; Extreme sexuale (nesiguranță sau dificultate în alegerea unui partener), îndoielnismul, pierderea semnificației.

În care

* Spre deosebire de crizele pentru copii și adolescente, este învățat semnificativ mai puțin.
* Nu există practic niciun acompaniament serios în ea, cu excepția consultărilor psihologice nespecializate și consiliilor tipice de uz casnic (uneori primul și al doilea coincide). Voi da cel mai frecvent: voi scoate, nu mai coborâsem mâinile, nu așteptați mai mult (este de la 30 la 45 de ani!), Nu supraîncărcarea la locul de muncă, petrecând o varietate de vacanță.

Și toate acestea sunt oferite ca o soluție la una dintre cele mai grave perioade de transformare din viața unei persoane. Dar din modul în care va fi trecut, calitatea întregului ulterior (mai degrabă, notificare!) O parte a vieții depinde de. Sfaturile propuse nu sunt cu siguranță rele, dar superficiale. Pentru a asimila toate sarcinile acestei părți ale vieții, aveți nevoie de ceva diferit.
Cum să înțelegi că am?

"Cu mine cu o figură de 37, hamei zboară în acest moment ..."

V. Vysotsky.

* Preocuparea cu privire la viitor (teama de a pierde munca, stai fără mijloace de trai etc.),
* Conștientizarea cu privire la insanitatea existenței sale,
* Sentimentul că viața trece ca "sub mașină": nimic nou, nimic interesant
* Neuroza, depresia, apatia, viața nemulțumită,
* Sentimentul de slăbire a sănătății (exacerbări mai frecvente începe în această perioadă boli cronice, primele semne de îmbătrânire apar și bărbații - probleme cu potența),
* Reevaluarea căsătoriei negative. Partenerul este cel care începe să se enerveze mai întâi. Un număr mare de probleme de viață vor cădea pe el (el),
* Reevaluarea negativă a căii de carieră. Dacă calea de viață este aleasă incorect, există un sentiment de nemulțumire față de ea însăși, cu realizările sale, necesitatea de a schimba totul, pentru a începe mai întâi viața. Dar fiziologia încăpățânată, fără echivoc, clarifică faptul că nu totul pe umăr. O persoană începe să se îngrijoreze cu greu că planurile sale nu sunt de acord cu realitatea.
* Îndoieli cu privire la corectitudinea cazului ales: fac? Periodic, vreau să renunț la tot și să merg la Honduras, să ajute populația de foame,
* În absența unei familii, relații prietenoase - meditație severă despre consistența proprie. În special, această întrebare apare pentru femei.
* Căutarea spirituală, referindu-se la religie sau ezoterică. La această vârstă, începem să ne gândim, de ce trăim? Și ce e acolo după moarte? Reușim să gestionăm timpul eliberat?
* În "cazul neglijat" - o dorință irezistibilă de a renunța la tot și de a îndrăzni pe Red Ferrari cu o amantă de 18 ani undeva de-a lungul drumului, spre visul tânăr prețuit.

În general, scenariile experimentale sunt două:

1. "Tinerii au trecut, și nu am avut niciodată timp să mă bucur"
2. "Sunt deja la o vârstă serioasă și nu am obținut nimic (în)"

În ambele cazuri, nu este ușor.
Motivele

"Cât de puțin drumuri acoperite ... câte greșeli sunt făcute"

S. Yesenin.

Al doilea este legat de psihologie: vârsta medie este un fel de punte între cele două generații - nu mai este tânăr, dar nu bătrân. Aici începe o reevaluare serioasă a valorilor, despre care era mai mare.

Al treilea motiv este social. Sunt toate sarcinile societății caracteristice acestei vârste, a rezolvat o persoană: carieră, copii, familie, respect față de ceilalți, ambiții satisfăcute, implementate obiective importante, calea lor etc.? Dacă nu - reflecție severă nu evită.

"Moartea este ceea ce se întâmplă cu alții".

Joseph Brodsky.

În acest moment începem să vedem clar ce a numit M. Heidegger "incapacitatea oportunităților suplimentare". Unii dintre aceștia conduc la "experiențe de trezire", despre care faimosul psihoterapeut I. Yal a spus: "Confruntarea cu moartea provoacă frică, dar în același timp poate face viața mai bogată, pentru că înțelegerea membrelor vieții, ne străduim să facem Este mai completă și mai luminată.
Opțiunea feminină

Pentru creativitatea femeii - apa pura Și vindecarea alimentelor

K.p. Estem

Accentul crizei feminine poate fi oarecum diferit decât la bărbați. Pentru multe femei, această privință se caracterizează prin dorința creativității, care are variabilitatea magică. Clarissa estem, faimosul student al sufletului de sex feminin scrie despre el: "Arta rafine perfect gulerul, aprinde revoluția, transforma o afacere majoră, stai jos pentru o mașină de țesut, iubiți ferm pe cineva, face un copil să se maturizeze ani, Ajutați oamenii să urce din genunchi, vă prețuiește căsătoria proprie ca o grădină, miniere aurul sincer, găsiți vocea. Toate momentele de viață creatoare. "

Setea creativă poate fi exprimată ca

1. Dorința de a vă găsi calea, dezvălui toate talentele extraordinare, care sunt, desigur, acolo, dar nu au fost încă dezvăluite. La această vârstă, femeile se caută în mod activ pentru ei înșiși. Chiar dacă au avut loc deja în oricare dintre profesiile - sunt gata de schimbare. Acum, o perioadă dificilă de supraviețuire a trecut, vor să se bucure de ei înșiși și pe alții.
2. Dorința de a arăta mai tinere. Fara comentarii.
3. Dorința de a da naștere. Mai ales caracteristice celor care au fost fascinați de o carieră.
4. Dorința de a face o carieră. E vorba de acestea. Care doodled acasă.

Criză și familie

Așa cum am spus, în acest moment familia este sub lovitură. Pare nu este ușoară. Adesea, în căutarea unor noi impresii, oamenii pleacă (acum știm că nu este atât de mult în soția mea, cât de mult este în ea). Dar, în același timp, potrivit statisticilor, ei au raportat extrem de rar că erau mai fericiți după pauza indigenă cu familia. 95% dintre aceștia fac încercări de a se întoarce, dar nu toate femeile sunt gata să le ia înapoi. În articolele de pe această temă, femeile, de regulă, sunt date doar două consilii "simple": răbdare și înțelepciune. Nu cred că femeile nu au ghicit despre asta. Singura întrebare este cum să actualizați aceste resurse de aur și să supraviețuiți o perioadă lungă fără victime și distrugere, dar în mod ideal - fericit.

Fără cuvinte inutile: dacă suspectați criza de vârstă mijlocie la jumătatea dvs. - nu pierdeți timp, aflați subiectul, arătați delicat acest articol cu \u200b\u200bsoțul / soția dvs., contactul prompt la "Simple Solutions" (http: // e- solovieva.ru) sau contactați-vă.

Problema este că mulți dintre cei care se află în mijlocul vehiculului de apă numiți "criza de vârstă mijlocie" deloc de la el deloc; Nu știu ce este și cum să o primiți armonios. Îi face ca locuința lui să fie dureroasă pentru bărbatul însuși și pe cei dragi
Partea 2
Cum să obțineți o criză armonioasă? Soluții simple

Orice criză are trei etape consecutive: prima - euforie. Încă nu presupunem probleme viitoare și seamănă în mod activ. Suntem mulțumiți de reflecția noastră în oglindă, iar bunăstarea după o noapte fără somn nu trage nici măcar pe stare de rău. Pentru cei care nu aud semnale subțiri ale corpului, a doua etapă vine în mod neașteptat.

Aceasta este de fapt o criză. Transformare. Ceea ce este tradus în limba rusă ca "Noua naștere". Nașterea - Procesul este dureros, dar, după cum știți, productiv. Este aici în făină o nouă înțelegere a ei în sine și a valorilor sale.

În a treia etapă, are loc adaptarea: o persoană înțelege: "Eu sunt altul!" Și adaptează această înțelegere a vieții.

Nu suntem întotdeauna gata să recunoaștem ceva important. Manifestări grave ale crizei, continuăm să ne descurcăm pe volumul de muncă, furtunile magnetice, caracterul, sănătatea slabă etc.

Dacă aveți semnele sale (a se vedea partea 1: http://e-solovieva.ru/?p\u003d251) - pentru a realiza exact ce se întâmplă exact cu tine. Nu fugi din această criză de vârstă mijlocie - acest lucru este un fel de oprire pentru a regândi viața. Punctul de vârf al parabolei imaginare. Am rostogolit acolo, ca o bec, o energie mobilă a tineretului și înghețată ... "Punct de întoarcere". Platoul, urmat de aripa dreaptă a parabolei - un declin. Este atât de important să nu vă agitați, să nu petreceți energia ochiului, să vă auziți subtil și în mod constant, aspirațiile voastre. Pentru a înțelege, simți, simți că acum devine cea mai importantă (de regulă, nu este deloc importantă în tineret).
Soluția 2.

Conduce "auditul vieții". Realizați realizările dvs. importante. Observați obiectivele pentru următorii 3, 5, 10 ani. Pentru a înțelege dacă sunt adevărate? Tu esti? Totul în natură se dezvoltă natural: în timpul iernii urmează primăvara, în ziua dimineții. Este posibil să se evite o vară sau o seară (mulți deja se rotesc întrebarea, este posibil să se evite criza)? Cred că răspunsul este evident. Și întrebarea este încă în cealaltă:

Cum să faci o seară de neuitat? Cum să vă bucurați de frumusețea vara?

În această perioadă suntem plini de putere. Ca un echilibru de calciu de sodiu în gură, oferind "bunăstarea dentară" (amintiți publicitatea pe TVJ) în viața noastră există un echilibru esențial de energie și înțelepciune. Când suntem tineri, energiile sunt eliminate, dar cu înțelepciune în timp ce dificultăți explicite. În bătrânețe, balanțele se sprijină în direcția ei, dar avem o putere. Era pe aceste fenomene că "dacă tineretul știa dacă bătrânețe ar putea."

La vârsta medie, acest echilibru este în stare perfectă. Putem avea deja multe și destul de bine să ne cunoaștem și pace.

Nu vă concentrați despre cum să evitați criza, ci despre cum să o faceți cel mai mult pentru o realizare completă a dvs. Opriți filarea în orbite îndoieli și reflecții. Realizați importanța momentului. Dreptul său (această perioadă pare a fi mult cu un flux negativ de acesta). Act. Din modul în care această etapă va fi trecută, depinde mult de următoarea parte a vieții.

Alegeți obiective de viață foarte importante. Poate cel mai important. Începe implementarea lor. Notă: Dacă vă pare că sunteți deja implementat deja totul de la posibil - reveniți la Decizia 2) Amintiți-vă R. Bach: "Întrebare: Misiunea ta pe Pământ? Răspuns: Dacă trăiești - nu. "

În afaceri, una dintre cele mai importante probleme, care în mijlocul vieții răspunde fiecărei organizații este întrebarea de a alege între dezvoltare și funcționare: diversificarea sau "menținerea realizată"? Aproximativ aceeași întrebare este rezolvată de o persoană, adesea - inconștient. Suntem fie "liniștiți", fie planificăm noi noduri.

Căutați interese și vise de inspirație pe care le veți realiza în după-amiaza. Verificați dacă sau nu - doar: planurile dvs. ar trebui să vă ofere energie. Studierea chinezilor, snowboarding-ului, înot cu rechini de balene, cumpărarea unei case în Italia, în întreaga lume etc. - J.

Nu întârzia. Vizitați locurile pe care le-ați dorit mereu să vizitați. Faceți ceea ce au dorit întotdeauna (chiar dacă un pic înfricoșător sau neobișnuit). Lăsați-vă viața "versiunea 2010" să vă surprindă și să vă bucurați de plinătatea, intensitatea și calitatea acestuia. Bineînțeles, calea de la criză este mai ușoară și armonioasă cu un asistent profesional: un antrenor bun ajută mai degrabă și mai ușor de realizat și de a lua aceste schimbări care vin la o persoană pe calea creșterii și înțelepciunii, pentru a pune în aplicare obiective importante , pentru a merge la propria dvs. măreție. De toate cele mai însoțitoare pentru această perioadă, este oferită numai psihoterapia. Dar toată lumea este gata să profite de ea din cauza stereotipurilor predominante. Coaching-ul este mai concentrat asupra rezultatelor și, prin urmare, mai acceptabil pentru persoanele care sunt obișnuite să se simtă puternice și psihologice sănătoase.

Contactați proiectul de coaching "Simple Solutions" (http://e-solovieva.ru/), specializată în rezolvarea problemelor și a sarcinilor permanente în criza de vârstă mijlocie. Nu a putut spune despre asta drept;).
Soluția 8.

Supraestimați vârsta. Dr. Paul Bregg, de exemplu, a murit la vârsta de 95 de ani, dar nu de la bătrânețe și a murit prematur, grăbindu-se la surfing într-o furtună puternică.

Rezultatul neprețuit al crizei este maturitate: mintea sa maturizat în înțelepciune; Capacitatea de contactivitate - în moale și condescendență; Constiinta de sine - in incredere. Un om matur sa născut într-o serie de transformări - cel care simte responsabilitatea pentru alții poate avea grijă, activă în societate nu se teme de intimitate.

În mijloc drumul vietii Persoana trece complexul, punctul de cotitură în care va avea o gravă munca interioară, regândirea vieții, editarea legată de pace și de tine. Pentru toată importanța subiect - asistenți pe această cale puțin. Puțin și informații. Este foarte important, să realizăm această perioadă la timp, găsind ceea ce va ajuta să trăiți fericit.

Așa cum spune înțelepciunea de Est: Cel care nu este capabil să evalueze toate avantajele vârstei sale este condamnat pentru a experimenta toate deficiențele sale.

P.S.: Da Nuuu ... arunca! "," Unii vor spune: "Erund este totul, nu există nici o criză!". Mă grăbesc să dezamăgesc. Criza de vârstă mijlocie - doar "fenomenele naturale", care nu sunt absolut dependente de voința noastră. Ea vine ca toamna, ca o Lună plină, indiferent de ceea ce ne gândim la asta. Cum să-l obțineți, de câți ani, ce rezultate trebuie scoase - pentru a vă rezolva!

P.p.s.: Da, apropo, renunțați la fumat, în vacanță în Africa și nu vă faceți griji cu privire la lipsuri, pe fundalul celor de mai sus, nu va împiedica J!

Întrebarea de maturitate de strivire este extrem de dificilă pentru faza sau perioadele specifice calitative, stabilirea de tranziții și frontiere, de exemplu, între tineri și vârstă mijlocie, vârsta medie și vârstnici. Sarcina de alocare a momentelor de tranziție - transformări calitative atât a unui caracter progresiv, cât și involuționar, strunjening ("critic") de puncte de dezvoltare, care este necesar pentru construirea teoriei dezvoltării individuale a fost relevantă.

Puteți desemna câteva perioade de vârstă pe care se întâmplă schimbări personale: aproximativ 20 de ani, aproximativ 30 de ani (28-34), 40-45, 55-60 de ani și, în cele din urmă, vârsta târziu.

Datele cronologice ale crizelor de vârstă normativă sunt de natură foarte aproximativă.

În ceea ce privește limitele cronologice ale crizei din mijlocul vieții, opiniile autorilor sunt împărțite. Iată câteva dintre ele:

· O.V. Hashlaeva - 35-45 de ani;

· Shihi - 40 de ani;

· G.S. Abramova - 30-35 de ani;

· D. Levinson - 40-45 de ani;

· I.V. Shapovalenko - 40-45 de ani;

· E. Erickson - 30-40 de ani;

· IN SI. Slobodchikov - 39-45 de ani și alții.

Din analiza, se poate concluziona că momentul apariției, durata, trecerea crizei din mijlocul vieții poate varia în mod considerabil în funcție de circumstanțele personale ale vieții. Puterea de conducere Dezvoltarea recunoaște dorința interioară de creștere și auto-îmbunătățire (o astfel de dorință pentru fiecare persoană în mod individual și cu vârsta tot mai diferențiată). Un număr de factori externi care acționează asupra principiului "declanșatorului" sunt, de asemenea, importante.

Deși psihologii americani l-au numit "buni sorocatretchlete", se poate rostogoli la 28 și 35 și uneori durează uneori un deceniu. La urma urmei, nu toți oamenii sunt modelați în mod egal în timp. Unii deja treizeci de ani sunt trași spiritual și fizic, în timp ce alții și după patruzeci rămân energici și proaspeți, deschisi pentru noi impresii, datorii și acțiuni.

Există, de asemenea, o problemă de a distinge criza integrării și crizei de treizeci de ani. Mulți autori nu distinge cea de-a 30-a criză aniversară, privind această perioadă la criza de vârstă mijlocie. Dar o parte a autorilor vorbesc despre existența unei crize mai puțin acute care vine la aproximativ 30 de ani.

O criză viața de mijloc - de data asta, când valorile sunt reevaluate; Când ieri este clară și familiară - munca, mediul, aproape - cauzează brusc o mulțime de întrebări, iar căutarea răspunsurilor la aceste întrebări devine dureroasă. Criza din mijlocul vieții, descrisă adesea ca o criză a identității, inițiază reflecții profunde asupra existenței sale în lume, locul său în ea, propriile sale oportunități și modalități de a depăși diferite situații de viață.

Apariția unei crize de viață este asociată cu deficitul nevoilor umane sau imposibilitatea implementării lor (E. Donchenko). Crizele pot apărea în ineficiența modalităților anterioare de a rezolva problemele sensibile la sens, schimbările în perspectiva de viață (E.Golovakh). Criza încurajează să revizuiască valorile vitale, va genera schimbări în conceptul I (R.A.AHMII).

Rezultatul soluției crizei este de a forma un nou plan, valori și o imagine nouă, cu alte cuvinte, se efectuează tranziția la o nouă integritate (F.Vasilyuk).

Calea constructivă din conflict implică îmbunătățirea calificărilor profesionale, căutarea unor noi modalități de a desfășura activități, schimbări în stare profesională, înlocuind munca, recalificarea.

Studiul arată că femeile au o criză ca un sentiment de oboseală din muncă. Femeile cu o carieră stabilă într-o măsură mai mică decât femeile cu o carieră corectată, sunt implicați în găsirea sensului vieții, nivelul de auto-realizare de mai sus. Caracteristicile personale ale femeilor cu o carieră stabilă au un număr mai mare de calități "masculi"; Integritate mare, deoarece există o relație între semnificația vieții, auto-realizarea și trăsăturile de personalitate.

Factorii care afectează criza de vârstă mijlocie

Criza de vârstă mijlocie este cauzată de multe motive. În primul rând, o schimbare a statutului: de data aceasta, de regulă, o persoană este foarte realizată într-un plan profesional, deține o poziție de lider, responsabilă pentru proiecte, oameni, finanțe și cargo poate părea prea împovărătoare.

Așa cum scrie S.V. Kalitina, criza din mijlocul vieții are cauze obiective și implică o restructurare semnificativă a individului, ținând cont de schimbarea poziției unei persoane în viață:

· Copii adulți, îngrijirea copilului de la domiciliu;

· Familiile noi la copii, nașterea nepoților;

· Părinții mai în vârstă. Rolul social al unei persoane se schimbă: dacă înainte ca el a fost un copil al părinților săi - i-au îngrijit, au avut grijă, etc. Apoi, în acest moment, mulți părinți mor de la alții, devin agitați, devin neajutorați și mai mult și mai mult nevoie de îngrijire. Cu toate acestea, oamenii nu sunt pregătiți pentru un astfel de schimb fundamental de roluri, cu dificultăți de a se obișnui cu situația în care trebuie să se bazeze pe ei înșiși, să-și asume responsabilitatea nu numai pentru viața lor, ci și pentru viața altor oameni.

· Modificări ale activității fiziologice a corpului. Schimbările de stat biologice, schimbările fizice ireversibile devin mai vizibile. Apare greutate excesivaBărbații sunt planificați de Lysin, o persoană slăbește și nu mai poate face totul cu aceeași ușurință și neglijență: să lucreze săptămânile fără zile libere, să petreacă toată noaptea la o petrecere, bună "plimbare" cu prietenii etc. Oboseala și boala se acumulează la această vârstă. Este necesar să vă abandonați obiceiurile preferate și cele necesare, iar viața din aceste restricții nu pare mai atractivă. Pentru mulți devine un motiv nu numai pentru tulburări, ci și pentru invidia tânărului, chiar și copiilor dvs.

· Apariția semnelor de îmbătrânire;

· Schimbări în spațiul social și psihologic;

· Apariția unor noi rude.

Aceasta este o situație calitativ nouă nu numai prin mastering noile roluri sociale (bunici, soacra, soacra și soacra, testarea și soacra), dar și o nouă relație cu ei propria viață și la viață deloc. Totul indică faptul că se adaugă numărul de probleme în adultul mediu.

Fondatorul mișcării medicale și pedagogice B. Lilllukhud, care a dedicat asistență practică de mai mulți ani în perioade de criză de vârstă, leagă direct perspectivele pentru dezvoltarea ulterioară a unei persoane cu succesul depășirii crizei de vârstă mijlocie. Criza, în opinia sa, este cauzată de îndoieli cu privire la autenticitatea valorilor vieții vastă, pe care o persoană a fost condusă legal, în îndoială cu privire la regula valorilor materiale și realizările bazate pe atacurile de afaceri, pragmatismul .

Criza vieții la mijlocul vieții este determinată de cercetători ca disconfort spiritual, anxietate și apatie, care apar din oameni de la 39 la 50 de ani. Este de obicei cauzată de temeri și necazuri care aduce o vârstă care se apropie de bătrânețe.

Mai aproape de mijlocul traseului de viață, o persoană începe să simtă discrepanța dintre planurile sale ideale și realitatea existentă. Și o persoană înțelege brusc că nu va avea timp să facă multe, nu va putea face ca multe idei să nu poată implementa.

Pe măsură ce viața poate fi percepută în diferite moduri în douăzeci și treizeci și patruzeci și cincizeci de ani. În douăzeci de ani, simțim că viața este plină de perspective și totul va fi minunat în familie și carieră. Există o mulțime de timp, Viața începe doar, se pare că toți vom avea timp. În cei patruzeci de ani, mulți au o înțelegere care a fost atinsă mult mai puțin decât credea și timpul este înflorit în fiecare an mai rapid și mai rapid. Unii au o teamă de ceva nu au timp, alții au o dorință irezistibilă de a începe viața foaie pură. Drepturile nemulțumite de nivelul poziției oficiale, care este adesea asociat cu generația tânără și energetică, care va fi rușine de toate nișe profesionale libere, în mod adecvat concurente și încălțăminte educație modernă și cele mai noi tehnologii.

Această perioadă pentru mulți este asociată cu alegerea: a fi o "victimă a primei educație" sau a obține o nouă profesie sau statut profesional care se potrivește cu sensul vieții și abilități creative. Există o nevoie urgentă de a-și găsi apelul autentic.

Probleme de familie În această perioadă de viață, percepută în special dureroasă. Micklele mici de-a lungul anilor acumulează masa critică și pe fundalul nemulțumirii generale se transformă într-o nouă calitate. Înțelegerea că trăiți o dată nu devine doar un concept, ci cu o premonție dureroasă, din cauza căreia nu vreau să îndure și să încerc, dar vreau să trăiesc în calea.

În acest moment, în mod natural, diferite bariere dispar: copiii au crescut, părinții au murit că nu ar aproba astfel de schimbări, complexe tinere și probleme de adaptare au trecut. Din acest motiv, conflictele intimidian dobândesc caracterul cel mai rigid și categoric în care sunt adesea folosite mecanisme de șantaj.

La nivelul emoțional, diferența dintre "dragoste" și "Fii iubit" este mai recticală. Momentul vine când unul dintre soții care iubea, vrea să fie iubit și celălalt care a fost, iubit, vrea să iubească. Acestea sunt energii absolut diferite și, dacă cel puțin unul dintre ele nu este mulțumit, acesta va fi însoțit de un sentiment semi-conștient de ceva pierdut în viață.

Adesea, simptomele crizei sunt depresie, milă pentru ei înșiși, sentimente de depresie, devastare. O persoană pare a fi atașată la aceeași lucrare, a prins o carieră sau o capcană de căsătorie. El crede că viața este nedreaptă cu el și că merită mai mult. Există un sentiment de nemulțumire și dorința nu este cunoscută ce. Lucrarea pare a fi o rutină, dragostea căsătorită a pierdut fosta pasiune, a zburat în titlurile vieții, copiii, familia cimentată, a crescut și preferă să-și trăiască propria viață, iar cercul comunicării depuse a fost îngustat de-a lungul anilor, Și el a dobândit, de asemenea, monotonie.

"Criza vieții MID" multicoligo și are rădăcini în trecut și în viitorul omului. Acesta este un mecanism care necesită corectarea erorilor acumulate în prima jumătate a vieții noastre. Problemele de uz casnic în prezent sunt doar partea de sus a aisbergului și pentru a realiza toate cauzele firului sunt extrem de dificile. Este important să se facă referire la criză ca o oportunitate unică de a vă dezvălui, posibilitatea de a crea un nou program de viață mai eficient.

Deoarece visele umane aproape întotdeauna au unele caracteristici nerealiste, uneori chiar fantastice, evaluarea discrepanței lor cu realitatea în acest stadiu este pictată, de regulă, în tonuri negative, dureroase emoționale. Timpul merge, pentru a face un decalaj între vise și realitate, descoperind brusc cu claritate teribilă. Umplerea chestionarelor, oamenii de 35-40 de ani încep să nu fie de acord cu astfel de fraze precum "există încă mult timp pentru a face cea mai mare parte a ceea ce vreau". În schimb, ei spun: "Este prea târziu să schimbe orice în cariera mea". În 20 și 30 de ani, o persoană poate fi "speranțe de hrănire" - oamenii pot spune despre asta: "Iată un tânăr promițător, un manager, un psiholog sau administrator", dar după 40 nimeni nu va mai spune - asta este timpul de executare a promisiunilor. O persoană trebuie să accepte faptul că El nu va fi niciodată președintele companiei, un deputat, un scriitor care folosește un succes zgomotos și chiar mai mult - că nu va deveni niciodată vicepreședinte sau un scriitor minor.

Scutirea de la iluzii care nu este ceva neobișnuit timp de 35 sau 40 de ani poate amenința pentru personalitate.

Pentru unii, este foarte dificil timpul, stresul complet; O persoană are un sentiment că el este rupt între nevoile contradictorii ale altora.

Ronald Kessler, psihologul american, consideră o astfel de opinie eronată: "Totul sugerează că vârsta medie este cel mai bun timp Viaţă. Încă nu mai deranjați boala și boala de bătrânețe și nu mai sunteți chinuiți de alarmele tinerilor: cineva mă iubește? Pot să reușesc vreodată în muncă?

Cercetătorii care împărtășesc punctul de vedere al Kessler, cred că criza din mijlocul vieții este, mai degrabă, o excepție decât regula. În majoritatea oamenilor, tranziția are loc neobservată și fără probleme. Ei cred că vârsta medie este perioada de tranzitielegate de redefinirea scopurilor.

Există, de asemenea, un punct de vedere că criza din mijlocul vieții este "rezultatul faptului că această etapă nu a fost propusă corect în tinerețea sa. De fapt, aceasta este întârzierea "criza de maturitate" cu consecințele diferitelor gravități: motivele pentru același lucru - nevoia de a lua decizii și de a-și schimba viața atunci când o persoană nu este pregătită pentru acest lucru ".

Existența unor astfel de opinii diferite și reciproc exclusive conduce cercetători ai crizei de vârstă mijlocie într-un capăt mort.