Cum se dezvoltă copilul la cea de-a 22-a săptămână de sarcină. Totul despre cele douăzeci și două de săptămâni de sarcină. Ce spun ei pe forumuri

Corpul corpului devine din ce în ce mai perfect atunci când 22 săptămâna de sarcinăCopilul este încă în mod inextricabil legat de mama și, inclusiv emoțional, toate experiențele și entuziasmul mamei sunt transferate copilului. Procesul suplimentar de dezvoltare a sarcinii și bunăstarea copilului va depinde de cât de mult mama viitoare are grijă de corpul său și de modul în care îi pasă. În acest moment, o femeie poate fi greu să stea sau să stea sau să stea, iar ocupația unui singur lucru poate provoca oboseală rapidă.

Principala calitate a mamei viitoare excelente este disciplina. Este recomandabil să dormiți numai pe partea stângă, să stați, în mod convenabil înclinat pe spatele canapelei sau scaunului, nu ar trebui să-mi aruncați piciorul piciorului și tot timpul trebuie să vă amintiți că toate acțiunile efectuate de femeia funcționează în timpul acestui lucru Perioada de bunăstare a a două persoane - viitoarea mamă și copil.

În perioada în care douăzeci și două săptămâni de sarcină nu este nevoie să pierdeți cadouri de timp, deoarece ceea ce se poate face acum este puțin probabil să fie la al treilea trimestru. Este necesar să mergem mai mult în aerul proaspăt, pe jos în muzee și pe tot felul de expoziții, puteți aranja o agită pe natură și până acum există cel puțin un fel de oportunitate de a "înoli", atunci trebuie să faceți acest lucru . La urma urmei, cu un proces suplimentar greutatea dezvoltării sarcinii va fi adăugatăȘi stomacul va crește greu, și picioarele și spatele vor fi doar mai grele.

Pentru a face ușor să se încarce cu ușurință pe spate, multe femei în cea de-a 22-a săptămână de sarcină este timpul să începeți să purtați un bandaj, dar trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a alege un bandaj. O oportunitate excelentă de a vă menține corpul într-un ton și nu pentru a "ataca" dvs. este o greutate extinsă - aceasta este o vizită la o sală specială pentru femeile însărcinate.

Fructe în perioada 22 săptămâni de dezvoltare a sarcinii.

Copilul pentru săptămâna de douăzeci și două de sarcină ia deja ziua la două sute de mișcări, dar viitoarea mamă a tuturor, desigur, nu aude. Cu toate acestea, dacă copilul dă o foarte des cunoscută despre el însuși, atunci probabil îi lipsește oxigenul. Poate că acest lucru se datorează faptului că viitoarea mamă merge puțin în aerul proaspăt, este necesar să-i spună medicului despre acest comportament al medicului și va găsi cauza unei astfel de activități a copilului.

Dezvoltarea sarcinii la 22 de săptămâni pentru copil Se caracterizează ca o perioadă de cunoștințe tactile active, el poate face mișcări de apucare cu mânere, mângâindu-se de-a lungul feței, bate în peretele uterin și iubește să-și suge degetul. La cea de-a 22-a săptămână de sarcină, mișcările devin deja clar vizibile și devine ușor de determinat ceea ce face copilul - treaz sau doarme. Acum, copilul a format deja un mic om mic care are capacitatea de a distinge întunericul de la lumină, muzică melodă și starea de spirit a mamei. Asigurați-vă că ascultați șocurile și mișcările copilului, deoarece poate da o mamă "semnal" pe care o lipsește, se așează sau petrece foarte tare.

Pentru cea de-a douăzeci și două de săptămâni de sarcină, multe femei încep deja să observe unele schimbări în sine, poate exista un alt mers, iar femeia însăși poate fi rea, un pic chiar ciudat. Și dacă unele dintre viitoarele mame se referă la astfel de schimbări cu înțelegerea, atunci unele pot avea complexe, deci în acest moment sprijinul celor dragi este foarte important. Dar nu este necesar să se schimbe totul pe umerii celor dragi, o femeie trebuie să se configureze pe o percepție adecvată a ceea ce se întâmplă. Vă puteți răsfăța cu noi costume, experimentați cu coafura și, cel mai important, mai mult de odihnă. Poate că în viața unei femei este cea mai frumoasă și mai blândă perioadă de care aveți nevoie pentru a vă simți cât mai mult posibil.

Alimente la cea de-a 22-a săptămână de sarcină.

Se va corecta pentru a începe să păstreze jurnalul sursei dvs. de energie, deoarece este timpul pentru dezvoltarea sarcinii, când kilogramele suplimentare vor câștiga pur și simplu rapid. Dacă vă permiteți să vă mâncați și că atunci există o amenințare de evacuare în greutate și acest lucru afectează nu numai dezvoltarea sarcinii, dar și la naștere, precum și în ceea ce va fi o tânără mamă.

Cel mai probabil, viitoarea mamă ia complexe de vitamine, dar este necesar să încercați să primiți substanțe benefice din alimente. Este mai bine să vă răsfățați cu mâncăruri în loc de carne de porc uleioasă, iar salatele de legume ușoare pe ulei de măsline sunt mai bine să mănânce în loc de salată reumplute de maioneză. De asemenea, este necesar să mâncăm nuci, brânză de vaci, tocană de legume Și fructe uscate.

Uzi la cea de-a 22-a săptămână de sarcină Ravitia.

Pentru a ajunge la al doilea screening, o femeie poate, de asemenea, în această perioadă, medicul va aprecia starea placentei și a cordonului ombilical și, de asemenea, face un copil așa cum se simte. Cu ajutorul ultrasunetelor, este posibil să se identifice viciile în dezvoltarea fătului și să determine zona inferioară sau în mai multe moduri. Acest studiu vă permite să vedeți dimensiunile copilului, dimensiunea fătului coccico-erupții la cea de-a 22-a săptămânii de sarcină variază de la 19 cm și greutatea - de la 350 g.

Pentru cea douăzeci de secunde săptămâna de sarcină analiza generală Sângele și urina sunt alte studii cele mai frecvente.

Al doilea trimestru de sarcină continuă în săptămâna 22 - de obicei cea mai calmă și mai clară perioadă de a trata copilul. 22 de săptămâni de sarcină devine cea de-a doua săptămână a lunii a 6-a, copilul continuă să fie dezvoltat sistematic și o creștere ulterioară și o creștere a abdomenului.

Stomac

Pericolul din săptămâna 22 de sarcină a crescut deja semnificativ, acum fără haine speciale - liber și confortabil - nu poate face. Dar, cel puțin o poziție interesantă din străinătate să nu se ascundă din cauza unei burte mari mari, dar rummy nu este atât de mare pentru a interfera cu mamma să se îndoaie, să lege în mod independent lacesul, să se așeze și să urce liber. Pe măsură ce burta crește în mod constant, pielea începe să se întindă, care poate fi însoțită de mâncărime. Acum, principalul lucru este o umidificare suficientă a pielii cu ajutorul mijloacelor speciale care vor ajuta la evitarea apariției vergeturilor.

Uterul la cea de-a 22-a săptămână de sarcină

Creșterea abdomenului este însoțită de o creștere constantă a uterului, ceea ce continuă dezvoltarea și creșterea copilului. Uterul la 22 de sarcini are o mulțime de dimensiuni: este de aproximativ 2 cm deasupra ombilicului și se sprijină pe diafragmă, în legătură cu care femeia poate marca unele probleme cu expirarea respirației. În același timp, uterul presează și stomacul și intestinele, care pot duce la dificultăți de digestie și de golire.

Până la 22 de săptămâni, viitoarea mamă poate, de asemenea, uneori să simtă contracții de lumină neregulate care nu sunt însoțite de senzații speciale dureroase. Ei nu își imaginează nici o amenințare: acestea sunt așa-numitele lupte de antrenament Higins Bresston, prin care uterul la 22 de sarcini este pregătit "la nașterea viitoare. Cu toate acestea, la luptele în orice caz, este necesar să ascultați: în timpul zilei nu ar trebui să fie mai mari de 10-15 și dureri puternice pe care nu ar trebui să le însoțească. Dacă uterul din cea de-a 22-lea săptămână de sarcină este în scădere în mod regulat, iar luptele se disting prin durere severă, medicul ar trebui să apeleze imediat: cel mai probabil va fi despre nașterea prematură.

Analizes.

La 22 de săptămâni, este recomandabil să vizitați ginecologul obstetrician, care "va produce" manipularea deja familiară a circumferinței abdominale, presiune arterială, cântărind. De asemenea, vom avea nevoie de determinarea înălțimii fundului uterului și vom asculta palpitația fătului.

În plus, analizele din săptămâna 22 de sarcină pot acoperi selecția urină și sângele pentru cercetare - pentru a determina nivelul de zahăr din corpul mamei, prezența proteinei în urină, numărul de leucocite și celulele roșii din sânge. Și poate chiar imediat, o femeie va avea loc un alt examen cu ultrasunete.

Ecografie

Uzi la cea de-a 22-a săptămână de sarcină devine a doua ultrasunete planificată, în timpul căreia medicul examinează fătul pentru posibilele malformații, evaluează gradul de dezvoltare și funcționare organe interne. La cea de-a 22-a săptămânii de sarcină, mărimea cockarel-parietal nu mai are o valoare decisivă în ceea ce privește determinarea normei în dezvoltarea copilului. În schimb, în \u200b\u200btimpul ultrasunetelor, medicul determină parametrii părților individuale ale corpului bebelușului și a raportului normal.

În plus, specialistul estimează, de asemenea, suma și transparența apa axului, stabilește prezența sau absența multor sau scăzute, determină starea placentei și a cordonului ombilical.

Fructe la cea de-a 22-a săptămână de sarcină

La cea de-a 22-a săptămână de sarcină, fătul în greutate ajunge la 430-500 g, iar creșterea a fost deja de 28 cm. Știri bune: Dacă, din orice motiv, sarcina este întreruptă devreme, copilul, care a apărut pe lumină la Nașterea prematură, este considerată viabilă și poate fi epuizată.

Creierul bebelușului este deja practic format: creșterea intensivă se oprește, creierul conține un set complet de celule și greutatea poate ajunge la 100 g. În acest context, reflexele fătului sunt îmbunătățite și devine din ce în ce mai dificilă: nu mai este doar suge Un deget, dar poate, de asemenea, să se înclină capul la el, hrănesc înainte.

Glandele dulci ale copilului încep să dezvolte un ritm activ, creșterea dimensiunilor inimii, depunerea de calciu continuă țesut osos.. În același timp, coloana vertebrală a fătului este acum pe deplin formată - are toate vertebrele, discurile intervertebrale.

De asemenea, pe corpul copilului, primele arme sunt deja apărute, care sunt numite și Lano. Scopul acestora este de a ține lubrifiantul original care acoperă tot corpul copilului și îl protejează de scuffs și un mediu apos. Crăciunile vor dispărea de pe pielea lui Lano, iar lubrifierea generică va facilita trecerea căilor generice la momentul apariției.

Și acum, până acum, există încă suficient timp pentru a da naștere, copilul se mișcă deja în puterea și se mișcă și se mișcă într-o bătaie în mamă. Și o astfel de activitate de activitate nu va fi cu siguranță fericită.

Simt

Aceste senzații - sentimentele de mișcare din interiorul unei vieți noi - devin unul dintre cele mai fericite momente din viață. Și mișcarea copilului este acum destul de vizibilă: împinge burta, se sprijină pe pereții uterului cu mânere și picioare.

Mai mult, fructul nu numai că "frământați" în acest fel, dar și este posibil, dă mamei un anumit semnal: de exemplu, pentru a deranja muzica prea tare. La urma urmei, la o astfel de dată, bebelușul este deja foarte sensibil la sunetele puternice sau la lumina puternică, iar despre nemulțumirea lor oferă în mod semnificativ să cunoască mișcările active. În plus, mișcările frecvente ale fătului pot indica faptul că bebelușul nu primește o cantitate suficientă de oxigen și, în mișcare, încercând să forțeze inima mai repede și mai repede pentru a deranja sângele saturat din sânge în organism.

Cu toate acestea, nu ar trebui să fie foarte deranjant să urmăriți mișcările copilului, este suficient să remediem activitatea miezului în dimineața și orele de seară. În plus, nu întotdeauna ritmul de somn și de trezire a fătului coincide cu programul mamei - uneori, de exemplu, este excesiv acționând în momentul odihnării sau trezește mișcarea pentru a se deplasa devreme dimineața.

Dacă mișcarea fătului nu este observată în timpul zilei și mai mult, va fi necesar să consultați un medic.

Durere în cea de-a 22-a săptămână de sarcină

Cea mai frecventă durere din săptămâna 22 de sarcină este durerea în zona centurii și a spatelui. Este cu astfel de probleme că femeile se confruntă cel mai adesea ca abdomenul și deplasarea centrului de creștere a gravitației. Pentru a evita senzațiile dureroase, este necesar să se descărcă în mod regulat coloana vertebrală și să se întărească înapoi cu ajutorul unor exerciții speciale de gimnastică pentru femeile însărcinate. Asigurați-vă că abandonați tocurile, de preferință așezat pe scaun, puneți o poziție specială sub picioare și asigurați-vă că alegeți un scaun pentru o spate rigidă dreaptă. Într-o poziție de ședere, nu se recomandă să fie în mai mult de o oră: fiecare oră a scaunelor ar trebui să "răsplătească" cu o plimbare sau exerciții complexe de exerciții pentru femeile însărcinate.

Dar, ar trebui să se știe, de asemenea, că durerile din partea inferioară pot indica, de asemenea, unele probleme de sănătate. Astfel, durerile pe termen lung timp de 22 de săptămâni de sarcină în zona din spate inferioară pot fi un simptom al pielonefritei, urolitiazei și, prin urmare, necesită o consultare obligatorie a unui specialist.

O boală nu mai puțin neplăcută devine hemoroizi, care adesea depășește femeile însărcinate și sunt, de asemenea, însoțite de senzații dureroase. Hemoroizii apar din cauza creșterii uterului și stoarcerea sub greutatea sa de vase, ca urmare a fluxurilor de sânge deteriorate în zona Pelvis. Este tratat cu hemoroizi de ajustare a puterii (alimentele trebuie să conțină o cantitate suficientă de fibre care îmbunătățește peristalții intestinale), iar simptomele durerii sunt îndepărtate prin utilizarea lumanarilor adecvate a căror alegere ar trebui să fie încredințată unui profesionist.

Aplicând durerea la cea de-a 22-a săptămână de sarcină în abdomen, în orice caz, nimic bun: dacă burta doare în această perioadă, trebuie să cereți urgent ajutor medicului de observare. Este posibil ca durerea abdominală să fie asociată cu dificultățile digestiei, dar în același timp pot indica, de asemenea, amenințarea unei defalcări a sarcinii. De obicei, într-o astfel de situație, plus la senzațiile dureroase din abdomen. O femeie poate observa, de asemenea, o creștere a descărcării, apariția sângelui în ele, scurgerea apei fără ulei.

Descărcarea de gestiune

În mod normal, natura secrețiilor de către a 6-a lună de scule copilul nu se schimbă: selecția din săptămâna 22 de sarcină ar trebui să fie moderată, ușoară și cu un miros ușor acid. Dacă selecția este dobândită verde sau galbenă, izolațiile au ciorchini sau mucusuri curbate, trebuie să fiți examinați pentru prezența infecției și asigurați-vă că aplicați regimul de tratament ca medic.

Imediat ar trebui să fie numită o ambulanță dacă apare problemele sângeroase În cea de-a 22-a săptămână de sarcină: astfel de descărcări indică începutul probabil al nașterii premature. De asemenea, eliberarea sângelui din vagin poate fi un semn al detașării placentei, dacă zona detașată este situată aproape de ceașcă de canal (cu detașabilă în alte părți ale sângelui, nu va exista durere abdominală). Selecția sângelui, printre altele, poate indica, de asemenea, pe prelarea placentei și la locația sa regională, pentru a detecta care în următorul studiu ultrasunete.

Pentru a căuta un medic urgent necesar, dacă selecția din săptămâna 22 de sarcină este semnificativă, apoasă și are o nuanță translucidă ușoară. Cel mai probabil, discursul în acest caz este despre instalația apelor acumulate și nu întotdeauna descărcarea este semnificativă - pentru a scurge apa octoplodică poate și în porțiuni mici.

Sexul la cea de-a 22-a săptămână de sarcină

Sexul la cea de-a 22-lea săptămână de sarcină nu numai că nu este interzisă, dar chiar binevenită - proximitatea fizică va lua o pereche exclusiv pentru beneficiu. Desigur, dacă nu există contraindicații speciale ale medicului de observare. Sexul copilului la cea de-a 22-lea săptămână de sarcină nu poate da niciun fel: miezul este protejat în mod fiabil de cochilii de fructe și de apa uleioasă.

Este chiar mai drăguț că chiar acum dorința sexuală a unei femei și sensibilitatea crește semnificativ. Faptul este că, doar în acest moment, pe fondul fluxului sanguin consolidat în organism, se îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor genitale ale laptelui viitor. Și nu este surprinzător faptul că în al doilea trimestru, multe femei suferă chiar de orgasm.

Greutate

Pentru greutatea din săptămâna 22 de sarcină, este necesar să continuăm să urmați cu atenție. La urma urmei, bunăstarea mamei din această perioadă este magnifică, apetitul nu este ușor de depanat, ci chiar sporește și, prin urmare, există riscul de "a trece prin" cu greutate înainte de începerea nașterii. În general, până la sfârșitul sarcinii, greutatea suplimentară trebuie să fie de aproximativ 11-16 kg, greutatea din săptămâna 22 de sarcină este, de obicei, asumată în limitele plus 8 kg la greutatea inițială a unei femei înainte de sarcină. Și apoi creșterea greutății ar trebui să apară în aproximativ 300-500 g săptămânal.

Alimente

Deoarece greutatea trebuie să fie controlată în mod responsabil, este recomandabil să adere la modul de putere dezvoltat și totul alege și produse sănătoase și naturale. Pentru dezvoltarea completă a unui mic organism în interiorul mormântului, veți avea nevoie de proteine \u200b\u200b- carne de grăsime cu conținut scăzut de grăsimi, produsele lactate vor fi potrivite ca surse. Aceleași produse lactate și lapte vor deveni o sursă adecvată de calciu. Legume proaspete Și fructele, fructele uscate, Kefir și iaurt vor ajuta la îmbunătățirea peristaltismului intestinal și evitarea problemelor intestinale de golificare, precum și dezvoltarea hemoroizilor.

Este recomandabil să se limiteze zahărul și dulciurile în consum, produse din făină albă: bogate în carbohidrați "rapizi", contribuie la o creștere nedorită a greutății și la creșterea nivelului de glucoză în organism, ceea ce poate duce la dezvoltarea diabetului însărcinat. La rândul său, sarea trebuie să fie semnificativ limitată în consum, deoarece sarea întârzie apa în organism și duce la dezvoltarea edemului.

Adesea, al doilea trimestru de sarcină este însoțit de o scădere a cantității de fier în corpul unei femei și dezvoltarea anemiei pe acest fundal. Pentru profilaxia anemia de deficit de fier. Sunt luate în considerare frockwheat terci, Ficat de vită, fructe uscate, grenade.

Nu va face rău să fie de acord cu oportunitatea medicului și, uneori, necesitatea unei recepții suplimentare a complexelor de vitamine și minerale pentru femeile însărcinate. Care este medicamentul, în ce dozare și timp în care va fi necesară un viitor mammy - pentru a rezolva medicul după studiul rezultatelor analizelor următoare.

Nu pierde relevanța necesității femeilor în vitamine și minerale pentru dezvoltarea unui copil sănătos:

Vitamina A (beta-caroten).Nevoie zilnică - 2000-3000 UI. Vitamina este responsabilă pentru creșterea și formarea oaselor, vederii, sănătății pielii. În timpul nutriției, se acordă atenție grăsimilor de pește (somon, cod, sterlină, fructe de mare), ficat de carne de vită, morcov și suc de mere cu smântână (băutura absoarbe perfect întregul volum de beta-caroten).

Vitamina B9 (acid folic). Nevoia zilnică este de 300-500 mg. Responsabil pentru funcționarea normală a tubului nervos, consolidarea CNS ca un întreg. Este suficient să conțină semințe de floarea-soarelui și codul de ficat, în patrunjel, avocado.

Vitamina B1 (tiamina). Rata de zi cu zi 1,5-2 mg. Responsabil pentru procesele metabolice, necesare pentru sănătatea articulațiilor, a structurilor musculare. Semințele de floarea-soarelui trebuie consumate, dovleci, nuci, fructe uscate, mazăre, halva.

Vitamina B2. Rata zilnică de 1,5-2 mg. Responsabil pentru asimilarea normală a complexelor minerale, retinol sau beta caroten, necesare pentru compoziție de calitate sânge, dezvoltarea țesutului conjunctiv. Concentrațiile ridicate sunt conținute în lapte uscat, ciuperci uscate albe, rinichi de carne de vită, inimi de pui.

Recenzii despre RodDonakh.
in oras:

Tula Moscova St. Petersburg Krasnodar Ekaterinburg Novosibirsk Rostov-on-Don Chelyabinsk Almaty Kazan Nizhny novgorod. Kiev Samara Ufa Voronezh OMSK Krasnoyarsk Volgograd Perm Saratov Minsk Tyumen Barnaul Astana Sochi Orenburg Togliatti Kharkov Ulyanovsk Irkutsk Astrakhan Penza Kaliningrad Odessa Lipetsk Khabarovsk Belgorod Stavropol Makhachkala Yaroslavl Vladivostok Ryazan Karaganda Dnepropetrovsk Tver Bryansk Naberezhnye Chelny

Vitamina B3 (vitamina PP, acid nicotinic, niacina). Rata zilnică este de 20-30 mg. Participă la metabolism, asimilarea grăsimilor, carbohidrații, este utilă pentru intoxicarea oricărei naturi. Niacina reduce nivelurile de colesterol, normalizează procesele metabolice. Este conținut în arahide, ton, tărâțe, pui și prepeliță, în iepure și păsări din carne.

Vitamina B5 (acid pantotenic). Rata zilnică de 5-10 mg. Suntem necesari pentru restabilirea metabolismului, reglarea echilibrului de proteine-grasime, reducerea colesterolului. Este conținut în nute, linte, tărâțe de grâu, pâine integrală, macrou, nuci de nuc.

Vitamina B7 (biotină). Rata zilnică - 200 mg. Responsabil pentru sănătatea pielii, consolidează sistemul nervos, este un dirijor pentru unele vitamine din grupul V. conținute în căpșuni, pepeni, piersici, culturi leguminoase, carne și carne de carne.

Vitamina C (acid ascorbic). Rata zilnică - 70-100 mg. Acid ascorbic Are un antioxidant pronunțat, un efect de consolidare, stimulează imunitatea locală și sistemică. Concentrațiile mari sunt marcate în zei de lămâie, mandarine, grapefruituri, cărucior de mare, coacăz negru, sorrel, într-o bătaie de la un șold (fără zahăr).

Vitamina D (D3, Colecalciferol sau Vitamina). Rata zilnică este de 10-50 μg, doza poate fi ridicată în regiunile cu o zi de iluminare scurtă, un climat rece. Avertizează deformarea scheletului, reduce incidența rahitismului la copii până la un an. Conținut în hering uleios, cod, grăsime de pescuit. Dacă este necesar, este prescris o soluție de vitamina D3.

Vitamina E (tocoferol). Rata zilnică - 10-20 mg. Este necesar să se prevină hipoxia intrauterină a fătului, formarea normală a țesutului conjunctiv, a structurilor pulmonare și a altor structuri de organe, a pielii. În concentrații mari conținute în ulei vegetal, Semințe de dovleac și floarea soarelui, hulwe, alune, cashew, nuc de nuc.

Vitamina K. Rata zilnică - 150 μg. Suntem necesari pentru o funcție sănătoasă a sistemului cardiovascular, prevenirea hipoxiei, prevenirea încălcării dezvoltării oaselor scheletului. Este conținut în toate verdeața, nuci, fructe uscate, varză albă, grenade, castraveți, în afine.

Vitamina P (Rutin, Rutozida). Rata zilnică - 50 mg. Previne malformațiile fătului din organele interne, avort spontan și muncă prematură, normalizează funcția glandei tiroide, consolidează sistemul cardiovascular. Este conținut în mere, cireșe, piper roșu, roșii, sorrel, sfeclă.

Fier. Rata zilnică este de cel puțin 30 mg. Soldul de fier asigură sănătatea organelor de formare a sângelui, a calității normale și a compoziției cantitative a sângelui, avertizează hipoxia intrauterină, anemia cu deficit de fier într-o femeie. Este conținut în organele de carne (ficat, rinichi, inimi), orz, spun, stridii, gălbenuș de ou, carne de pasăre slabă, iepure.

Iod. Nevoie zilnică - 150-200 μg. Suntem necesari pentru funcția normală Glanda tiroidă și glanda pituitară este necesară indiferent de termenul de sarcină. Dacă este necesar, este necesar să se adauge la recepția poligitaminelor cu preparate de iod suplimentare. Este conținut într-un pește de mare, mare cawabust, fructe de mare, ulei de pește.

Seleniu. Rata zilnică este de 55-70 mg. Este responsabil pentru consolidarea țesutului muscular, a structurilor articulare și a cartilajelor. Conținut în cereale, tărâțe de ovăz, brânză de cabana, hunchback, Nove.

Cupru. Rata zilnică - 1000-1500 μg. Un important element de urmărire responsabil pentru starea inimii, vaselor, hemodinamicii stabile. Cu o lipsă de cupru, apar o patologie capace de piele, mucous. Cuprul avertizează dezvoltarea anemiei de deficit de fier, hipoxie. Este conținut în arahide, paste din grâu grosier, hrișcă, orez, nuc, cartofi tineri.

Calciu. Rata zilnică este de 500 mg, iar în hipocalcemie o femeie are 1000 mg. Responsabil pentru sănătatea sistemului musculoscheletal, formarea normală a scheletului, creșterea fătului. Este conținut în brânză de casă de casă, lapte solid, produse lactate fermentate, iaurt de la obiectivul de casă. În caz de intoleranță, laptele de vacă este recomandat pentru a lua în plus gluconatul de calciu.

Magneziu. Norma zilnică - 400-500 mg. Necesar pentru a preveni anomaliile renale, insuficiența renală cronică, ficatul și pancreasul. Conținute în cantități mari în susan, tărâțe de ovăz, hrișcă și făină de lenjerie, nuci de cedru, lapte uscat.

Zinc. Nevoia pe zi este de 12-15 mg. Elementul de urmărire este implicat activ în osteogeneză, este necesar pentru sănătatea sistemului hematopoietic, a compoziției sanguine de înaltă calitate și cantitativă. Este conținut în brânză (olandeză, elvețiană, cheddar), pulbere de ouă, piuliță cedru, carne de vită și carne de pui.

Fosfor. Rata zilnică - 1000-1500 μg. Necesar pentru metabolismul adecvat, dezvoltarea normală a organelor RAS fetale, prevenirea tulburărilor de osteogeneză. Este conținut în roșii, susan, caviar roșu, Grecia, zmeură, fructe uscate, nuci.

Sodiu. Rata zilnică este de 500 mg, dacă este necesar, doza crește la 1000 mg. Este necesar pentru un echilibru de apă stabil și electroliți al plasmei sanguine, formează un sistem nervos sănătos. Excesul de doză crește riscul de edem. Este conținut într-o sare marină sau de bucătărie, pește de mare, brânză sărată.

Siliciu.Rata zilnică - 30-50 mg. Îmbunătățește apărarea imună a corpului, avertizează dezvoltarea nefropatiei gestaționale, a diabetului zaharat. Are o acțiune antioxidantă și dezintelație. În cantități mari, conține în orez, ovăz, fasole, germeni de grâu.

Cobalt.Rata zilnică - 50 μg. Elementul următor participă la formarea compoziției sanguine, avertizează anemia, stabilizează nivelul hemoglobinei, crește rezerva de feritină naturală. Este conținut în piept de pui, struguri albi, ficat de carne de vită, curcan.

Crom. Rata zilnică - 50 μg. Împiedică diabetul însărcinat, participă activ la schimbul normal de proteine, grăsimi, carbohidrați, indispensabil pentru sănătatea sângelui. Este conținut în ton, gorbosha, vobl, mintae, macrou și alte pești, brânză, produse din carne.

Importanța vitaminelor și a mineralelor necesită o abordare competentă în pregătirea unei diete zilnice - diversitate, echilibru, moderare.

22 Săptămâna obstetrică este de 20 de săptămâni de la concepție - perioada embrionară a sarcinii, precum și 22 de săptămâni de la începutul ultimei menstruații. Dacă nu ați făcut încă o ultrasunete planificată, atunci vine în această săptămână o perioadă extremă! Pentru săptămânile ulterioare, ultrasunetele nu va fi atât de informativ.

Dimensiunile copilului

Ce se întâmplă cu copilul

Copilul este în zgomot constant. Pentru asociere, imaginați-vă că puteți sta într-o companie zgomotoasă în cel mai tare loc. Aici este fundalul în fiecare zi aude copilul. Zgomotul creează: Heartbeat, cum ar fi sângele de-a lungul vaselor, lucrarea altor organe. Cu toate acestea, aceste sunete creează un sentiment de confort și securitate, deci nu vă faceți griji!

Bine de stiut

Fiecare mamă se întreabă cum să-i audă copilul. Când spui, undele sonore se aplică în întregul corp. Trecând prin coloana vertebrală și pelvis, sunt transmise copilului. Apropo, el nu numai că îți audă vocea, dar simte și vibrația lui.

Cum arată un copil

Copilul dvs. arată deja ca un nou-născut foarte mic. În cea de-a 22-a săptămână de sarcină, nasul și bureții dobândesc contururi mai clare. El are deja ochii complet, deși pigmentarea irisului lipsește încă. Copilul a dobândit, în cele din urmă, propriile sale trăsături.

Îi place să-și miște buzele, Wrinkle Lobik, își întinde buzele în zâmbetul probabil abia vizibil. Copilul deschide gura - îi înghită pe o parte din lichidul acumulativ pentru a-și antrena gastrointestinal. Genele apar în jurul ochiului. Arma embrionară (Lanugo) devine mai vizibilă. Pielea fătului este încă puțin timidă, ca un bătrân, dar acum este că bebelușul devine frumos și drăguț în fiecare zi. Simultan cu acumularea de țesut adipos, caracteristicile faciale sunt rotunjite și tot mai mult seamănă cu un nou-născut.

Copilul tău în dimensiune comenzită cu ... Porumb! Acum, greutatea sa este de aproximativ 470 de grame, dimensiune 270-280 mm, inima 120-160 Д. / min.

Dezvoltare viitoare

• În perioada de 22 de săptămâni, creșterea activă a copilului creierului încetinește. Etapa de dezvoltare intensivă începe la glandele sudoare și senzațiile tactile. Fructul se studiază în sine și tot ce îl înconjoară, la atingere. Ocupația sa preferată devine degetele suge și apucând totul cu mânere, pe care le poate ajunge. Este deja mai mult sau mai puțin conștient, transformă capul.


• Copilul este încă suficient de loc în abdomenul mamei, decât se bucură, schimbându-și în mod activ poziția și a lovit o mamă în toate locurile disponibile. Dimineața, el poate să se culce în jos, iar noaptea, dimpotrivă, că o femeie însărcinată este simțită ca o mișcare și șoc.


• Ochii unui copil sunt deja deschise și reacționează la lumină - dacă direcționați lumina de pe peretele abdominal din față, atunci se va întoarce la sursa sa.


• De cele mai multe ori copilul doarme - până la 22 de ore pentru o zi. Mai mult, în majoritatea cazurilor, perioadele de trezire ale copilului cade pentru orele de noapte.


• Oasele fetale sunt consolidate și devenind mai durabile. Compușii anorganici (de exemplu, calciu) sunt acumulați activ în ele. Cu 22 de săptămâni de sarcină, coloana vertebrală este pe deplin formată. Se distinge clar toate vertebrele, precum și pachetele care le țin în poziția dorită una față de cealaltă.


• Copilul continuă să formeze un pancreas care este responsabil pentru producerea de hormoni.


• În zona gingiilor, primele semne de formare a dinților viitori sunt deja vizibile.


• În plină desfășurare este instalarea conexiunilor nervoase. Neuronii creierului sunt formați.


• Cu o sarcină de 22 de săptămâni, suprafața creierului copilului, care a fost anterior netedă, începe să formeze falduri. O astfel de educație a depresiei și a creșterilor în creier continuă până la 34 de săptămâni de sarcină, când există deja o suprafață suficientă în cerebralul copilului, formând spațiu pentru toate celulele creierului.


• În ficat, enzimele încep să fie produse, traducerea bilirubinei indirecte toxice (formată în timpul dezintegrării hemoglobinei) în directivă inofensivă, care este derivată din organism. Dacă se naște un copil inaintea timpului, Ficatul său nu este încă capabil să neutralizeze complet bilirubina indirectă. Și are un efect toxic asupra corpului unui nou-născut, care necesită tratament.


• Reacționează la sunete puternice și își amintește vocile. Dacă puneți o palmă pe stomac - poate răspunde la impuls.


• 22 Săptămâna de sarcină este o perioadă de formare a receptorilor de gust în limba copilului. Poate distinge deja dulceața de la Gorky. Picioarele reacționează la mama primită de mamă. Când utilizați condimentele acute ale mamei, ridurile copilului (sfarcurile de gust în cavitatea orală funcționează și atunci când este folosit dulce - înghițind apa uleioasă.


• Intestinele copilului lucrează în mod activ și împinge Mekonia în zona de colon. Sistemul digestiv absoarbe apa uleioasă și alte substanțe care se încadrează împreună cu ele în organism.

Ce se întâmplă în corpul unei femei

Creșterea în greutate admisă în greutate 300-500 gr., Depășind acești indicatori poate indica edemul. Riscul de întârziere a fluidului în organism - edemul placentei și deteriorarea alimentării cu sânge și, înseamnă, deteriorarea nutriției fătului.

Stelele vasculare pot apărea și pe piele - acesta este rezultatul creșterii nivelului de estrogen din sânge în timpul sarcinii. Mai des, viitoarea mamă le poate observa pe pielea feței, a gâtului, a pieptului și a mâinilor.

O creștere constantă a abdomenului duce la întinderea pielii. Adesea, puteți avea un sentiment de mâncărime. Pentru a evita vergeturile pe piele, ar trebui să aveți grijă de umiditatea sa regulată.

Din 22 de săptămâni pot exista lupte de antrenament braketsteon-Higgins, ele sunt neregulate, nu provoacă senzații dureroase, nu sunt însoțite de sângerare.

Selecția din cea de-a 22-a săptămână de sarcină rămâne moderată, ușoară sau gri deschis, cu prezența sursei de lumină.

Cu o creștere semnificativă a încărcăturii de la începutul sarcinii, viitoarea mamă observă adesea fenomene varicoase pe picioare. Manifestarea bolii varicoase la femeile gravide poate fi, de exemplu, hemoroizii, ceea ce oferă o mulțime de probleme pentru o femeie.

Hemoroizii însoțesc adesea sarcina sau apar după livrare. Hemoroizii - extinderea și umflarea vaselor de sânge din apropierea anusului, în afara și în interiorul acestuia. Se datorează datorită creșterii curentului de sânge din zona pelviană datorită greutății crescute a uterului. Hemoroizii, de obicei, ascuțiți de sfârșitul sarcinii. Cu fiecare sarcină ulterioară, aceasta avansează cu atât mai greu.

Dacă nu luați măsuri, atunci boala varicoasă va fi foarte departe, turnând în complicații pentru sănătatea viitoarei mame, prin urmare prevenirea acestei afecțiuni trebuie să fie angajată cât mai curând posibil.

Creșterea și întunecarea sfarcurilor și a gamei. Niple și zona - cercurile de pigment în jurul sfârcurilor - devin mai mari și mai întunecate, mici lovituri pe halo - glandele producătoare de substanțe pentru combaterea bacteriilor și a pielii de lubrifiere - devin mai ușurință. Viennes sunt vizibile prin pielea sânului.

Unele femei însărcinate au remarcat că au o dorință sexuală sporită, iar zonele erogene au devenit mai sensibile. Motivul constă într-o creștere a alimentării cu sânge organelor genitale în timpul așteptării copilului. Viitoarele mame observă că senzațiile sexuale au devenit mai luminoase, iar unele femei în timpul sarcinii se confruntă cu orgasm.

Bine de stiut

Amintiți-vă că sexul este contraindicat în amenințarea avortului, prezența placentei, a insuficienței epuizibile cervicale și a altor complicații.

Stomac

Blog video.

În timpul sarcinii, puteți păstra un jurnal și să-l dați mai târziu fiului sau fiicei dvs. când cresc. Puteți chiar să o luați cu dvs. la spital, astfel încât imediat după naștere să vă înregistrați sentimentele. Jurnalul vă va ajuta să vă surprindeți sentimentele și emoțiile în timpul sarcinii.

Cu privire la natura și frecvența mișcărilor copilului trebuie plătite atentie speciala. Adevărat, nu merită un drept fanatic pentru a vă prețui și asculta în fiecare secundă: Principalul lucru este de a fixa mișcarea copilului în ceasul de dimineață și de seară. Rețineți că frecvența capelă poate indica atât anumite inconveniente experimentate de crumb. Astfel, mișcările inutile frecvente pot indica, să spunem, despre aportul insuficient de oxigen la făt. Lipsa de agitare în timpul zilei devine, de asemenea, un semn alarmant, cu care este necesar să mergem la medic.

Este important să mergeți corect, să stați corect, să stați drept și să minți - totul contează. Încărcarea pe coloana vertebrală și partea inferioară a spatelui este în continuă creștere, vă simțiți din ce în ce mai mult povara "încărcăturii", oboseala în picioare poate fi apărut deja umflături și alte complicații. Nu aruncați piciorul la picior, încercați să vă ridicați picioarele puțin mai mari decât de obicei în timpul vacanței dvs. Ședința și mintea mincinoasă pe suprafețe solide netede, care nu se încadrează într-un scaun sau saltea.

O femeie însărcinată timp de 22 de săptămâni, ca înainte, poate perturba durerea din spate. Pentru a elimina simptomele dureroase, o femeie trebuie să reconsidere toate tipurile de încărcături pe care le transportă în fiecare zi. Poate că durerea este legată de faptul că viitoarea mamă continuă să meargă în pantofii în tocuri înalte sau funcționează în mod activ, uitați complet de odihnă. Cu toate acestea, o femeie trebuie să învețe să stea, să se ridice, chiar să doarmă, alegând poziția corectă și reducând încărcarea pe spate.

Pentru prevenirea venelor varicoase, o femeie la cea de-a 22-a săptămână de sarcină ar trebui să poarte haine libere. Ar trebui abandonat de lenjerie înghesuită, blugi strânși și jambiere, pentru că aceste lucruri își pot strânge picioarele sub genunchi și în zona îngrozitoare. Nu stați, punând un picior pe jos - circulația sângelui este atât de deranjată, ceea ce provoacă, de asemenea, dezvoltarea venelor varicoase. O femeie însărcinată trebuie să meargă la culcare în timpul zilei de mai multe ori, dar nu pe spate, dar pe partea laterală, punând o rolă sau o pătură sub picioarele lui pentru a le ridica. La recomandarea medicului, cu formațiuni puternice varicoase, viitoarea mamă poate efectua brăzdarea ambelor picioare cu ajutorul unui bandaj elastic, pus pe golf deosebit de dăunători. Odată cu progresia bolii varicoase, chiar și după naștere, un tratament chirurgical al bolii poate fi numit cu nave foarte mari ale vaselor - îndepărtarea venelor afectate a venelor.

Cu hemoroizi - nu permiteți constipației. Mănâncă alimente bogate în fibre, legume, pâine grosieră, produse acid lactic; Bea mai multă apă. Dacă este necesar, puteți lua un laxativ ușor. În al doilea rând, băile de relaxare sunt bine ajutate. În al treilea rând, puteți utiliza lumânări speciale care sunt eliberate într-o farmacie fără o rețetă. Dacă hemoroizii vă provoacă chinuri puternice, consultați un medic. Uneori, atunci când boala progresează, este necesară o intervenție chirurgicală, dar în timpul sarcinii, astfel de cazuri sunt extrem de rare.

Când apar primele melodieri, lubrifiați pielea cu o cremă hidratantă. Acest lucru va contribui la prevenirea formării de noi și nu va da să devină și mai vizibilă deja apărută. Contrast dușul va ajuta la creșterea elasticității pielii. Alternativ apă caldă și rece. Utilizați apă foarte caldă sau prea rece este interzisă!

Pericol

Ceea ce este încă periculos această perioadă de sarcină:

• hypertonus uter,


• zaharat de zaharat al femeilor însărcinate,


• phlebeuresm.

Brequeston-Hick Cuts sunt numite lupte false. Ele sunt foarte diferite de acele tăieturi care apar în timpul nașterii.

Bine de stiut

Aceste reduceri sunt de obicei fără durere și neregulate, variază în funcție de durată și intensitate. Ele nu provoacă dezvăluirea cervicală.

Vedeți ce diferențe sunt:
În primul rând, puteți adopta cu ușurință Reduce Hicks Bracstone pentru contracții adevărate, mai ales dacă este prima dvs. sarcină. Dacă aveți mai mult de 6 tăieturi ale uterului într-o oră, acestea continuă cel puțin 30 de secunde și nu trece când începeți să mergeți, să apelați la un medic.

Analizes.

Un ginecolog obstetrician vă va examina, măsoară tensiunea arterială, înălțimea, greutatea. El va face, de asemenea, volumul abdominal al abdomenului pentru tine. Analizați nivelul uterului și veți asculta bătăile inimii copilului dumneavoastră. De ce este necesar?

• Măsurarea greutății este creșterea prea mare în greutate în timpul sarcinii duce la dezvoltarea complicațiilor. De asemenea, supraponderali poate indica dezvoltarea gestozelor.


• Măsurarea fracționată a presiunii - presiunea crescută poate indica hipertensiunea arterială, prestatal și alte complicații de sarcină.


• Măsurarea înălțimii în picioare a fundului uterului și a circumferinței abdomenului - întârzierea dimensiunilor lor din norma din această perioadă indică o încălcare a cursului de sarcină.


• Ascultarea bătăilor inimii fetale utilizând un stetoscop obstetric. În mod normal, medicul aude bătăile inimii ritmice și clare a copilului.

Bine de stiut

Analiza urină generală este necesară pentru identificarea bolilor renale și a vezicii urinare, precum și gestoza (complicația sarcinii, manifestată prin apariția proteinei în urină, edem și creșterea presiunii).

Medicul vă poate sfătui să cheltuiți un test de screening pe glucoză. Acesta este un test standard pentru a evalua prezența diabetului gestational.

Ecografie

Toate organele fetale și specialistul sunt în mod clar vizibile, evaluează cu atenție forma, dimensiunile, elimină prezența viciilor.

Dacă ultrasunetele se desfășoară pentru prima dată după prima screening, pe care ați cheltuit-o pe 12 iulie, de data aceasta așteptați nu numai informații despre starea fătului, ci și o mică surpriză - informații despre ceea ce un copil are copil. În cele din urmă, veți fi știut ce haine de culoare va trebui să cumpere pentru copil.

Fetometria (dimensiunea fetală) este normală

• BPR (dimensiunea biparității). Cu ultrasunetele fătului la 22 de sarcini, dimensiunea biparitică este de 48-60 mm.


• LZ (dimensiunea Lobno-occipitană). Cu ultrasunetele fătului la 22 sarcină 64-76 mm.


• Og (circumferința capului fetal). Cu ultrasunetele fătului la 22 de sarcini, capul capului corespunde la 178-212 mm.

Dimensiunile normale ale oaselor lungi când sunt ultrasunete

• Os mare 35-43 mm.


• Osul de umăr 31-39 mm.


• Oase de antebraț 26-34 mm.


• Oasele piciorului 31-39 mm.

Scopul principal al ultrasunetelor la 22 de săptămâni este de a identifica defectele dezvoltării copiilor. În special, se estimează dezvoltarea deplină a copilului în această perioadă de sarcină, funcționarea organelor interne, o cantitate suficientă de oxigen, precum și activitatea fătului.

La efectuarea unui ultrasunete al fătului la 22 de sarcini, structurile principale ale creierului studiază. Inspectează în mod necesar cerebelul și ei structura interna - Viermele Worker cerezere pentru a elimina o definiție serioasă de dezvoltare - Sindromul Bada Kiari. Ventriculele cerebrale extinse indică hidrocefaliusul. În mod normal, dimensiunea lor nu depășește 10 mm în proiecția transversală. Cu ultrasunetele fătului la 22 de sarcini, claritatea este finalizată în raport cu prezența și normală a structurii tuturor structurilor creierului, deoarece are loc formarea organică finală a sistemului nervos.

În plus față de creier, poziția obligatorie de inspecție este studiul integrității măduvei spinării și a coloanei vertebrale fetale. Cu ultrasunetele fătului la 22 de sarcini, utilizarea vizualizării volumului utilizând ultrasunete 4D este clar exclusă de anomaliile dezvoltării acestei zone. Mama se vede că totul este bine cu copilul ei. Este important să se efectueze o estimare exactă a coloanei vertebrale cu utilizarea 4D cu un nivel ridicat de alfa-fetoproteină în sângele mamei atunci când efectuați o examinare prenatală a celui de-al doilea trimestru ("Triple Testul").

De asemenea, medicul evaluează structura placentei pentru posibilele anomalii ale locației, patologiilor, gradului de maturitate și așa mai departe. În cele din urmă, calitatea fluxului sanguin în uter și vasele ombilicale este expusă la evaluare.

Atunci când identifică defectele compatibile cu viața de viață, părinții au posibilitatea de a decide cu privire la întreruperea sarcinii, deoarece până la 22 de săptămâni inclusiv, întreruperea sarcinii este considerată un avort și de la 23 de săptămâni - ca prematură naștere, când un copil este obligat să afle.